साइनोसिटिसका लागि Natural प्राकृतिक समाधान

सन्तुष्ट

• १. पानी र नुनले तपाईंको नाक सफा गर्नुहोस्
• २. दिनको sषि चिया लिनुहोस्
• रातमा अदुवाको सूप खान्नुहोस्
• Spin. पालकलाई रस खाजाको रूपमा पिउनुहोस्
• P. अनानासको रस पिउनुहोस्

साइनसाइटिसका मुख्य लक्षणहरू भनेको बाक्लो हरियो-कालो स्राव, अनुहारमा दुखाइ र दुबै नाक र मुखमा दुर्गन्ध आउँछ। साइनसाइटिस चाँडो निको पार्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्, अनुहारमा दुख्ने र अस्वस्थता हटाउने।

१. पानी र नुनले तपाईंको नाक सफा गर्नुहोस्

साइनसिटिसको लागि घरेलु समाधान भनेको नुनलाई न्यानो पानी र नुनले सफा गर्नु हो किनभने यसले नुनको पानीलाई साईनसमा फसेको स्राव बिस्तारै बिस्तार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, सास फेर्न र पीडा र असुविधा घटाउन सहयोग पुर्‍याउँछ।

सामग्रीहरू

• २०० मिलीलीटर पानीको १ गिलास
• टेबल नुनको १/२ चम्चा

तयारी मोड

उमालेको लागि पानी ल्याउनुहोस् र उमाले पछि, यसलाई न्यानो दिनुहोस्। जब यो न्यानो हुन्छ, नुन र मिक्स थप्नुहोस्। त्यसो भए, एउटा ड्रॉपर प्रयोग गरेर, यो समाधानको केहि बूँदहरू तपाईंको नाकमा ड्रिप गर्नुहोस्, सास फेर्नुहोस् र तपाईंको घाँटीमा पुग्न दिनुहोस्, त्यसपछि समाधान थुकौं। यस प्रक्रियालाई दोहोर्याउनुहोस् जब सम्म गिलासको पानी खस्कदैन, दिनको 3 पटक, जब कि साइनसको संकट रहेको छ।

हेड्स अप: पानी निलिनु हुँदैन किनभने यो फोहर र स्राव पूर्ण हुनेछ।

२. दिनको sषि चिया लिनुहोस्

साइनसिटिसका लागि एक उत्तम घरेलु समाधान भनेको treatmentषि चिया दिनको taking पटक लिएर तपाईंको उपचारलाई पूरक बनाउँछ।

सामग्रीहरू

• Desषि पातहरूको १ मिठाई चम्चा
• १ कप उमाल्ने पानी

तयारी मोड

चिया तयार गर्न, cupषि एक कपमा राख्नुहोस् र उमालेको पानीले छोप्नुहोस्। थोरै चिसो गर्न दिनुहोस्, तनाव र त्यसपछि स्वादको लागि मीठा, प्राथमिकता महको साथ।

केहि दिशानिर्देशहरू पालना गर्न महत्त्वपूर्ण छ जस्तै आर्द्र स्थानहरू, डाइभि। र वातानुकूलित कोठाहरू वेवास्ता गर्न, जुन सामान्यतया राम्रोसँग सफा हुँदैन। कुनै पनि फ्लू वा चिसो चाँडो उपचार गर्नाले रोगको सुरुवात रोक्छ।

रातमा अदुवाको सूप खान्नुहोस्

साइनसिटिसको लागि यो सूप बनाउने विधि अदुवा, प्याज र लसुन लिन्छ र यसैले, साइनसाइटिसको उपचारलाई पूरक ठाउने एक राम्रो तरिका हो, किनकि यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी क्रिया हुन्छ, जसले कफलाई हटाउन मद्दत गर्दछ, घाँटीमा सूजन कम गर्दछ।

सामग्रीहरू

• २ कुचिएको लसुनको लौंग
• १ प्याज, काटियो
• १ चम्मच अदुवा
• आधा कद्दू
• १ ठूलो आलु
• १ छरिएको कुखुराको छाती
• १ मध्यम गाजर
• तेल
• नुन स्वाद को लागी
• १ लिटर पानी

तयारीको विधि

तेल, प्याज र लसुनको साथ कुखुराको छाती साउट गर्नुहोस् र जब यो सुनहरी हुन्छ भने बाँकी सामग्री थप्नुहोस् र पकाउनुहोस्। तपाईं सूप टुक्राहरूमा लिन सक्नुहुन्छ वा ब्लेन्डरमा क्रिम जस्तो हुनलाई हराउन सक्नुहुन्छ।

Spin. पालकलाई रस खाजाको रूपमा पिउनुहोस्

साइनसाइटिसको लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार भनेको पिसीमिन्ट र नरिवल पानीको साथ पालक जुस हो।

सामग्रीहरू

• १ कामुक पुदीना का पातहरू;
• २ m० मिली पानी:
• १ चम्चा काटिएको पालक पातहरू;
• १ गिलास नरिवल पानी;
• चाख्न मह।

तयारी मोड

पन्डेमा पुदिनाका पातहरू राख्नुहोस्, पानीसँगै र minutes मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। पालक र नारियल पानीको साथ ब्लेन्डरमा यस चियालाई ताने र मिश्रित गर्नुहोस्। तनाव, मह संग मीठो र पियौं।

पुदीनाले स्रावहरूको उन्मूलन गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ, साइनसिटिसमा संलग्न सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्छ, वायुमार्गमा राम्रो प्राकृतिक डिकन्जेस्टन्टको रूपमा काम गर्दछ, र पालकमा एक विरोधी भड़काउने कार्य हुन्छ, जबकि नरिवलको पानीले वायुमार्गलाई बिच्छेदन गर्दछ र सास फेर्न सजिलो बनाउँछ।

P. अनानासको रस पिउनुहोस्

यो नुस्खा साइनसिटिसको लागि राम्रो हो किनकि अनानासले कफलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी क्रियाले नाकलाई अनब्लक गर्न मद्दत गर्दछ, साइनोसिटिसका लक्षणहरूलाई कम गर्दै।

सामग्रीहरू

• १ अनानास
• २ m० मिली पानी
• स्वाद गर्न पुदिना

तयारी मोड

ब्लेन्डरमा सामग्रीहरू कुट्नुहोस् र अर्को लिनुहोस्, प्राथमिकता मिठाई बिना।

नाकको सफाको विकल्पको रूपमा, साइनसिटिसको लागि नेब्युलाइजेशन नुहाउने पानीको स्टीम वा हर्बल चिया, जस्तै क्यामोमाइल वा मसलाको रूखको साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस भिडियोमा यस प्रकारका नेबुलीकरणहरू कसरी गर्ने भन्ने हेर्नुहोस्।