दाँतको संवेदनशीलताका लागि घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
- १. भिटामिन सीको साथ इचिनासिया चिया
- २. लौभी सार
- La. लैभेंडर चियाको साथ माउथवाश
- Pepper. पेपरमिन्ट चियाको साथ माउथवाश
- कसरी उपचारको गति बढाउने
दाँतको संवेदनशीलताको उपचारको लागि एक राम्रो घरेलु उपचार भनेको भिटामिन सीको साथ प्रबलित ईचिनासिया चिया लिनु हो, किनकि सूजन कम गर्ने बाहेक, यसले पट्टिकासँग लड्न सक्षम छ जुन यो समस्या निम्त्याउन सक्छ।
दाँतको दुखाइ कम गर्नका लागि अन्य विकल्पहरूले प्रभावित दाँतमा माउथ वाशिंग ल्याभेन्डर वा पेपरमिन्ट टीमा लौंग सार तेलको एक थोपा खस्याउँदै छन्, किनकि उनीहरूमा एनाल्जेसिक र एंटीसेप्टिक क्रिया हुन्छ।
यी प्राकृतिक उपचारहरू दाँतको संवेदनशीलताको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन धेरै ब्रशिंगको कारण दाँत इनेमेलको कारण धेरै सामान्य छ, दाँत पीसउँदा वा सेतो पार्ने र पुनःस्थापना जस्ता प्रक्रियाहरू पछि, तर ती दाँतको कुनै पनि प्रकारको राहत पाउन पनि सहयोग पुर्याउँछन्।
१. भिटामिन सीको साथ इचिनासिया चिया
इचिनासिया एक बोट हो जसमा सक्रिय पदार्थ हुन्छन् जस्तै ईनुलिन, बेटाइन, राल, एकिनाकोसाइड र आवश्यक तेल, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिसेप्टिक क्रिया, जसले मसूडाको सूजन कम गर्दछ र दुखाइ कम गर्दछ।
सामग्रीहरू
- इचिनासिया पातहरूको 3 चम्चा;
- उबलते पानी को 500 एमएल;
- Vitamin भिटामिन सी पाउडरको चम्मच।
तयारी मोड
एकिनासियालाई कन्टेनरमा पानी सहित राख्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र १ 15 मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। त्यसपछि भिटामिन सी थप्नुहोस्, राम्रोसँग चलाउनुहोस् र एक दिनको 3 कप पिउनुहोस्, जबसम्म संवेदनशील दाँतको दुखाइ कम हुँदैन।
२. लौभी सार
लौंग, वा लौंग, तेल र टैनिनको धनी हुन्छन् जसलाई एनाल्जेसिक र एन्टिसेप्टिक गुण हुन्छ, दाँतको दुखाइबाट राहत पाउनका लागि अत्यन्त प्रभावकारी हुन्छ।
सामग्रीहरू
- लौरो आवश्यक तेल।
कसरी प्रयोग गर्ने
प्रभावित दांतमा क्लोभ एसेंस तेलको एक थोपा रौं, एक दिनमा days पटक, days दिनसम्म। अर्को विकल्प एउटा लौंग चर्नु हो। भारतबाट लौंगका सबै फाइदाहरू हेर्नुहोस्।
La. लैभेंडर चियाको साथ माउथवाश
लैवेंडर पातमा अवस्थित अत्यावश्यक तेलहरूले कडा विरोधी भड़काउने प्रभाव पार्छ र दाँतको संवेदनशीलताको उपचारलाई पूरक बनाउन माउथवाशको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छ।
सामग्रीहरू
- ड्राई लैभेंडर पातहरूको १ चम्चा;
- उबलते पानी को 250 मिलिमिटर।
मोड र तयारी
उबलते पानी मा लैभेंडर पातहरु राख्नुहोस् र 10 मिनेट को लागी उभिन दिनुहोस्। त्यसपछि फिल्टर र चिसो दिनुहोस्। माउथवेश दिनमा times पटक गर्नु पर्छ।
Pepper. पेपरमिन्ट चियाको साथ माउथवाश
पुदीनाको पातमा रहेको मेन्थोल स्फूर्तिदायी छ र दुखाइलाई कम पार्छ, दाँतको संवेदनशीलताबाट राहत पाउन मद्दत गर्न सल्लाह दिइन्छ।
सामग्रीहरू
- सुकाइएको पेपरमिन्ट पातहरूको १ डेजर्ट चम्चा
- १ 150० मिली पानी
तयारी मोड
उमालेको पानीको साथ पुदीना पातहरू थप्नुहोस्, १ minutes मिनेट र फिल्टरको लागि खडा रहनुहोस्। तातो चियाको साथ, दिनमा times पटक कुल्ला।
कसरी उपचारको गति बढाउने
घरेलु उपचारको प्रयोगको साथसाथै, सफ्ट ब्रिस्टल ब्रश र फ्लोसिंगको साथ मौखिक स्वच्छतासँगै हेरचाह कायम राख्नु पर्छ, निश्चित उपचारको लागि दन्त चिकित्सकसँग परामर्श लिनुका साथै।
दाँतको तामचीनीको पोशाक र च्यात्ने उत्प्रेरित गर्न सक्ने केही खानाहरूसँग सावधान हुनु पनि महत्त्वपूर्ण छ, उदाहरणका लागि लिंबू, स्याउ, सुन्तला वा अंगूरजस्ता धेरै सिट्रस वा एसिड जस्ता। सिरका र टमाटर जस्ता तीक्ष्ण सॉसलाई पनि बेवास्ता गर्नुपर्दछ। पत्ता लगाउनुहोस् कुन खानाले तपाईंको दाँतलाई हानी गर्न सक्छ
तिम्रो लागि लेखहरू
के माटर तपाईंको लागि खराब छ, वा राम्रो?
