एल्डरबेरी के हो र चिया कसरी तयार गर्ने हो

सन्तुष्ट

• यो केको लागि हो र गुणहरू के हुन्
• कसरी प्रयोग गर्ने
• एल्डरबेरी चिया
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

एल्डरबेरी सेतो फूल र कालो जामुन भएको झाडी हो, जसलाई युरोपियन एल्डरबेरी, एल्डरबेरी वा कालो एल्डरबेरी पनि भनिन्छ, जसको फूलहरू चिया तयार पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन फ्लू वा चिसोको उपचारमा सहयोगको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यस औषधीय बोटको वैज्ञानिक नाम छसम्बुकस निग्रा र स्वास्थ्य खाद्य स्टोर, औषधि पसल र केहि सडक बजारमा किन्न सकिन्छ।

यो केको लागि हो र गुणहरू के हुन्

एल्डरबेरी फूलहरूमा एक्सपेक्टोरन्ट गुणहरू, रक्त परिसंचरण उत्तेजकहरू, पसीना उत्पादन उत्तेजकहरू, सामयिक एन्टिवाइरल्स र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी हुन्छन्।

यसप्रकार, एल्डरबेरीहरू चिसो र फ्लू, ज्वरो, खोकी, राइनाइटिस, एलर्जीका लक्षणहरू, घाउहरू, फोफिकाहरू, यूरिक एसिड निर्माण, मृगौला समस्या, बवासीर, चोट, चिल्लेन र गठियाको उपचारमा मद्दत गर्न सकिन्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने

एल्डरबेरीका प्रयोग गरिएका अंशहरू यसको फूलहरू हुन्, जसलाई चिया तयार पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:

एल्डरबेरी चिया

एल्डरबेरी चिया तयार गर्न, यो आवश्यक छ:

सामग्रीहरू

• सुक्खा एल्डरबेरी फूलहरूको १ चम्मच;
• १ कप पानी।

तयारी मोड

एक कप उबलिएको पानीमा सुक्खा एल्डरबेरी फूलहरूको १ चम्मच राख्नुहोस् र यसलाई १० मिनेटसम्म ढल्नुहोस् दिनको 3 कप चिया ताँदो र पिउनुहोस्।

थप रूपमा, चिया दुखाइ र चिलाएको घाँटीको अवस्थामा वा थ्रोसको उपस्थितिमा गार्गल गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

त्यहाँ रचनामा एल्डरफ्लावर एक्स्ट्र्याक्टसँग मलहमहरू पनि छन् जुन चिसो, चोट, बवासीर र चिलब्लाइन्सका कारण बिग्रेको उपचारको लागि संकेत गरीन्छ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

एल्डरबेरीको साइड इफेक्टमा विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाहरू समावेश हुन सक्छ। थप रूपमा, यदि बढिमा उपभोग गरियो भने एल्डरबेरी फलहरूले रेचक प्रभाव पार्न सक्छ।

कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

एल्डरबेरीहरू गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि contraindication हो।