संधिवात भनेको के हो?
सन्तुष्ट
रूमेटिज्म लोकप्रिय नाम हो जुन १०० भन्दा बढी रोगहरूको समूहलाई दिइन्छ जसले मांसपेशि, हड्डी र जोड्नेलाई असर गर्दछ र हृदय, किडनी र रगतलाई असर गर्ने गठिया रोगहरू, मुख्य जोडीहरू गठिया, आर्थ्रोसिस, बर्साइटिस, गठिया ज्वरो, पीठ दुख्ने , लुपस, फाइब्रोमाइल्जिया, चिपकने कैप्सुलिटिस, गाउट, टेंन्डोनिटिस र एन्कोइलोजिंग स्पोन्डिलाइटिस, उदाहरणका लागि।
रूमेटिज्म वृद्धहरूमा मात्र होइन, बच्चाहरूमा पनि हुन्छ, यद्यपि कुनै पनि प्रकारको गठियाको विकास गर्ने सम्भावना उमेरसँगै बढ्दछ। यसैले, वृद्ध व्यक्तिको लागि कुनै पनि प्रकारको गठिया हुनु बढी सामान्य हुन्छ।
गठिया को लक्षण
गठियाको लक्षण रोग अनुसार फरक हुन्छ, तर त्यहाँ हुन सक्छ:
- जोर्नीहरू (जोर्नीहरू) मा दुखाइ;
- लिम्ब दुखाइ;
- कठिनाई प्रदर्शन आन्दोलनहरू;
- मांसपेशिको बलको अभाव
लक्षण दिनको कुनै पनि समयमा देखा पर्न सक्छ, तर उठ्ने मा सामान्य छ र गर्मी संग सुधार को लागी गर्छ।
उपचार कसरी गरिन्छ
गठिया को उपचार को लागी प्रश्न को रोग मा निर्भर गर्दछ, तर यो सामान्यतया दर्द र ईन्फ्लेमेसन र शारीरिक उपचार को नियन्त्रण को लागी औषधी सेवन को साथ गरिन्छ। लक्षणहरूबाट राहत दिन र व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न फिजियोथेरापी एकदम महत्त्वपूर्ण छ।
रूमेटिज्म पीडितहरूले आफ्नो शारीरिक र भावनात्मक सुहाउँदो सुधारको लागि उपचारमा सक्रियतासाथ भाग लिनको लागि यस रोगलाई राम्ररी चिन्नुपर्दछ।
गठिया को लागी घर उपचार
१. फल भिटामिन
गठियाको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको केरा र स्ट्रबेरीको साथ सुन्तलाको रस हो किनकि सुन्तला र स्ट्रबेरीमा भिटामिन सी प्रचुर मात्रामा हुन्छ, जसले रक्तनलीहरूलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ र केरा क्षारीय हुन्छन् र रगतको अम्लतालाई उदासीन बनाउन सहयोग गर्दछन्।
सामग्रीहरू
- २ मध्यम सुन्तला;
- Straw कप (चिया) स्ट्रबेरीको;
- ½ केरा;
- १०० मिली पानी।
तयारी मोड
फलहरूको अधिकतम औषधीय गुणहरू बनाउनको लागि ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू हराउनुहोस्, मीठो र त्यसपछि पिउनुहोस्।
यो जूस प्रत्येक वर्ष उपभोग गर्ने राम्रो तरिका भनेको स्ट्रुबेरीलाई साना फ्रिजर झोलामा फ्रिज गर्नु र फ्रिजर वा फ्रिजरमा भण्डार गर्नु हो, एक पटकमा १ गिलास बनाउनको निम्ति मात्र रकम हटाउनु।
२ एशियाली स्पार्क चिया
गठिया को लागी एक उत्तम घरेलु समाधान एशियाई चियाको चिंगारी हो किनकि यसले एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू राख्छ, रक्त संचार बढाउँछ, उपचारलाई सहज बनाउँछ र सूजन कम गर्दछ।
सामग्रीहरू
- एशियाली स्पार्कल पातहरूको १ चम्चा;
- उबलते पानी को 1 कप।
तयारी मोड
उमालेको पानीमा एशियाली स्पार्कका पातहरू थप्नुहोस्, छोप्नुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्। तनाव र अर्को लिनुहोस्।
यद्यपि यो चिया गठियाको लागि एक उत्तम घरेलु उपचार हो, पीडा र सूजन कम गर्न धेरै प्रभावकारी भएकोले, यो विशेष रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन र त्यसैले बिरामीले डाक्टरले तोकेको औषधी खान जारी राख्नुपर्दछ र शारीरिक उपचार पनि गर्नुपर्दछ।
मनमोहक प्रकाशन
एक शिशु संग उडान? यहाँ के तपाईंलाई थाहा पाउनु आवश्यक छ
