सेलेना गोमेज डिप्रेशन संग उनको ५ बर्ष को संघर्ष को बारे मा खुल्यो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सेलेना गोमेजको सबैभन्दा ठूलो इन्स्टाग्राम फलोअर हुन सक्छ, तर उनी सोशल मिडिया एटीएममा छिन्। हिजो, गोमेजले इन्स्टाग्राममा पोस्ट गरे कि उनले सामाजिक सञ्जालबाट ब्रेक लिदैछिन्। सप्ताहन्तमा, कसैलाई उनको आगामी प्रस्थान को बारे मा थाहा हुनु भन्दा पहिले, उनले एक इन्स्टाग्राम लाइभ मा अनुयायीहरुको प्रश्नहरुको जवाफ दिए। स्ट्रिमको क्रममा, गोमेजले उनको डिप्रेसनसँगको संघर्षको बारेमा खुलासा गरे। (सम्बन्धित: क्रिस्टन बेल हामीलाई बताउँछ कि यो वास्तव मा अवसाद र चिन्ता संग बाँच्न को लागी जस्तै हो)

"डिप्रेशन मेरो जीवनमा लगातार पाँच वर्ष थियो," उनले भनिन् ई! समाचार। "मलाई लाग्छ कि म २ 26 बर्ष पुग्नु भन्दा पहिले मेरो जिन्दगी मा यस्तो अनौठो समय थियो [जहाँ] मलाई लाग्छ कि म लगभग पाँच बर्ष को लागी autopilot मा एक प्रकार को थियो। किन्डा मात्र गतिहरु को माध्यम बाट जान्दै थिएँ र म को हुँ र मात्र राम्रो गरिरहेको छु। सक्छ, र त्यसपछि बिस्तारै तर पक्कै त्यसो गर्दै।" उनी भन्छिन् कि उनी "हरेक पटक जब म केहि सही गर्न कोसिस गर्छु; हरेक पटक जब म केहि राम्रो गर्ने कोसिस गर्छु, मलाई लाग्थ्यो कि मानिसहरु मलाई छुट्ट्याइरहेछन्," जसले "मानिसहरु [के] भन्न जाँदैछन् भन्ने डर पैदा गरे।"

गोमेजले आलोचनालाई औंल्याए कि सोशल मिडियाको साथ आउँदा उनको विराम घोषणा। "दया र एक बिट को लागी मात्र प्रोत्साहन!" उनले आफ्नो पोस्ट मा लेखे। "मात्र सम्झना-नकारात्मक टिप्पणी कसैको भावनालाई चोट पुर्याउन सक्छ। Obvi।" (सम्बन्धित: सेलेना गोमेजले फ्यानहरूलाई सम्झाउन इन्स्टाग्राममा लगे कि उनको जीवन सही छैन)

यो पहिलो पटक होइन कि गोमेज एक सामाजिक मिडिया सफाई मा गएका छन्। 2016 मा, उनले चिन्ता, प्यानिक अट्याक र डिप्रेसनको सामना गरिरहेकी बेला विश्राम लिइन्, जसलाई उनले लुपस हुने साइड इफेक्टहरू बताइन्। उनले आफ्नो फोनको प्रयोग नगरी पुनर्वासमा तीन महिना बिताए। गोमेज अझै सार्वजनिक नजरबाट बाहिर हुँदाको अवधिमा नकारात्मक ध्यान प्राप्त भयो। "म धेरै नराम्रो भन्न चाहन्थें, 'तिमीलाई थाहा छैन। म केमोथेरापीमा छु। तिमी गद्दार हौ,' उनले भनिन्। बोर्ड पछि।

यस पटक वरपर, गोमेज विभिन्न कारणहरु को लागी सोशल मिडिया छोड्न को लागी देखिन्छ। उनी अहिले राम्रो ठाउँमा रहेको कुरा गर्छन्। "म मेरो जीवनको आनन्द लिन्छु," उनले भर्खरै भनिन् शुभ प्रभात अमेरिका। "म वास्तवमा कुनै पनि कुराको बारेमा सोच्दिन जसले मलाई तनाव दिन्छ, जुन वास्तवमै राम्रो छ।" र एउटा कमेन्टर जसले "भर्खरै, तपाइँलाई भर्खरै खुसी देखेर खुशी लाग्यो" लेख्नुभयो, गोमेजले जवाफ दिए, "सबैभन्दा राम्रो मँ कहिल्यै भएको छु!"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्