C lemo lea una tabla de presión धमनी प्यारा निर्धारितकर्ता तू riesgo डे hipertensión

सन्तुष्ट

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• C tomo tomar una lectura
• Tratamiento
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• प्यारा ला प्रेसिन धमनी बाजा
• जटिलता
• Prevención
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¿Qué es presión धमनी?

ला प्रेसिन धमनी मिड एल एल्कान्स डे ला फ्यूर्जा डे ला सांग्रे एन लास परेडेस डे टस वासोस सांगुनेयोस, एक मेडिडा क्यू तू कोराजन बमबिया। Esta se mide en milímetros de Mercurio (मिमी Hg)।

ला प्रेसिन धमनी सिस्टिलिका एस एल वालर एमस अल्टो एन उना लेक्टुरा। Mide la presión en los vasos sanguíneos, a medida que tu corazón exprime la sangre hacia tu cuerpo।

La presión धमनी डायस्टेलिका es el valor más bajo en una lectura। माईड ला प्रेसिन एन लॉस वासोस सांगुएनोस एन्ट्रे लैटिडो डेल कोराज़ेन, मिन्ट्रस टु कोराजेन से लेलेना को ला ला सre्ग्रे क्यू रेग्रेसा डे तू कुएर्पो।

Es Importante controlar tu presión धमनी:

• ला hipertensión, ओ प्रेसिएन्ट धमनी डिमासियाडो अल्टा, प्यूडे पोन्टे एन एरिजो डे उना एन्फेरमेड कार्ड कार्डका, पेर्डिडा डे ला भिजन, डिफिएन्सिया रेनल वाई एपिडेन्टे सेरेब्रोवास्कुलर।
• ला hipotensión, ओ प्रेसिन धमनी डेमासिडो बजा, puede ocasionar efectos secundarios قبرहरू, como mareos o desmayos। ला प्रेसिन धमनी मूया बाजा प्यूटे दादर लॉस óर्गानोस अल प्राइवेर्लोस डेल फ्लुजो सांगुएनो वा ऑक्सीजनो।

कोनोस लोस वालोरस टु प्रेसिन धमनी

प्यारा controlar tu presión धमनी, necesitas conocer cuáles son लॉस valores विचारहरु y cuáles son causa de preocupación। एक Continación, से encuentran लॉस रंगोस डे ला प्रेसिन धमनी que se युटिजान प्यारा डायग्नोस्टिकर ला hipotensión e hipertensión en वयस्क।

सामान्य, ला hipotensión र रिलेशियाना más कोन लॉस síntomas y परिस्थिति específicas que con valores precos। लॉस वालोरस पारा ला हिपोटेन्सीन सिरवेन कोमो उन ग्वा, मेन्टेरस क्यु लॉस वालोरस पारा ला हिपरटेनिन छोरो मीस प्रिसिसस।

कुआन्डो से ओब्जर्वान एस्टोस वालोरर्स, दस एन कुएन्टा क्यु से नेसेसिटा क्यू सोलो यूनो डे एलोस सागर म्यू अल्टो पारा कोलोकार्ट एन उना वर्गीकरण डे हिपेरटेन्सो। पोर इजेम्प्लो, सीयू टू प्रेसिएन धमनी एस ११ / / 1१, सेयरडेरा एन ला एटापा १ डे हिपरटेन्सियन

Niveles de presión धमनी प्यारा niños

लस निवेल्स डे प्रेसिन धमनी छोरा डाइफरेन्टेस प्यारा निओस वा पारा वयस्कहरू। लॉस अब्जेटिभोस डे ला प्रेसिन धमनी प्यारा नाइओस से निर्धारित मेडियाटिएन्ट भेरोज फिक्टोरर्स, Como:

• ईड
• género
• इस्टाचुरा

परामर्श कोन एल पेडियाट्रा डे टु हिजो सि टे प्रोकपापा प्रि प्रिन्टिन धमनी। एल पेडियाट्रा पोइडेडे एक्सप्लिसेर्ट लास तबलास y अयुडार्ट ए एन्डरेंडर ला प्रेसिन धमनी डेल निओ।

C tomo tomar una lectura

Existen unas cuantas maneras de verificar tu presión धमनी। पोज इजेम्पलो, तपाईं म्यादिको प्युरिभेटिभ वर्चुअल टु प्रेसिएन्ट धमनी ई एन क्लोनिका। Muchas farmacias tienen disponibles estaciones de monitoreo de presión artery gratuitas।

También puedes verificarla en casa con monitores de presión धमनी। Estos están disponibles para la compra en farmacias y tindas de suministros médicos।

ला Asociación अमेरिकाना डेल Corazón recomienda utilizar अन मोनिटर automático para medir la presión धमनी एन कासा क्यू से कोलोका en tu antebrazo।También están disponibles लॉस monitores डे प्रेसिन धमनी प्यारा ला muñeca ओ समर्पण, pero es posible que कुनै सीन tan precisos।

Cuando te tomes la presión धमनी, asegúrate de lo siguiente:

• siéntate erguido, con tu espalda recta, pies apoyados y sin cruzar las piernas;
• म्यान्टेन टु एन्टेब्राजो ए ला ईथुरा डे टु कोराजन;
• asegúrate de que el Centro del brazalete se apoye ডিরেক্টamente sobre el codo;
• इविटा एल इजेर्सिकियो, ला कैफेना ओ फ्यूमर डुरन्टे min० मिनेटस एन्टेस डे टुमार्ट ला प्रेसियन धमनी।

Tratamiento

तपाईं lectura puede सूचक एल्गिन समस्याग्रस्त धमनी, incluso si solo uno de लॉस Valores es अल्टो। कुनै धमनी टेन्गास को आयात गर्न को लागी शृ .्खला छैन, यस आयात मोनिटोरेला रेगमेन्टमेन्ट हुन्छ। Habla con tu médico sobre la frecuencia con la que deberías verificarla en casa।

एनोटा लॉस रिजलडोस एन अन डेरियो डे प्रेसिन धमनी वाई कम्पेर्टेलो कोन ईएल। Es buena विचार tomarte la presión धमनी más de una vez en un mismo día, con aproximadamente de tres a cinco minutos de diferencia।

प्यारा ला प्रेसिन धमनी alta

Si tienes presión artery alta, tu médico debe vigilarla de cerca। एस्टो से डेबे ए क्यू एएस ईन् फैक्टर डे riesgo पैरा ला इन्फर्मेडेड कार्डíका।

La presión धमनी एलिवाडा es una condición que te pone en riesgo de desarrollar hipertenión। सि ला टिएनेस, टु म्याडिको प्युडे सुगरिर्टे क्याम्बियोस एन टू एस्टालो डे विडा कोमो कम्पाइर उना डाइएट डाइएस्ड प्यारा एल कोराजिन, रिडर एल उपभोक्ता डी अल्कोहल वा ह्यासर इजेरिकिसियो रेगमेन्ट। Esto puede ayudarte a bajar tus valores de presión धमनी। Es posible que कुनै आवश्यक छैन मेडिसिमेन्टोस कोन्सेटा médica।

Si tienes hipertensión en etapa 1, tu médico puede sugerirte cambio en el Estelo de vida y मेडिकेन्टो। प्यूडे रेटार्ट मेडिसिनटोस कोमो पेल्डोरस डे अगुआ ओ डायूरिटिकस, अन इनहिबिडर डी ला एन्जीमा कन्वर्टिडोरा डे एंजियोटेंसिना (एसीई, एन इन्ग्लैस), अन ब्लोकेडोर डेल रिसेप्टर डे ला एंजियोटेंसिना द्वितीय (एआरबी, ईन्ग्लैस) ओ अन ब्लोकेडोर डेल नहर डे कलसिओ।

ला एटापा २ डी ला हाइपरटेन्सियन प्यूडेडे रिकेरेर ट्राटामिएंटो कोन क्याम्बियोज एन एस्टालो डे वीडा वा उना कोम्बिनासिएन मेडिसमेन्टस।

प्यारा ला प्रेसिन धमनी बाजा

La presión धमनी बाजा necesita अन enfoque de tratamiento diferente। Es posible que tu médico no la trate del todo si no tienes síntomas।

ला प्रेसिन धमनी बाजा कोन फ्रिकुएन्सिआ एस ओकेशिएन्डा पोर ओट्रा कोन्डीसिन मिडिका, कोमो अन समस्या द डिरोइड्स, इफेक्टोस सेकुन्डेरियो डि मेडिसमेन्टस, डेसिडाटरासिन, मधुमेह ओ हेमोरैजिया। तपाईं médico posiblemente tratará esa condición primero।

तपाईको धमनी एस्ट्या बाजाको कुनै समस्या छैन, लास ओपिसियन्स डे ट्रामामेन्टो प्यूडेन इनक्लुयर:

• comer más साल
• beber más Agua
• युटिलिजर क्यासिटाइन्स प्यारा ला कंप्रेसीन प्यारा आयुडर ए इभिएटर क्यू ला सre्ग्रे से एक्मुले एन टुस पियर्नस
• तोमर कोर्टिकोस्टेरोइड्स कोमो फ्लुड्रोकोर्टिसन पारा आयुडर ए इन्क्रिमेन्टर एल वॉलुमेन डे ला सre्ग्रे

जटिलता

ला प्रेसिएन्ट धमनी एल्टा ओ बाजा कन्ट्रोलेडा प्यूडे कॉसर कॉम्प्लेक्सियन्स सीरियस।

La presión artery alta es mucho más común que la presión धमनी बाजा। Es difícil saber cuándo tu presión artery es alta, menos que estés controlándola। La presión artery alta no causa síntomas ژرa que estás en una بحران hiperteniva। उना संकट हाइपरटेन्सिवा रिकिएर एटेन्सीन डे इमरसेन्शिया।

Si no se controla, la presión artery alta puede ocasionar:

• accidente सेरेभ्रोवास्कुलर
• ataque cardíaco
• disección aórtica
• रक्तवाहिनी
• स्यान्ड्रोम मेटाबेलिको
• daño renal o maal funcionamiento
• pidardida de la visión
• समस्याहरू ला ला मेमोरिया
• ल्युक्विडो एन लस पल्मोनस

पोर ओट्रो लाडो, ला प्रेसिन धमनी बाजा प्यूडे ओकेसिएर:

• mareos
• desmayos
• घावहरु पोर्ट caídas
• daño cardíaco
• दायो सेरेब्रल
• daño a otros órganos

Prevención

लॉस क्याम्बियोज एन एल् एस्टालो डे वीडा पुइटेन आयुड ए इभिएटर ला प्रेसिन धमनी अल्टा। प्रुबा लस सिगुएन्टेस परिणाम

• उपभोग गर्नुहोस् एक डाईटा को सब्सिडेबल प्यारा एल कोराजेन क्यू इन्क्लुया सुफिएन्ट्स फ्रुटस वा शाकाहारी, ग्रानोस इन्टिग्रेल्स, ग्रासास सल्युडेबल वा प्रोटेसन बाज एन ग्रासा।
• Tu उपभोक्ता डी sodio कम गर्नुहोस्। La Asociación Americana del Corazón recomienda mantener tu ingesta de sodio por debajo de 2400 miligramos (मिलीग्राम), e आदर्शमेन कुनै más de १00०० मिलीग्राम अल día।
• Controla tus porciones para ayudarte a mantener un peso saludable।
• Deja de fumar।
• Haz ejercicio नियमित रूप बाट। वास्तवमा कुनै टियनेस एक्टिवाडेड, एम्पाइजा लेन्टमेन्टे वा ट्र्याबा हस्टा लिलेगर ए min० मिनेटस डे इजर्कीयो ला मेयरसिया डे लॉस डेस।
• प्रैक्टिका टेकनिकास प्यारा अलिएविर एल एस्ट्रिस, कोमो मेडिटिसियन, योग वाई भिजाइजेसियान। एल estrés crónico o लॉस घटनाहरू muy estresantes pueden aamentar la presión धमनी, así que controlarlo puede ayudarte a manejar tu presión artery।

परामर्श कोन म्यूडिको

लास व्यक्तित्व कोन प्रेसिन धमनी अल्टो क्रicaनिका वाई कोन्ट्रोलाडा टिएनन एमएस प्रोबिलाइडेड डे डेसाररोलर उना कन्डीसिन मर्टल।

सी धारावाहिक धमनी बज, तपाईं सबै भन्दा बढी निर्भर हुनुहुन्छ। यदि यी घटनाहरू भएमा कुनै पनि कुरा नगरिएन, उपस्यादेशमा कुनै समस्या छैन।

Pueesesiririr tu riesgo de compacaciones grabs al controlar tu presión artery alta o baja। एस्टो पुइडे इन्क्लुक्रार क्याम्बिओस एन् एस्टालो डे वीडा वा मेडिसिनटोस, सी ते लॉस रीसेट। परामर्श कोन तपाईं médico प्यारा निर्धारितकर्ता एल mejor tratamiento पराजित गर्न को लागी।

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