स्ट्रेच मार्क्स

सन्तुष्ट

• के कारण स्ट्रेच मार्क हुन्छ?
• स्ट्रैच मार्कहरू विकास गर्ने जोखिममा को छ?
• स्ट्रेच मार्क्सहरू कसरी निदान गरिन्छ?
• स्ट्रेच मार्कहरूको लागि कस्तो चिकित्सा उपचारहरू उपलब्ध छन्?
• तन्काउने अंकहरूको उपचार गर्न म के गर्न सक्छु?
• म कसरी स्ट्रेच मार्कहरू रोक्न सक्छु?

स्ट्रेच मार्कहरू तपाईंको छालामा समानान्तर रेखाको ब्यान्डको रूपमा देखा पर्छ। यी रेखाहरू तपाईंको सामान्य छाला भन्दा फरक र color्ग र बनावट हो, र ती बैजनी देखि चहकिलो गुलाबी देखि हल्का खरानी रंगको हुन्छ। जब तपाइँ तपाइँको औंलाहरू संग स्ट्रेच मार्क छुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको छाला मा एक सानो रिज वा इन्डेन्टेशन महसुस हुन सक्छ। कहिलेकाँही तानिने चिह्नहरूले खुजली वा घाउ महसुस गर्दछ।

यी रेखाहरू सामान्यतया गर्भावस्थाको अवधिमा वा पछाडि वा अचानक तपाईंको वजनमा परिवर्तन पछि देखा पर्दछ। तिनीहरू वयस्कहरूमा पनि देखा पर्दछ जुन द्रुत रूपमा बढ्दैछ। स्ट्रेच मार्क खतरनाक छैनन्, र ती प्राय: समयको साथमा हराउनेछन्।

तपाईको छेउमा कतै पनि तान्न को लागी मार्कहरू हुन सक्छन्, तर ती तपाईको पेट, स्तन, माथिल्लो पाखुरा, फिला र नितम्बहरूमा सामान्य छन्।

के कारण स्ट्रेच मार्क हुन्छ?

स्ट्रेच मार्कहरू छाला तान्नको परिणाम हो र तपाईंको प्रणालीमा कोर्टिसोनको वृद्धि हो। कोर्टिसोन एक हर्मोन हो जुन स्वाभाविक रूपमा तपाईको एड्रेनल ग्रंथिहरु द्वारा उत्पादित हुन्छ। यद्यपि यस हार्मोनको अधिक मात्राले तपाईंको छालाको लोच गुमाउन सक्छ।

स्ट्रेच मार्कहरू केहि परिस्थितिमा सामान्य छन्:

• धेरै महिलाले गर्भावस्थामा तन्काउने अंकहरू अनुभव गर्छन् किनकि छाला विकासका बच्चाका लागि ठाउँ बनाउनका लागि विभिन्न तरिकामा फैलन्छ। यो लगातार टगिंग र स्ट्रेचिंगले स्ट्रेच मार्कहरू निम्त्याउन सक्छ।
• स्ट्रेच मार्कहरू कहिलेकाँही देखा पर्दछ जब तपाईं छिटो तौल बढाउनुहुन्छ वा वजन कम गर्नुहुन्छ। अचानक किशोरावस्थामा पुगेका युवाहरूले अचानक स्टर्च मार्कहरू पनि देख्न सक्दछन्।
• Corticosteroid क्रीम, लोशन, र गोलीहरु तन्का गर्न को लागी छाला को क्षमता को कमी गरेर तनाव अंक पैदा गर्न सक्छ।
• कुशिंग सिन्ड्रोम, मार्फानको सिन्ड्रोम, एहलर-डान्लोस सिन्ड्रोम, र अन्य एड्रेनल ग्रन्थि डिसआर्डरले तपाईंको शरीरमा कोर्टिसोनको मात्रा बढाएर स्ट्रेच मार्क्स निम्त्याउन सक्छ।

स्ट्रैच मार्कहरू विकास गर्ने जोखिममा को छ?

निम्नलिखितले तपाईलाई स्ट्याच मार्कहरू विकास गर्न बढी जोखिममा राख्छ:

• एक महिला हुनु
• सेतो व्यक्ति हुनु (फिक्का छाला भएको)
• स्ट्रेच मार्क्सको पारिवारिक इतिहास भएको
• गर्भवती हुनु
• ठूला बच्चाहरू वा जुम्ल्याहा बच्चाहरूको डेलिभर गर्ने इतिहास रहेको
• बढी तौल भएको
• नाटकीय तौल घटाउने वा लाभ भएको
• कोर्टिकोस्टेरोइड औषधिहरू प्रयोग गर्दै

स्ट्रेच मार्क्सहरू कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईको डाक्टरले भन्न सक्दछन् कि तपाईसँग केवल आफ्नो छाला हेरेर तपाईको मेडिकल ईतिहासको समीक्षा गरेर स्ट्रेच मार्कहरू छन्। यदि तिनीहरूलाई शंका लाग्छ कि तपाईंको स्ट्र्याच मार्कहरू गम्भीर बिरामीको कारणले हुन सक्छ भने, तिनीहरूले रगत, मूत्र, वा इमेजिंग परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्।

स्ट्रेच मार्कहरूको लागि कस्तो चिकित्सा उपचारहरू उपलब्ध छन्?

स्ट्रेच मार्कहरू प्रायः समयको साथ फीका हुन्छन्। यदि तपाईं पर्खन चाहनुहुन्न भने, त्यहाँ उपचारहरू छन् जुन उनीहरूको उपस्थिति सुधार गर्न सक्दछन्। यद्यपि कुनै पनि उपचारले स्ट्रेच मार्क पूर्ण रूपमा हराउनेछ।

तनाव चिह्नको उपस्थिति सुधार गर्न धेरै तरिकाहरू छन्:

• Tretinoin क्रीम (रेटिन-ए, रेनोवा) कोलेजेन, एक रेशेदार प्रोटीन पुनर्स्थापना गरेर काम गर्दछ जसले तपाईंको छालाको लोच दिन्छ। यो क्रीमलाई भर्खरको स्ट्रेच मार्कमा प्रयोग गर्न उत्तम छ जुन रातो वा गुलाबी छ। यो क्रीमले छालामा जलन हुन सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तपाईंले tretinoin क्रीम प्रयोग गर्नुहुन्न।
• पल्स डाई लेजर थेरापीले कोलेजेन र ईलास्टिनको बृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्दछ। नयाँ थोरै मार्कहरूमा यो थेरापी प्रयोग गर्नु उत्तम हो। गाढा छाला भएका व्यक्तिहरूले छालाको विकृति अनुभव गर्न सक्दछन्।
• भिन्नात्मक फोटोथर्मोलिस पल्स डाई लेजर थेरापीसँग मिल्दोजुल्दो छ कि यसले लेजर प्रयोग गर्दछ। यद्यपि यसले तपाईंको छालाको साना क्षेत्रहरूलाई लक्षित गरेर काम गर्दछ, कम छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• माईक्रोडर्माब्रेशनले नयाँ क्रिस्टलको साथ छालालाई नक्कल पार्छ जसले थप खालको स्ट्रेच मार्कहरूको मुनि हुन्छ। माइक्रोडर्माब्रेशनले पुरानो स्ट्रेच मार्कको उपस्थिति सुधार गर्न सक्छ।
• एक्जिमर लेजरले छालाको र color (मेलानिन) उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ ताकि तन्काउने निशानहरू वरपरका छालाहरूसँग धेरै नजिक मिल्दछ।

मेडिकल प्रक्रियाहरू र पर्चेको औषधि स्ट्रेच मार्कहरू निको पार्ने ग्यारेन्टी हुँदैन, र ती महँगो हुन सक्छ।

तन्काउने अंकहरूको उपचार गर्न म के गर्न सक्छु?

त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू र प्रक्रियाहरू छन् जसले स्ट्र्याच मार्कहरू हटाउने प्रतिज्ञा गर्दछन्, तर त्यहाँ त्यस्तो कुनै पनि छैन जुन अहिलेसम्म प्रभावकारी साबित भएको छ। तपाईंको छालालाई ओसिलो बनाउँदा तन्का मार्कको खुजली हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको स्ट्र्याच मार्कहरूमा सेल्फ-टेनिंग लोशन प्रयोग गर्नु तपाईंको सामान्य छाला र तपाईंको स्ट्रेच मार्कहरूबीच र color्गको भिन्नता कम गर्न अस्थायी तरीका हो।

म कसरी स्ट्रेच मार्कहरू रोक्न सक्छु?

त्यहाँ स्ट्रेच मार्क पूर्ण रूपमा रोक्नको लागि कुनै पनि तरीका छैन, यदि तपाइँ नियमित रूपमा लोशन र क्रिम प्रयोग गर्नुहुन्छ भने पनि। यद्यपि, राम्रोसँग खाएर र नियमित व्यायाम गरेर तपाईंको वजनलाई स्वस्थ दायरामा राख्नु अचानक वजन र नोक्सानीको कारण हुने स्ट्रेच मार्क्सलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।