सेतो कोट सिन्ड्रोम: यो के हो र कसरी नियन्त्रण गर्ने
सन्तुष्ट
सेतो कोट सिन्ड्रोम मनोवैज्ञानिक विकारको एक प्रकार हो जसमा चिकित्सा परामर्शको समय व्यक्तिको रक्तचापमा वृद्धि हुन्छ, तर अन्य वातावरणमा उसको दबाब सामान्य छ। बढ्दो चापको साथसाथै, चिन्ताको हमला सम्बन्धी अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्, जस्तै काम्चा, मुटुको दर र मांसपेशिको तनाव, उदाहरणका लागि।
यस सिन्ड्रोमका लक्षणहरू बाल्यकाल र वयस्कता दुबैमा देखा पर्न सक्छ र उपचार चिन्ताका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्ने उद्देश्यले गरिन्छ र फलस्वरूप परामर्शको क्रममा रक्तचापमा भएको वृद्धिलाई रोक्न।
मुख्य लक्षण र कसरी पहिचान गर्ने
सेतो कोट सिन्ड्रोम मुख्यतया डाक्टरसँग परामर्शको बखत रक्तचापमा बृद्धि भएको हो। थप रूपमा, अन्य लक्षणहरू परामर्शको समयमा अवलोकन गर्न सकिन्छ, जस्तै:
- थरथर
- चिसो पसिना;
- बढेको मुटुको दर;
- बान्ता तृष्णा;
- मांसपेशी तनाव
सेतो कोट सिन्ड्रोम पुष्टि गर्न, व्यक्तिले ब्लड प्रेशर १ 140०/90 ० एमएमएचजी भन्दा बढि हुनुपर्दछ, कम्तिमा तीन पटक, तर सामान्य रक्तचाप घरमा धेरै चोटि नाप्दा।
२-घण्टा एम्बुलेटरी निगरानी, जसलाई एबीपीएम, र घरको रक्तचाप अनुगमन, वा एमआरपीए भनिन्छ, अस्पतालबाहेक अन्य वातावरणमा दबाव सामान्य छ भनेर पुष्टि गर्न डाक्टरको लागि राम्रो उपकरण हुन सक्छ।
सिन्ड्रोमको सम्भावित कारणहरू
व्हाइट कोट सिन्ड्रोम बाल्यावस्थामा धेरै सामान्य छ, जसमा बच्चा डाक्टरकहाँ जान चाहँदैन, तर वयस्कहरूमा पनि यो हुन सक्छ। सिन्ड्रोमका कारणहरू मनोवैज्ञानिक हुन्छन् र प्राय: डाईको छविको सुईसँग वा अस्पतालको वातावरणको मृत्यु र बिमारीसँगको सम्बन्धसँग सम्बन्धित छन्। यस तरीकाबाट, व्यक्तिले डाक्टरलाई मात्र नभई क्लिनिकल वातावरणमा पनि घृणा उत्पन्न गर्दछ।
थप रूपमा, चिकित्सा त्रुटिको बारेमा समाचारको प्रसारको कारण सिन्ड्रोम प्राप्त गर्न सकिन्छ, सर्जिकल प्रक्रियाहरूमा शरीरमा छोड्ने कम्प्रेसहरू, उदाहरणका लागि हेरचाह र मित्रैलो वातावरणमा ढिलाइ बाहेक।
कसरी नियन्त्रण गर्ने
सेतो कोट सिन्ड्रोम सिन्ड्रोमको कारण अनुसार नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, यो प्रायः डाक्टरसँग कुरा गर्न प्रभावकारी हुन्छ, जसले गर्दा तपाईले डाक्टरको आत्मविश्वास प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र परामर्शको समय नै त्यस कारणका लागि सबैभन्दा अनुकूल छ। थप रूपमा, यस सिन्ड्रोमका साथ केहि व्यक्तिहरू कुनै स्वास्थ्य पेशेवरको विरुद्धमा हुन सक्छ जसले स्टेथोस्कोप वा ल्याब कोट जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ। यसैले डाक्टरहरू, नर्सहरू र मनोवैज्ञानिकहरूले उनीहरूका उपकरणहरू प्रयोग गर्नबाट जोगिनु आवश्यक पर्दछ, उदाहरणका लागि।
यो उपयोगी पनि हुन सक्छ, परामर्श अस्पताल वा अफिस जस्तो नहुने वातावरणमा गरिन्छ, किनकि सेतो कोट सिन्ड्रोमका लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ जब परामर्शको लागि पर्खंदै।
यदि लक्षणहरू स्थिर छन् र परामर्शमा जाने बारे सोच्दा पनि उठ्छन्, एक मनोवैज्ञानिकसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिन्छ ताकि कसैले सिन्ड्रोम निम्त्याउने कारण पहिचान गर्न सक्दछ र यसरी लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि चिन्ताका हमलाहरू प्रभावकारी उपायहरू द्वारा नियन्त्रण गरिन्छ, अन्यथा यो पैनिक सिन्ड्रोममा विकसित हुन सक्छ, उदाहरणका लागि। यसैले, सिफारिश गरिन्छ कि गतिविधिहरू दैनिक आधारमा अपनाउन सकिन्छ जसले तपाईंलाई आराम गर्न र यसरी सेतो कोट सिन्ड्रोमलाई टाढा राख्न मद्दत गर्दछ, जस्तै नियमित आधारमा शारीरिक गतिविधिहरू अभ्यास गर्ने र सन्तुलित आहार लिने जस्ता। चिन्ता हटाउन कसरी सिक्नुहोस्।
लोकप्रिय लेखहरू
लगातार पखाला: main मुख्य कारण र कसरी उपचार गर्ने
