यो कुकुर को CrossFit कौशल ईमानदारी संग तपाइँको भन्दा राम्रो हुन सक्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

'फेच' र 'प्ले डेड;' बिर्सनुहोस् सान जोसको एउटा कुकुरले आफ्नो जिम्मा समात्न सक्छ। उनको 46K Instagram अनुयायीहरूलाई Tesla the Mini Aussie को रूपमा चिनिन्छ, उनी नियमित रूपमा आफ्नो मालिकसँग कसरतमा भाग लिन्छिन् — बाहिर, घरमा, र क्रसफिट बक्समा पनि। (सम्बन्धित: यो अंग्रेजी बुलडग आफ्नो मालिक संग काम गरीरहेछ सबै स्वास्थ्य प्रेरणा तपाइँलाई चाहिन्छ)

टेस्लाकी आमा टिमी कोस्टीनले एउटा बक्स भेट्टाउनुभयो जुन टेस्लालाई एक वार्म अप मा सामेल हुन सहमत भयो, र कक्षाले उनलाई अतिथि स्टारको रूपमा माया गर्‍यो। "उनीहरू यति कडा हाँसेका थिए कि 'यी हामीले अहिलेसम्म गरेका उत्कृष्ट बर्पीहरू हुन्,'" कोज्टिन सम्झन्छिन्। "उनीहरु भुइँमा थिए।" पुश-अपको सट्टा, टेस्लाले प्रत्येक बर्पीको फेदमा एउटा रोल निकाल्छ, जसलाई वर्गले प्रतिलिपि गर्न संघर्ष गरेको थियो, कोस्जटिन भन्छन्: "निस्कियो, मानिसहरू रोल ओभर गर्न सिक्नमा राम्रो छैनन्।"

टेस्ला को अन्य पोस्टहरु मध्ये केहि मा, उनी बक्स जम्प, भित्ता ह्यान्डस्ट्यान्ड, र "parkour" जस्तै उनी एक व्यक्ति माथि र बाहिर कूद जस्तै कुचल चाल छ। कहिलेकाहीँ उनी मात्र एक सहयोगी कसरत साझेदार छिन्, उनको आमा को पछाडि perching उनको पुश-अप को प्रतिरोध थप्न को लागी। (सम्बन्धित: पप्पी पिलेट्स तपाईंले कहिल्यै देखेको सबैभन्दा प्यारा कसरत प्रवृत्ति हुन सक्छ)

टेस्ला को प्रतिभाशाली, तर उनी पनी मेहनत गरीरहेकी छिन् यो टाढा सम्म। उनको प्रशिक्षण एक बीटीएस गोप्य छैन – Kosztin निर्देशात्मक "#teslatutorial" पदहरु को लागी जो कोहि कसरी चाल को लागी निर्माण गर्न को लागी सोच्न को लागी मद्दत गर्दछ। उनले क्लिकर प्रशिक्षण प्रयोग गर्छिन्, जसमा क्लिकरको आवाजलाई पुरस्कारको साथ जोड्ने समावेश हुन्छ। उनी भन्छिन्, "यो केवल एउटा चाललाई कसरी साना पाइलाहरूमा विभाजन गर्ने भनेर सिक्ने कुरा हो।" "एक पटक जब मानिसहरु भत्किएका पाइलाहरु देख्छन्, उनीहरु वास्तवमै हैरान छन् कि कुकुरलाई तालिम दिन कती सजिलो छ।"

उदाहरणका लागि, जब टेस्लाले पहिलो पटक ह्यान्डस्ट्यान्ड सिक्न थाले, कोस्जटिनले उनलाई पछाडि पाइला चालेकोमा इनाम दिनेछन्। त्यसपछि उनी एक किताब मा पछाडि कदम, तब दुई किताबहरु र यति मा पुरस्कृत हुनेछ। अन्ततः, पुस्तकहरूको थुप्रो पछाडि जानको लागि धेरै माथि पुग्छ, र उनले आफ्नो कम्मर माथि उठाउन र ह्यान्डस्ट्यान्डमा फर्किन थालिन्। (सम्बन्धित: विज्ञान भन्छ कि तपाइँको बिरालो वा कुकुर पाल्नाले मात्र मिनेटमा तनाव कम गर्न सक्छ)

यस बिन्दुमा, टेस्ला एक फ्रीस्टेन्डिंग ह्यान्डस्ट्यान्ड तिर काम गरीरहेको छ, जो एक धेरै समर्थित संस्करण को तुलना मा आवश्यक कोर शक्ति को कारण (मानव र कुकुर को लागी समान) को तुलना मा धेरै कठिन छ। एक फूली आईजी स्टार जो एक चुनौती को लागी हो माया गर्नु पर्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्