संरचित पानी: के यो हाइप लायक छ?

सन्तुष्ट

• यो काल्पित स्वास्थ्य लाभ को एक श्रृंखला छ
• तर यी लाभहरूको ब्याक अप गर्न त्यहाँ धेरै प्रमाणहरू छैनन्
• नियमित पिउने पानीको अझै धेरै फाइदाहरू छन्
• तल रेखा

संरचित पानी, कहिलेकाँही म्याग्नेटाइज्ड वा हेक्सागोनल पानी भनिन्छ, पानीलाई स structure्केतको साथ पानीलाई जनाउँदछ जुन हेक्सागोनल क्लस्टरको रूपमा परिवर्तन गरिएको छ। पानी अणुहरूको यस समूहले पानीसँग समानताहरू साझा गर्न विश्वास गर्दछ जुन मानव प्रक्रियाहरूद्वारा प्रदूषित वा दूषित गरिएको छैन।

संरचित पानी पछाडिको सिद्धान्तले यी गुणहरू नल वा फिल्टर गरिएको पानी भन्दा स्वास्थ्यकर बनाउँदछ।

संरचित पानी समर्थकहरुका अनुसार यस प्रकारको पानी प्राकृतिक हिमाली झरना, हिमनदी पग्लिनु, र अन्य अछुत स्रोतहरुमा रहेको हुन्छ।

अरूहरू विश्वास गर्छन् तपाईं नियमित पानीलाई संरचनायुक्त पानीमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ:

• भोर्टेक्सिंग भनिने प्रक्रिया मार्फत यसलाई म्याग्निटाइज गर्दै
• यो पराबैंगनी वा अवरक्त प्रकाश को पर्दाफाश
• प्राकृतिक उष्णता र उर्जामा यसलाई प्रकाश पार्दै, जस्तै सूर्यको किरण
• यसलाई रत्नको पानीको बोतलहरूमा भण्डार गर्दै

तर के संरचित पानी वास्तवमा हाइप सम्म जीवित छ? पत्ता लगाउन को लागी पढ्नुहोस्।

यो काल्पित स्वास्थ्य लाभ को एक श्रृंखला छ

संरचित पानीका समर्थकहरू विश्वास गर्छन् कि यसले धेरै स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ, यो दावी गरेर:

• ऊर्जा बढ्छ
• एकाग्रता र मेमोरी सुधार गर्दछ
• वजन घटाउने र तौल मर्मत बढावा दिन्छ
• राम्रो निद्रा लाई बढावा दिन्छ
• एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन गर्दछ
• शरीरलाई डिटॉक्सिफाई गर्न मद्दत गर्दछ
• राम्रो पाचन प्रोत्साहन र कब्ज कम गर्दछ
• लामो जीवन प्रचार गर्दछ
• छालाको र and्ग र सर्कुलेशन सुधार गर्दछ
• रगत चिनी स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ

संरचित पानीको पछाडिको सिद्धान्तका अनुसार भोरटेक्सि water पानीले चार्ज गर्दछ, यसले ऊर्जा समात्न अनुमति दिन्छ। यस ऊर्जाले कथित रूपमा शरीरलाई रिचार्ज गर्न सक्दछ र सामान्य पिउने पानीको भन्दा यसलाई अझ राम्रोसँग हाइड्रेट गर्न सक्दछ।

तर यी लाभहरूको ब्याक अप गर्न त्यहाँ धेरै प्रमाणहरू छैनन्

त्यहाँ कुनै उच्च-गुणवत्ता मानव अध्ययन छैन कि संरचित पानी को बारे मा बनाइएको धेरै स्वास्थ्य दावा समर्थन गर्छ।

केही समर्थकहरूले चुम्बकीय, संरचित पानीको बारेमा उल्लेख गर्छन्। अध्ययनमा भनिएको छ, चुम्बकीय पानीले रगत ग्लुकोजको मात्रा घटाएको र आठ हप्ता पछि प्रेरित मधुमेह भएको मुसामा रगत र कलेजोको डीएनएलाई हुने क्षतिलाई कम गर्ने देखिन्थ्यो।

जबकि यी नतीजा आशाजनक छन्, अध्ययन सानो थियो र परिणामहरू मानवमा नक्कल गरिएको छैन। थप रूपमा, अध्ययनमा प्रयोग गरिएको पानी कोरिया सफा प्रणाली कम्पनी द्वारा संरक्षित पानी बेच्ने कम्पनी द्वारा प्रदान गरिएको थियो।

साथै, वर्तमान वैज्ञानिक ज्ञानले संरचित पानीको बारेमा गरिएका अधिकांश दावीहरूको प्रतिवाद गर्न सक्छ।

उदाहरण को लागी:

• पानीको लागि रासायनिक सूत्र H हो₂O, जसको मतलब प्रत्येक पानी अणुमा दुई हाइड्रोजन परमाणु र एउटा अक्सीजन परमाणु हुन्छन्। संरचित पानीको लागि सूत्र एच भनिन्छ₃O_2. तर पानीको रासायनिक सूत्र जहिले पनि एच हुन्छ₂ओ। एक फरक रासायनिक सूत्रले केमिस्टहरूले पहिचान नगरेको फरक पदार्थलाई स would्केत गर्दछ।
• संरचित पानीका समर्थकहरू दावी गर्छन् कि यसले एक अद्वितीय हेक्सागोनल आकार राख्छ। तर पानीको अणुहरू स्थिर गतिमा छन्। यसको मतलव यसको संरचना बारम्बार परिवर्तन हुँदैछ।
• २०० 2008 को अध्ययन अण्डरग्रेजुएट विद्यार्थीहरूले गरेको र जर्नल अफ केमिकल एजुकेशनमा प्रकाशित यस पानी अघि र पछि चुम्बन गरिएको थियो कि यो पानी चुम्बकीय गरिएमा वास्तवमा यसको संरचनामा परिवर्तन आएको छ कि भनेर हेर्न। उनीहरूको नतीजाहरू अनुसार, चुम्बक गरिएको पानीले कडाई, पीएच, वा चालकतामा कुनै खास भिन्नताहरू देखाउँदैन।

नियमित पिउने पानीको अझै धेरै फाइदाहरू छन्

चिकित्सा अनुसन्धानले पानीको स्वास्थ्य लाभहरूलाई लामो समयदेखि समर्थन गरेको छ। र यो राम्रो स्वास्थ्य समर्थन गर्न संरचित हुन जरूरी छैन।

तपाईंले सायद प्रतिदिन आठ गिलास पानी पिउन सिफारिस सुन्नुभएको छ, तर यो गाह्रो र चाँडो नियम होईन।

उदाहरण को लागी, तपाईले धेरै पानी पिउन पर्ने हुन सक्छ यदि तपाई:

• धेरै सक्रिय छन्
• गर्भवती वा स्तनपान गर्दैछन्
• तातो वा आर्द्र मौसममा बाँच
• भाइरस वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण सहित एक बिरामी छ

तर सामान्यतया, तपाई पर्याप्त पानी प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ यदि तपाई:

• दिनभरि पानी पिउनुहोस् वा जब तपाईंलाई तिर्खा लाग्छ
• प्रशस्त फलफूल र तरकारीहरू खान्नुहोस्, जसमा प्राकृतिक रूपमा पानी समावेश छ
• अक्सर तिर्खा हुँदैन
• सामान्यतया पहेंलो वा सफा पिसाब हुन्छ

हाइड्रेटेड रहनु महत्त्वपूर्ण छ, तर धेरै पानी पिउन सम्भव छ। ओहाहाइड्रेशन - डिहाइड्रेशनको विपरित - एथलीटहरूलाई प्रभावित गर्दछ, विशेष गरी ती तातो मौसममा प्रशिक्षण।

ओभरहाइड्रसनबाट बच्न, व्यायाम गर्नु अघि दुई वा तीन कप पानी आफैंमा सीमित गर्नुहोस्, व्यायाम पछि, र प्रत्येक घण्टा तपाई व्यायाम गर्नुहुन्छ। यसले तपाईंको शरीरलाई अत्यधिक नराखी हाइड्रेट राख्न मद्दत गर्दछ।

तल रेखा

संरचित पानी बेच्ने कम्पनीहरूले यसको फाइदाहरूको बारेमा केहि जबरजस्ती दावी गर्दछन्। यद्यपि उनीहरूको पछाडि त्यहाँ धेरै प्रमाण छैन। नियमित पिउने पानी, दुबै फिल्टर र ट्यापले मूल्यको एक अंशमा समान फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।