के गर्ने जब मानिसहरूले तपाइँ वा तपाइँको सोरायसिसका लागि देखा पर्दैन

हुर्कदै, धेरै किशोर-किशोरीहरूले सर्वोपरि नाटक अनुभव गर्छन् जुन युवावस्थाको साथ आउँदछ र "कूल बच्चाहरू" को साथमा फिट हुन चाहन्छ।

म - {टेक्सेन्ड} मसँग सोरायसिसको एक पागल केससँग डिल गर्नको लागि थियो, जसले मेरो बाल्यावस्थाको अधिकांश समयको लागि मलाई अविश्वसनीय रूपमा एक्लोपना महसुस गर्यो। मेरो जीवनको यस समयमा आत्म-प्रेम भनेको मलाई थाहा थिएन।

यदि तपाइँ सोरायसिस वा अन्य पुरानो स्वास्थ्य अवस्थासँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने सम्भावनाहरू के तपाईं अलगावको भावनामा पनि सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ।

एक्लो महसुस गर्नु मेरो सामान्य कुरा हो। जब मलाई साथीहरू र परिवारसँग सम्पर्क गर्ने मौका मिल्यो, म मेरो व्यक्तिगत संघर्षको विवरणहरूको बारेमा कुरा गर्थें, मेरो छालाको साथ मेरो निराशा, अरू जस्तो नहुनुको लागि मेरो दुःख, र जीवनको साथ मेरो क्रोध। के मैले सिकें, यद्यपि, सबैजना जहिले पनि मेरो जीवनमा के भइरहेको छ भनेर कसरी जान्ने भनेर पूर्ण रूपमा सुसज्जित हुँदैनन्।

के तपाईंले पहिले यो याद गर्नुभएको छ? कि तपाईं अन्ततः कसैको लागि आफ्नो प्राण बेवास्ता गर्न को लागी साहस प्राप्त गर्न सक्छ, र केहि कारण को लागी, यो को प्रतिक्रिया को लागी गहिरो सम्बन्ध र सहानुभूति को कमी छ जुन तपाईं चाहानुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न!

प्राय: जसो मैले कसैलाई साँच्चिकै आत्मीय कुरा भनेको थिएँ, म पहिले भन्दा धेरै एक्लो महसुस गरें। र यसले मलाई केहि समयको लागि मित्रता खेती गर्न को लागी जारी राख्न कसरी अनिश्चित बनायो। मैले समयको अन्तरालमा के सिकें कि यो प्रतिक्रिया मेरो बारेमा थिएन। संभावना छ कि त्यो व्यक्तिले उनीहरूलाई कसरी राम्रोसँग चिनेको हो भनेर राम्रो प्रतिक्रिया देखाईरहेछ, त्यस्ता क्षणहरूमा मलाई के असर पार्ने भनेर केहि थाहा छैन!

अरूसँग यस कमजोर र कोमल क्षणहरूमा हामी आफूलाई हेरचाह गर्न सक्ने सबैभन्दा उत्तम तरिका भनेको हामीलाई चाहिएको कुरा सोध्न साहसी हुनु हो। तपाईलाई सँधै थाहा हुँदैन तपाईका आवश्यकताहरू प्रत्येक क्षणमा के हुन्, तर यदि तपाई सक्नुहुन्छ भने, तपाईले केही थप प्रेम प्रयोग गर्न सक्ने व्यक्तिलाई बताउन साझेदारीको प्रस्ताव राख्नु होला। वा कि तपाईंलाई भर्खरै कसैले सुन्नु पर्छ तपाईलाई। उनीहरू आश्चर्यचकित हुन सक्छन् कि उनीहरू कसरी भिन्न देखिन्छन्!

धेरै चोटि मानिसहरूले केहि निश्चित तरीका देखाईन् किनकि उनीहरू सोच्दछन् कि उनीहरूले तपाईंलाई बचत गर्न वा फिक्स गर्न आवश्यक छ। जब तपाईं तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि त्यस्तो अवस्था छैन, यसले तिनीहरूलाई तपाईंको लागि साँच्चिकै हुन अनुमति दिन्छ। तपाईलाई चाहिएको कुरा सोध्नु पनि आत्म-प्रेम अभ्यास गर्ने एक अविश्वसनीय शक्तिशाली तरीका हो।

अर्को पटक तपाईले त्यो गहिरो समर्थनलाई चाहानुहुन्छ र तपाईको जीवनमा साँच्चिकै सुन्नको लागि तपाईको श्रोतालाई राम्ररी छान्नुहोस्। मैले (अन्तमा) सिकें कि धेरै मानिसहरूलाई मेरो लागि कसरी देखाउने थाहा थिएन, तथापि यो मेरो काम थियो कि जसले खोजी गर्न सक्दछन्। र मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तिनीहरू बाहिर छन्! तपाइँको लागि देखाउन को लागी प्रतीक्षा गर्दै र माया संग सुन्न।

आफैलाई अलग नबनाउनुहोस् वा तपाईंको समस्याहरू भित्रतिर फर्काउनुहोस्। त्यसले तपाईंलाई मद्दत गर्ने छैन। आफैंलाई धकेल्नुहोस् जब सम्म तपाईं त्यस कुललाई पाउनुहुन्न जुन तपाईंसँग हुन सक्छ, तपाईं सबै। यो यति लायक छ र तपाईंको जीवन मा एक राहत को एक विशाल राशि सिर्जना गर्दछ। तपाईं यो पनि हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ कि आफैलाई प्रेम गर्ने आफ्नै क्षमता कसरी बढ्छ। अरूले तपाईलाई जति बढी समर्थन गर्छन, आफैलाई माया गर्न लगानी गर्न जति समय लाग्छ। वचन!

नितिका चोपडा एक सुन्दरता र जीवनशैली विज्ञ हुन् जसले आत्म-स्याहारको शक्ति र आत्म-प्रेमको सन्देश फैलाउन प्रतिबद्ध छन्। सोरायसिससँग बस्दै, उनी "नेचुरली सुन्दर" टक शोको होस्ट पनि हुन्। उनीसँग उनीसँग जडान हुनुहोस् वेबसाइट, ट्विटर, वा इन्स्टाग्राम.