25 चीजहरू लिफ्ट गर्ने सबै महिलाहरूले बुझ्नेछन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

1. जब तपाइँ लगातार उठाउन सुरु, तपाइँको भूख skyrockets।

भारोत्तोलन तपाइँ "ह्यान्ग्री" को वास्तविक अर्थ सिकाउनुहुनेछ। सामान्य पोस्ट-ट्रेनिङले यस्तो महसुस गर्छ: "मैले संसारमा सबै कुरा खान सक्छु।"

2. तपाई साँच्चै अनौठो खाना खानुहुन्छ, सबै पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त गर्ने नाममा।

पनीर र मूंगफली मक्खन बिल्कुल सामान्य छ। अगाडि जानुहोस्, मलाई न्याय गर्नुहोस्। (त्यो सबै होइन: १४ पागल चीजहरु मानिसहरु अधिक प्रोटीन प्राप्त गर्न को लागी गर्छन्।)

3. तपाइँ tiniest लाभ बाट गम्भीर सन्तुष्टि पाउनुहुन्छ।

अरू कसैले पनि याद गर्नेछैन, तर तपाईंलाई थाहा छ तिनीहरू त्यहाँ छन्।

4. र तब तपाइँको जीन्स को कुनै फिट।

तर यो ठीक छ, किनभने यसको अर्थ लुट लाभ हो। र त्यो उत्सवको कारण हो, आँसु होइन।

5. तपाइँ गोप्य रूप मा तपाइँको calluses र aggro हात शिराहरु मा गर्व हुनुहुन्छ।

अन्य मानिसहरु "ew" सोच्न सक्छन्, तर तपाइँ उनीहरु लाई लाग्छ कि तपाइँ बिल्कुलै कठिन देख्नुहुन्छ।

६. आफ्नो छेउमा रहेको केटाभन्दा बढी उठाउँदै हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्दा आन्तरिक खुसी नृत्य गर्दै।

यो लिनुहोस्, कुरूपतावादीहरू!

7. तपाइँ सम्भवतः प्रेमीहरु लाई बिल्कुलै फरक देख्न थाल्नुहुन्छ।

तपाइँको स्वाद अब ठुलो र मासु को लागी अधिक लक्षित गरीएको छ (ज्यादातर किनभने तपाइँ डेटि a एक केटा बाहिर लिफ्ट गर्ने विचार एक सानो अजीब लाग्छ)। साथै, अरु कसरी तपाइँ एक #सहपाठी पाउनुहुनेछ?

8. तपाईंको जिमको पोशाक कार्डियो-बन्नी क्यूटदेखि कडा-गधा कुतिया चिकमा जान्छ।

वर्कआउट जोनमा पुग्नु भनेको अण्डाकारको वरिपरि घुम्ने बारे कम र भारोत्तोलन गर्दा डरलाग्दो एएफ हेर्नको बारेमा बढी भएको छ। तेसैले, स्वाभाविक रूप मा, तपाइँको जिम संगठन सूट को पालन गर्नु पर्छ।

9. तर यो एक प्रकारको सबैभन्दा खराब छ किनकि धेरैजसो जिममा १,००,००,००० ट्रेडमिल र अण्डाकार छन्, तर केवल एक वा दुई स्क्वाट र्याक र बेंच छन्।

कोही कृपया यो गणित व्याख्या गर्नुहोस्।

१० तेसैले, हो, तपाइँ एक श्रेष्ठता जटिल को एक सानो बिट विकास।

ती दिनहरु तपाइँ ट्रेडमिल मा हिड्ने घण्टा बिताउनुहुन्छ याद छ? अहिले कार्डियोको घण्टा देखिन्छत्यसैले तिम्रो मुनि।

11. यो केवल किनभने तपाईं शक्तिशाली AF महसुस गर्न को लागी हुक भइरहेको छ।

तौल कोठामा पागल बलियो महसुस गर्नु पूर्ण रूपमा जीवनको अन्य सबै क्षेत्रहरूमा अनुवाद हुन्छ।

12. वरपरका वजनहरू स्ल्यामिङ तपाईंको मनपर्ने उपचारको नयाँ रूप बन्छ।

PMSing? डेडलिफ्ट गर्ने समय।

13. जब तपाइँ अर्को केटीलाई खाली वजनको वरिपरि झुण्डिरहेको देख्नुहुन्छ, तपाइँ तुरुन्तै जडान महसुस गर्नुहुन्छ।

जब त्यहाँ वरिपरि धेरै साथीहरू छन्, अन्य #girlswholift फेला पार्नु सधैं एक जादुई क्षण हो। (साथै, कसरत साथीहरु साँच्चै सबैभन्दा राम्रो छन्!)

14. यद्यपि यसको मतलब त्यहाँ डम्बेल प्रतिस्पर्धा छ - जुन महत्त्वपूर्ण छ किनकि त्यहाँ पर्याप्त सानो/मध्यम आकारको डम्बेलहरू छैनन्।

15s वा 20s को लागी हेर्दै हुनुहुन्छ? हा। तपाईं राम्रो भाग्य आधा मा ४० lb dumbbells को एक तस्वीर कोसिस गर्ने कोशिश हुनेछ। (हो, भारी तौल उठाउनु सबै भन्दा राम्रो हो, तर तपाईंले कतै सुरु गर्नु भएको छ!)

15. तपाइँ केटाहरु बाट अजीब देख्नुहुन्छ जब तपाइँ एक नयाँ जिम मा तौल कोठा मा हिर्काउनुहुन्छ, खास गरी यदि त्यहाँ अरु केटीहरु छैनन्।

नमस्ते, म एक महिला हुँ, विदेशी होइन। यसको बानी बसाल्नुहोस्।

16. र वजन कोठा नवीनताको रूपमा, तपाइँ लगभग निश्चित रूपमा हिट हुनुहुनेछ।

जब तपाइँ तपाइँको खुट्टा कपाल कटाउनु भएको छैन, तपाइँको कपाल एक गडबडी हो, र तपाइँ तपाइँको सर्वश्रेष्ठ "म संग गडबड नगर्नुहोस्" अनुहार लगाईरहनुभएको छ।

17. तपाईंले चीजहरू (जिम क्रिप्स ^ भनिएको सहित) मुक्का गर्न एक प्रकारको डरलाग्दो आग्रह प्राप्त गर्नुहुन्छ, किनकि तपाईंले सक्नुहुन्छ।

जब तपाइँको हतियार नूडल्स बाट बन्दुकहरु लाई रूपान्तरण हुन्छ, यो तपाइँको नयाँ हतियारहरु को प्रयास गर्न को लागी आकर्षक छ। (सायद तपाईले बक्सिङ पनि लिनु पर्छ।)

18. तपाइँ 45-lb प्लेटहरु ठीक ठीक ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ, धन्यवाद, तर केटा अझै पनी तपाइँलाई मद्दत गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।

म एक बलियो स्वतन्त्र महिला हुँ र म आफ्नै बारबेल लोड गर्न सक्छु, धन्यवाद। (के तपाई मलाई म्यानस्प्लन गर्ने हिम्मत गर्नुहुन्न, ठीक छ!?)

19. तर एक पटक तपाईंले आफ्नो औंलामा एउटा छोड्नुभयो।

र यो अति लज्जास्पद छ त्यसैले तपाईंले केहि अन्य कथा बनाउनु पर्छ।

20. र सबै भन्दा कठिन कसरत? आफ्नो सानो हातले बारबेल क्लिप निचोड गर्दै।

"संघर्ष तौल उठाउन मा छैन, तर/बन्द बन्द क्लिप प्राप्त/बन्द छ।"

२१. तर हिड्न को लागी धेरै दुखी हुनु सम्भवतः संसारमा सबैभन्दा राम्रो अनुभूति हुन सक्छ।

तपाइँ लगभग फेसप्लान्ट खुट्टा दिन पछि ओछ्यान बाट बाहिर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो ओह-तेसैले सन्तोषजनक छ।

22. तपाइँ curvier प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। (यसलाई लिनुहोस्, लिफ्टिङले तपाईलाई मर्दाना देखिन्छ भनेर सबै मानिसहरू भन्छन्)।

र मांसपेशिहरु सेक्सी वक्र पागल छन्, हैन? (यसैले महिलाहरु कानूनी छन्प्रयास गर्दै यी दिनहरु मा मांसपेशिहरु को वजन हासिल गर्न को लागी।)

२३. एकै समयमा, सबै कुरा पहिले भन्दा कट्टर लाग्छ।

तपाइँ मासु को एक ब्लब जस्तै धेरै कम महसुस गर्नुहुन्छ। याे अास्चर्यजनक छ।

24. तैपनि, जब तपाईं मानिसहरूलाई तपाईंले उठाउनुहुन्छ भन्नुहुन्छ, तिनीहरूले सोध्छन् (असफल बिना), "के तपाईं भारी हुन डराउनु हुन्न?"

र तपाइँ आफैंलाई तपाइँको मांसपेशिहरु (जुन तपाइँ उठाउन बाट पाउनुभयो!) उनीहरुलाई चोट पुर्याउन बाट रोक्नु पर्छ। (साथै, तौल उठाउनु तपाईंलाई भारी बनाउँदैन, किनकि, विज्ञान।)

25. तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं लाभहरूको लतमा हुनुहुन्छ, र तपाईंको कसरत दिनचर्या कहिल्यै उस्तै हुनेछैन।

तपाईं आधिकारिक रूपमा फुल्ने ट्रेनमा चढ्नुभएको छ, र त्यहाँबाट हट्ने कुनै आशा छैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्