यौन स्वास्थ्य को लागी एसटीआई रोकथाम

सन्तुष्ट

• यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) लाई रोक्दै
• सेक्स अघि सुरक्षा
• यौन स्वास्थ्य अभ्यास
• कन्डम सही रूपमा प्रयोग गर्दै
• सम्भावित जोखिम
• टेकवे

यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) लाई रोक्दै

एक यौन संचारित संक्रमण (STI) एक संक्रमण हो जुन यौन सम्पर्कको माध्यमबाट फैलिएको छ। यसले छाला बाट छाला सम्पर्क समावेश गर्दछ।

सामान्यतया, STI हरू रोक्न सकिन्छ। संयुक्त राज्य अमेरिकामा हरेक वर्ष करीव २० करोड नयाँ एसटीआई मुद्दाहरूको निदान हुन्छ।

यौन स्वास्थ्य र सुरक्षाको प्रति सजग हुनुले धेरैलाई यी संक्रमणहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

एसटीआई रोक्नको लागि मात्र ग्यारेन्टी विधि भनेको सबै यौन सम्पर्कबाट टाढा रहनु हो। जहाँसम्म, यौन गतिविधिमा संलग्न हुँदा, त्यहाँ STI को जोखिम सीमित गर्न कदमहरू छन्।

सेक्स अघि सुरक्षा

कुनै पनि यौन गतिविधि अघि प्रभावकारी STI रोकथाम शुरू हुन्छ। यहाँ केहि कदमहरू छन् जुन तपाइँले एसटीआई जोखिम कम गर्न को लागी लिन सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको दुबै यौन ईतिहासको बारेमा सम्भावित साझेदारहरूसँग इमान्दारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्।
• आफ्नो साथीको साथ, सेक्स गर्नु अघि परीक्षण गर्नुहोस्।
• रक्सी वा ड्रग्सको प्रभावमा हुँदा यौन सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्।
• मानव प्यापिलोमा भाइरस (HPV), हेपेटाइटिस A, र हेपेटाइटिस बी (HBV) को खोप लिनुहोस्।
• प्रि-एक्सपोजर प्रोफेलेक्सिस (प्रिप) लाई विचार गर्नुहोस्, एक औषधी जुन एचआईभी नकारात्मक छ उसले एचआईभी संकुचनको जोखिम कम गर्न लिन सक्छ।
• हरेक पटक जब तपाईं यौन गतिविधिमा संलग्न गर्नुहुन्छ अवरोध विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईंको साथीसँग यौन स्वास्थ्यको बारेमा कुराकानी महत्त्वपूर्ण छ, तर STI भएका सबैलाई थाहा हुँदैन कि उनीहरूसँग एक छ। यसैले यो परीक्षणको लागि महत्वपूर्ण छ।

यदि तपाइँ वा तपाइँको पार्टनर संग एक STI निदान छ, यस बारे कुरा गर्नुहोस्। यस तरीकाले तपाईं दुबै सूचित निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

यौन स्वास्थ्य अभ्यास

बाधा विधिहरू प्रयोग गर्दा एसटीआई करारको जोखिम कम गर्न सक्दछ। यी विधिहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• बाहिरी वा आन्तरिक कन्डमको सेक्सट खेलौना सहित भेदभावपूर्ण सम्भोगको लागि प्रयोग गर्दै
• कन्डम वा दाँत बाँधको प्रयोग मौखिक सेक्सको लागि
• हाते उत्तेजना वा प्रवेशका लागि ग्लोभहरू प्रयोग गर्दै

यौन सम्पर्क अघि र पछाडि राम्रो स्वच्छता कायम राख्दा STI प्रसारण रोक्न मद्दत गर्दछ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• कुनै पनि यौन सम्पर्क अघि आफ्नो हात धुने
• यौन सम्पर्क पछि rinsing बन्द
• मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) रोक्न मद्दतको लागि सेक्स पछि पेशाब

कन्डम सही रूपमा प्रयोग गर्दै

कन्डम र अन्य अवरोध विधिहरू प्रयोग गर्दा, निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। कन्डमको सही रूपमा प्रयोग गर्नाले तिनीहरूलाई अझ प्रभावकारी बनाउँदछ। आन्तरिक र बाह्य कन्डमहरू प्रयोग गर्दा यी सुरक्षा सावधानीहरूको पालना गर्नुहोस्:

• म्याद सकिने मिति जाँच गर्नुहोस्।
• यो कुरा निश्चित गर्नुहोस् कि प्याकेजसँग एयर बबल छ, जसले देखाउँदछ कि यो छिद्रित छैन।
• कन्डम सहि राख्नुहोस्।
• बाह्य कन्डमका लागि, सँधै टिपमा कोठा छोड्नुहोस् र कन्डमलाई लि or्ग वा सेक्स टयमा अनरोल गर्नुहोस्, यो अघि जानु भन्दा पहिले होइन।
• लेन्डक्स कन्डमको साथमा तेल आधारित lubes लाई बेवास्ता, कन्डम-सुरक्षित लुब्रिकन्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
• सेक्स पछि कन्डममा समात्नुहोस्, त्यसो भए यसले स्लिप हुँदैन।
• कन्डमको राम्रोसँग डिस्पोज गर्नुहोस्।
• कन्डमलाई कहिले पनि नहटाउनुहोस् र फेरि प्रयास गर्नुहोस्।
• कन्डमको पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्।

सम्भावित जोखिम

कन्डम र अन्य अवरोधहरू भाइरस वा ब्याक्टेरिया भएको शारीरिक तरल पदार्थको आदानप्रदान रोक्न धेरै राम्रो हुन्छ। तिनीहरूले छाला बाट छाला सम्पर्क न्यून गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जे होस् उनीहरूले यो जोखिम पूर्ण रूपमा हटाउँदैनन्।

STI हरू जुन छालाबाट छाला सम्पर्क सम्म फैलिएको छ:

• सिफलिस
• हर्पेस
• HPV

यदि तपाईंसँग हर्पेस छ भने, तपाईं आफ्नो चिकित्सकसँग दमनशील चिकित्साको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यस प्रकारको चिकित्साले हर्पेसको प्रकोप रोक्न मद्दत गर्दछ। यसले प्रसारण रोक्न मद्दत गर्दछ, तर यसले संक्रमणको उपचार गर्दैन।

यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि हर्पेस संक्रमित हुन सक्छ जब त्यहाँ एक सक्रिय प्रकोप नभए पनि।

टेकवे

जबकि एसटीआईहरू सामान्य छन्, त्यहाँ तिनीहरूलाई रोक्न र तपाईंको जोखिम कम गर्ने तरिकाहरू छन्। यदि तपाईं आफ्नो लागि सही विधिको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको साथी वा तपाईंको चिकित्सकसँग इमान्दारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्।