तपाइँको एमएस निदानको बारेमा अरूसँग कसरी कुरा गर्ने

सन्तुष्ट

• एमएसको बारेमा मानिसहरूलाई बताउने पक्ष र विपक्ष
• पेशेवरहरू
• विपत्ति
• परिवारलाई बताउँदै
• आफ्ना बच्चाहरूलाई बताउँदै
• साथीहरुलाई भन्दै
• रोजगारदाता र सहयोगीहरूलाई बताउँदै
• तपाइँको मिति बताउँदै
• टेकवे

अवलोकन

यो पूर्ण रूपमा तपाईमा भर पर्दछ यदि र जब तपाई अरूलाई तपाईको बहु स्क्लेरोसिस (MS) निदानको बारे बताउन चाहानुहुन्छ।

यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि सबैजनाले यस समाचारमा फरक प्रतिक्रिया दिन सक्दछन्, त्यसैले तपाईंको परिवारका सदस्यहरू, साथीहरू, बच्चाहरू, र सहकर्मीहरू कसरी सम्पर्क राख्ने भनेर सोच्नुहोस्।

यो मार्गनिर्देशनले तपाईलाई बुझ्न को मद्दत गर्दछ कि कसलाई बताउनु पर्छ, कसरी बताउने र तपाईले प्रक्रियाबाट के अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।

एमएसको बारेमा मानिसहरूलाई बताउने पक्ष र विपक्ष

तपाईंले प्रतिक्रियाहरूको विस्तृत श्रृंखलाका लागि तयारी गर्नुपर्छ तपाईंले नयाँ निदानको बारेमा मानिसहरूलाई भन्नुहुँदा। पहिले नै प्रत्येक व्यक्तिलाई बताउने पक्ष र विपक्षमा विचार गर्नुहोस्।

जब तपाईं तिनीहरूलाई भन्न तयार हुनुहुन्छ, छलफलमा हतार नगर्नुहोस्। उनीहरूसँग धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्, र यो आवश्यक छ कि उनीहरूले कुराकानीबाट टाढा हिंड्नु पर्छ एमएसको बारेमा अधिक जानकारी र यसले तपाईंको लागि के अर्थ राख्छ।

पेशेवरहरू

• तपाईलाई लाग्न सक्छ कि एक विशाल तौल हटाईएको छ, र तपाई आफैंलाई नियन्त्रणमा महसुस गर्नुहुन्छ।
• अब तपाईं साथीहरू र परिवारलाई मद्दतको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूलाई के भइरहेको छ भनेर थाहा छ।
• तपाईंसँग एमएसको बारेमा मानिसहरूलाई शिक्षा दिने अवसर हुनेछ।
• तपाईंको एमएस निदानको बारेमा सिकेर परिवार र साथीहरू अधिक नजिकबाट खिच्न सकिन्छ।
• सहकर्मीहरूलाई भनेको उनीहरूलाई यो बुझ्नको लागि मद्दत गर्दछ कि तपाईं किन थकित हुनुहुन्छ वा काम गर्न असक्षम हुनुहुन्छ।
• मानिस जसको विचारमा केही गलत छ भनेर अनुमान गर्नुपर्दैन। तिनीहरूलाई भन्नाले उनीहरूलाई गलत अनुमानहरू बनाउँदैन।

विपत्ति

• केहि व्यक्तिले तपाईलाई विश्वास गर्दैनन् वा सोच्दछन् कि तपाई ध्यान खोज्दै हुनुहुन्छ।
• केही व्यक्ति तपाइँलाई वेवास्ता गर्न सक्छन् किनभने उनीहरू के भन्ने भनेर जान्दैनन्।
• केही व्यक्तिहरूले यसलाई अवसरको रूपमा लिन नचाहिने सल्लाह प्रदान गर्ने वा अनुमोदन नभएको वा वैकल्पिक उपचारहरू धकेल्न सक्छन्।
• मानिसहरूले अब तपाईंलाई कमजोर वा कमजोरको रूपमा हेर्न सक्छन् र चीजहरूमा तपाईंलाई आमन्त्रित गर्न रोक्न सक्छन्।

परिवारलाई बताउँदै

नजिकका परिवारका सदस्यहरू, तपाईंको आमा बुबा, पति / पत्नी, र भाइबहिनी सहित, पहिले नै केहि गलत हो भनेर सोच्न सक्छ। तिनीहरूलाई भन्दा छिट्टै भन्नु भन्दा यो राम्रो हो।

दिमागमा राख्नुहोस् कि उनीहरू सुरूमा तपाईंको लागि डराउन र डराउन सक्दछन्। नयाँ जानकारी प्रक्रिया गर्न तिनीहरूलाई केही समय लिन सक्दछ। ख्याल नगर्ने रूपमा चुप लाग्ने नगर्नुहोस्। एक पटक उनीहरू प्रारम्भिक झटका माने, तपाईंको परिवार तपाइँको नयाँ निदान को माध्यम मा तपाइँलाई सहयोग पुर्याउन हुनेछ।

आफ्ना बच्चाहरूलाई बताउँदै

यदि तपाईं बच्चाहरू हुनुहुन्छ भने, यो भविष्यवाणी गर्न गाह्रो हुन सक्छ कि तिनीहरूले तपाईंको निदानमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउछन्। यस कारणका लागि, केहि अभिभावकहरूले आफ्ना बच्चाहरू बृद्धि नभएसम्म कुर्ने छनौट गर्छन् र परिस्थितिमा छलफल गर्न बढी परिपक्व हुन्छन्।

जबकि निर्णय तपाईमा निर्भर छ, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि आफ्ना बच्चाहरूको आमाबुबाको एमएस निदानको बारेमा थोरै जानकारी भएका बच्चाहरूसँग राम्रोसँग सूचित गरिएको भन्दा कम भावनात्मक कल्याण हुन्छ।

भर्खरको एक अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि डाक्टरहरूलाई बिरामीका बच्चाहरूसँग एमएसको बारेमा छलफल गर्न अनुमति दिनाले सम्पूर्ण परिवारको लागि अवस्थाको सामना गर्न जग निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

साथै, जब आमाबुबालाई एमएसको बारेमा राम्रो जानकारी हुन्छ, यसले त्यस्तो वातावरण खेती गर्न सक्छ जहाँ बच्चाहरू प्रश्नहरू सोध्न डराउँदैनन्।

तपाईले आफ्ना बच्चाहरूलाई आफ्नो एमएसको बारेमा बताउनु भए पछि, अध्ययनका लेखकहरूले सिफारिस गर्छन् कि तपाइँका बालबालिकाले तपाइँको निदानको बारेमा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट नियमित जानकारी प्राप्त गर्न जारी राख्नुहोस्।

अभिभावकहरूलाई उनीहरूको बच्चाहरूसँग एमएस छलफल गर्न र उनीहरूलाई डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा लैजान प्रोत्साहित गरिन्छ।

नेश्नल एमएस सोसाइटीबाट बच्चा-मैत्री पत्रिका, एस सिमिलिन राख्नुहोस् अर्को राम्रो स्रोत हो। यसमा अन्तर्क्रियात्मक खेलहरू, कथाहरू, अन्तर्वार्ताहरू, र एमएससँग सम्बन्धित बिभिन्न विषयहरूमा गतिविधिहरू सामेल छन्।

साथीहरुलाई भन्दै

सामूहिक पाठमा तपाईका सबै परिचयनहरुलाई भन्न आवश्यक छैन। तपाईको नजिकका साथीहरूसँग सुरू विचार गर्नुहोस् - जसमा तपाईलाई धेरै विश्वास छ।

प्रतिक्रियाहरूको विस्तृत विविधताका लागि तयार हुनुहोस्।

धेरै साथीहरु अविश्वसनीय सहयोगी हुनेछ र तुरुन्त मद्दत प्रदान गर्नेछ। अरूले पन्छाउन सक्छन् र नयाँ जानकारी प्रक्रिया गर्न केहि समय चाहिन्छ। यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्। तिनीहरूलाई जोड दिनुहोस् कि तपाईं अझै पनि उही व्यक्ति हुन तपाईं आफ्नो निदान अघि हुनुहुन्थ्यो।

तपाईले व्यक्तिहरूलाई शैक्षिक वेबसाइटहरूमा निर्देशन दिन चाहानुहुन्छ ताकि उनीहरूले एमएसले कसरी तपाईंलाई असर गर्न सक्दछ भन्ने बारे अधिक जान्न सक्छन्।

रोजगारदाता र सहयोगीहरूलाई बताउँदै

तपाईको कार्यस्थलमा एमएस निदानको खुलासा रत्तीस निर्णय हुनु हुँदैन। तपाईले कुनै पनि कार्यवाही गर्नु अघि आफ्नो नियोक्तालाई बताउने भलाइ र विपत्ति तोक्न महत्त्वपूर्ण छ।

मल्टिपल स्क्लेरोसिस भएका धेरै व्यक्तिहरू लामो समयसम्म कामको लागि निरन्तरता पाउँदछन्।

यो धेरै उमेरहरूमा निर्भर गर्दछ, तपाईंको उमेर, तपाईंको पेशा, र तपाईंको काम जिम्मेवारिहरू सहित। उदाहरण को लागी, जो मानिस यात्रीहरु या यातायात सवारी ड्राइवहरु लाई चाँडै आफ्नो रोजगारदाता बताउन को लागी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरूको लक्षणहरु उनीहरुको सुरक्षा र काम को प्रदर्शन लाई असर गर्छ।

तपाईले आफ्नो रोजगारदातालाई तपाईको निदानको बारेमा बताउनु भन्दा पहिले, अमेरिकी अधिकार निवारण ऐन अन्तर्गत तपाईको अधिकार अनुसन्धान गर्नुहोस्। कानुनी रोजगारी सम्बन्धी कानुनी सुरक्षाहरू छन् तपाईलाई जान दिन वा एक अशक्तताको कारण भेदभाव गर्नबाट जोगाउन।

लिनु पर्ने केहि चरणहरू:

• एडीए सूचना लाइन कल गर्दै, न्याय विभाग द्वारा संचालित, जो ADA आवश्यकताहरु को बारे मा जानकारी प्रदान गर्दछ
• सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (एसएसए) बाट अशक्तता फाइदाहरूको बारेमा सिक्दै
• संयुक्त राज्य समान रोजगार अवसर आयोग (EEOC) को माध्यमबाट तपाईंको अधिकारहरू बुझ्ने

एकचोटि तपाईंले आफ्नो अधिकारहरू बुझ्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो नियोक्तालाई अहिले नै भन्नुपर्दैन, जब सम्म तपाईं नचाहानुहुन्छ। यदि तपाइँ हालै पुन: समस्याग्रस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईले पहिला बिरामी दिन वा छुट्टीका दिनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईको मेडिकल जानकारी तपाइँको रोजगारदातालाई खुलासा गर्न केहि परिदृश्यहरूमा आवश्यक छ। उदाहरण को लागी, तपाईले आफ्नो रोजगारदातालाई पारिवारिक र मेडिकल छुट्टी ऐन (एफएमएलए) र अपा Americans्गता सम्बन्धी ऐन (एडीए) को प्रावधान अन्तर्गत मेडिकल बिदा वा आवासको फाइदा लिनको लागि जानकारी दिन आवश्यक छ।

तपाईंले आफ्नो नियोक्तालाई मात्र भन्नु पर्छ कि तपाईंसँग एक मेडिकल अवस्था छ र एक डाक्टरको नोट प्रदान गर्दैछ। तपाईंले विशेष रूपमा भन्नुपर्दैन कि तपाईंसँग एमएस छ।

अझै, पूर्ण खुलासा भनेको तपाइँको रोजगारदातालाई एमएसको बारेमा शिक्षा दिने अवसर हुन सक्छ र तपाइँलाई चाहिएको समर्थन र सहयोग पाउन सक्नुहुन्छ।

तपाइँको मिति बताउँदै

एउटा एमएस निदान पहिलो वा पनी दोस्रो मितिमा कुराकानीको बिषय हुनु पर्दैन। यद्यपि, गोप्य राख्नले मद्दत गर्दैन जब यो बलियो सम्बन्धहरूलाई बढावा दिन आउँदछ।

जब चीजहरू गम्भीर हुन थाल्छन्, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो नयाँ पार्टनरलाई तपाईको निदानको बारेमा सूचीत गर्नुहोस्। तपाईं फेला पार्न सक्नुहुन्छ कि यसले तपाईंलाई सँगै ल्याउँदछ।

टेकवे

तपाईको जीवनमा व्यक्तिलाई तपाईको एमएस निदानको बारेमा बताउन कठिन हुन सक्छ। तपाइँका साथीहरूले तपाइँको निदान प्रकट गर्न तपाइँका साथीहरूले प्रतिक्रिया वा नर्भिक कसरी गर्ने भन्ने बारे तपाईँ चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ। तपाइँ के भन्नुहुन्छ र जब तपाइँ मानिसहरूलाई भन्नुहुन्छ तब तपाइँ माथि निर्भर हुन्छ।

तर अन्तमा, तपाईको निदान प्रकट गर्नाले तपाईलाई अरूलाई एमएसको बारेमा जानकारी दिन मद्दत पुर्‍याउन सक्छ र तपाईका प्रियजनहरु संग बलियो, सहयोगी सम्बन्ध बनाउन सक्छ।