प्राथमिक र माध्यमिक डिसमेनोरिया को लागी उपचार विकल्प

सन्तुष्ट

• डिसमेनोरिया उपचार
• डिस्मेनोरियाका लागि फिजियोथेरापी
• डिसमेनोरियाको लागि प्राकृतिक उपचार
• डिसमेनोरियाको लागि वैकल्पिक उपचार
• डिस्मेनोरियाबाट गर्भवती हुन सम्भव छ?

प्राथमिक डिसमेनोरियाको लागि उपचार गर्भ निरोधक गोली बाहेक दुखाइका औषधीहरू मार्फत पनि गर्न सकिन्छ, तर द्वितीयक डिसमेनोरियाको अवस्थामा शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

जे भए पनि, त्यहाँ प्राकृतिक, घरेलु र वैकल्पिक रणनीतिहरू छन् जसले पीडा र असुविधा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, महिलालाई जीवन सजिलो बनाउने, जस्तै व्यायाम, उनीहरूको गर्भमा न्यानो पानीको झोला प्रयोग गरी, र केहि खानालाई प्राथमिकता दिने वा बेवास्ता गर्ने।

तल यो तीव्र मासिक धर्म क्र्याम्पिंगको उपचार गर्न केहि सम्भावित तरिकाहरू छन्।

डिसमेनोरिया उपचार

गाईकोलोजिस्टले गहन मासिक स्तम्भमा लड्न संकेत गर्न सक्ने उपचारहरू, यो परिवर्तन पत्ता लागे पछि:

• एनाल्जेसिक उपचार, प्यारासिटामोल र गैर-स्टेरोइडल विरोधी भड़काउने औषधि, जस्तै मेफेनेमिक एसिड, केटोप्रोफेन, पिरोक्सिकम, आईबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन, जसले दर्द र ईन्फ्लेमेन्टको बिरूद्ध प्रभाव पार्ने प्रोस्टाग्लैन्डिनको उत्पादनलाई रोक्न कार्य गर्दछ।
• एन्टिस्पास्मोडिक उपचार, जस्तै अट्रोभ्रेन वा बुस्कोपन, उदाहरण को लागी, मासिक पेट दर्द कम गर्न;
• मासिक प्रवाहलाई कम गर्ने उपचारहरू, जस्तै मेलोक्सिकैम, सेलेक्सोक्सिब, रोफेकॉक्सिब
• मौखिक गर्भनिरोधक गोली.

दुबै दर्द निवारक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी वा एन्टिस्पास्मोडिक्स केही घण्टा अघि वा मासिक पाचनको शुरुवातमा लिनुपर्दछ, अपेक्षित प्रभाव हुनको लागि। गोलीको मामलामा, यो लेबलमा दिइएका निर्देशनहरू अनुसार लिनुपर्दछ, किनभने तिनीहरू २१ र २ days दिनको बीचमा भिन्न हुन्छन्, प्रत्येक प्याकको बीचमा or वा days दिन रोकिन्छ।

जब डिसमेनोरिया माध्यमिक हुन्छ, र यो हुन्छ किनभने त्यहाँ श्रोणि क्षेत्रमा केही रोग छ, स्त्री रोग विशेषज्ञले अन्य औषधीहरू सिफारिस गर्न सक्छन् जुन अधिक उपयुक्त छ। एन्डोमेट्रियोसिसको मामलामा, शल्यक्रिया गर्भाशय बाहिर बाहिरको एन्डोमेट्रियल टिशूहरू हटाउन आवश्यक पर्न सक्छ, र यदि एक IUD प्रयोग गरिएको छ भने यो सकेसम्म चाँडो हटाउनु पर्छ।

डिस्मेनोरियाका लागि फिजियोथेरापी

फिजियोथेरापी प्राथमिक डिस्मेनोरियाका कारण हुने मासिक पागल क्रम्पहरू नियन्त्रण गर्न राम्रो विकल्प पनि हुन सक्छ, यी सुविधाहरू सहित:

• तातो को उपयोग, जो रगत को आपूर्ति को उत्तेजित गर्दछ, मांसपेशिहरु को आराम र गर्भाशय को संकुचन को प्रभाव लाई राहत दिन्छ;
• पेट र पछाडि मालिश थेरापी, घुँडाई वा घर्षण प्रविधिहरू प्रयोग गरी जो शान्त हुन्छ, रक्तस्राव सुधार गर्दछ र मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ;
• श्रोणि व्यायाम जुन मांसपेशिहरु तन्काउँछ, आराम र दु: ख को राहत दिनुहुन्छ;
• ट्रान्सक्युटेनियस नर्भ स्टिमुलेसन, टेन्स, जसमा काठ र पेल्विक क्षेत्रमा इलेक्ट्रोडको प्लेसमेन्टको माध्यमबाट, विद्युतीय प्रवाहको उत्सर्जन हुन्छ जसले पीडा पैदा गर्दैन र स्नायु समाप्त गराउँदछ, पीडा र कोलाइक राहत।

यस प्रकारको उपचार प्राथमिक डिस्मेनोरियाको पीडा कम गर्न वा रोक्नको लागि उपयोगी हुन सक्छ, र माध्यमिक डिसमेनोरियाको स्थितिमा डाक्टरले तोकेको उपचारलाई पूरक गर्ने उत्तम तरिका पनि हो। रोगका यी दुई प्रकारका बीचका भिन्नताहरू पत्ता लगाउन, हेर्नुहोस्: डिसमेनोरिया के हो, र यसलाई कसरी अन्त्य गर्ने।

डिसमेनोरियाको लागि प्राकृतिक उपचार

प्राकृतिक उपचार घरेलु उपायहरू जस्तै गर्न सकिन्छ:

• पेटमा तातो पानीको झोला राख्नुहोस्;
• बाँकी, पेट संकुचन गर्न तकियामा तल समर्थित छ;
• नुन र सोडियम युक्त फूडहरू, जस्तै सॉसेज र क्यान्ड फूडहरूको खपतलाई कम गर्नुहोस्;
• अधिक डेअरी, अँध्यारो तरकारीहरू, सोया, केरा, बीट, जई, काले, zucchini, सामन वा ट्यूना खाऊ;
• क्याफिनयुक्त पेयहरू, जस्तै कफी, चकलेट, कालो चिया र सफ्ट पेय पदार्थहरू, जस्तै कोका-कोलाबाट टाढा रहनुहोस्;
• मादक पेय पदार्थहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।

डिसमेनोरियाको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको ओरेगानो चिया पिउनु हो, २ कप चम्चा ओरेगानो १ कप कपमा उमालेर, क्याप गर्दै र यसलाई minutes मिनेटको लागि खडा राख्नु, दिनको दुई पटक 2 पटक पिउनु।

डिसमेनोरियाको लागि वैकल्पिक उपचार

गम्भीर मासिक धर्म क्रम्प्सलाई कम गर्न वैकल्पिक उपचारको रूपमा, रिफ्लेक्स मसाज, आयुर्वेदिक मसाज वा शियात्सु प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर एक्यूपंक्चर, जसले शरीरको मुख्य प्वाइन्टहरूमा सियोहरू राख्ने समावेश गर्दछ, यो पनि मासिक दर्द कम गर्न र मासिक धर्म चक्र नियमित गर्न, महिलाको दैनिक जीवनको सुविधा प्रदान गर्न सम्भव हुन सक्छ।

यी वैकल्पिक उपचार रणनीतिहरू मासिक चक्रको कुनै पनि चरणमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ, तर उनीहरूले मासिक धर्मको समयमा दुखाइ कम गर्दछन्, तर स्त्री रोग विशेषज्ञले भनेका औषधीहरू प्रतिस्थापन गर्न तिनीहरू सधैं पर्याप्त हुँदैनन्।

डिस्मेनोरियाबाट गर्भवती हुन सम्भव छ?

प्राथमिक डिस्मेनोरिया, यसको कुनै निश्चित कारण छैन, र गर्भावस्थामा बाधा उत्पन्न गर्दैन र त्यसकारण महिलाले यौन सम्बन्ध राखेमा स्वाभाविक रूपले गर्भधारण गर्न सक्षम हुन्छ, तर माध्यमिक डिस्मेनोरियाको मामिलामा, त्यहाँ महत्त्वपूर्ण पेल्विक परिवर्तन हुन सक्छ, र त्यसकारण यो अझ कठिन हुन सक्छ। महिला स्वाभाविक रूपमा गर्भवती हुन्छन्। जे भए पनि, गर्भावस्था पछि लामो मासिक पीडा कम हुन्छ, तर किन यो हुन्छ अझ राम्ररी परिभाषित गरिएको छैन।