कुन सुत्ने स्थितिले मेरो ब्रीच बच्चा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ?

सन्तुष्ट

• मेरो ब्रीच बच्चा घुमाउनको लागि उत्तम निद्रा स्थिति के हो?
• उत्तम मातृ निद्रा स्थिति
• ब्रीच बच्चा पल्टाउने तरिकाहरू
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

जब तपाईंको सानो बच्चा संसारमा उनीहरूको भव्य प्रवेश गर्न तयार हुन्छ तपाईं उनीहरूको टाउकोले बाटोमा डो .्याउन चाहानुहुन्छ। योनि जन्मको लागि, यो तपाईंको शिशुको टाउकोको लागि आदर्श हो, त्यसैले योनीबाट पहिले बाहिर आउँदछ। यो भर्टेक्स प्रस्तुतिको रूपमा चिनिन्छ।

धेरै जसो योनि प्रसवमा शिशुहरू बाहिर निस्किन्छन्, त्यस्ता घटनाहरू छन् जब तपाईंको सानो बच्चाले निर्णय गर्न सक्छ कि उनीहरू पहिले खुट्टा वा बट आउन चाहन्छन्। यसलाई ब्रीच प्रेजेंटेशनको रूपमा चिनिन्छ।

तर चिन्ता नलिनुहोस्, तपाईंले ब्रीच पोजिशनिंगको लागि जाँच गर्नुपर्दैन। तपाईंको चिकित्सक वा सुँडेनीले बच्चाको स्थिति जाँच गर्नेछ तपाईंको गर्भावस्थाको आखिरी नजिकको रूपमा।

यदि अल्ट्रासाउन्डले तपाईंको बच्चा ब्रीच छ भनेर पुष्टि गर्दछ भने, तपाईं तिनीहरूलाई अचम्म लाग्न सक्छ कि तपाईं तिनीहरूलाई सही दिशामा सर्न मद्दत गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चालाई घुमाउन प्रोत्साहित गर्न सक्रिय प्रयासहरूको थपमा, धेरै गर्भवती आमाहरू आश्चर्यचकित छन् कि उनीहरूको निद्रा स्थितिले सहयोग गर्न सक्दछन्।

मेरो ब्रीच बच्चा घुमाउनको लागि उत्तम निद्रा स्थिति के हो?

तपाईं एक ब्रीच बच्चा बारी मद्दत गर्न एक विशिष्ट निद्रा स्थिति को रूप मा एक निश्चित उत्तर खोज्न कडा दबिएको हुन सक्छ। तर तपाइँ के फेला पार्नुहुनेछ गर्भवती हुँदा सुत्ने उत्तम तरिकाहरू बारे विशेषज्ञ राय हुन् जसले ब्रीच बच्चालाई पनि घुमाउन प्रोत्साहित गर्न सक्छ।

रुए खोसा, एआरएनपी, एफएनपी-बीवी, आईबीसीएलसी, एक बोर्ड-प्रमाणित परिवार नर्स चिकित्सक र द परफेक्ट पुश को मालिक, एक स्थिति र आसन बनाए कि एक विस्तृत खुला पेल्विस को लागी अनुमति दिन्छ। चाहे तपाई झोला लिदै हुनुहुन्छ, रातको लागि घुम्दै, वा बसिरहेको वा वरिपरि उभिरहनुभएको छ, एकछिन सोच्नुहोस्, "के मेरो बच्चाको लागि पर्याप्त कोठा छ?"

खोसाले तपाईको छेउमा घुँडा र गोडाको बिचमा तकिया राखेर सुत्न सुझाव दिन्छ। "तपाईंको बच्चाको जति धेरै कोठा छ, उनीहरूको लागि भर्टेक्स स्थितिमा पुग्न उनीहरूको लागि सजिलो हुनेछ," उनी भन्छिन्।

डायना स्प्याल्डि,, एमएसएन, सीएनएम, एक प्रमाणित नर्स-दाइ, बाल रोग नर्स, र आमाको मार्गनिर्देशन बन्ने आमाको लेखक हुन्। उनी यस कुरामा सहमत छिन् कि तपाईको छेउमा सुत्नु भनेको तपाईको खुट्टाको बीचमा तकिया राख्नु - तपाईंको खुट्टाको जति धेरै तकियामा सम्भव भएसम्म - बच्चालाई घुमाउनको लागि उपयुक्त स्थिति सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।

"पल्टाउनुहोस्, ताकि तपाईको पेट ओछ्यानमा छुँदै छ, तपाईको बाँकीमा धेरै तकिएहरू समर्थित। यसले शिशुलाई तपाईको पेल्भीसलाई माथि उठाउन र बाहिर निकाल्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ ताकि तिनीहरू फर्कन सक्छन्। ”स्पाल्डिंग भन्छिन्।

मामा अनलाइन बन्नका लागि मातृत्व गाईड खरीद गर्नुहोस्।

उत्तम मातृ निद्रा स्थिति

जब तपाइँको गर्भावस्था अन्तिम हप्ताको नजीक छ र तपाइँको पेट दिन द्वारा बढ्दै छ, तपाइँको छेउमा राख्नु आदर्श निद्रा स्थिति हो। तपाईंको पेटमा आरामसँग निदाउने वा तपाईंको पछाडि सुरक्षित रूपमा निदाउने दिनहरू भयो।

वर्षौंसम्म, हामीलाई बायाँ तर्फ भनिएको छ जहाँ हामीले गर्भावस्थाको अन्तिम महिनाहरूमा आराम र सुत्ने घण्टा खर्च गर्नुपर्दछ। यसले इन्फिरियर भिना कावा (IVC) भन्ने ठूलो शिराबाट रगत प्रवाहसँग सम्बन्धित छ, जसले तपाईंको मुटु र त्यसपछि तपाईंको बच्चामा रगत पुर्‍याउँछ।

केही स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूका अनुसार तपाईको बायाँ तिर सुत्न यो नसालाई कम्प्रेस गर्ने जोखिम कम गर्दछ, अधिकतम रक्त प्रवाहलाई अनुमति दिन्छ।

हालसालै मात्र, एउटा पत्ता लगाइयो कि देब्रे वा दायाँपट्टि निदाउनु पनि त्यस्तै सुरक्षित छ। अन्तमा, यो सान्त्वनाको लागि आउँछ।

यदि तपाइँ तपाइँको बायाँ तिर धेरै जसो समय खर्च गर्न सक्नुहुन्छ, त्यो स्थितिको लागि लक्ष्य गर्नुहोस्। तर यदि तपाइँको शरीर सही रोल गर्न चाहानुहुन्छ, आराम गर्नुहोस् र केही निद्रा लिनुहोस्, आमा। जब बच्चा आइपुग्छ, तपाईंसँग धेरै निद्रा भएका रातहरू हुन्छन्।

विज्ञहरू यस कुरामा सहमत छन् कि तपाईंको बढ्दो पेटलाई टेवा दिन तकियामा छेउछाउ नै गर्भवती भएको बेला सिफारिस गरिएको निद्रा स्थिति हो। सबैभन्दा धेरै, खोसाले तपाईको पीठमा निदाउनबाट जोगिन भन्छन, अझ विशेष गरी तपाईले पाउनुहुन्छ: "बच्चाको वजनले गर्भाशय र बच्चालाई अक्सिजन र पोषक आपूर्ति गर्ने रक्तवाहिकाहरूलाई संकुचन गर्न सक्छ।"

खोसाले बिरामीहरुलाई उनीहरूको पेटमा सुत्ने कोसिस गर्दछ जबसम्म उनीहरु आराम गर्न सक्दछन्, जबसम्म उनीहरूको प्रदायकले सल्लाह नगरे सम्म।

ब्रीच बच्चा पल्टाउने तरिकाहरू

जब ब्रीच बच्चा परिवर्तन गर्ने तरिकाहरू विचार गर्दा, तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई बाह्य सेफलिक संस्करण (ECV) को बारेमा कुरा गर्न सक्छ। अमेरिकन कलेज अफ ओब्स्टेट्रिशियन एण्ड गाईन्कोलॉजिस्ट्स (एसीओजी) का अनुसार, यदि तपाईं weeks 36 हप्ता भन्दा बढि हुनुहुन्छ भने, एक ECV ले भ्रुणलाई फेर्न मद्दत गर्न सक्छ त्यसैले टाउको तल छ।

एक ECV गर्न, तपाइँको डाक्टर आफ्नो हात आफ्नो पेट मा दृढ दबाव लागू गर्न को लागी प्रयोग गर्नेछ, बच्चा एक हेड-डाउन स्थिति मा रोलिंग को लक्ष्य संग। जब सफल हुन्छ, जसको बारेमा हुन्छ, यो प्रविधिको सहायताले तपाईको योनी जन्म पाउने अवसर बढाउन सहयोग पुर्‍याउँछ।

त्योले भन्यो, एक ECV प्रक्रिया जटिलताको खतरा बिना आउँदैन। एसीओजीले सल्लाह दिन्छ कि प्लेसेंटल अब्भर्भेसन, पूर्वपूर्व श्रम, वा झिल्ली पूर्व-श्रम फुटेको सम्बन्धित जटिलताहरू हुन सक्छन्। यदि तपाइँ वा बच्चाको मुटुको दरमा मोडको बखत समस्या देखा पर्‍यो भने, तपाइँको डाक्टर तुरुन्त रोकिनेछ।

यदि तपाईंको बच्चाको ब्रीच स्थिति आफैले समाधान गर्दैन भने, खोसाले देशको केही भागहरूमा प्रस्तुत स्पिनिंग बेबीज कार्यशाला लिने विचार गर्न, वा भिडियो वर्ग विचार गर्न भन्छ। यस विधिले "आमा र बच्चाको शरीरहरू बीचको शारीरिक सम्बन्ध" लाई अनुकूलन गरेर ब्रीच शिशुलाई परिवर्तन गर्ने विशिष्ट चालहरूमा केन्द्रित छ।

स्पिनिंग शिशु वर्ग वा ECV बाहेक, तपाइँको बच्चालाई परिवर्तन गर्न को लागी प्रयास गर्न अन्य चीजहरू छन्। जस्तो सँधै वैकल्पिक उपचारहरू जस्तै क्यारोप्रैक्टर वा एक्यूपंक्चुरिस्टलाई भेट्न जानु भन्दा पहिले तपाईको सुँडेनी वा डाक्टरबाट ठीक छ भन्ने कुरा निश्चित गर्नुहोस्।

यहाँ केहि चीजहरू छन् स्प्याल्डिंगको अनुसार:

• एक्यूपंक्चुरिस्टलाई भेट्नुहोस् जसले मोक्सीबस्सन प्रदर्शन गर्न सक्दछ - मोक्सो स्टिकहरू समावेश गर्ने एउटा प्रविधि जसले मग्वोर्ट प्लान्टको पातहरू समावेश गर्दछ। एक्यूपंक्चुरिस्टले यी (साथै परम्परागत एक्यूपंक्चर प्रविधि) BL67 (ब्लेडर) 67) एक्यूपंक्चर पोइन्टलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गर्दछ।
• वेबसाईट टेक्नीकमा प्रमाणित क्यारोफ्रेक्टरलाई हेर्ने विचार गर्नुहोस्। यस प्रविधीले पेल्विक मिसिलिमेन्ट सही गर्न र तपाईंको पेल्विसको स्नायुबंधन र जोड्ने आराम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।
• प्रसवपूर्व प्रमाणित मालिश चिकित्सकको भ्रमण गर्नुहोस्।
• जन्मपूर्व योग गर्नुहोस् वा गर्नुहोस्।
• श्रोणिमा तल्लो तल्लो दाब कम गर्न पोखरीमा डुब्नुहोस्।
• बिरालो-गाय योग स्थितिमा प्रत्येक दिन समय दिनुहोस् (बिहान १० मिनेट, बेलुका १० मिनेट एक राम्रो सुरुवात हो)।
• जब तपाईं बस्नुहुन्छ, यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले दुवै खुट्टा भुइँमा राख्नुहुनेछ, घुँडाको साथ तपाईंको पेट भन्दा कम।

तल रेखा

यदि तपाईं डेलिभरीबाट केहि हप्ता टाढा हुनुहुन्छ भने, लामो सास फेर्नुहोस् र आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अझै तपाईंको बच्चाको टाउको तल झुकाउने समय छ।

यसै बीचमा, तपाईंको डाक्टर वा सुँडेनीले बच्चा फिर्ता गर्न उपलब्ध विकल्पहरूको व्याख्या गर्दछ। यदि तपाइँसँग विधिहरू बारे प्रश्नहरू छन् जुन तपाइँको हेरचाहकर्ताले उल्लेख गरेन भने, निश्चित गर्नुहोस्।

जस्तोसुकै प्राविधिक प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाइँ प्रयास गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाइँ सधैं अगाडि बढ्नु अघि तपाइँको प्रदायकबाट हटाउनुपर्नेछ।