के तपाईंले दुखाइ राहतको लागि हेम्प क्रीम प्रयास गर्नुपर्छ?

सन्तुष्ट

• हेम्प दुखाइ राहत क्रीम के हो?
• कसरी CBD र भांग दुखाइ राहत मा मद्दत गर्न सक्छ
• पीडा राहत को लागी हेम्प क्रीम को बारे मा विज्ञान के भन्छ
• त्यसोभए, के तपाइँ दुखाइ राहतको लागि हेम्प क्रिमहरू प्रयास गर्नुपर्छ?
• कसरी राम्रो हेम्प दुखाइ राहत क्रीम पत्ता लगाउने
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

संभावनाहरु छन् यदि तपाइँ यस वेबसाइट मा हुनुहुन्छ र यो कथा पढ्दै हुनुहुन्छ तपाइँ वर्तमान मा एक दुखाइ मांसपेशी वा सात कहीं तपाइँको शरीर मा छ। तपाइँ फोम रोलिंग, तातो compresses, वा यहाँ सम्म कि बर्फ स्नान मांसपेशी दुखाइ कम गर्न को लागी एक साधन को रूप मा परिचित हुन सक्छ, तर दुखाई राहत को लागी हेम्प क्रीम को बारे मा?

यी सामयिक मलहम, क्रीम, र लोशन CBD, वा cannabidiol, भांग बिरुवा मा पाईने एक यौगिक संग infused छन्। निर्माताहरु दाबी गर्छन् कि यो तीव्र दुखाइ र मांसपेशिहरु को दुखाई लाई कम गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ। Uninitiated को लागी दोहोर्याउन को लागी: CBD THC जस्तै छैन किनकि CBD सँग कुनै psychoactive प्रभाव छैन - उर्फ ​​यो तपाइँलाई उच्च प्राप्त गर्दैन।

विज्ञानले देखाएको छ कि भांग एक प्रभावी पीडा निवारक हो, विज्ञान, ईन्जिनियरि ,्, र चिकित्सा को राष्ट्रीय एकेडमीहरु बाट एक विशाल नयाँ रिपोर्ट मा प्रबलित। तर त्यहाँ भांग वा यसको व्यक्तिगत रसायन मौखिक रूप मा र यो तपाइँको छाला को माध्यम बाट topically अवशोषित को बीच एक ठूलो भिन्नता छ।

ब्याज बढेको छ? पीडा राहत र यसको सबै विविधताहरु को लागी हेम्प क्रीम को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।

हेम्प दुखाइ राहत क्रीम के हो?

दुखाई को राहत को लागी हेम्प क्रीम सामान्यतया उच्च गुणस्तरीय भांग को फूलहरु लाई गुणस्तरीय तेल-नारियल वा जैतून को केहि प्रकार मा बनाइन्छ-जो सक्रिय यौगिकहरु निकाल्छ, या त CBD, THC, वा दुबै भांग को प्रकार मा निर्भर गर्दछ। (यहाँ THC, CBD, भांग, र भांग बीचको फरक को लागी एक गाइड हो।) यो तेल तब अन्य उपचारात्मक जडी बूटीहरु, जस्तै arnica वा lemongrass आवश्यक तेलहरु संग मिसाइएको छ, कि पनि दुखाई कम गर्न को लागी सोचेको छ।

यदि तपाइँ अवयव सूची पढ्नुहुन्छ भने, प्रायः जारमा सबै चीजहरू सीधा मातृ पृथ्वीबाट हुन्छन्। जब सम्म यो वास्तव मा भांग क्रीम को मामला मा तपाइँको आँखा छ, सूत्र अत्यन्तै सुरक्षित, रासायनिक छ, ग्रेगरी Gerdeman, पीएचडी, न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट जो cannabinoid जीवविज्ञान र सेन्ट पीटर्सबर्ग, EL कर्ड कलेज मा फार्माकोलोजी भन्छन् भन्छन्। र हेम्प दुखाइ कम गर्ने क्रिमहरू सामयिक (छालाको माथिल्लो तहमा अवशोषित गर्ने) र ट्रान्सडर्मल होइन (जसले छालाबाट र तपाईंको रक्तप्रवाहमा जान्छ) बनाइएको हुनाले उच्च हुने जोखिम हुँदैन, गर्डेम्यान बताउँछन्। (PS. मारिजुआनाले एथलेटिक प्रदर्शनलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा यहाँ छ।)

"जब यो मांसपेशी दुखाइ वा अन्य दुखाइ राहत को लागी भांग मा आधारित टोपिकल को लागी आउँछ, त्यहाँ कुनै कारण छैन कि यो प्रयास गर्न को लागी ठूलो कुरा हुनु पर्छ," उनी भन्छन्।

त्यसोभए भांग लोशनहरू सुरक्षित हुन सक्छन्, तर त्यहाँ एउटा समस्या छ: त्यहाँ व्यावहारिक रूपमा कुनै वैज्ञानिक डेटा छैन कि सीबीडी-इन्फ्युज्ड सामयिक दुखाइ राहत क्रीम अन्य सामयिक पीडा कम गर्नेहरू, जस्तै टाइगर बाम, बेनगे, वा आइस हट्टहरू भन्दा बढी प्रभावकारी छ भन्ने विचारलाई समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक डेटा छैन। । मिशेल Sexton, एक सैन डिएगो आधारित प्राकृतिक चिकित्सक र भांग र सामाजिक नीति को अध्ययन को केन्द्र को चिकित्सा अनुसन्धान निर्देशक भन्छन् कि उनका बिरामीहरु लाई भांग क्रीम र मलहम मा एक ठूलो चासो छ, र उनीहरु को लगभग 40 प्रतिशत साँच्चै एउटा कोसिस गरे। जे होस्, यी व्यक्तिहरु उनको कार्यालय मा छन् किनभने सामयिकहरु को लागी उनीहरु को लागी काम गरेनन्। "एक चिकित्सा पेशेवर को रूप मा, मेरो राय त्यहाँ दावीहरु लाई ब्याक अप गर्न को लागी थोरै प्रमाण छ - यो सबै को लागी अहिले मार्केटि" हो, "उनी भन्छिन्।

कसरी CBD र भांग दुखाइ राहत मा मद्दत गर्न सक्छ

त्यहाँ एउटा तथ्य यो छ कि साधारण तथ्य को लागी बनाइएको छ कि विज्ञान अझै सम्म भांग को प्रवृत्ति (र कानून) लाई पकडिएको छैन। (यहाँ अहिले सम्मको CBD र भांगको सम्भावित फाइदाहरूको बारेमा अनुसन्धानले के भन्छ।) र त्यहाँ निस्सन्देह अनुसन्धानकर्ताहरूले पीडा राहतको लागि CBD क्रिमहरूको प्रभावकारिता परीक्षण गरिरहेका छन् जसरी हामी बोल्छौं।

सैद्धान्तिक तर्क यो हो कि केहि फरक तरीकाहरु छन् CBD ले दुखाइ को विनियमन गर्न मद्दत गर्न सक्छ - तपाइँको प्राकृतिक endocannabinoids लाई बढाएर, तपाइँको भडकाउने प्रतिक्रिया घटाएर, र तपाइँको दुखाइ को रिसेप्टर्स desensitizing (यद्यपि यो अझै स्पष्ट छैन कि यो खडा छ जब मौखिक तुलना मा शीर्ष मा अवशोषित)।

चलो सरल सुरु गरौं: Endocannabinoids तपाइँको शरीर मा प्राकृतिक संकेत हो कि भोक, दुखाइ, मूड, र मेमोरी पत्ता लगाउन र विनियमित गरेर homeostasis कायम राख्न मद्दत गर्दछ। (तिनीहरू वास्तवमा तपाईंको पोस्ट-वर्कआउट व्यायामको उच्च भाग हुन्।) CBD ले तपाईंको शरीरको वरिपरि घुम्ने क्रममा चयापचयलाई रोकेर तपाईंको पीडा-निवारक एन्डोकानाबिनोइड्सको प्राकृतिक स्तरलाई माथि उठाउन मद्दत गर्दछ।

दुखाइ राहत केन्द्रहरु को दोस्रो विधि तपाइँ क्षति को बेला जब तपाइँ बाहिर काम गर्नुहुन्छ। जब तपाइँ ट्रेन बल गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको मांसपेशिहरु मा सूक्ष्म आँसु बनाउनुहुन्छ, यही कारण हो कि तपाइँ दुखाइ जस्तै तपाइँ निको पार्नुहुन्छ। एक पटक तपाइँको प्रतिरक्षा कोशिकाहरु लाई क्षति को पता लगाए पछि, उनीहरु ऊतक को मरम्मत को लागी भडकाउने मध्यस्थकर्ताहरु लाई छोड्छन्। CBD, यद्यपि केही प्रोइनफ्लेमेटरी संकेतहरूको रिलीजलाई सीमित गर्ने क्षमता छ, यसैले निको पार्ने पूर्ण रूपमा विफल नगरी दुखाइमा मद्दत गर्दछ, गर्डेमन बताउँछन्। (सम्बन्धित: काम गरीरहेको छ जब तपाइँ एक नराम्रो आइडिया दुखी हुनुहुन्छ?)

अन्तमा, तपाइँसँग TrpV1 नामक रिसेप्टरहरू छन् जसले तपाइँको शरीरको तापमान पत्ता लगाउँदछ र विनियमित गर्दछ। जब सक्रिय हुन्छ, तिनीहरूले तातो निकाल्छन्, तपाईंको दुखाइ रिसेप्टरहरूलाई शान्त पार्छ। यस च्यानलको प्रयोग गरेर, CBD ले यी दुखाइ रिसेप्टरहरूलाई समयावधिको लागि हाइपरएक्टिभ बनाउँदछ, तिनीहरूलाई तातो बनाउँदछ, तिनीहरूलाई डिसेन्सिटाइज गर्दछ र ती दुखाइ-संवेदनशील तंत्रिका अन्त्यहरूलाई डाउनरेगुलेट गर्दछ।

पीडा राहत को लागी हेम्प क्रीम को बारे मा विज्ञान के भन्छ

जीवविज्ञान पाठ बाहेक, यी सबै मानवमा वैज्ञानिक अध्ययनहरूमा प्रमाणित हुन बाँकी छ।

मा एक अध्ययन विश्लेषण दुखाइ अनुसन्धान को जर्नल निश्चित क्यानाबिनोइड टोपिकलहरूको सामयिक प्रयोगले जनावरहरूमा सूजन वा न्यूरोपैथिक दुखाइको पीडा कम गर्न सक्छ भन्ने पुष्टि गर्दछ। र विज्ञान THC र CBD संग सामयिक क्रीम धेरै स्क्लेरोसिस जस्तै सर्तहरु को लागी दुखाइ कम गर्न मद्दत पाएको छ। तर पुरानो दुखाइ को विशाल बहुमत को लागी-र सबैभन्दा निश्चित रूप देखि तीव्र कसरत जस्तै तीव्र दुखाइ को लागी-वैज्ञानिक जूरी 100 प्रतिशत अझै बाहिर छ। "त्यहाँ दुखाइ को राहत को लागी सीबीडी को समर्थन मा डेटा को एक थोरै छ, तर जनावर बाट मानवमा जानु एक विशाल छलांग हो," सेक्स्टन भन्छन्।

"पीडा र कठोरता जुन कसरत पछि वा अत्यधिक कसरत बाट आउँछ निश्चित रूप मा यसको लागी एक भडकाऊ घटक छ, त्यसैले यो सीबीडी वा अन्य क्यानाबिनोइड्स को लाभ हुन सक्छ भन्ने सोच्नु उचित छ, तर हामी अझै यो समर्थन गर्न को लागी कुनै अनुसन्धान छैन," Gerdeman भन्छन्।

अर्को मुद्दा? टोपिकल हेम्प दुखाइ राहत उत्पादनहरू र क्यानाबिस क्रीमहरूले छालाको 1 सेन्टिमिटर भित्रको शारीरिक संरचनाहरूको उपचार गर्नेछ - र तपाईंको वास्तविक दुखाइ रहेको मांसपेशी त्यो भन्दा गहिरो हुने छ, एन्ड्रयूज स्पोर्ट्स मेडिसिन र अर्थोपेडिकका चिकित्सक रिकार्डो कोलबर्ग, एमडी बताउँछन्। बर्मिंघम, AL मा केन्द्र। (सुसमाचार: किनकि यसलाई गहिरो रूपमा अवशोषित गर्न आवश्यक छैन, CBD र भांगले छाला हेरचाह अवयवको रूपमा अद्भुत चीजहरू गर्न सक्छ।)

फ्याटी टिश्युले मात्र यति धेरै तेल समात्न सक्छ, तेसैले सैद्धान्तिक रूप मा, यदि तपाइँ तपाइँको छाला को लागी एक भांग क्रीम को लागी पर्याप्त लागू गर्नुहुन्छ, यो तपाइँको कंकाल को मांसपेशी मा मात्र फैलिएको बाहिर लीक हुन सक्छ, Sexton थप्छ। तर त्यहाँ यो देखाउन को लागी कुनै अध्ययन छैन, र यसको मतलब छ कि तपाइँ सामान को एक धेरै धेरै मा रगर्न जाँदै हुनुहुन्छ।

यो सबै सीबीडी र भांग उत्पादनहरु संग एक अन्तर्निहित मुद्दा ल्याउँछ: त्यहाँ कती सक्रिय CBD वा THC प्रत्येक क्रीम मा छ वा कम्पाउन्ड को कति राहत को लागी आवश्यक छ को आसपास कुनै नियमन छैन। पढ्नुहोस्: "यदि तपाइँसँग तीनवटा उत्पादनहरु छन् जुन १ प्रतिशत सीबीडी नारियल तेल मा जोडिएको छ भने, एउटा महान हुन सक्छ र अन्य दुई बकवास हुन सक्छ - त्यो अहिले भांग औषधि को वास्तविकता हो," Gerdeman भन्छन्। (हेर्नुहोस्: कसरी सुरक्षित र प्रभावकारी CBD उत्पादनहरु किन्न)

त्यसोभए, के तपाइँ दुखाइ राहतको लागि हेम्प क्रिमहरू प्रयास गर्नुपर्छ?

अझै पनि, क्यानाबिस क्रीमहरूले अझै पनि तपाईंको तीव्र दुखाइ वा मांसपेशी दुखाइ कम गर्न सक्छ। यसको कारण यो हो कि धेरै धेरै बजार मा यी भांग दुखाइ राहत क्रीमहरु को अब अन्य वैज्ञानिक प्रमाणित एनाल्जेसिक यौगिकहरु, जस्तै मेन्थोल, कपूर, र capsaicin जो अन्य, गैर- CBD सामयिक दुखाइ relievers मा पाइन्छ। कोलबर्ग भन्छन्, "तताउने वा चिसो पार्ने अनुभूति भएको कुनैपनि क्रीमले तंत्रिकाहरुलाई दुखाइको लागी उनीहरुलाई उत्तेजनाहरु बाट विचलित गरेर desensitizes बनाउँछ।" साथै तपाइँ प्रायजसो क्षेत्र मालिश गरीरहनुभएको छ जसरी तपाइँ लागू गर्नुहुन्छ, जसले परिसंचरण सुधार गर्दछ र मांसपेशिहरु को ऐंठन कम गर्दछ, उनी थप्छन्। (सीबीडी मसाज प्रयास गरेर दुबै संसारको सर्वश्रेष्ठ प्राप्त गर्नुहोस्।)

त्यसोभए तपाईलाई CBD चाहिन्छ? यहाँका सबै विशेषज्ञहरु सहमत छन् कि जब सम्म त्यहाँ अधिक सहकर्मी-समीक्षा अनुसन्धान हो, सबै दावी मार्केटिंग प्रचार को रूप मा हेर्नु पर्छ र प्रमाण आधारित छैन। (वा, उनीहरु वास्तविक हुन सक्छन्। पढ्नुहोस् के भयो जब एक महिलाले चिन्ताको लागी CBD को प्रयास गरे।)

तर त्यहाँ एक तर्क को लागी मात्र बनाइन्छ विश्वास गर्दै CBD ले त्यो विशेष केहि थप्छ। "वैज्ञानिक साहित्य भन्छन् कि त्यहाँ प्लेसबो प्रभाव को ३३ प्रतिशत मौका छ मानिसहरुलाई मद्दत गर्ने, तेसैले कसैको लागी, केवल एक क्रीम को उपयोग गरेर उनीहरुलाई विश्वास गर्न मद्दत गर्न सक्छ केही राहत प्रदान गर्न सक्छ," डा कोलबर्ग थप्छन्।

यसको छोटो: विज्ञानले पुष्टि गरेको छैन CBD वा दुखाई राहत को लागी भांग क्रीम यी यौगिकहरु बिना ती भन्दा कुनै ठूलो लाभ हुनेछ, तर त्यहाँ यो गर्न को लागी थोरै जोखिम छ (तपाइँको पैसा बर्बाद गर्नु भन्दा, पक्कै) । र यदि तपाइँ CBD-infused क्रीम को शक्ति मा विश्वास गर्नुहुन्छ, त्यो केहि राहत स्कोर गर्न को लागी पर्याप्त हुन सक्छ। (यी प्रयास गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्: व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूले मांसपेशी दुखाइ कम गर्न प्रयोग गर्ने उत्पादनहरू)

कसरी राम्रो हेम्प दुखाइ राहत क्रीम पत्ता लगाउने

यदि तपाईंको राज्यले दुबै यौगिकहरूलाई वैधानिक बनाएको छ भने, 1: 1 CBD to THC सँगसँगै अर्को क्यानाबिनोइड BCP (बिटा-क्यारियोफिलिन) को साथ सम्भव भएमा क्रीम खोज्नुहोस्, जुन निर्माताहरूले राम्रो नतिजाहरू देखेका छन्, Gerdeman सुझाव दिन्छन्। Apothecanna's Extra Strength Reliving Creme ($20; apothecanna.com) वा Whoopi & Maya's Medical Cannabis Rub (हो, त्यो Whoopi Goldberg's line हो), जुन महिनावारीको दुखाइ र दुखाइको लागि विशेष गरी डिजाइन गरिएको हो (whoopiandmaya.com) कोसिस गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ एक वैधानिक राज्य मा बस्नुहुन्न, तपाइँ सामान्यतया अझै पनी CBD क्रीम पाउन सक्नुहुन्छ। त्यहाँ कुनै नियमन वा मानकीकृत परीक्षण नभएकोले, तपाइँको सबैभन्दा राम्रो शर्त भनेको भरपर्दो ब्रान्डहरू फेला पार्नु हो जसले विषाक्त पदार्थहरू रहित क्रिमहरू प्रयोग गर्दछ तर थप पीडा कम गर्ने मेन्थोल, क्याप्साइसिन, लेमनग्रास वा कपूर प्रयोग गर्दछ। मैरीको पोषण मांसपेशी फ्रीज ($ 70; marysnutritionals.com) वा Elixinol को CBD बचाव बाल्म ($ 40; elixinol.com) को प्रयास गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्