एनएससीएलसी केयरिगेभर्सका लागि तयारी र समर्थन

सन्तुष्ट

• एक टोलीको रूपमा NSCLC उपचार दृष्टिकोण
• शारीरिक सहायता प्रदान गर्नुहोस्
• भावनात्मक समर्थन प्रस्ताव गर्नुहोस्
• वित्तको साथ मद्दत गर्नुहोस्
• आफ्नो ख्याल राख्न नबिर्सनुहोस्
• व्यावसायिक समर्थन अन्वेषण गर्नुहोस्

गैर-सानो सेल फेफड़ोंको क्यान्सर (NSCLC) को लागी कसैको हेरचाहकर्ताको रूपमा, तपाईं आफ्नो प्रियजनको जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्नुहुन्छ। न केवल तपाईं त्यहाँ भावनात्मक हिसाबले लामो यात्राको लागि हुनुहुन्छ, तर तपाईंको हेरचाहकर्ताको भूमिकाले तपाईंलाई दैनिक-दिनका कार्यहरूको जिम्मा पनि दिन्छ। सबैको शीर्षमा, तपाईंले अझै पनि आफ्नो देखभालको प्रबन्ध गर्न आवश्यक छ।

तपाइँको सबै नयाँ जिम्मेवारीहरू लिँदा सुरुमा तनावपूर्ण हुन सक्छ। केयरग्याभिंगमा प्रमुख चरणहरूको पहिचानले तपाईंलाई व्यवस्थित राख्न मद्दत गर्दछ।

एक टोलीको रूपमा NSCLC उपचार दृष्टिकोण

एनएससीएलसीको साथ कसैको हेरचाह गर्दा अक्सर क्यान्सरको उपचारमा संलग्न हुनु पर्छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• तपाइँको प्रियजनलाई उनीहरूको भेटमा गाडी पुर्‍याउँदै
• जब उनीहरू डाक्टरहरू, नर्सहरू, र प्रयोगशाला प्राविधिकहरूसँग भेट्छन्
• यो सुनिश्चित गर्दै कि तपाइँको प्रियजनले कुनै सिफारिस र निर्धारित औषधि लिन्छ
• धूम्रपान नगर्न तपाईंको प्रियजनलाई मद्दत गर्नुहोस्

तपाईंले आफ्नो प्रियजनको लक्षणहरूको शीर्षमा रहन आवश्यक छ थप प्रगतिको संकेतहरूको लागि। उदाहरणहरुमा सास फेर्न गाह्रो, रगत खोक्रा, र अन्जान वजन घटाउनु समावेश छ।

शारीरिक सहायता प्रदान गर्नुहोस्

एनएससीएलसीले प्रगति गरेपछि दिनहुँको कामहरू तपाईंको प्रियजनको लागि झन् चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई खाना, नुहाउन र लुगा लगाउन मद्दत गर्नुपर्दछ। उनीहरूलाई बाथरूम जान र चारैतिर घुमाउन पनि सहयोग चाहिन सक्छ।

कुञ्जी तपाईंको प्रियजनलाई थाहा दिनको लागि हो कि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ जब मद्दत गर्न को लागी जब तिनीहरूले तपाईंलाई माग्दछन्। यो नसोच्नुहोस् कि क्यान्सर निदानको स्वचालित रूपमा मतलब तपाईको प्रियजनले सबै स्वतन्त्रता गुमाउनु भयो। यसले उनीहरूको उदासिनता र कम आत्म-मूल्यको भावनाहरू बढाउन सक्छ।

भावनात्मक समर्थन प्रस्ताव गर्नुहोस्

क्यान्सरले तपाईं र तपाईंको प्रिय दुवैको लागि भावनात्मक रोलर कोस्टर सिर्जना गर्दछ। यो विशेष गरी एनएससीएलसीको साथ सही हो, किनकि परिदृश्य अक्सर अप्रत्याशित हुन्छ। तपाईंको प्रियजनको सायद उनीहरूको साझेदारीमा उतार-चढाव हुन्छ। तिनीहरू निराशसमेत हुन सक्छ।

एक हेरचाहकर्ताको रूपमा तपाइँको भूमिका जरूरी छैन तपाइँको प्रियजनलाई खुशी जनाउन वा तिनीहरूलाई फेरि "खुशी" बनाउन प्रयास गर्नु पर्दैन। यसको सट्टामा, तपाईले कुनै निर्णय बिना नै सुनुवाईको साथ समर्थन प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।

यो सकेसम्म धेरै समाजीकरणलाई प्रोत्साहित गर्न पनि सहयोगी छ। आफ्नो प्रियजनलाई बाहिर हिंड्नुहोस्। उनीहरूको साथीहरूसँग मिल्नको लागि उनीहरूलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस् यदि तिनीहरूले उनीहरूलाई अप्ठ्यारो महसुस गर्छन्। यदि तपाईंको प्रिय एक घर भित्र सजिलो छ, घरमा एक सानो get-सँगै व्यवस्था गर्न प्रस्ताव। समयको अन्तरालमा, तपाईंको प्रियजनले उनीहरूको मुडमा बढावा अनुभव गर्न सक्छ। यसका साथै तपाई अन्य व्यक्तिहरूको वरिपरि भए पनि फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।

वित्तको साथ मद्दत गर्नुहोस्

दैनिक कार्यहरू बाहेक तपाईंले मद्दत गर्नुहुने, तपाईंको प्रियजनले तपाईंलाई उनीहरूलाई वित्तीय जस्ता व्यापक कार्यहरूको साथ मद्दत गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यसले केवल पैसा व्यवस्थापन समावेश गर्दैन, तर सम्भव जीवनको सम्भावनाको लागि योजना बनाउने पनि।

तपाईंको प्रियजन एनएससीएलसीको चरणमा निर्भर गर्दछ, उनीहरू अब आफैले निर्णय लिन सक्नेछन। तपाईंले दुबै वित्तीय सल्लाहकार र सहयोगीका लागि सल्लाह लिन आवश्यक पर्दछ।

आफ्नो ख्याल राख्न नबिर्सनुहोस्

हेरचाह एक महान त्याग हो, र यो सजिलै समात्न को लागी पनी पक्का गर्नुहोस् कि तपाईंको सबै प्रियजनको आवश्यकता पूरा भयो। तपाईं आफ्नै आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्न पनि सक्नुहुनेछ। तपाईं समय-समयमा खाना छोड्न सक्नुहुनेछ, आफ्नै मेडिकल हेरचाहलाई बेवास्ता गर्नुहोस्, वा तपाईंले एक पटक आनन्द लिनुभएको गतिविधिहरूबाट पनि पछि हट्नुहुनेछ किनभने तपाईंसँग पर्याप्त समय छैन।

त्यहाँ यसो भनिएको छ कि तपाईं अरूको राम्रो ख्याल राख्न सक्नुहुन्न जबसम्म तपाईं पहिले आफैंको हेरचाह गर्नुहुन्न।तपाईंको आफ्नै आवश्यकताहरूलाई बेवास्ता गर्नाले तपाईंलाई एक हानिमा पार्दछ, तर तपाईंको हेरचाह क्षमताहरूमा पनि असर गर्दछ।

तपाईं निम्न केहि लक्ष्यहरूसँग केही सेल्फ-केयरमा लगानी गर्न सक्नुहुनेछ:

• तपाईंको आफ्नै खानाको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्। यो सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ खान बिर्सनुहुन्न।
• साथी र परिवारबाट अतिरिक्त मद्दत स्वीकार्नुहोस्। जबकि तपाईका साथी वा परिवारले तपाईलाई नचिनेका हुन सक्छ तपाईलाई पनि थाहा छैन, त्यस्ता कार्यहरु छन् जुन तपाईले स can्गठित गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै खाना पकाउने, सफा गर्ने र किराना किनमेल। यस्तो लाग्ने मिनेट कार्यहरू प्रस्तुत गर्नाले तपाईंले महसुस गर्नुभए भन्दा बढी समय र तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ।
• प्रत्येक दिन साथी वा परिवारको सदस्यको साथ सम्पर्क राख्नुहोस्। तपाईंसँग खाजाको मितिको लागि समय नहुन सक्छ, तर साधारण टेक्स् एक्सचेन्ज, फोन कल, वा ईमेलले तपाईंको मुडलाई बढावा दिदै सम्पर्कमा रहन मद्दत गर्दछ।
• दैनिक व्यायाम छोटो पैदल वा योग स्ट्रेच भए पनि फरक पार्छ।
• तपाईंको आफ्नै ठाउँ सिर्जना गर्नुहोस्। पढ्न र आराम गर्न यो तपाईंको आफ्नै कोठा हुन सक्छ, वा तपाईंको घरको ठूलो स्पेसको अंश पनि जुन तपाईं आफैंलाई कल गर्न सक्नुहुन्छ। यो स्थानलाई तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत वापसीको रूपमा चित्रण गर्नुहोस् जुन तपाईं आफूले चाहेको सबै गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यावसायिक समर्थन अन्वेषण गर्नुहोस्

जबकि समर्थन समूहहरू सामान्यतया एनएससीएलसीका लागि चिकित्सकीय विकल्पहरूको रूपमा छलफल गरिन्छ, त्यहाँ हेरचाहकर्ताहरूका लागि पनि विकल्पहरू उपलब्ध छन्। तपाईले अन्य हेरविचारकर्ताहरूसँग सम्पर्क गर्न यो मद्दत पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ जुन समान अनुभवहरू पार गर्दैछन्। यी जडानहरू अनलाइन समूहहरू, साथै पारम्परिक-व्यक्तिगत बैठकहरूमा गर्न सकिन्छ। तपाइँ एक थेरापिष्ट सहयोगीको साथ एक बाट एक समर्थन पाउन सक्नुहुन्छ। साँचो भनेको तपाईंको आवाज सुनेको र तपाईंको संघर्षहरू मान्य रहेको निश्चित गर्नुहोस्।