यो गोप्य स्टारबक्स केटो पेय एकदमै स्वादिष्ट छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हो, केटोजेनिक आहार एक प्रतिबन्धित आहार हो, तपाईंको दैनिक क्यालोरीको 5 देखि 10 प्रतिशत मात्र कार्बोहाइड्रेटबाट आउँछ। तर यसको मतलब यो होइन कि मानिसहरू आफ्नो लागि खाने योजना काम गर्न सम्भव कुनै पनि ह्याक फेला पार्न इच्छुक छैनन्। र यसमा नयाँ स्टारबक्स केटो पेय सिर्जना समावेश छ।

ह्यासट्याग #ketostarbucks अन्य केटो डाइटरहरूलाई केटोसिसमा हुँदा उनीहरूले के गर्न सक्छन् र के गर्न सक्दैनन् भनी पत्ता लगाउन मद्दत गर्न इन्स्टाग्राममा उडिरहेको छ। (प्रो टिप: यहाँ केटो स्टारबक्स खाना र पेय को लागी एक पूरा गाइड हो।) पछिल्लो प्रवृत्ति यो बाट बाहिर आउन? पीच सिट्रस ह्वाइट टी पेय, वा केटो ह्वाइट पेय छोटोको लागि, जुन "गुप्त मेनु" स्टारबक्स पेयहरूको रंग-थीम नामहरूसँग जान्छ। यो जहाँ बाट यो पेय बाट आउँछ-तपाइँ यसलाई मानक मेनू मा पाउनुहुन्न, तर समर्पित स्टारबक्स प्रशंसकहरु जान्दछन् कि गोप्य मेनु बन्द आदेश तपाइँ केहि प्रशंसक मनपर्ने पेय पाउन सक्नुहुन्छ।

केटो ह्वाइट ड्रिंक पीच सिट्रस ह्वाइट टी इन्फ्यूजन बाट आउँछ, एक मिश्रण हो कि केटो अनुयायीहरु को लागी सामान्यतया बन्द सीमा छ किनकि यो तरल गन्ना चीनी संग मीठो छ कि कार्ब गणना प्रति सेवा प्रति 11g सम्म दस्तक दिन्छ। केटो डाइट पछ्याउने अधिकांश मानिसहरूले दिनभरमा २० ग्राम भन्दा बढी कार्बोहाइड्रेटहरू पाउँदैनन्, त्यसैले उनीहरूले त्यो पेय बनाउन र अझै पनि केटोसिसमा रहन आफ्नो दैनिक क्यालोरी सेवनको ठूलो मात्रा त्याग्नु पर्ने हुन्छ। (सम्बन्धित: केटो Smoothie व्यञ्जनहरु कि तपाइँ Ketosis बाट बाहिर लात छैन)

यही कारण हो कि किन मानिसहरु यसको सट्टा यो गोप्य मेनू पेय को लागी घुम्दै छन्। यसलाई प्राप्त गर्न, Unsweetened पीच साइट्रस सेतो चिया, भारी क्रीम को एक स्प्लास, चीनी मुक्त वेनिला सिरप को दुई देखि चार पंप, कुनै पानी, र हल्का बरफ को लागी तपाइँको barista सोध्नुहोस्। ग्राहकहरु आडु र क्रीम जस्तै मिश्रण स्वाद भन्छन्। र किनभने तपाइँ चिनी रहित सिरप र unsweetened चिया को उपयोग गरीरहनुभएको छ, यो पूर्णतया कार्ब मुक्त छ।

तर मात्र किनभने केटो सेतो पेय प्राविधिक अनुमति छ यो मतलब छैन यो स्वस्थ छ। न्यु योर्क शहरमा दर्ता भएका आहारविज्ञ नताली रिज्जो, एमएस भन्छिन्, तपाईंले यसलाई तल झार्नु अघि दुई पटक सोच्न सक्नुहुन्छ, किनभने पेयमा एक मात्र पोषक तत्व भारी क्रिमको बोसो हो। "Unsweetened पीच सिट्रस सेतो चिया आफैंमा एक धेरै स्वस्थ विकल्प हुनेछ," उनी भन्छिन्। "[यो] क्याफिनको एक ड्यासको साथ हाइड्रेटिंग पेय हो, र यो सामान्यतया अन्य additives बिना एक स्वस्थ विकल्प हो।"

केटो डाइटरहरूले सम्भवतः यो फ्याटेड-अप संस्करण अर्डर गरिरहेका छन् किनभने दैनिक फ्याट आवश्यकता - तपाईको कुल क्यालोरीको 75 प्रतिशत - धेरै उच्च छ। तर Rizzo यो एक योग्य बहाना हो जस्तो लाग्दैन। "केटो डाइट पछ्याउने जो कोहि को लागी, म नट, एवोकाडो, तेल, माछा, र बीउ जस्ता असंतृप्त खाद्य स्रोतहरु बाट तपाइँको बोसो प्राप्त गर्न सुझाव दिन्छु," उनी भन्छिन्।

तेसैले यदि तपाइँ एक #treatyoself पेय को रूप मा केटो सेतो पेय को लागी पक्का हुनुहुन्छ, पक्का, अगाडि जानुहोस् र यो कहिले काहिँ अर्डर गर्नुहोस्। केवल यसलाई तपाईंको जाने-अर्डर नबनाउनुहोस्। यी उच्च-फ्याट फूडहरू धेरै सन्तोषजनक छन्, वैसे पनि।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्