सोमाटिक पेय बनाम भिज्रेल पेन

सन्तुष्ट

• लक्षण र पहिचान
• सोमाटिक दुखाइ
• नेत्रदर्द
• प्रत्येक प्रकारको दु: खको केहि कारणहरू छन्?
• सोमाटिक दुखाइ
• नेत्रदर्द
• जोखिम कारक
• कहिले तपाईले डाक्टरलाई पीडाका लागि देख्नु हुन्छ?
• उपचार
• सोमाटिक दुखाइ
• नेत्रदर्द
• जीवनशैली परिवर्तनहरू
• आउटलुक

अवलोकन

पीडाले शरीरको स्नायु प्रणालीको धारणालाई बुझाउँदछ कि ऊतक क्षति भइरहेको छ। पीडा जटिल छ र व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै फरक हुन्छ। डाक्टरहरू र नर्सहरूले प्राय: दुखाइलाई बिभिन्न कोटीहरूमा वर्गीकृत गर्छन्, जसमा दुई भन्दा धेरै सामान्य भोलिक र भोजरल हुन्छ। केहि सामान्य लक्षणहरु, उपचार, र प्रत्येक प्रकारको दुखाई को अन्तर्निहित कारणहरु को लागी पढ्नुहोस्।

लक्षण र पहिचान

सोमाटिक दुखाइ

सोमेटिक दुखाइ तब हुन्छ जब टिशूहरूमा पीडा रिसेप्टर्सहरू (छाला, मांसपेशिहरू, कंकाल, जोड़हरू, र संयोजी ऊतकहरू सहित) सक्रिय हुन्छन्। सामान्यतया, उत्तेजनाहरू जस्तै बल, तापमान, कम्पन, वा सूजनले यी रिसेप्टर्स सक्रिय गर्दछ। यस प्रकारको पीडा प्रायः निम्नको रूपमा वर्णन गरिएको छ:

• क्र्याम्पि
• कुँदिएको
• पीडा
• तीखो

सोमाटिक दुखाइ प्राय: कुनै खास क्षेत्रमा स्थानीय हुन्छ। यो स्थिर र आन्दोलन द्वारा उत्तेजित छ। श्रोणि, टाउको दुख्ने, र छालामा काट्ने सबै दुखाइ somat का दुखमा पर्छ।

सोमाटिक दुखाइ प्राय: दुई रूपहरूमा विभाजित हुन्छ। पहिलो, सतही पीडा कहलाइन्छ, जब छाला, बलगम, र श्लेष्म झिल्ली मा पीडा रिसेप्टर्स सक्रिय छ। सामान्य, दैनिक चोटहरू प्राय: सतही सोमैटिक दुखाइ निम्त्याउँछन्।

सोमेटिक दुखाईको दोस्रो रूप गहिरो सोमाटिक दुखाइको रूपमा चिनिन्छ। डीप सोमाटिक दुखाइ तब आउँछ जब उत्तेजनाले शरीरमा टेन्डन, जोड्ने, हड्डीहरू, र मांसपेशिहरू सहित गहिरो दुखी रिसेप्टर्स सक्रिय गर्दछ। गहिरो सोमाटिक दुखाइ प्राय: सतही somat पीडा भन्दा "दुख" भन्दा बढी महसुस गर्दछ।

थप रूपमा, सोमाटिक दुखाई स्थानीय रूपमा सीमित गर्न सकिन्छ वा चोटको सीमामा निर्भर गर्दै शरीरको ठूलो क्षेत्रहरूमा फैलाउन सकिन्छ।

नेत्रदर्द

नेदर दर्द, पेटको, पेट, छाती, वा आन्द्रा मा पीसी रिसेप्टर्स सक्रिय जब हुन्छ। हाम्रो आन्तरिक अ organs्ग र ऊतकहरू बिग्रिएको वा घाइते हुँदा हामी यसलाई अनुभव गर्दछौं। भिजरल पीडा अस्पष्ट हो, स्थानीय छैन, र राम्रोसँग बुझिएको छैन वा स्पष्ट रूपमा परिभाषित छैन। यो प्राय: गहिरो निचोड़, दबाब, वा दुखाइ जस्ता महसुस गर्दछ।

प्रत्येक प्रकारको दु: खको केहि कारणहरू छन्?

सोमाटिक दुखाइ

किनकि सोमाटिक दुखाई विभिन्न स्रोतहरूबाट आउँदछ, यसका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्। यसमा समावेश छन्:

• जोड्ने वा हड्डीहरूलाई सानो वा ठूलो चोट
• कुनै पनि आघात वा छालामा काटिएको
• एक गिरावट वा टक्कर जसले संयोजी ऊतकहरूलाई हानी गर्दछ
• अत्यधिक प्रयोगको कारण एक तनावयुक्त मांसपेशी
• हड्डी भंग
• अस्थिपुरोसिस जस्ता संयोजी ऊतकहरूलाई असर गर्ने रोगहरू
• क्यान्सरहरू जसले हड्डी वा छालालाई असर गर्दछ
• जोर्नीशोथ जो जोर्नीहरूमा सूजन हुन्छ

नेत्रदर्द

आन्तरिक अ organs्ग र ऊतुकहरूलाई क्षति वा अवरोध भएपछि भिज्रल पेन हुन्छ। कारणहरूले निम्न समावेश गर्दछ:

• आन्तरिक अ organs्गहरूमा घाइतेहरू, जस्तै पित्ताशक, आन्द्रा, मूत्राशय, वा मिर्गौला
• कोर मांसपेशिहरु वा पेटको भित्तामा क्षति
• कोर मांसपेशीहरु मा spasms
• एसिड अपच
• अन्य पाचन समस्याहरू जस्तै कब्ज
• पाचन र रेनल प्रणालीमा संक्रमण
• पनक्रियास वा कलेजो जस्ता विशिष्ट अंगहरूमा समस्याहरू
• क्यान्सरले पेटको क्यान्सर जस्ता आन्तरिक अ organs्गहरूलाई असर गर्दछ
• endometriosis
• मासिक दर्द
• प्रोस्टेट क्षति

जोखिम कारक

सामान्यतया, महिलाहरूले दुबै प्रकारको दु: ख भोग्ने बढी सम्भावना हुन्छ। यो दुई मुख्य कारणका कारण हो। पहिलो, महिलाहरुमा सामान्यतया पुरुषहरु भन्दा पेन प्रति उच्च संवेदनशीलता हुन्छ। दोस्रो, महिलाहरु को भंग, अस्थिपोरोसिस, र प्रजनन अंगहरु को समस्याहरु को रूप मा विकास को स्थिति को एक उच्च संभावना को कारण यी प्रकारको पीडा पैदा गर्दछ।

जेनेटिक्सले पनि दुबै प्रकारको दु: खको अनुभवमा भूमिका खेल्न सक्छ। सामान्यतया, यदि तपाईंसँग अधिक दुखी रिसेप्टर्स छ भने, तपाईंले अधिक पीडा अनुभव गर्नुहुनेछ। मानसिक स्वास्थ्य अवस्था जस्तै उदासी र तनावले पनि दुखाइको उच्च धारणामा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

विशिष्ट दर्दनाक अवस्थासँग सम्बन्धित कारकहरू पनि दुखाइको लागि जोखिमको कारक हुन्। उदाहरणहरूमा ओस्टियोपोरोसिसले गर्दा हुने सोमाटिक पीडाको लागि कम क्याल्शियम सेवन र पेटको क्यान्सरले गर्दा हुने नेत्रदर्शी पीडाको लागि धूम्रपान बढाउने कामहरू समावेश छन्।

कहिले तपाईले डाक्टरलाई पीडाका लागि देख्नु हुन्छ?

सामान्यतया, दुबै सोमाटिक र नेत्रदर्शी दुखाइ केही दिनहरूमा कम हुनेछ। जे होस्, यदि तपाईंले कम्तिमा हप्तासम्म गम्भीर दुखाई वा लगातार दुखाइ अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। तिनीहरूले तपाइँलाई तपाइँका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, जहाँ दुखाइ हुन्छ, कती खराब हुन्छ, कति पटक यो हुन्छ, र यसले त्यसले के असर गर्दछ। जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्छन्, तिनीहरूलाई निम्न जानकारी प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ:

• तिमीले कहिलेसम्म दुखाइ भोग्नु परेको छ?
• जब तपाइँ पीडा अनुभव गर्न शुरू गर्नुभयो
• पीडा को तीव्रता
• जहाँ तपाई दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ
• तपाईंको चिकित्सा ईतिहास

त्यसपश्चात तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरूलाई तपाईंको मेडिकल इतिहास र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको प्रस of्गमा राख्नेछन्। अक्सर, एक चिकित्सकले प्रयोगशाला विश्लेषणहरू र शारीरिक परीक्षण जस्ता वस्तुनिष्ठ परीक्षणहरू पनि चलाउँदछ।

तपाईंको लक्षणहरू र अन्य कारकहरूको समीक्षा गरेपछि, एक डाक्टरले तपाईंलाई उपचार योजना प्रदान गर्नेछ। यसले अन्तर्निहित कारणसँग डिल गर्न विशेषज्ञलाई भेट्ने समावेश गर्न सक्छ, जस्तै जोड़को दुखाइको लागि आर्थोपेडिस्ट वा पेटको मुद्दाको लागि ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्ट। उनीहरूले सिफारिश पनि गर्न सक्दछन् कि तपाईले एक दुखाई प्रबन्धक डाक्टरलाई भेट्नु हुन्छ।

उपचार

दुखाइ जटिल र उच्च व्यक्तिपरक छ। तसर्थ, पीडा उपचार एक अलि मुश्किल हुन सक्छ। डाक्टरहरूले दुबै दुबै सुमेटीक र नेत्रदर्शी दुखाईको पीडाको मूल कारण (हरू) लाई सम्बोधन गर्छन्। उदाहरणको लागि, यदि कोहीले ओस्टियोआर्थराइटिस अनुभव गर्दैछ भने, डाक्टरले लक्षणहरूलाई कम गर्न धेरै औषधीहरूको एउटा सल्लाह दिन सक्छ।

सोमाटिक दुखाइ

डाक्टरहरूले प्राय: सोमाटिक दुखाईको लागि औषधि प्रयोग गर्दछन्। ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू जुन तपाईं लिन सक्नुहुन्छ:

• एनएसएआईडीहरू, जस्तै एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन (एलेभ), र आईबुप्रोफेन (एडभिल)
• एसिटामिनोफेन (टायलेनोल)

अधिक गम्भीर प्रकारको दु: खकश उपचारको औषधि प्रयोग गरी उपचार गर्न सकिन्छ। तपाईको डाक्टरले औषधिहरू यो बखत गर्न सक्छ:

• baclofen
• cyclobenzaprine (फ्लेक्सेरिल)
• metaxalone
• ओपियोड्स, हाइड्रोकोडोन र अक्सीकोडोन सहित

यी औषधीहरू लागू गर्ने बानीका साथ धेरै सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरहरू, विशेष गरी आर्थोपेडिस्टहरू र रूमेटोलोजिष्टहरूले जोर्नीहरू र हड्डीहरूमा दुखाइको लागि इन्जेक्सनहरू प्रयोग गर्न सक्दछन्।

नेत्रदर्द

डाक्टरहरूले कहिलेकाँही दुखाइ-रिलि drugs्ग औषधिहरू पनि प्रयोग गर्छन् पीडा उपचारको लागि। जहाँसम्म, नेत्रदर्शी पीडा कम परिभाषित र अधिक फैलिएको छ, यो ठीक छ कि मद्दत गर्ने औषधि इंगित गर्न गाह्रो छ। थप रूपमा, केहि औषधिहरू जस्तै NSAID ले पेटको समस्या निम्त्याउन सक्छ। जब अन्वेषकहरूले भिज्रेल पेनको बारेमा बढी सिक्छन्, यसको उपचार गर्न नयाँ विधिहरू विकास गरिनेछ।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

दुखाईको अन्तर्निहित स्रोतको उपचार र उपचार गर्नु मात्र पीडाको लक्षणहरू ब्यवस्थापन गर्ने उपाय मात्र होइन। प्राय: जसो, तपाईले परम्परागत चिकित्सा विधिहरू जोड्नुहोस् निम्नलिखित जीवनशैली परिवर्तनको साथ दर्द व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ:

• आरामदायी गतिविधिहरू गर्दै
• राम्रो पोषण, विशेष गरी नेत्र दर्द को लागी
• योग
• ध्यान
• ताई ची
• शारीरिक उपचार
• एक पत्रिका राख्नु जहाँ तपाईं आफ्नो विचार व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ
• कम प्रभाव व्यायाम, जस्तै पौंडी र हिंड्ने
• उच्च-तीव्रता व्यायाम (उचित सीमाको साथ)
• व्यवहार थेरापी
• पर्याप्त निद्रा पाउँदै
• कम वा धूम्रपान र मदिरा रोक्न
• एक्यूपंक्चर (मिश्रित प्रमाणको साथ)
• अस्टियोपाथिक हेरफेर थेरापी (OMT)

याद राख्नुहोस्: यी गतिविधिहरू मध्ये केहीमा संलग्न हुनु अघि तपाईंको डाक्टरसँग जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईको घुँडा दुख्ने को लागी चोट लागेमा, केहि व्यायाम गर्नु बुद्धिमानी नहुन सक्छ।

आउटलुक

धेरै जसो दृश्य र सोमाटिक पीडा गम्भीर हुँदैन र केहि दिनहरूमा टाढा जानेछ। यदि तपाईंको पीडा गम्भीर र वा लगातार छ भने, तपाईंले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। उनीहरूले तपाईलाई एक उपचार योजना दिन सक्षम हुनेछ जुन दुबै अन्तर्निहित कारणहरूको उपचार गरेर र दुखाईको अनुभूति सीधा कम गरेर दुखाई कम गर्दछ। थप रूपमा, तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्यलाई नकरात्मक प्रभाव गर्दैन भन्ने धारणा विभिन्न घर विधिहरु संग तपाइँको डाक्टरको उपचार पूरक।