सेलेना गोमेज उनको पहिलो पोस्ट – किडनी प्रत्यारोपण कसरत को लागी बक्सिent गइन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सेलेना गोमेजले भर्खरै खुलासा गरिन् कि उनी गर्मीमा बिदा लिईरहेकी छिन् एक मृगौला प्रत्यारोपण बाट निको हुन को लागी उनी लुपस संग एक लडाई को भाग को रूप मा, एक autoimmune रोग जसले सूजन र अंगहरु लाई क्षति पुर्याउँछ। अब, २५ वर्षीय गायिका र अभिनेत्री ब्यापार मा फर्कन को लागी तयार छ र भर्खरै शल्यक्रिया पछि उनको पहिलो कसरत छोडिएको देखियो।

जबकि हामी मध्ये धेरै जसो एक छिटो र सजिलो योग सत्र वा कम प्रभाव कार्डियो को लागी एक यस्तो प्रक्रिया को लागी छनौट गर्न सक्नेछन्, Sel केहि धेरै गहन को लागी रोजे: न्यूयोर्क शहर मा रम्बल मा एक मुक्केबाजी कक्षा। समूह कसरत एक कक्षा मा HIIT, शक्ति प्रशिक्षण, चयापचय कंडीशनिंग, र अपरकट फेंकने कार्डियो को संयोजन गर्दछ। (NBD, म सही छु?)

ब्ल्याक प्यूमा क्रप टपमा सजिएको र जाल लेगिing्गसँग मिल्दोजुल्दो, स्टारले पहिलो पटक फिर्ता "मार्नुभयो", रम्बल कोफाउन्डर र सह-मालिक, नोआह डी। मानिसहरू। (सम्बन्धित: बब हार्पर आफ्नो हृदयघात पछि स्क्वायर वनमा फिर्ता सुरु गर्दै हुनुहुन्छ)

"उनी भर्खर भित्र आए र कडा मेहनत गरे। हामी सबै थियौं, 'ठीक छ, म यही कुरा गरिरहेको छु!'" उनले थपे। "उनले भनिन्, 'होइन साथीहरू, म अर्को पटक मेरो ए खेल ल्याउँछु' र म जस्तै भएँ, 'के?! हेर, तपाइँ भर्खरै शल्यक्रिया गर्नुभयो।' उनी कानूनी एक पूरै नयाँ गुर्दे छ! तर उनी महान थिइन्। ”

सेलेनाको सबैभन्दा मिल्ने साथी फ्रान्सेस्का राइसा, जसले उनको मृगौला दान गरे, पनि प्रत्यारोपणको लगत्तै जिममा हिर्केको देखियो। "फिर्ता आउन पाउँदा खुसी छु," उनले इन्स्टाग्राममा आफ्नो तौल उठाउने र उनको शल्यक्रियाको दाग प्रकट गर्ने तस्वीर सहित भनिन्।

केहि गम्भीर कसरत इन्स्पो को लागी यो कस्तो छ?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्