Jelqing प्रविधी: यो के हो, यसले कसरी कार्य गर्दछ र परिणामहरू
सन्तुष्ट
- कसरी प्रविधीले काम गर्दछ
- १. ताप गर्ने चरण
- २. व्यायाम चरण
- St. तान्ने चरण
- जब परिणामहरू देखा पर्दछ
- के Jelqing प्रविधि जोखिम छ?
Jelqing प्रविधी, जसलाई jelq वा jelqing व्यायाम पनि भनिन्छ, लि of्गको आकार बढाउने पूर्ण प्राकृतिक तरीका हो जुन घरमा मात्र तपाईको हात प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ, यसैले, लिंग बृद्धि उपकरणहरु लाई अधिक किफायती विकल्प।
यद्यपि यो एक धेरै सरल र पीडाविहीन टेकनीक हो, जेल्किing टेक्निकमा कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, र यो काम गर्दछ कि गर्दैन भनेर भन्न सम्भव छैन। थप रूपमा, जब प्रविधिको गलत तरीकाले प्रदर्शन गरिन्छ, यसले लि injury्ग, चोट र जलनमा चोटपटकको जोखिम बढाउन सक्छ, र यो महत्त्वपूर्ण छ कि चरण-देखि-चरण पछ्याउनुपर्दछ र प्रविधिको चाँडो जस्तै रोकिन्छ। मानिसलाई परिवर्तन वा असुविधा महसुस हुन्छ।
एक अनौपचारिक कुराकानीमा, डा। रोडल्फो फेभरेटो, लि pen्ग आकार, विस्तार तकनीकको बारेमा सत्य र पुरुष स्वास्थ्यको बारेमा अन्य प्रश्नहरूको बारेमा सबै वर्णन गर्दछन्:
कसरी प्रविधीले काम गर्दछ
Jelqing को प्रविधिको तथ्य को आधार मा छ कि यसले यौन अ in्गमा रक्त संचार बढ्दो, लि of्ग को शरीर को लम्बाइ र रगत प्राप्त गर्न यसको क्षमता वृद्धि को लागी अनुमति दिन्छ। जहाँसम्म, त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि यो प्रविधीले काम गर्छ वा गर्दैन र कहिले लामो परिणामहरू देख्न सकिन्छ भनेर संकेत गर्न।
यसको बावजुद, यो लामो समय सम्म प्रयोग गर्न सम्भव छ जबसम्म डाक्टरद्वारा निर्देशन गरिएको चरण-द्वारा-चरण र लि too्ग धेरै कडासँग कडा हुँदैन, लुब्रिकन्ट प्रयोग गरिन्छ र अंग पूर्ण रूपमा ठाडो हुँदैन। यस प्रकार, jelq प्रविधि 3 फरक चरणमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ:
१. ताप गर्ने चरण
पहिलो चरण एकदम महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले लिis्गको शरीरको तन्तुहरू तताउने ग्यारेन्टी दिन्छ, प्रविधिको बाँकी चरणहरूमा चोटपटकको जोखिम कम गर्दछ। न्यानो पार्ने केहि तरिकाहरूमा:
- तातो स्नान लिनुहोस्;
- लिंग मा तातो कम्प्रेस वा तौलिया राख्नुहोस्;
- तातो पानीको बोतल लगाउनुहोस्।
वार्म अप पछि, लि्ग निर्माणको एक मध्यम स्तरमा राख्नुपर्दछ, रगत को अंगको शरीरमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन। आदर्श स्तर लि e्ग ठाडो हुनुको लागि हो तर छिट्टो गर्न कडा छैन, उदाहरणका लागि। त्यसो भएपछि अर्को चरण सुरु गर्नु भन्दा पहिले थोरै स्नेहकलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ, प्राविधिक चालहरूलाई सहज बनाउन कम असुविधा उत्पन्न गर्न र सम्भावित नतिजाहरूबाट बच्न।
२. व्यायाम चरण
वार्म-अप चरण गरेपछि र इरेक्शनको सहि तहमा पुग्नु भएपछि, तपाईं व्यायाम चरण सुरु गर्न सक्नुहुनेछ, जसमा समावेश:
- लिंगको आधारमा होल्ड गर्नुहोस्"औं" चिन्ह चिन्ह बनाउनको लागि यसलाई अनुक्रमणिका औंला र औंठीले लपेटेर;
- नरम रूपमा लि body्ग शरीर निचोरेर औंलाहरु संग, पीडा कारण बिना, तर पर्याप्त शक्ति संग लिंग को शरीर मा रगत जाल;
- बिस्तारै तपाईंको हात माथि स्लाइड गर्नुहोस् लि gla्गको टाउको को माध्यम बाट बिना नै शिश्न काण्डहरु को लागी;
- चरणहरू दोहोर्याउनुहोस् अर्कोतर्फ, पहिलो हातको साथ ग्लान्सको आधारमा होल्डिंग गर्दा।
यी चरणहरू लगभग २० पटक दोहोर्याउनुपर्दछ, विशेष गरी पुरुषहरू जसले यस प्राविधिक सुरू गरिरहेका छन्।
St. तान्ने चरण
यस चरणले एक दर्दनाक लिंगको सनसनी रोक्न र शरीरको शरीरको ऊतकको हिलिंगलाई मद्दत गर्दछ। यसको लागि लिis्ग शरीरमा साना गोलाकार मसाजहरू गरिनुपर्दछ, लगभग १ देखि २ मिनेटको लागि, मालिश गर्नको लागि औंठा र तर्जनी प्रयोग गरेर। अन्त्यमा, रक्त संचारलाई सहज पार्न लि hot्गमा तातो कम्प्रेस २ देखि minutes मिनेट सम्म राख्न सकिन्छ।
जब परिणामहरू देखा पर्दछ
पहिलो परिणामहरू सामान्यतया १ वा २ महिना प्रविधि प्रयोग गरेर अवलोकन गर्न सकिन्छ, ०. cm सेन्टीमिटरको साइजसम्मको साइकमा वृद्धि पहिचान गर्न सम्भव छ। जहाँसम्म, समयको साथसाथै, दुई वा cm सेन्टीमिटरसम्म लिंग आकारमा परिवर्तनहरू पहिचान गर्न सम्भव छ, उदाहरणका लागि। जहाँसम्म, त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, यो भन्न सम्भव छैन कि लिंग विस्तार व्यायाम वा मानिस द्वारा गरिरहेको हुन सक्ने अन्य उपचार को अभ्यास को कारण थियो।
के Jelqing प्रविधि जोखिम छ?
यो प्रविधिको जोखिम हुन्छ जब यो सही तरिकाले प्रदर्शन गरिएको हुँदैन, त्यो हो जब लिंगमा धेरै बल प्रयोग गरिन्छ वा जब आन्दोलनहरू पनि धेरै बलियो हुन्छ। यस प्रकार चोटपटक, दाग, पीडा, स्थानीय जलन र केही अवस्थामा इरेक्टाइल डिसफंक्शनको जोखिम बढ्न सक्छ। तसर्थ, यो महत्वपूर्ण छ कि व्यायाम डाक्टरको निर्देशन अनुसार गरिन्छ।
आज पपी
खानामा ल्याक्टोज कति छ पत्ता लगाउनुहोस्
