त्यहाँ अब आधिकारिक रूपमा एक पोकेमोन गो कसरत छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ पोकेमोन गो जिम मा तपाइँको पोकेमोन प्रशिक्षण मा तपाइँको समय को धेरै खर्च गरीरहनुभएको छ, सुन्नुहोस्। अनुप्रयोग को एक समर्पित प्रयोगकर्ता एक कसरत दिनचर्या नयाँ वैकल्पिक वास्तविकता खेल संगै जान को लागी बनाईएको छ ताकि तपाइँ र तपाइँको पोकेमोन एक साथ प्रशिक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

कोडी ग्यारेट, दक्षिण क्यारोलिना मा एक पुलिस अधिकारी र समर्पित पोकेमोन प्रशंसक, एक साथी पुलिस अधिकारी र पेशेवर बडी बिल्डर, विल वाशिंगटन संग सप्ताहन्त मा पोक फिटनेस शुरू गरे, खेल प्रयोगकर्ताहरु लाई उनीहरु सबै लाई समात्न को लागी फिट रहन को लागी। (यहाँ कोसिस नगरी १००+ क्यालोरी जलाउने ३० सजिलो तरीका छ।)

"त्यहाँ धेरै मानिसहरु को पोष्ट अनलाइन भनिएको छ, 'मँ धेरै बर्षहरु मा यो टाढा हिडेको छैन, म वास्तव मा पोकेमोन को पकड बाट तौल घटाउन शुरू गरेको छु," ग्यारेट फक्स कैरोलिना लाई भने। "त्यसोभए मैले यो सोचेको छु कि त्यो कदम अगाडी, तपाइँलाई थाहा छ, र त्यहाँ केहि अन्तराल प्रशिक्षण अभ्यास जोड्नुहोस्।"

हालसम्म, वेबसाइटले पोकेमोन समात्ने र पोके स्टपहरू भ्रमण गर्दा लुन्ज, बर्पीज, स्क्वाट्स, र योग पोज जस्ता विभिन्न अभ्यासहरू गर्दा आधारित तीन वर्कआउटहरू प्रस्तुत गर्दछ। निर्देशनहरूमा तपाईंले आफ्नो स्वामित्वमा रहेको पोकेमोन समात्दा प्रत्येक चोटि १० वटा स्क्वाटहरू गर्नु, २० पोकेमोन नपाउँदासम्म दौड वा बाइक गर्नु, वा पोकेमोनले तपाईंको बाटो पार गर्दा प्रत्येक चोटि १० वटा बर्पीहरू गर्ने (जुन, तपाईं बस्ने ठाउँमा निर्भर गर्दै, वास्तवमै थप्न सक्छ) समावेश गर्दछ। त्यहाँ योग र हिंड्ने एक कूल डाउन पनि छ।

यदि तपाईंले पहिले नै नियमित रूपमा काम गर्नुहुन्छ भने केही बर्पीहरू र स्क्वाटहरू सजिलो लाग्न सक्छ, वास्तविक चुनौती पप अप गर्न र स्टपवाचको सट्टा तपाईंलाई आफ्नो सेट रोक्नको लागि पोकेमोनमा भर पर्नु हो। Snorlax ले वास्ता गर्दैन यदि तपाईं 50 वटा हावा लुङ्ग्स पछि थकित हुनुहुन्छ भने!

Poké Stops मा पुग्न र पोकेमोन क्याप्चर गर्नका लागि खेलाडीहरू पहिले नै माइलहरू लगिरहेका छन्, तर Poke Fitness कार्यक्रममा केही प्रयोगकर्ताहरूले पोकेमोन प्रशिक्षण जिमहरूलाई बाहिरी कसरत स्थलहरूमा परिणत गरेका छन्। अब, यदि त्यहाँ सफलतापूर्वक कसरत पूरा गरेर थप खेल अनुभव अंक प्राप्त गर्ने तरिका थियो भने।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्