$ 10 को लागी आफैलाई इनाम दिने 10 तरिका

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

$ 10 वा कमको लागि स्वस्थ (र सस्तो!) उपचारको साथ आफ्नो स्वस्थ उपलब्धिहरू मनाउनुहोस्। बैंक तोड्नुको सट्टा, अतितन्त्रिक, वा तपाईंको स्वस्थ प्रगतिमा बाधा पुर्‍याउनुको सट्टा, यी प्रत्येक विचारहरूले तपाईंको नयाँ सन्तुलित जीवनशैलीलाई समर्थन गर्दछ।

१. एक नयाँ किताब मा खन्नुहोस्: यदि तपाइँ नियमित रूप मा पढ्न को लागी सबै भन्दा राम्रो इरादा छ, काम र अन्य दायित्वहरु बाटो मा प्राप्त गर्न को लागी व्यवस्थापन गर्नुहोस्। समय को एक ब्लक बाहिर अनुसूची एक किताब को एक लामो समय को लागी जाँच गर्न चाहानु भएको छ को केहि अध्यायहरु पढ्न को लागी। यदि तपाईं ठूलो पाठक हुनुहुन्न भने, ताजा पत्रिकाहरूको भौतिक (वा भर्चुअल) स्ट्याक किन्न थोरै लागतमा अर्को स्वागत विलासिता हो!

२. आफ्नो अनुहार मास्क बनाउनुहोस्: तपाइँ एक पेशेवर अनुहार को लागी नगद को एक टन बाहिर खोल्न चाहनुहुन्न, तर केवल चार सामान्य अवयवहरु (जस मध्ये धेरै जसो तपाइँ पहिले नै तपाइँको भान्छामा हुनुहुन्छ!) को साथ, तपाइँ POPSUGAR बाट यो ट्यूटोरियल संग तपाइँको आफ्नै छीलो बन्द फेस मास्क DIY गर्न सक्नुहुन्छ। सौन्दर्य।

3. नयाँ संगीत डाउनलोड गर्नुहोस्: केहि एक गुणस्तरीय कसरत प्लेलिस्ट जस्तै उत्प्रेरित। या त नयाँ गीतहरु को एक मुट्ठी डाउनलोड गर्नुहोस् तपाइँ iTunes मा माया गर्नुहुन्छ, वा $ १० को लागी Spotify प्रीमियम को एक महिना किन्नुहोस्। यस तरीकाले, तपाइँ कुनै पनी विज्ञापन बिना कुनै पनी तपाइँको सबै उपकरणहरु मा तपाइँ संग हाम्रो कसरत प्लेलिस्ट को सबै हुन सक्छ।

4. Etsy मा ​​एक bauble किन्नुहोस्: पक्का, Etsy सँग केही उच्च-अन्त महँगो गहनाहरू छन्, तर त्यहाँ $ 10 भन्दा कमको लागि धेरै स्टाइलिश विकल्पहरू छन्! यो नियन बिब हारले तपाइँलाई यो गर्मी मा एक कथन बनाउन मद्दत गर्दछ, तर यो चलिरहेको कंगन तपाइँ कार्यक्रम संग रहन को लागी सम्झाउन सक्छ।

५. ढिलो सुत्नु: आइतवार बिहानको कसरतको लागि समय निकाल्नको लागि चाँडै उठ्नुको सट्टा, आफैलाई सुत्ने अनुमति दिनुहोस् र तपाईले चाहानु भएसम्म ढिलो लाउन्ज गर्नुहोस्। स्वतन्त्र रहनुभन्दा बाहिर, आराम गर्न समय लिनु स्वस्थ जीवनशैलीको लागि आवश्यक छ।

6. फूलहरु को एक गुलदस्ता किन्नुहोस्: एक किसान बजार को माध्यम बाट टहल्न को लागी उचित मूल्य को फूलहरु को एक ठूलो गुलदस्ता छान्नुहोस्। जब तपाइँ तपाइँको घर वा अफिस मा व्यवस्था मा देख्नुहुन्छ, तपाइँ कसरी तपाइँ तपाइँको लक्ष्य मा हिर्काउनुहुन्छ भनेर सम्झाउनुहुनेछ। जब तपाइँ किसानहरु को बजार मा हुनुहुन्छ, तपाइँ पनि सबै ताजा उत्पादनहरु लाई तपाइँ हप्ता को लागी आवश्यक मा स्टक गर्न सक्नुहुन्छ!

7. पार्क मा चिल आउट: जब मौसम तातो छ, एक साथी हान्नुहोस् र घाममा केहि घण्टा बिताउनुहोस्। त्यहाँ प्रकृतिमा हुनुको बारेमा केहि छ जसले तपाईंलाई पुन: जडान गर्न, आराम गर्न र तपाईं सानो छुट्टीमा हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। बस आफ्नो दिन मिति को लागी सनस्क्रिन र पानी मा लोड गर्न निश्चित हुनुहोस्!

8. चलचित्र म्याराथन: HBO खोल्नुहोस्, Netflix वा Hulu मा ह्या hang्ग आउट, र आफैंलाई समय बाहिर आराम गर्न को लागी अनुमति दिनुहोस् र फिल्महरु को एक धुन हेर्न को लागी तपाइँ मरिरहनु भएको छ। चाहे तिनीहरू एकदम नयाँ, क्लासिक, वा वृत्तचित्रहरू हुन्, बस आराम गर्न र यसलाई चलचित्रहरूको बारेमा बनाउनुहोस् र एक टन अस्वस्थ खाजाको बारेमा होइन।

9. बबल बाथको लागि समय लिनुहोस्: धेरै जसो समय तपाईं नुहाउन र नुहाउनको लागि हतारमा हुनुहुन्छ र तपाईंको दिनको साथ, त्यसैले ढिलो गर्नुहोस् र ती बुलबुलेहरू तातो नुहाउन सुरु गर्नुहोस्। यदि एक बुलबुला नुहाउने तपाइँको कुरा होईन, केहि मोमबत्तीहरु लाई प्रकाश वा केहि Epsom लवण मा डाल्नुहोस्। तपाइँको शरीर पछि यसको लागी धन्यवाद दिनेछ।

10. एक नयाँ कसरत डीभीडी लिनुहोस्: तपाइँको कसरत योजना संग ट्रयाक मा रहनुहोस्, र एक नयाँ फिटनेस डीभीडी को आदेश। चाहे तपाइँ अमेजन मा केहि सस्तोमा किन्नुहोस् वा लक्ष्य मा एक उठाउनुहोस्, केहि ताजा फिटनेस प्रेरणा संग तपाइँ निरन्तर सफलता प्राप्त गर्न र तपाइँको अर्को स्वस्थ लक्ष्य सम्म पुग्न मद्दत गर्नुहुनेछ।

POPSUGAR स्वास्थ्य मा अधिक:

ग्रीष्मकालीन सबैभन्दा खराब क्यालोरी बम

10-मिनेट ट्याङ्क शीर्ष हात कसरत

7 फिटनेस Gifs तपाईंको कसरत प्रेरित गर्न

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्