कब्जसँग संघर्ष गर्ने के के उपायहरू छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्

सन्तुष्ट

• कब्ज उपचार
• शिशु कब्ज
• गर्भावस्था मा कब्ज
• घर उपचार

कब्जलाई सरल उपायहरूसँग लड्न सकिन्छ, जस्तै शारीरिक गतिविधि र पर्याप्त पोषण, तर प्राकृतिक उपचार वा रेचकको प्रयोगको माध्यमबाट, जुन डक्टरले निर्देशन गरे अनुसार प्रयोग गर्नुपर्दछ।

यद्यपि प्राकृतिक उपचारसहित कब्जको लागि कुनै पनि उपचारको प्रयोग सँधै जोखिमपूर्ण हुन्छ र यसलाई केवल अन्तिम उपायको रूपमा गर्नुपर्दछ, किनभने जीव उपचारको लागि प्रयोग हुनसक्दछ, आफैले कार्य गर्न छोड्छ। यस तरिकाबाट र यसलाई रोक्नको लागि, कब्जको उपचार र रोकथाम गर्न सिफारिश गरिएको छ तर सागपात, सागसब्जी, फलफूल, चिवा जस्ता फाइबरयुक्त बीउहरू खानु, दिनको २ लिटर पानी पिउनु र नियमित व्यायाम गर्नु। कब्ज नियन्त्रण गर्न के गर्ने भन्ने बारे थप जान्नुहोस्।

कब्ज उपचार

जब कब्जलाई समाधान गर्न सकिदैन खाएर र शारीरिक गतिविधिहरू अभ्यास गरेर, डाक्टरले केहि औषधिहरूको सिफारिस गर्न सक्छ, जस्तै:

• ल्याक्टो शुद्ध;
• Dulcolax;
• ल्याक्टुलिव;
• Minilax;
• अल्मेडा प्राडो; 46;
• नेचरट्टि;
• फाइबरमेइस;
• Laxol।

यी उपचारहरू डाक्टरले यो मल बाहिर निस्कन सहयोग गर्न र आन्द्राको छिटो खाली खाली बढावा दिन को लागी संकेत गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, प्राकृतिक औषधिहरू जस्तै अल्मेडा प्राडो, नेचरट्टी, फाइबरमेइस र लक्षोलको पक्षमा कम साइड इफेक्टहरू हुन्छन्। यो महत्त्वपूर्ण छ कि यी उपचारहरू चिकित्सकले निर्देशन गरे अनुसार प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ।

शिशु कब्ज

बच्चा वा बच्चामा कब्जको उपचार गर्नको लागि रेचकात्मक उपचारको प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि त्यसले शरीरबाट धेरै पानी निकाल्दछ, जसले डिहाइड्रसन निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, शिशु कब्जको उपचार गर्नको लागि घरको उपचारहरू जस्तै शुद्ध सुन्तलाको रस वा सुकेको कालो प्लमको सहारा लिनु पर्छ।

गर्भावस्था मा कब्ज

गर्भावस्थामा कब्ज उपचार मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि अन्य घरेलु उपचारहरू काम गर्दैनन्। थप रूपमा, यसको प्रयोग गर्भावस्थाको साथ आएका प्रसूति रोगीहरूको नुस्खामा मात्र बनाउनुपर्दछ।

त्यसोभए, गर्भावस्थामा कब्जको उपचार गर्न दिनको २ लिटर पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ, फाइबरले भरिएको खाद्य पदार्थहरू जस्तै All-Bran अन्नहर, गोभी, तिल, स्याउ वा जोस फल, उदाहरणको लागि र २ सम्म हिंड्न महत्वपूर्ण हुन्छ। दिनमा times पटक।

घर उपचार

कब्जको लागि घरेलु उपचार फाइबरले भरिएको खाद्य पदार्थको उपभोगबाट गरिन्छ, किनकि यसले आंतको कामलाई उत्प्रेरित गर्छ र फलस्वरूप, मलको बाहिर निस्कन्छ। कब्जको लागि घरेलु उपचारका लागि केहि विकल्पहरू दही र फ्याक्ससीड, कालो प्लम र पपीतेको साथ सुन्तलाको रसको साथ पपीता स्मूदी हुन्। कब्जको लागि घरेलु उपचारहरू कसरी तयार गर्ने यहाँ छ।

यदि व्यक्तिले यी सबै सुझावहरू पालना गर्दछ र अझै कब्जमा रहन्छ भने, एक चिकित्सा परामर्श सिफारिस गरिन्छ, किनकि त्यहाँ केही अधिक गम्भीर आंत्र जटिलताहरू हुन सक्छ।

निम्न भिडियो हेरेर कब्जको बारेमा के गर्ने पत्ता लगाउनुहोस्: