डिटोक्सिफाई गर्न Le लेमन जुस रेसिपीहरू
सन्तुष्ट
- १.गोभीको साथ कागती
- २. पुदिना र अदुवा संग निम्बू को रस
- Pe. खुल्लाको साथ कागतीको रस
- Apple. स्याउ र ब्रोकोलीको साथ कागती
- Fasting. उपवासको लागि कागतीको रस
निम्बूको रस शरीरलाई डिटोक्सिफाइ गर्ने उत्तम घरेलु उपचार हो किनभने यसले पोटेशियम, क्लोरोफिल समृद्ध हुन्छ र रगतलाई क्षारीकरण गर्न मद्दत गर्दछ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरूलाई हटाएर थकानका लक्षणहरू घटाउँछन् र तपाईंको दैनिक कार्यहरू सञ्चालन गर्न स्वभावलाई सुधार गर्दछ।
कालालाई काला पनि भनिन्छ र त्यसलाई रसमा क्लोरोफिलको मात्रा बढाउँदछ जसले मेटाबोलिजम र फाईबरको गति बढाउँदछ जसले आंतोलाई काम गर्दछ, यस जुसको डिटोक्स प्रभाव बढाउँदछ, तर त्यहाँ अन्य निम्त्याउने रसहरू पनि छन् जुन त्यति नै प्रभावकारी छ। कलेजो डिटोक्सिफाई।
१.गोभीको साथ कागती
लामो आहारमा तौल घटाउनलाई कायम राख्न निम्तो र कालोको रस एक उत्तम रणनीति हो जहाँ वजन घटाउने तीव्रता घट्छ। र प्रक्रियालाई अझ तीव्र बनाउनका लागि दैनिक शारीरिक क्रियाकलापहरू र राम्रो आहारसँग यो घरेलु उपचार जोड्नुहोस् र जीवनको राम्रो गुणस्तर सुनिश्चित गर्नुहोस्।
सामग्रीहरू
- २०० लिली कागती को रस
- १ काली पात
- १ 180० मिली पानी
तयारी मोड
केवल ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। तपाईको स्वादमा मीठो मिल्नुहोस् र कम्तिमा २ घरेलु उपचारको यस घर उपचार पिउनुहोस्।
२. पुदिना र अदुवा संग निम्बू को रस
सामग्रीहरू
- १ कागती
- १ गिलास पानी
- टकसाल को spr Spigs
- अदुवाको १ सेन्टीमिटर
तयारी मोड
ब्लेन्डर वा मिक्सरमा सामग्रीहरू बिट गर्नुहोस्, र अर्को लिनुहोस्। एकचोटि तयार भएपछि, तपाईं कुचिएको बरफ थप्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि।
Pe. खुल्लाको साथ कागतीको रस
सामग्रीहरू
- 5050० मिली पानी
- बरफ स्वाद
- टकसालको २ स्प्रिगहरू
- १ जैविक निम्बू, बोक्राको बोक्रा
तयारी मोड
केही सेकेन्डको लागि ब्लेन्डरमा सामग्रीहरू नाडी मोडमा पिट्नुहोस्, पूरै कागतीलाई कुचल्नबाट रोक्नको लागि। तनाव र अर्को लिनुहोस्, स्वादको लागि मीठो, राम्रोसँग महको एक सानो मात्राको साथ, सेतो चिनीको प्रयोग बेवास्ता गर्नुहोस्, ताकि शरीर डिटोक्सिफाइ गर्न सक्दछ।
Apple. स्याउ र ब्रोकोलीको साथ कागती
सामग्रीहरू
- App स्याउ
- १ कागती
- ब्रोकोली को 3 stalks
तयारी मोड
ब्लेन्डर वा मिक्सरमा तत्त्वहरू हराउनुहोस्, वा सेन्ट्रीफ्यूजको माध्यमबाट स्याउ र खोर्सानी निम्बूलाई पेस गर्नुहोस् र अर्को जुस पिनुहोस्, यदि तपाईंलाई यसलाई मीठो बनाउन आवश्यक छ भने, मह थप्नुहोस्।
Fasting. उपवासको लागि कागतीको रस
सामग्रीहरू
- १/२ गिलास पानी
- १/२ निचो कागती
तयारी मोड
पानीमा निम्बू निचोल्नुहोस् र त्यसपछि लिनुहोस्, अझै उपवास गर्दै, मीठो बिना। यो रस १० दिनसम्म दैनिक लिनुहोस् र यस अवधिमा प्रशोधन गरिएको खाना र मासु नखानुहोस्। यस तरिकाले कलेजोलाई शुद्ध पार्न सम्भव छ, यसलाई विषाक्त पदार्थहरूबाट सफा गर्नुहोस्।
कसरी यी रसहरूलाई एक डिटक्स योजनामा समावेश गर्ने हेर्नुहोस्:
रोचक लेखहरू
धेरै बर्ष लामो माइग्रेनको साथ बाँचिसकेपछि, आइलीन जोलिन्गरले अरूलाई सहयोग गर्ने र प्रेरित गर्न उनको कहानी साझेदारी गर्छिन्।
