आश्चर्यजनक तरीका Millennials दौड खेल क्रश गर्दै छन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सहस्राब्दीहरूले आफ्नो फोनमा टाँसिएको कारणले धेरै फ्ल्याक पाउन सक्छ, वा अल्छी र हकदार भएकोले प्रतिष्ठा प्राप्त गर्न सक्छ, तर 2015-2016 मिलेनियल रनिङ अध्ययनले अन्यथा देखाउँछ: तिनीहरूले आज लगभग आधा अमेरिकी धावकहरू मेकअप गर्छन्, र अधिक समर्पित र संचालित देखिन्छन्। पहिले भन्दा। (टाउको माथि छ: Millennials पूरै कार्यबल पनि परिवर्तन गरीरहेछन्।)

अध्ययन (RacePartner, रनि USA संयुक्त राज्य अमेरिका, र अचीभ द्वारा प्रायोजित) १ 1980 and० र २००० को बीच जन्मे १५,००० भन्दा बढी धावकहरु मा सर्वेक्षण गरीयो, र उनीहरु पागल जस्तै फुटपाथमा हिर्काएका छन्; percent० प्रतिशत भन्दा बढी बारम्बार वा गम्भीर धावक हुन्, प्रतियोगीहरु को रूप मा माइल लगि वा आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस सुधार गर्न। कुल ९५ प्रतिशतले गत वर्ष कुनै न कुनै प्रकारको घटनामा भाग लिएका थिए - तर उनीहरूले एकको लागि तालिम नगर्दा पनि, सर्वेक्षण गरिएका सहस्राब्दीहरूको 76 प्रतिशतले वर्षभरि (अहिले) त्यो हो समर्पण)।

उनीहरु सधैं धावक भएनन्, यद्यपि। लगभग आधा उत्तरदाताहरु पाँच बर्ष भन्दा कम चलिरहेका छन्, र लगभग एक तिहाई छ देखि १० बर्ष को लागी चलिरहेको छ। मूलतः, उनीहरु निर्माण र उछाल-घर 5Ks को सफलता को लागी जिम्मेवार छन्, माटो रन, भोजन र ड्यास दौड, र प्रत्येक अन्य निराला दौडने अवसर तपाइँ पछिल्लो केहि बर्षहरुमा सुन्नुभएको छ। दौड घटनाहरूको उपस्थिति 1990 र 2013 को बीचमा 300 प्रतिशतले बढ्यो (र त्यसमा रमाइलो दौडहरू, 5Ks, र 10Ks देखि हाफ-म्याराथन, ट्रायथलनहरू, अवरोध दौडहरू, र अन्य लामो-दूरी कार्यक्रमहरू सम्म समावेश छन्)।

नम्बर एक कारण उनीहरु सडकमा हिर्काइरहेका छन्: आफ्नो फिटनेस स्तर कायम राख्न वा सुधार गर्न। तर अध्ययनले सहस्राब्दीहरू आफूलाई अझ बढी चुनौती दिन तयार रहेको देखाउँछ। जबकि २३ प्रतिशत उत्तरदाताहरु पछिल्लो १२ महिनामा रमाईलो दौडमा भागे, ४ 46 प्रतिशतले भने कि उनीहरु अर्को बर्षमा एउटा चलाउन चाहन्छन्। ती आंकडा ४K प्रतिशत बाट १० प्रतिशत दौड को लागी percent प्रतिशत र हाफ म्याराथन को लागी percent५ प्रतिशत बाट percent२ प्रतिशत सम्म उफ्रन्छ। सायद क्रस-प्रशिक्षण उनीहरु गरिरहेका छन् उनीहरुलाई राम्रो संग सेवा गरीरहेको छ: उत्तरदाताहरु को 94 प्रतिशत शारीरिक गतिविधि को केहि अन्य प्रकार संग आफ्नो दौड पूरक। सबैभन्दा लोकप्रिय तौल प्रशिक्षण (४ percent प्रतिशत) छन्; पैदल यात्रा, ब्याकप्याकिङ, र रक क्लाइम्बिङ (४३ प्रतिशत); साइकल (38 प्रतिशत); र एरोबिक्स/फिटनेस कक्षाहरु (३१ प्रतिशत)। (यदि तपाइँ आफ्नो प्रदर्शन सुधार गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, बाइकिङ किन धावकहरूको लागि उत्कृष्ट क्रस प्रशिक्षण हुन सक्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।) यो प्रमाण हो कि सबैभन्दा उत्सुक धावकहरूले पनि गर्दैनन्। मात्र दौड।

त्यसोभए यदि तपाईं यो हाफ म्याराथन र त्यो अवरोध दौडलाई क्रश गर्ने बारे साथीहरूको फेसबुक पोस्टहरू देखेर थकित हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूमा सामेल हुने प्रयास गर्नुहोस् (त्यहाँ अध्ययनले धेरै सहस्राब्दीहरूले यी घटनाहरूको बारेमा पत्ता लगाउँदछ)। के तपाइँ सधैं देख्न चाहनुहुन्न कि धावक को उच्च सबै को बारे मा छ? अझ राम्रो विचार: डबल बज् प्राप्त गर्न को लागी एक बियर वा वाइन रन संग शुरू गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्