अल्सरेटिभ कोलाइटिस: यसले तपाईंको स्टूललाई ​​कसरी असर गर्छ?

सन्तुष्ट

• मल लक्षणहरू
• अल्सरेटिभ कोलाइटिसले तपाईंको मललाई कसरी असर गर्दछ?
• मलमा सम्बन्धित लक्षणहरूको उपचार कसरी गर्ने
• औषधी
• जीवनशैली परिवर्तनहरू
• तनाव राहत
• आउटलुक

अवलोकन

अल्सरेटिव कोलाइटिस (UC) एक पुरानो ईन्फ्लेमेटरी आंत्र रोग हो जसले बृहदान्त्र र मलाशयको अस्तरको साथ सूजन र अल्सर गर्दछ। अल्सरेटिव कोलाइटिसले अंश वा सबै कोलोनलाई असर गर्न सक्छ। यो अवस्था दर्दनाक हुन सक्छ र तपाईंको मलको प्रकार र फ्रिक्वेन्सीलाई असर गर्न सक्छ।

कसरी अल्सरेटिव कोलाइटिसले तपाईंको मललाई असर गर्न सक्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

मल लक्षणहरू

अल्सरेटिव कोलाइटिसका लक्षणहरू फरक फरक हुन्छन्। तर किनभने यो रोग कोलन र मलाशय लाई असर गर्दछ, आन्द्रा समस्याहरू जस्तै खूनी मल वा पखाला एक प्राथमिक लक्षण हो।

खूनी मल वा पखाला को गंभीरता तपाईको बृहदान्त्र मा सूजन र अल्सरेशन को डिग्री मा निर्भर गर्दछ। मलसँग सम्बन्धित अल्सरेटिव कोलाइटिसका लक्षणहरू:

• पखाला
• खूनी स्टूल जुन चम्किलो रातो, गुलाबी, वा ट्यारी हुन सक्छ
• तत्काल आन्दोलन
• कब्ज

केही व्यक्तिहरुमा माथिका सबै लक्षणहरु छन्। अरूले यी लक्षणहरू मध्ये एक वा दुई मात्र अनुभव गर्न सक्दछन्। यदि तपाईं यूसीसँग बस्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग माफी अवधिहरू हुन सक्दछ हप्ता, महिना, वा वर्षहरू। यो तब हुन्छ जब लक्षणहरू हराउँछन्।

जे होस्, UC अप्रत्याशित छ, त्यसैले भडकाउन सक्छ। जब एक फ्लेर-अप हुन्छ, यसले आंत्र समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

अल्सरेटिभ कोलाइटिसले तपाईंको मललाई कसरी असर गर्दछ?

मलमा परिवर्तनहरू सीधा सम्बन्धित छन् कसरी UC ले तपाईंको बृहदान्त्र र मलाशयलाई असर गर्दछ। UC मा, प्रतिरक्षा प्रणालीले पाचन पथमा स्वस्थ कोशहरूलाई आक्रमण गर्दछ। आक्रमणले तपाईंको कोलोन र मलाशयमा सेता रक्त कोशिका बढाउँदछ, र बारम्बार आक्रमणले पुरानो सूजन निम्त्याउँछ।

सूजनले तपाईको बृहदान्त्रलाई संकुचन गर्न र बारम्बार खाली गर्ने कारण गर्दछ, त्यसैकारण तपाईले बारम्बार पखाला र तुरून्त आंत्र आन्दोलनहरूको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

जब सूजनले तपाईंको कोलोन लाईनिंग गर्ने कोषहरूलाई नष्ट गर्दछ, घाउ वा अल्सरको विकास हुन सक्छ। यी अल्सरले रक्तस्राव गर्न सक्छन् र मवाद उत्पन्न गर्दछ, रगत पखालाको परिणामस्वरूप।

UC को साथ केहि मानिसहरुसंग कब्ज छ, तर यो पखाला को रूप मा सामान्य छैन। कब्ज सामान्यतया तब हुन्छ जब सूजन मलाशयमा सीमित हुन्छ। यसलाई अल्सरेटिव प्रोक्टाइटिस भनिन्छ।

अल्सरेटिव कोलाइटिससँग सम्बन्धित अन्य लक्षणहरूमा पेट दुखाइ, पीडादायी आन्दोलन, थकान, एनीमिया, वजन घटाउने, र ज्वरो शामिल छ।

मलमा सम्बन्धित लक्षणहरूको उपचार कसरी गर्ने

औषधी

रक्तदण्ड रोक्नु रक्खुसी मल र यूसीसंग सम्बन्धित अन्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न महत्वपूर्ण छ। कुनै सूजनको मतलब अल्सर हुँदैन, र यसको परिणाम स्वरूप रक्तस्राव बन्द हुन्छ। तपाइँलाई माफी प्राप्त गर्न मद्दतको लागि, तपाइँको डाक्टरले एक वा बढी औषधीहरू दिन सक्नुहुन्छ। यसमा समावेश छन्:

• --एमिनोसालिसिलिक (--ASA) औषधिहरू
• इम्यूनोसप्रप्रेसन्ट ड्रग्स
• एन्टिबायोटिक
• corticosteroids

यदि तपाईंको लक्षणहरू यी उपचारहरूसँग सुधार हुँदैन भने, तपाईं जैविक उपचारको लागि उम्मेद्वार हुन सक्नुहुन्छ, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीको एक भागलाई दबाउँछ।

तपाईको डाक्टरले एक छोटो अवधि वा रखरखाव उपचार को लागी एक दीर्घकालिक आधारमा औषधी लिख्न सक्छ। एन्टिडाइरियल औषधि सेवन गर्ने बारेमा तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

केही जीवनशैली परिवर्तन र घरेलु उपचारले पनि सूजन नियन्त्रण गर्न र तपाईंको बृहदान्त्र लाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।

त्यहाँ UC को लागी कुनै खास आहार छैन, तर केहि खानाले तपाईको बृहदान्त्रलाई पिरोल्न सक्छ र रगत पखाला ट्रिगर गर्न सक्छ। एक खाना जर्नल राख्नुहोस् र तपाइँको खाना लग गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई खाद्य पदार्थहरू लिनबाट बच्न मद्दत गर्दछ, जस्तै निश्चित उच्च फाईबर र डेरी फूडहरू।

तनाव राहत

तपाईंको तनावको स्तर कम गर्दा लक्षणहरू पनि सुधार गर्न सक्छ। तनावले अल्सरेटिव कोलाइटिस उत्पन्न गर्दैन। तर पुरानो तनावले तपाईको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई ओभरड्राइभमा लात लिन सक्छ पुरानो ईन्फ्लेमेसन ट्रिगर गर्दछ जसले अल्सरेशन बढाउँछ र रक्तस्राव निम्त्याउँछ।

तपाईं सबै तनाव हटाउन सक्नुहुन्न, तर तपाईं तनाव र आफ्नो भावनाहरू प्रबन्ध गर्ने तरिकाहरू सिक्न सक्नुहुन्छ। यसले क्याफिन र मदिराबाट जोगिन मद्दत गर्न सक्छ जसले आन्द्राको संकुचनलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र पखाला बिग्रन सक्छ। क्याफिन र रक्सीले चिन्ता र तनावलाई पनि बिगार्न सक्छ।

व्यायामले तपाईंलाई आराम र भावनात्मक सन्तुलन कायम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। कम्तिमा १ 150० मिनेट शारीरिक गतिविधि हप्ताको लागि, वा दिनमा २० मिनेट भन्दा बढीको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। तपाईं तनाव विश्राम प्रविधि अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै ध्यान, गहिरो सास फेर्न, र योगलाई तनावको स्तर कम गर्न।

आउटलुक

यदि उपचार नगरिएमा, यूसीले तपाईको आन्द्राको पथलाई बिगार्न सक्छ र कोलोन क्यान्सर हुने सम्भावना बढाउन सक्छ। अनियन्त्रित UC ले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा हस्तक्षेप पनि गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको मलहरू खूनी, अप्रत्याशित र तत्काल छन्।

यद्यपि त्यहाँ धेरै उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् तपाईलाई यूसीको साथ आरामसँग बाँच्न मद्दत गर्न। तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् कि उपचार तपाईका लागि उत्तम कार्य गर्दछ।

नि: शुल्क आईबीडी हेल्थलाइन अनुप्रयोग डाउनलोड गरेर अल्सरेटिव कोलाइटिसको साथ बाँच्नका लागि थप स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्। यो अनुप्रयोगले अल्सरेटिव कोलाइटिसमा विशेषज्ञ-अनुमोदित जानकारीको पहुँच प्रदान गर्दछ, साथ साथै एक-बाट-एक कुराकानीहरू र प्रत्यक्ष समूह छलफलहरू मार्फत पियर समर्थन। आईफोन वा एन्ड्रोइडका लागि अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।