कसरी भाषा भेदी संक्रमण को पहिचान र उपचार गर्ने
सन्तुष्ट
- कसरी एक संक्रमण को पहिचान गर्न
- १. गहनाहरूसँग खेल्नुहोस् वा हटाउनुहोस्
- २ दिनमा दुई वा तीन पटक क्षेत्र सफा गर्नुहोस्
- प्रिमेड सलाईन समाधानको साथ
- एक DIY समुद्री नुन समाधानको साथ
- के तपाई माउथवाश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
- बरफ
- नियमित कम्प्रेस
- नियमित कम्प्रेस
- क्यामोमाइल कम्प्रेस
- O. ओटीसी एन्टिबायोटिक वा क्रिमबाट बच्नुहोस्
- Make. निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो बाँकी मुख सफा राख्नु भएको छ
- फ्लोसिing
- सफा गर्दै
- रिन्सिंग
- You. तपाईले के खानु हुन्छ र हेर्नुहोस् यो पूर्ण रूपमा राम्रो नभएसम्म
- गर्नुहोस्
- गर्दैन
- दिमागमा राख्नको लागि अन्य चीजहरू
- उपचारको समयमा:
- तपाईंको पियर्सर कहिले देख्ने
संक्रमणहरू कसरी विकास हुन्छन्
संक्रमण हुन्छ जब ब्याक्टेरिया छेड्दा भित्र फस्दछ। जिभ छेड्ने - विशेष गरी नयाँ - तपाईंको छेउमा सबै ब्याक्टेरियाहरूका कारण अन्य छेड्ने भन्दा संक्रमणमा बढी सम्भावना हुन्छ।
धेरै ब्याक्टेरियाहरू खाएर र पिएर परिचय गराइन्छ। फ्रेन्च चुम्बन, मौखिक सेक्स प्रदर्शन, र अन्य यौन गतिविधि मा संलग्न पनि ब्याक्टेरिया हस्तान्तरण गर्न सक्छ।
कसरी संक्रमण पहिचान गर्ने सिक्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्, तपाईंको लक्षणहरू सजिलो पार्नुहोस्, र थप जटिलताहरू रोक्नुहोस्।
कसरी एक संक्रमण को पहिचान गर्न
यदि छेड्ने नयाँ छ, जलन सामान्य छ।
शुरुका दुई हप्ताहरूमा, तपाईले अनुभव लिन सक्नुहुन्छ:
- लालिमा
- सामान्य सूजन
- हल्का धड़कने
- हल्का तातो वा गर्मी
- स्पष्ट वा सेतो डिस्चार्ज
लालिमा वा सुन्नि जुन छेड्ने साइट भन्दा परसम्म पुग्छ संक्रमणको स be्केत हुन सक्छ।
संक्रमणको अन्य प्रारम्भिक लक्षणहरूमा समावेश छ:
- असहज सुजन
- लगातार गर्मी
- गम्भीर पीडा
- अत्यधिक रक्तस्राव
- पुस वा पहेंलो डिस्चार्ज
- छेड्नेको अगाडि वा पछाडि टक्कर
- ज्वरो
हल्का संक्रमण प्रायः घरमा उपचार गर्न सकिन्छ। तर यदि तपाइँका लक्षणहरू गम्भीर छन् - वा यदि यो पहिलो पटक संक्रमणसँग काम गर्ने हो भने - तपाइँले तुरन्तै तपाइँको छेड्नुहोस्।
१. गहनाहरूसँग खेल्नुहोस् वा हटाउनुहोस्
गहनालाई चारैतिर घुमाउँदा सूजन र जलन बढ्न सक्छ, साथै प्वालहरूमा नयाँ ब्याक्टेरियाहरूको परिचय दिनुहोस्।
सफा गर्ने क्रममा तपाईले यसलाई छुनुपर्दछ।
यो गहना बाहिर लिन पनि आकर्षक हुन सक्छ, तर यसले वास्तवमा राम्रो भन्दा अधिक हानि गर्न सक्दछ।
थप चिढचिढ्ने कारण बाहेक, गहना हटाउँदा नयाँ छेड्ने काम बन्द गर्न सक्दछ। यसले ब्याक्टेरियालाई जाँच्न सक्छ र संक्रमण छेड्ने साइट बाहिर फैलाउन अनुमति दिन सक्छ।
२ दिनमा दुई वा तीन पटक क्षेत्र सफा गर्नुहोस्
नियमित सफा गर्नु भनेको ब्याक्टेरियाहरूलाई बाहिर निकाल्नु र उत्तम जडबाट बच्ने उत्तम तरिका हो। बिहान र राती सफा गर्नु आदर्श हो। तपाईं पनि हरेक खाना पछि एक खारा समाधान संग rinsing विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रिमेड सलाईन समाधानको साथ
प्रि-मेड-सालिन समाधान कुनै पनि छेड्ने सफा गर्न सब भन्दा सजिलो र सबैभन्दा प्रभावकारी तरीका हो। तपाईं यी पीयररको पसल वा स्थानीय फार्मेसीमा काउन्टर (OTC) मा खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको छेड्ने सफा गर्न:
- समाधानको साथ सफा कपडा वा कडा कागज तौलिया राख्नुहोस्। कपासको बल, टिश्यु, वा पातलो तौलिए प्रयोग नगर्नुहोस् - यी गहनाहरूमा समात्न सकिन्छ र तपाईंको छेड्नुहोस्।
- धीरे गहनाको प्रत्येक पक्ष वरिपरि कपडा वा तौलिए पुछ्नुहोस्। स्क्रब वा प्रोड नगर्नुहोस्, किनकि यसले जलन निम्त्याउँछ।
- यस प्रक्रियालाई आवश्यकता अनुसार धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्। गहना वा प्वालको वरिपरि त्यहाँ कुनै पनि “क्रस्ट” बाँकी हुनु हुँदैन।
एक DIY समुद्री नुन समाधानको साथ
केही व्यक्तिहरू केहि ओटीसी खरीद गर्नुको सट्टा आफ्नै खारा समाधान बनाउन रुचाउँछन्।
समुद्री नुन समाधान बनाउन:
- औंस न्यानो पानीको साथ १ चम्मच समुद्री नुनलाई मिलाउनुहोस्।
- नुन पूर्ण रूपमा विघटन नभएसम्म चलाउनुहोस्।
- जब यो तयार हुन्छ, प्रिमेड सलाईन सफा गर्न उही चरणहरू अनुसरण गर्नुहोस्।
के तपाई माउथवाश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
रक्सी रहित माउथवेशहरू, जस्तै बायोटिन प्रयोग गर्न सुरक्षित छन्। यद्यपि उनीहरूले तपाईंको नुनि सफा गर्ने दिन बदल्नु हुँदैन।
तपाईं माउथवश खाना पछि कुल्ला गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको सामान्य मौखिक हेरचाहको तालिकाको रूपमा। सबै प्याकेज दिशा निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र निगलनेबाट बच्नुहोस्।
Ice. बरफ मा चुस्नुहोस् वा चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस् चिसो कम्प्रेस
चिसो कम्प्रेसले पीडा र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। सुन्न प्रभावहरू तातो कम्प्रेसको लागि राम्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं धेरै पीडामा हुनुहुन्छ।
बरफ
तपाईं लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न एकै पटक केही मिनेट को लागि आइस क्युब्समा suck गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले चाहानु भएको जति पटक दोहोर्याउनुहोस्।
नियमित कम्प्रेस
यदि आइस क्युब्स तपाईको सामानको हैन भने, तपाई फ्रिज भएको तरकारी वा नरम आइस प्याकको थैलो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ राहत पाउन।
चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्न:
- कम्प्रेसलाई या त पातलो तौलिया वा कडा कागज तौलियामा लपेट्नुहोस्।
- एक पटक मा पाँच मिनेट को लागी प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्।
- दैनिक दुई पटक दोहोर्याउनुहोस्।
A. न्यानो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस् न्यानो कम्प्रेस
न्यानो कम्प्रेसले समग्र सूजन र जलनलाई पनि कम गर्न सक्छ।
यदि तपाईंले छेड्ने साइटमा पहिले नै असहज गर्मीको अनुभव गरिरहनु भएको छ भने तपाईं न्यानो कम्प्रेस प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न। यस अवस्थामा, चिसो कम्प्रेसबाट सुरू गर्नुहोस् र आवश्यकता अनुसार न्यानो कम्प्रेसमा स्विच गर्नुहोस्।
नियमित कम्प्रेस
तपाइँले एक पटक 30० सेकेन्डको लागि माइक्रोवेभमा न्यानो तौलिया वा अन्य कपडामा आधारित वस्तु चिपकाएर आफ्नै न्यानो कम्प्रेस गर्न सक्नुहुन्छ।
केही भण्डारमा खरिद गरिएका कम्प्रेसहरूमा जडिबुटी वा चामलको दाना हुन्छ जसले न्यानोपनमा सील गर्न मद्दत गर्दछ र थोरै दबाब दिन्छ।
तपाईं यी परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको घरको बनाइएको कम्प्रेसमा पनि। केवल यकिन गर्नुहोस् कि तपाईंको कपडालाई छाप लगाउन वा फोल्ड गर्न सकिन्छ ताकि कुनै थपिएका सामग्रीहरू बाहिर झर्न नपरोस्।
तातो कम्प्रेस प्रयोग गर्न:
- Amp० सेकेन्डको लागि एउटा नम कपडा, मोजा, वा अन्य घरेलु कम्प्रेस राख्नुहोस्। दोहोर्याउनुहोस् जबसम्म यो स्पर्शमा सहज न्यानो हुँदैन।
- यदि तपाईंसँग ओटीसी तातो कम्प्रेस, माइक्रोवेभ वा तातो प्याकेजिंगमा निर्देशित भए जस्तै छ।
- एक दिनमा १० मिनेट सम्म प्रति दिन दुई पटक सम्म प्रभावित क्षेत्रमा कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्।
क्यामोमाइल कम्प्रेस
क्यामोमाइल एंटीऑक्सीडन्ट र विरोधी भड़काउने गुणहरू। तातो क्यामोमाइल कम्प्रेसको प्रयोगले उपचार प्रक्रियाको गतिलाई मद्दत गर्दछ।
पहिले, तपाइँ क्यामोमाइल प्रति एलर्जी नभएको निश्चित गर्न प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। यो गर्न:
- दुईदेखि तीन मिनेटसम्म न्यानो पानीमा क्यामोमाइल चिया ब्याग खडा गर्नुहोस्।
- चिया ब्याग तपाईको कुहिनो भित्र लगाउनुहोस्।
- तीन मिनेट सम्ममा छोड्नुहोस्, र त्यसपछि हटाउनुहोस्। तपाईंको छालालाई कुल्ले बिना सुकाउन अनुमति दिनुहोस्।
- २ hours घण्टा कुर्नुहोस्। यदि तपाइँ कुनै लालिमा वा जलनको अन्य संकेतहरू अनुभव गर्नुहुन्न भने, यो तपाइँको छेदनमा कैमोमाइल कम्प्रेस लागू गर्न सुरक्षित हुन सक्छ।
क्यामोमाइल कम्प्रेस प्रयोग गर्न:
- पाँच मिनेटको लागि ताजा उमालेको पानीमा दुई क्यामोमाइल चिया ब्यागहरू राख्नुहोस्।
- चिया झोला हटाउनुहोस् र तिनीहरूलाई लगभग 30 सेकेन्डको लागि चिसो गर्न अनुमति दिनुहोस्। झोला टचमा न्यानो हुनुपर्दछ।
- प्रत्येक चिया झोलालाई कपडा वा कागज तौलियामा लपेट्नुहोस्। यसले तारलाई तपाईको गहनाहरू समात्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
- १० मिनेट सम्म प्वालको छेउमा चिया ब्याग लागू गर्नुहोस्।
- आवश्यकता अनुसार न्यानो पानीको साथ चिया ब्यागहरू ताजा गर्नुहोस्।
- १० मिनेट पछि, प्रभावित क्षेत्रलाई तातो पानीले कुल्ला र सफा कागज तौंलीको साथ सुख्खा प्याट गर्नुहोस्।
- यस प्रक्रियालाई दैनिक रूपमा दोहोर्याउनुहोस्।
O. ओटीसी एन्टिबायोटिक वा क्रिमबाट बच्नुहोस्
ओटीसी एन्टिबायोटिक संक्रमणको उपचारको लागि लामो समयदेखि प्रयोग गरिएको छ। यद्यपि यी उपयोगी छैनन् - र छेड्नेहरूका लागि खतरनाक पनि हुन सक्दछन्।
सामयिक क्रिम र मलहमहरूले छेड्ने भित्र ब्याक्टेरियालाई पासोमा पार्न सक्छ र चीजहरूलाई झन् खराब बनाउँछ। साथै, ती तपाइँको मुख भित्र प्रयोग गर्न को लागी गरीएको छैन।
मौखिक क्लीन्जरहरू जसमा हाइड्रोजन पेरोक्साइड, रक्सी, र अन्य जीवाणुरोधी तत्वहरू समावेश छन् जसले स्वस्थ छाला कोषहरूलाई हानी पुर्याउन सक्छ र निको पार्ने प्रक्रियालाई ढिला गर्दछ।
तपाईको सफा र कम्प्रेस गर्ने तालिकाको साथ टाँसिनु भन्दा तपाई उत्तम हुनुहुन्छ। तपाइँको पियर्स हेर्नुहोस् यदि तपाइँ एक वा दुई दिन भित्र सुधार देख्नुहुन्न।
Make. निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो बाँकी मुख सफा राख्नु भएको छ
जब जीभ छेड्छ भने, तपाईंले छेड्ने साइट सफा मात्र गर्नुपर्दैन। तपाईंले आफ्नो बाँकी मुख पनि सफा राख्नु पर्छ।
यसले तपाईंको मुखमा रहेको ब्याक्टेरियाहरूलाई फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको छेड्दा भित्र फस्नबाट।
फ्लोसिing
फ्लोसिingले खाना र दाँत माझिएको पट्टिका हटाउन मद्दत गर्दछ। जब हटाइदैन, यसले ब्याक्टेरिया बढ्दो वृद्धि र Gingivitis निम्त्याउन सक्छ। दिनमा एक पटक तपाईंको दाँत फुल्नुहोस्।
सफा गर्दै
दिनमा दुई पटक ब्रश गर्नु फ्लासिंग जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं ब्याक्टेरिया निर्माणलाई रोक्न मद्दतको लागि दिउँसो सफा गर्न पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। टुथपेस्टले तपाईंको जिब्रो छेड्ने हानि गर्न असम्भव छ, तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं राम्ररी पखाल्नु भयो।
रिन्सिंग
यदि तपाईं पहिले नै माउथवश प्रयोग गर्नुहुन्न भने, अब सुरु गर्न आवश्यक छैन।
यदि तपाईं माउथवश प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, उत्पादन दिशाहरूको अनुसरण गर्नुहोस् जस्तो तपाईं सामान्य रूपमा गर्नुहुन्छ। रक्सीमा आधारित कुल्ला बेवास्ता गर्नुहोस्।
You. तपाईले के खानु हुन्छ र हेर्नुहोस् यो पूर्ण रूपमा राम्रो नभएसम्म
तपाईले के खानुहुन्छ भन्ने कुरा ख्याल राख्दछ, विशेष गरी जब तपाईमा चोट लागेको छ - यस अवस्थामा, संक्रमित छेड्ने - तपाईको मुखमा।
गर्नुहोस्
तपाईंको जिब्रो छेड्ने को रूप मा, नरम र आफ्नो गहना मा समात्न को लागी कम सम्भावनायुक्त खाद्य पदार्थहरु मा ध्यान दिनुहोस्।
यसले समावेश गर्दछ:
- आइसक्रिम
- मसलेको आलु
- दही
- दलिया
केहि चीजलाई थप नुन कुल्लाको खाजा पनी आवश्यक पर्दछ। यस समयमा पानी तपाईंको छनौटको पेय हुनुपर्छ।
गर्दैन
अत्यधिक क्रन्ची खानेकुरा, जस्तै चिप्सले अतिरिक्त दुखाइ र जलन पैदा गर्न सक्छ। तपाईले खुर्सानी, चिली पाउडर र अन्य मसलाहरू पनि हटाउनु हुँदैन।
रक्सीले रगत पातलोको रूपमा काम गर्न सक्छ, साथ ही छेड्ने वरपरका कोषहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। यसले तपाईको उपचार समयलाई लामो पार्दछ र तपाईको जटिलताको खतरा बढाउन सक्छ।
कफिमा रगत पातलो पार्ने प्रभाव पनि हुन सक्छ। यदि तपाईं एक अस्थायी अन्तराल लिन चाहनुहुन्न भने, संक्रमण सामान्य नभएसम्म तपाईंको सामान्य सेवनमा फिर्ता काट्नुहोस्।
दिमागमा राख्नको लागि अन्य चीजहरू
तपाईंको छेड्ने सफा महत्त्वपूर्ण छ, तर यो एक ठूलो हेरचाह योजना को केवल एक हिस्सा हो।
तपाईंको जिब्रोको सम्पर्कमा आउन सक्ने सबै कुराको मूल्या to्कन गर्न सिक्दै - र सोही अनुसार समायोजनले तपाईंलाई ब्याक्टेरिया, मलबे र फोहोरको मात्रा घटाउन मद्दत गर्दछ।
उपचारको समयमा:
- लिपस्टिक, लिप ग्लस र अन्य लिप उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट रोक्नुहोस्। संक्रमण सक्रिय भएको बेला तपाईंले प्रयोग गर्नुहुने कुनै पनि उत्पादनहरू तपाईंले फ्याँक्न आवश्यक पर्दछ।
- संक्रामक ब्याक्टेरियाहरूको फैलावलाई कम गर्न खाद्य र पेय पदार्थहरू साझेदारी नगर्नुहोस्।
- ब्याक्टेरिया र लारको ट्रान्सफर कम गर्न खुला-मुख चुम्बन र मौखिक सेक्सबाट टाढा रहनुहोस्।
- जीवाणुको फैलावट रोक्नको लागि आफ्नो मुख छुनु अघि हात धुनुहोस्।
तपाईंको पियर्सर कहिले देख्ने
जबसम्म तपाईंको पियर्सले अन्यथा भन्नु हुँदैन, आफ्नो दैनिक सफा गर्ने र भिज्ने तालिका बनाउनुहोस्। सबै लक्षणहरू कम नभएसम्म र तपाईंको जिब्रो छेड्दा यो पूर्ण रूपमा निको नहुञ्जेल यसलाई जारी राख्नुहोस्।
तपाईंको छेड्नुहोस् हेर्नुहोस् यदि तपाईंको लक्षणहरू दुईदेखि तीन दिन भित्रमा सुधार हुदैन, वा यदि ती बढ्दो हो भने। तिनीहरूले भेदीलाइ एक हेराइ लिन सक्छन् र सफा र हेरचाहको लागि विशेष सिफारिशहरू गर्न सक्छन्।
चाखलाग्दो प्रकाशन
के हाइड्रोजन पेरोक्साइड सेतो दाँत गर्छ?
