सिमोन बाइल्सले एक दशकमा यो जिम्न्यास्टिक चाल गरेकी छैनन् — तर उनले अझै पनि यसलाई किल गरिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पाँच सेकेन्डमा संसारलाई मंत्रमुग्ध गर्न सिमोन बिल्समा छोड्नुहोस्। चार पटक ओलम्पिक स्वर्ण पदक विजेता एक जिमनास्टिक्स को चाल को आकस्मिक रूप मा निष्पादित एक क्लिप साझा कि उनी भन्छिन् कि उनी 13 बर्ष को उमेर देखि गरेनन्।

विशेष गरी, बाइल्सले भनिन् कि उनले एक दशकमा दुई चोटि घुँडा टेकेर र छातीमा तानिएको दुई ब्याकफ्लिप गरेकी छैनन्। तर उनले गरिनन् मात्र एक डबल टक गर्नुहोस्। गुरुत्वाकर्षण अस्वीकार गर्ने भिडियो Biles प्रभावशाली चाल को एक हाइब्रिड गरिरहेको देखाउँछ: एक गोल बन्द पछाडि हात को छाप, एक डबल लेआउट (शरीर संग दुई पछाडि फिर्ता को सट्टा tucked को सट्टा विस्तार गरीएको), तब डबल टक।

हावामा उडेपछि २३ वर्षीया जिमनास्ट उनीसँगै चटाईमा फर्किए, उनको ट्विटर अनुयायीहरु साँच्चै सास फेर्न छोडे। (याद गर्नुहोस् जब उनी एक ट्रिपल डबल बीम dismount, एक पहिले कहिल्यै देखेको जिमनास्टिक चाल?)

केहि प्रशंसकहरु लाई साझा गर्न को लागी वास्तव मा गतिशील चाल यति प्रभावशाली बनाउँछ कि साझा गर्न को लागी जवाफहरु को लागी आए। धेरै मानिसहरु उल्लेख गरे कि एक डबल लेआउट र एक डबल टक सामान्यतया दुई पास मा गरिन्छ। पित्तले उनीहरुलाई कुच्यो एउटा यो जस्तै NBD थियो पास। (उनी विश्वको सबैभन्दा ठूलो जिमनास्ट हो भनेर विचार गर्दा, कोही साँच्चै छक्क पर्छन्?)

लौरी हर्नान्डेज, म्याग्गी निकोल्स र नास्टिया लिउकिन लगायत साथी जिमनास्टहरूले बाइल्स र यस मालिकको चालहरूको लागि आफ्नो प्रशंसा साझा गरे।

"तिमी पागल छौ...सम्भव राम्रो तरिकामा," लियुकिनले चुम्बन इमोजीको साथ लेखे। निकोल्स सहमत भए, लेख्दै: "यो मैले देखेको सबैभन्दा पागल चीज हो।"

यसैबीच, हर्नान्डेजले बीममा ब्याकफ्लिपमा प्रफुल्लित प्रयासको साथ LOL ल्याइन् - जुन उनको किरणबाट पूरै खस्दा समाप्त भयो।

बाइल्स को लागी, उनी टोकियो ओलम्पिक को लागी प्रशिक्षण शुरू गर्न को लागी क्वारेन्टाइन मा आफ्नो समय को उपयोग गरीरहेकी छिन्, जुन कोरोनाभाइरस (COVID-19) महामारीको कारण जुलाई २०२१ सम्म स्थगित गरिएको छ। उनले भर्खरै भनिन् प्रचलन कि उनले आफ्नो सम्पूर्ण दिनचर्यालाई परिमार्जन गर्नुपर्‍यो, अन्ततः आफ्ना प्रशिक्षकहरूसँग जुम प्रशिक्षण सत्रहरूको शृङ्खलामा बसोबास गर्नु अघि आफ्नो स्थानीय जिम्न्यास्टिक सुविधामा फर्किनु अघि यो फेरि खुल्यो।

तैपनि, बिल्सले स्वीकार गरे कि नयाँ जीवनशैलीमा समायोजन गर्न सजिलो छैन। "मलाई लाग्छ एथलीटहरूका लागि, हाम्रो लागि यति लामो समयसम्म हाम्रो तत्वबाट बाहिर रहन गाह्रो छ," उनले भनिन्। प्रचलन। "त्यस्तो प्रकारले तपाइँको सम्पूर्ण सन्तुलन फ्याँक्छ। किनकि तपाइँ काम गर्न जानुहुन्छ र तपाइँ एन्डोर्फिन छोड्नुहुन्छ। तपाइँ कुनै पनि क्रोध बाहिर निकाल्नुहुन्छ। यो हाम्रो नखलिस्तानको प्रकार हो। त्यो बिना, तपाइँ आफ्नै विचारहरु संग घर मा अड्किएको छ। मँ छु। एक किसिमले मलाई ती विचारहरु मा बाँच्न दिनुहोस्, उनीहरु मा अझ गहिरो पढ्न को लागी। जिम मा, यो एक महान व्याकुलता हो, त्यसैले म वास्तव मा मेरो विचारहरु संग कहिल्यै बाँच्न सक्दिन। "

उज्यालो पक्षमा, बिल्सले केही मानसिक स्वास्थ्य अनुष्ठानहरू विकास गरेको छ जसले उनलाई उत्प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ। उनले भर्खरै मास्टरक्लास लाइभ-स्ट्रिममा साझा गरेकी छिन् कि उनी थेरापीमा गएर, जर्नलिङ, र संगीत सुनेर केन्द्रित र शान्त रहन्छिन्।

जबकि धेरैजसो मानिसहरु शायद एक डबल लेआउट को बाहिर एक डबल टक गर्न को लागी सक्षम हुन सक्दैन (वा, तपाइँलाई थाहा छ, यहाँ सम्म कि मात्र एउटा ती चालहरूको), हामी उनको ठोस आत्म-हेरचाह सुझावहरूमा पूर्ण रूपमा नोटहरू लिइरहेका छौं।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्