टेस्टोस्टेरोन: यो कम छ र कसरी बढाउने को संकेत
सन्तुष्ट
टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष हार्मोन हो, दाह्रीको बृद्धि, आवाजलाई मोटो पार्नु र मांसपेशीहरूको वृद्धि जस्ता सुविधाहरूको लागि जिम्मेवार छ, शुक्राणुको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्नुका साथै पुरुष प्रजनन क्षमतामा सीधा सम्बन्धित छ। थप रूपमा, टेस्टोस्टेरोन पनि महिलामा उपस्थित हुन्छन्, तर केही हदसम्म।
Age० बर्ष उमेर पछि, टेस्टोस्टेरोनको उत्पादनमा कमी हुनु सामान्य छ र एन्ड्रोपोजको विशेषता रहेको छ जुन महिला रजोनिवृत्तिसँग मिल्दोजुल्दो छ। यद्यपि मानिसमा टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन घट्नुको मतलब यो होइन कि ऊ बांझिन्छ, तर यसको प्रजनन क्षमता कम हुन सक्छ, किनकि शुक्राणुको उत्पादनमा सम्झौता गरिएको छ।
कम टेस्टोस्टेरोनको स .्केत
पुरुषहरूमा, टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन घटाउँदा निम्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:
- कामवासना घटाइयो;
- तल्लो यौन प्रदर्शन;
- डिप्रेसन;
- कम मांसपेशियों को जन;
- शरीरको बोसो बढेको;
- सामान्य रूपमा दाह्री र कपाल झर्ने समस्या
यौन रोगको साथसाथै, पुरुषहरूमा कम टेस्टोस्टेरोनले ओस्टियोपेनिया, अस्टियोपोरोसिस र अशक्त पुरुष प्रजनन जस्ता समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। हार्मोनल उत्पादनमा कमी सामान्य छ र यो विशेष गरी मादक पेय पदार्थको अत्यधिक सेवनको साथ देखा पर्दछ, जब मानिस धूम्रपान गर्दछ, अधिक वजनको हुन्छ वा मधुमेह हो।
टेस्टोस्टेरोन पनि महिलामा उपस्थित छ, तर कम सांद्रतामा। जहाँसम्म, जब महिलामा टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम हुन्छ त्यहाँ केहि लक्षणहरू पनि देखिन सक्छ:
- मांसपेशीहरूको ह्रास;
- भिसीरल फ्याट संचय;
- यौन इच्छा कम भयो;
- फराकिलो Disinterest, जो केहि केसहरुमा डिप्रेशन संग भ्रमित गर्न सकिन्छ।
अर्कोतर्फ, जब महिलामा टेस्टोस्टेरोनको स्तर वृद्धि हुन्छ, सामान्यतया पुरुष विशेषताहरूको विकास हुन सक्छ, जस्तै छाती, अनुहार र भित्री फिलामा कपाल बढेको, कोठरीको नजिक।
जब लक्षणहरू देखा पर्दछ जुन टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा परिवर्तनसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, महिलाको सम्बन्धमा एन्डोक्रिनोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, पुरुष, वा गाइन्कोलॉजिष्टसँग परामर्श लिनु महत्वपूर्ण हुन्छ। यसैले, यो हर्मोनको उत्पादन जाँच गर्न सम्भव छ र, आवश्यक भएमा, उपचार सुरू गर्नुहोस्।
टेस्टोस्टेरोन मापन गर्ने परीक्षण
शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको मात्रा दर्साउने परीक्षणहरू विशिष्ट हुँदैनन् र सँधै भरपर्दो हुँदैनन् किनभने तिनीहरूको मान निरन्तर परिवर्तन हुन्छ, जातीयता, उमेर र जीवनशैली अनुसार स्वस्थ खानपान र शारीरिक गतिविधि वा शारीरिक निष्क्रियता जस्ता। यस कारणले गर्दा, डाक्टरले जहिले पनि रक्तचापमा यसको एकाग्रता आकलन गर्न परीक्षण अनुरोध गर्दैन जुन व्यक्तिले प्रस्तुत गरेका लक्षणहरूको आधारमा हुन्छ।
सामान्यतया, नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन र कुल टेस्टोस्टेरोनको आवाश्यक हुन्छ। नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोनले शरीरमा उपलब्ध टेस्टोस्टेरोनको एकाग्रतालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, जुन शरीरमा यसको समारोह प्रदर्शन गर्न अवशोषित गर्न सकिन्छ, र कुल टेस्टोस्टेरोनको २ देखि%% सँग मेल खान्छ, जुन शरीरबाट उत्पादित टेस्टोस्टेरोनको कुल मात्रासँग मिल्दछ। , त्यो प्रोटीनसँग जोडिएको नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन र टेस्टोस्टेरोन हो।
को सामान्य मान कुल टेस्टोस्टेरोन रगतमा व्यक्ति र उमेर अनुसार परीक्षण फरक पर्न सक्दछ जुन प्रयोग गरिन्छ।
- २२ र years years वर्ष बीचको पुरुष: २1१ - 7२7 एनजी / डीएल;
- 50० भन्दा माथी: .4 86..4 - - 8 788.२२ एनजी / डीएल;
- १ 16 र २१ वर्ष बीचको महिला: १.5..55 - .4०.1१ एनजी / डीएल;
- २१ बर्ष भन्दा बढी महिला: १२.० - - .4 .4 ..46 एनजी / डीएल;
- Menopausal महिला: .9 48..9 n एनजी / डीएल सम्म।
को सन्दर्भ मानको सम्बन्धमा नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन रगतमा, प्रयोगशालाको अनुसार फरक फरक बाहेक, यी महिलाहरूमा मासिक चक्रको उमेर र चरण अनुसार फरक हुन्छन्:
पुरुष
- १ 17 बर्ष सम्मको: सन्दर्भ मान स्थापना गरिएको छैन;
- १ and र years० वर्ष बीचमा: - - २ n एनजी / डीएल
- And१ र years० बर्ष बीच: २.7 - १ n एनजी / डीएल
- Years० बर्ष भन्दा बढी: १.9 - १ n एनजी / डीएल
- महिला
- मासिक चक्रको फोलिकुलर चरण: ०.२ - १.7 एनजी / डीएल
- मध्य चक्र: ०. - - २.3 एनजी / डीएल
- लुटेल चरण: ०.77 - १.9 एनजी / डीएल
- पोष्ट मेनोपॉज: ०.२ - ०.०6 एनजी / डीएल
टेक्स्टोस्टेरोन बढ्दो वालपुरुषता, एड्रेनल हाइपरप्लासिया, गर्भावस्थाको समयमा ट्रोफोब्लास्टिक रोग, डिम्बग्रंथिको क्यान्सर, सिरोसिस, हाइपरथायरायडिज्म, जब्ती औषधि, बारबिटुरेट्स, एस्ट्रोजेन वा गर्भनिरोधक गोलीको प्रयोगको मामिलामा वृद्धि हुन सक्छ।
यद्यपि हाइपोगोनैडिज्म, टेस्टिकुलर फिर्ता, क्लाइनफेल्टर सिन्ड्रोम, यूरेमिया, हेमोडालिसिस, कलेजो असफलता, पुरुषहरूले अत्यधिक मदिरा सेवन र डिजोक्सिन, स्पिरोनोलाक्टोन र एकार्बोस जस्ता औषधीहरूको प्रयोगमा टेस्टोस्टेरोन घटाउन सकिन्छ।
टेस्टोस्टेरोन कसरी बढाउने
टेस्टोस्टेरोन पूरक चिकित्सा सल्लाह अन्तर्गत प्रयोग गर्नुपर्दछ र ट्याब्लेट, जेल, क्रीम वा ट्रान्सडर्मल प्याचको रूपमा फेला पार्न सकिन्छ। केहि ट्रेड नामहरू ड्युरेस्टन, सोमात्रोडोल, प्रोभासिल र एन्ड्रोगल हो।
यद्पि पूरक आहारको प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले यो विकल्पको खोजी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो हार्मोनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्ने, जस्तै वजनको साथ शारीरिक क्रियाकलाप अभ्यास, जिंक, भिटामिन ए र डी समृद्ध खाद्य पदार्थको खपत बढाउनु, शुभ रात्रीको सुत्ने र उचाई को लागी वजन को पर्याप्तता। यदि यी रणनीतिहरूले टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढाएनन् भने चिकित्सकले उचित उपचार शुरू गर्नु पर्छ।
यहाँ छ कसरी प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बढाउन।
मानिसमा
जब टेस्टोस्टेरोन सिफारिश तहभन्दा कम हुन्छ र मानिसमा टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन घटाउने लक्षण र लक्षणहरू हुन्छन्, तब यूरोलॉजिस्टले टेस्टोस्टेरोनको प्रयोग गोली, इन्जेक्शन वा जेलको रूपमा आफ्नो प्रिस्क्रिप्सन अनुसार प्रयोग गर्न सल्लाह दिन सक्छ।
पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको प्रभावहरू उपचारको १ महिनामा अवलोकन गर्न सकिन्छ र उहाँ बढी आत्मविश्वास भएको हुनुपर्छ, बढी यौन इच्छा, मांसपेशीहरूको कठोरता र बलियो भावनाको साथ। यसैले, टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेन्टन इण्ड्रोपोजको बखत यसको प्रभाव कम गर्नका लागि संकेत गर्न सकिन्छ, पुरुषहरूको जीवनस्तर सुधार।
टेस्टोस्टेरोनको प्रयोग डाक्टरले सिफारिस गर्नु पर्छ, किनकि यसले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ जस्तै लिवर फ्याट, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप र एथेरोस्क्लेरोसिस जस्तो। नर हार्मोन प्रतिस्थापन कसरी गरिन्छ र सम्भावित साइड इफेक्टहरू हेर्नुहोस्।
महिलामा
जब महिलामा टेस्टोस्टेरोनको मात्रा एकदम कम हुन्छ, स्त्री रोग विशेषज्ञले यी लक्षणहरू अवलोकन गर्न सक्छन् र रगतमा उनीहरूको एकाग्रता जाँच्न परीक्षण आदेश दिन सक्छन्।
टेस्टोस्टेरोन पूरक एन्ड्रोजन कमी सिन्ड्रोमको मामिलामा मात्र संकेत गरिन्छ वा जब डिम्बग्रंथि क्यान्सरको कारण अंडाशयले काम गर्न रोक्दछ, उदाहरणका लागि। जब महिलामा टेस्टोस्टेरोनको कमी अर्को कारणले हुन्छ, एस्ट्रोजेन बढाउँदै हार्मोनको स्तर सन्तुलनमा राख्नु राम्रो हुन्छ।
टेस्टोस्टेरोन बढाउन केही सुझावहरूको लागि निम्न भिडियो जाँच गर्नुहोस्।
साइट चयन
गर्भावस्थामा आफ्नो वजन ब्यवस्थापन