एक्जिमा फ्लेयर-अपको लागि चिया रूखको तेल: लाभ, जोखिम, र अधिक

सन्तुष्ट

• एक्जिमा भएकाहरूलाई चिया रूखको तेल कसरी फाइदाजनक छ?
• चिया रूखको तेल र एक्जिमाको बारेमा अनुसन्धानले के भन्छ
• चिया रूखको तेल उपचार कसरी तयार गर्ने
• राम्रो तेल छनौट गर्नुहोस्
• यो एक वाहक तेल संग मिक्स
• प्याच परीक्षण गर्नुहोस्
• चिया रूखको तेल प्रयोग गरी एक्जिमा उपचार विकल्प
• तपाइँको हातहरूमा चिया रूखको तेल कसरी प्रयोग गर्ने
• तपाईको छालामा चिया रूखको तेल कसरी प्रयोग गर्ने
• जोखिम र चेतावनी
• के चिया रूखको तेल बच्चाहरू वा साना बच्चाहरूको लागि प्रयोग गर्न सुरक्षित छ?
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

चिया रूखको तेल

चिया रूखको तेल, आधिकारिक रूपमा चिनिन्छ Melaleuca alternifolia, अक्सर अस्ट्रेलियाको मूल प्लान्टबाट उत्पन्न गरिएको एक आवश्यक तेल हो Melaleuca alternifolia.

यद्यपि चिया रूखको तेल अष्ट्रेलियामा १०० बर्ष भन्दा बढी प्रयोग भैरहेको छ, तर यसले हालसालै विश्वका अन्य भागहरूमा लोकप्रियता हासिल गरेको छ। यो मुख्यतया यसको छाला उपचार गुणहरु को लागी परिचित छ।

एक्जिमा भएका धेरै व्यक्तिहरू तिनीहरूको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न चिया रूखको तेलमा फर्केका छन्। जब सही रूपमा प्रयोग गरिन्छ, पातलो चिया रूखको तेल पारम्परिक क्रिम र मलहमको लागि एक सुरक्षित र प्रभावी विकल्प हुन सक्छ।

चिया रूखको तेलले किन काम गर्दछ, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने, र कुन साइड इफेक्टहरूबारे तपाईं सचेत हुनुपर्दछ भनेर पढ्न जारी राख्नुहोस्।

एक्जिमा भएकाहरूलाई चिया रूखको तेल कसरी फाइदाजनक छ?

चिया रूखको तेलमा हिलिंग कम्पोनेन्टहरू छन् जसले एक्जीमा फ्लेरसको लक्षण र गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• जलन कम गर्ने विरोधी भड़काउने गुणहरू
• एन्टिफंगल गुणहरू जसले खुजली कम गर्न मद्दत गर्दछ
• एन्टिमाइक्रोबियल गुण जसले संक्रमण पैदा गर्ने कीटाणुहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ
• जीवाणुरोधी जीवाणु गुणहरू जसले संक्रमण घटाउन र यसलाई फैलिनबाट रोक्न सक्छ
• एन्टीसेप्टिक गुणहरू जसले छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ
• एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू जसले छालालाई फ्रि रेडिकलबाट बचाउन मद्दत गर्दछ

एक्जिमाको उपचारमा मद्दत गर्नुको अलावा चिया रूखको तेलले सहयोग गर्न सक्छ:

• रूसी निको पार्नुहोस्
• मुख र छालामा ब्याक्टेरिया घटाउनुहोस्
• खेलाडीको खुट्टा र फg्गसको उपचार गर्नुहोस्
• सानो छाला जलन र घाउको उपचार गर्नुहोस्
• एक्ने उपचार

चिया रूखको तेल र एक्जिमाको बारेमा अनुसन्धानले के भन्छ

चिया रूखको तेल एक्जिमाका लागि उत्तम आवश्यक तेल मानिन्छ। यसको उपचार गुणहरू वर्षौं अध्ययन गरिएको छ। इन्टरनेसनल जर्नल अफ त्वचाटोलजीका अनुसार चिया रूखको तेलमा एन्टिवाइरल र जीवाणुरोधी गुणहरूको साथै घाउलाई निको पार्ने क्षमताहरू छन्।

उदाहरणको लागि, २०० 2004 मा अनुसन्धानकर्ताहरूले एक्जिमा भएको क्यानिनहरूमा १० प्रतिशत चिया रूखको तेल क्रीमको प्रभाव अवलोकन गरे। चिया रूखको तेल क्रीमको साथ १० दिनसम्म व्यवहार गरिएको कुकुरहरूले व्यावसायिक छाला हेरचाह क्रीमको उपचारमा कुकुरहरू भन्दा कम खुजली अनुभव गरे। तिनीहरूले पनि छिटो राहत अनुभव गरे।

२०११ को नतिजाहरुले देखायो कि एक्जिमा लक्षणहरु लाई घटाउने जस्ता अक्साइड र क्लोबेटासोन बुटाइरेट क्रीम भन्दा topical-প্রয়োগ गरिएको चिया ट्री तेलले बढी प्रभावकारी थियो।

चिया रूखको तेल उपचार कसरी तयार गर्ने

चायको रूखको तेलले तपाईले एक्जिमाको उपचार गर्नुभन्दा पहिले तपाईले राम्रा काम गर्नुभयो भनेर निश्चित गर्न केही समय लिनुहोस् ताकि तपाईले राम्रो नतीजाहरु पाउनुहुनेछ। कसरी तयारी गर्ने यहाँ छ।

राम्रो तेल छनौट गर्नुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो एक्जिमाको उपचारको लागि चिया रूखको तेल प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, एक उच्च-गुणवत्ताको तेल महत्त्वपूर्ण छ। उच्च-गुणस्तरको तेलहरू अन्य सामग्रीहरूले दूषित हुने सम्भावना कम हुन्छ। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले आफ्नो खोजको समयमा दिमागमा राख्नुपर्दछ:

• यदि तपाईं सक्नुहुन्छ, एक जैविक तेल को लागी अप्ट।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले किन्नुभएको कुनै पनि तेल १०० प्रतिशत शुद्ध छ।
• सधैं सम्मानजनक हो भनेर निश्चित गर्न ब्रान्डको अनुसन्धान गर्नुहोस्।

तपाईं सामान्यतया चिया रूखको तेल तपाईंको स्थानीय स्वास्थ्य स्टोर वा अनलाइनमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यु एस खाद्य र औषधि प्रशासनले आवश्यक तेलहरू नियमित गर्दैन, त्यसैले तपाईंले विश्वास गर्नुहुने आपूर्तिकर्ताबाट खरीद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

जे होस् धेरै जसो चिया रूखको तेल अष्ट्रेलियाबाट आएका हुन् Melaleuca alternifolia रूख, अरूलाई Melaleuca रूख को एक फरक प्रकार बाट उत्पादन गर्न सकिन्छ। बोटको ल्याटिन नाम र मूल देश बोतलमा प्रदान गर्नुपर्नेछ।

मेलालुका रूखको तेलले गरेको फरक पार्दैन, तर तेल १००% चिया रूखको तेल हुनुपर्दछ।

चिया रूखको तेलको केहि बोतलहरूले यसको टेर्पेनन सांद्रता सूचीबद्ध गर्दछ। Terpinen चिया रूखको तेलमा प्रमुख एन्टिसेप्टिक एजेन्ट हो। अधिक लाभ लिनका लागि १० देखि percent० प्रतिशत टेर्पेन एकाग्रता भएको उत्पादन छनौट गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ भने, केहि अनलाइन अनुसन्धान गर्नुहोस् र कुन उत्पादन खरिद गर्ने निर्धारण गर्न उत्पाद समीक्षा पढ्नुहोस्। कम्पनीको अभ्यासहरू र मापदण्डहरूको अनुभूति पाउन गुणस्तरको बारेमा विक्रेतालाई प्रश्नहरू सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं केवल एक आपूर्तिकर्ताबाट किन्नु पर्छ जसको निष्ठामा तपाईं भरोसा गर्नुहुन्छ।

एकचोटि तपाईंले तेल किन्नुभयो भने, यो शान्त, अँध्यारो स्थानमा भण्डार गर्नुहोस् तेल छिटो राख्नको लागि। प्रकाश र हावामा जोखिमले चिया रूखको तेलको गुणस्तर बदल्न सक्छ र यसको क्षमता बढाउन सक्छ। यदि चिया रूखको तेल ऑक्सिडाइज भयो भने, यसले एक मजबूत एलर्जीको प्रतिक्रिया गर्न सक्छ।

यो एक वाहक तेल संग मिक्स

तपाईले छालामा कहिल्यै कपोल चहा रूखको तेल लगाउनु हुँदैन। चिया रूखको तेल सधैं एक्लै हुँदा सुकाइन्छ। Undiluted चिया ट्री तेल शक्तिशाली छ र तपाइँको एक्जिमा खराब बनाउन सक्छ।

क्यारियर तेलहरू आवश्यक तेलहरू छालामा छालामा लागू गर्नु अघि पातलो बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यसले तपाईंको जलन र जलनको जोखिमलाई कम गर्दछ। तलका क्यारियर तेलहरूले मॉइश्चराइज गर्न मद्दत गर्न सक्दछ:

• जैतुनको तेल
• नरिवलको तेल
• सूर्यमुखी तेल
• jojoba तेल
• बदामको तेल
• एवोकैडो तेल

यसको प्रयोग गर्नु अघि, क्यारियर तेलको प्रत्येक १ देखि २ थोपा चिया रूखको तेलमा करीव १२ ड्रप थप्नुहोस्।

प्याच परीक्षण गर्नुहोस्

एकचोटि तपाईंको तेल भएपछि, तपाईंले छाला प्याच टेस्ट गर्नुपर्छ।

• तेल पातलो पार्नुहोस्। प्रत्येक १ देखि २ थोपा चिया रूखको तेलका लागि, वाहक तेलमा १२ बूँद थप्नुहोस्।
• तपाईंको प्रकोष्ठमा पातलो तेलको एक डाइम आकार आकार लागू गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले २ hours घण्टा भित्र कुनै पनि जलनको अनुभव गर्नुभएन भने, यो कहिँ लागू गर्न सुरक्षित हुनुपर्दछ।

यो मिश्रण शरीरको कुनै पनि ठाउँमा टोपिक रूपमा लागू गर्न सकिन्छ, यद्यपि तपाईंले यसलाई आफ्नो आँखाको नजीक प्रयोग गर्नबाट अलग रहनु पर्छ।

चिया रूखको तेल प्रयोग गरी एक्जिमा उपचार विकल्प

तपाईंको हात र टाउकोमा चिया रूखको तेल प्रयोग गर्ने केहि फरक तरीका छन्। तपाईं एक्लो पातलो तेल लागू गर्न सक्नुहुनेछ, वा यो समावेश गरेको उत्पादहरूको लागि खोजी गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाइँको हातहरूमा चिया रूखको तेल कसरी प्रयोग गर्ने

पातलो चिया रूखको तेलको एक डाइम आकारको रकम तपाईको हातको पछाडिको ट्याब गर्नुहोस् र तपाईंको छालामा मिश्रण मिसाउनुहोस्। तपाईंले यो धुनु आवश्यक छैन। यसलाई तपाईको छालामा लोशनको जस्तै शोषण गर्न दिनुहोस्।

तपाईं आफ्नो दिनचर्यामा चिया रूखको तेल भएको हात क्रीम वा साबुनहरू पनि समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, सबै प्राकृतिक सूत्रका लागि विकल्प छान्नुहोस्।

लेबल जाँच गर्नुहोस् कि क्रीमले कुनै किसिमको सुगन्ध, मदिरा, वा अन्य एक्जिटहरू समावेश गर्दैन जसले तपाईंको एक्जिमालाई चिढचिढ्न सक्छ।

तपाईको छालामा चिया रूखको तेल कसरी प्रयोग गर्ने

चिया रूखको तेलले हल्का देखि मध्यम डन्ड्रफलाई राहत दिन मद्दत गर्न सक्छ, एक्जिमाको सामान्य लक्षण। एउटा २००२ ले पत्ता लगायो कि percent प्रतिशत चिया रूखको तेल शैम्पूले डन्ड्रफ खाली गर्न राम्रोसँग काम गर्‍यो र कुनै प्रतिकूल प्रभाव निम्त्याएन। पेस्की छाला फ्लेक्स खाली गर्नका साथै चिया रूखको तेलले:

• अनलग कपाल follicles
• आफ्नो जरा पोषण
• कपाल झर्ने घटाउन

तपाईको शैम्पू छनौट गर्दा, निश्चित गर्नुहोस् कि उत्पादनमा कम्तिमा percent प्रतिशत चिया रूखको तेल छ र यसमा सबै प्राकृतिक सूत्र छ। कठोर रसायनहरूले तपाइँको छालामा जलन गर्न सक्छ।

तपाईं आफ्नै बनाउन पनि सक्नुहुन्छ। तपाईको नियमित शैम्पूको एक चौथाई आकारको रकममा कप ननिहित चिया रूखको तेलको २ देखि drops ड्रप थप्नुहोस्। शैम्पू चिया रूखको तेलका लागि वाहकको रूपमा काम गर्दछ, त्यसैले यसलाई पछि पातलो पार्नु आवश्यक छैन।

शैम्पू गरिसकेपछि, कुल्नुहोस् र अवस्था जस्तो तपाईं सामान्य रूपमा गर्नुहुन्छ। तपाईले जस्तो चाहानुहुन्छ चिया रूखको तेल शैम्पू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यसले अप्रत्यासित उत्तेजित गराइरहेको छ भने, प्रत्येक चोटि तपाईंको कपाल धुँदा यसलाई प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि लक्षणहरू रहिरह्यो भने, प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।

जोखिम र चेतावनी

चिया रूखको तेल सामान्यतया प्रयोगको लागि सुरक्षित मानिन्छ। यदि कपिल चिया रूखको तेल छालामा लागू गरियो भने, यसले सानो जलन र सूजन निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंले कहिल्यै चिया रूखको तेल पिउँनुहुन्न। चिया रूखको तेल मानिसहरुका लागि विषाक्त छ र उनी निन्द्रा, गोलमाल, पखाला, र चकत्ते पैदा गर्न सक्छ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने सावधानीपूर्वक चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको डाक्टरको सुपरिवेक्षणमा मात्र।

चिया रूखको तेल सामान्यतया अन्य उपचार विकल्पहरूको साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ। अन्तर्क्रियाको लागि कुनै ज्ञात जोखिमहरू छैनन्।

के चिया रूखको तेल बच्चाहरू वा साना बच्चाहरूको लागि प्रयोग गर्न सुरक्षित छ?

आजसम्म, शिशु एक्जिमाको उपचार गर्न चिया रूखको तेल प्रयोग गर्ने सुरक्षा वा प्रभावकारिताको बारेमा कुनै अनुसन्धान गरिएको छैन। तपाईंको बच्चाको डाक्टर वा बाल रोग विशेषज्ञको प्रयोग गर्नु अघि कुरा गर्नु उत्तम हो।

यदि तपाईं यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो कहिले पनि months महिना भन्दा सानो शिशुमा हुनुहुन्न। तपाईले तेललाई पातलो गर्नुपर्दा सामान्य दरमा पनि दुई चोटि तेल ट्राई पात्रो तेलको प्रत्येक १ ड्रप चिया रूखको तेलमा मिसाउनुपर्दछ। शिशुको मुख वा हातको नजिक कहिल्यै मिश्रण नलगाउनुहोस्, जहाँ तिनीहरूले यसलाई इन्जेस्ट गर्न सक्छन्।

साथै, केटाहरू जो यौवनको माध्यमबाट आएका छैनन् अझै चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन। केही अनुसन्धानहरूले चायको रूखको तेललाई प्रीप्रबर्टल गाइनेकोमास्टियासँग जोडेको छ। यो दुर्लभ अवस्थाले विस्तारित स्तन टिशूको परिणाम दिन सक्छ।

टेकवे

चिया रूख तेल यसको उपचार गुणहरु को लागी परिचित छ र एक्जिमा को लागी सबै भन्दा राम्रो आवश्यक तेल मानिन्छ।

नतिजा व्यक्तिमा फरक हुन सक्छ। कोमल र आफैसँग धैर्य गर्नुहोस् जब तपाईं आफ्नो छालालाई निको पार्ने उपायहरू लिनुहुन्छ। याद गर्नुहोस् कि छालालाई पुनः निर्माण गर्न days० दिन लाग्छ, र तपाईं बाटोमा फ्लेर-अप गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं आफ्नो भव्य अप ट्र्याक गर्न सहयोगी पाउन सक्नुहुन्छ एक जर्नलमा हेर्न कि तिनीहरू कुनै स्पष्ट वातावरणीय, आहार, वा भावनात्मक ट्रिगरहरूको कारणले गर्दा हो।

याद गर्नुहोस्, आवश्यक तेलहरू सरकारले कुनै पनि हिसाबले विनियमित गर्दैन, त्यसैले यो थाहा पाउन गाह्रो हुन सक्छ कि यदि तपाई शुद्ध, अनियमिटेन्टेड तेल किन्दै हुनुहुन्छ भने। सँधै तपाईंको तेल एक इजाजतपत्र अरोमाथेरापिस्ट, एक प्राकृतिक चिकित्सक, वा सम्मानित स्वास्थ्य स्टोरबाट खरीद गर्नुहोस्।

चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरको साथ जाँच गर्नुहोस्। र तपाईंको छालामा एलर्जी प्याच टेस्ट गर्न सम्झना गर्नुहोस् तपाईंले आफ्नो शरीरको कुनै पनि ठूलो क्षेत्रमा तेल लगाउनु अघि नै एलर्जी प्रतिक्रिया सम्भव छ।