स्नोबोर्डर एलेना हाइटले गुरुत्वाकर्षणलाई अस्वीकार गर्दछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

के तपाइँ डबल ब्याक साइड एली- oop रोडियो, एक साँच्चै vertiginous आधा पाइप चाल (गुगल यो) को बारे मा जान्न आवश्यक छ, कि एलेना हाइट, २,, यो छडी को लागी पहिलो थियो। पूर्व जिमनास्ट १३ बर्षको उमेरदेखि स्नोबोर्डि's्गको सबैभन्दा मनमोहक हवाईविद्हरु मध्ये एक भएको छ। यो दुई पटकको ओलम्पियन जनवरी मा X गेम्स मा फिजिक्स को नियमहरु लाई फेरी लिन को लागी preps को रूप मा, हामी जान्दछौं कि उसलाई टिक बनाउँछ। (कहिल्यै सोच्नुभयो कि एक्स खेल एस्पेन ओलम्पिक च्याम्पियन भविष्यवाणी?)

आकार: कसरी हवाई बाट एक केटी ढलान मा समाप्त भयो?

एलेना हाइट (EH): मेरो परिवार समुद्र तट बाट पहाडहरु मा स्थानान्तरण भयो जब म was थिए, त्यसैले पहिलो कुरा मेरो सर्फर बुबाले हामीलाई स्नोबोर्ड गर्न सिकाउनुभयो। अझै, म चिसो घृणा गर्छु।

आकार: तपाइँको प्रशिक्षण कस्तो छ?

EH: सामान्यतया म पहाड मा दुई देखि पाँच घण्टा एक दिन को लागी छु। बाँकी समय रिकभरी हो। मँ मेरो खुट्टा र एक राम्रो खिंचाव को लागी योग को बाहिर ल्याक्टिक एसिड प्राप्त गर्न को लागी हल्का कताई गर्छु।

आकार: बट वा खुट्टा?

EH: स्नोबोर्डिङ तपाईको बटको बारेमा हो। म धेरै स्क्वाट्स र धेरै लुङ्ग्स गर्छु। (Snowboarder एलेना Hight बाट यी ३ शक्ति व्यायाम को उपयोग ढलान को लागी तयार छ।)

आकार: बिहान सबभन्दा पहिले के गर्नुहुन्छ ?

EH: म मेरो दिन हाइड्रेटेड सुरु हुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न 16 औंस कागती पानी पिउँछु। तब म पालक, मशरूम, र टमाटर संग एक अण्डा सेतो झगडा बनाउँछु र फल-अनानास को एक पक्ष संग यो मेरो मनपर्ने छ।

आकार: कफी, चिया, वा कोको?

EH: म साँच्चै कफी को आदी छु। विशेष गरी बादाम दूध लेट।

आकार: आराम खाना: के तपाइँ पागल जानुहुन्छ वा स्वस्थ रहनुहुन्छ?

EH: मलाई डेयरीको सट्टा हल्का नरिवलको दुधको प्रयोग गरी घर बनाएको भेजी करी पकाउन र ब्राउन राइस संग खान मन पर्छ। म अदुवा, लसुन, हल्दी, र पहेंलो वा रातो करी पेस्ट जस्तै ताजा मसला को टन जोड्छु।

आकार: यात्रा हुनु पर्छ?

EH: म सधैं एउटा चटाई ल्याउँछु, र म योग पोडकास्टमा ट्याप गर्नेछु।

आकार: हिउँ स्वर्गदूत वा snowballs?

EH: एक स्नोबल लडाई-त्यो तरीका रमाईलो छ!

आकार: तपाइँको जाडो अनुहार बचत रणनीति के हो?

EH: म अकाई बेरीसँग १००% प्योरको मोइस्चराइजर प्रयोग गर्छु र त्यसपछि स्वेट सनस्क्रिन माथि राख्छु, किनभने यो खनिजमा आधारित छ र रहन्छ। चश्मा ट्यान भन्दा खराब केहि छैन। (हामी X खेल ताराहरु बाट अझ धेरै शीतकालीन सौन्दर्य युक्तिहरु पाएका छौं।)

आकार: के तपाइँको टाउको को माध्यम बाट जान्छ जब तपाइँ उल्टो उडिरहनुभएको छ?

EH: सबै भन्दा राम्रो पक्ष हो, जब तपाइँ केहि बारम्बार अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाइँ सोच्नु पर्दैन। यो सबै सँगै आउँछ। तपाइँ तयार छ र तपाइँ यो कसरी गर्न को लागी बिल्कुल थाहा छ, त्यसैले तपाइँको शरीर मात्र लिन्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्