युएसनिया के हो? यो जडीबुटी पूरकको बारेमा सबै

सन्तुष्ट

• Usnea मुख्य यौगिकहरू र प्रयोगहरू
• सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू
• घाउ उपचारलाई बढावा दिन सक्छ
• निश्चित क्यान्सरबाट बचाउन सक्छ
• वजन घटाउन प्रचार गर्न सक्छ
• सुरक्षा र सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• तल रेखा

युस्निया, बुढो मान्छेको दाह्रीको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो एक प्रकारको लाइकेन हो जुन रूख, झाडि, चट्टान, र शीतोष्ण र आर्द्र मौसमको माटोमा विश्वभरि बढ्छ (१)।

यो लामो समयदेखि परम्परागत चिकित्सामा प्रयोग भइरहेको छ। पुरातन ग्रीक चिकित्सक हिप्पोक्रेट्सले यो मूत्र रोगहरुको उपचारको लागि प्रयोग गरेको विश्वास गरिन्छ, र यो दक्षिण अफ्रिकी लोक औषधि () मा मुख र घाँटी को घाउहरु र ईन्फ्लेमेसन को उपचार को रूप मा मानिन्छ।

आजकल, युएसनिया सामान्यतया वजन घटाउन, गला दुख्ने, घाउलाई निको पार्ने, र दुखाइ र ज्वरोलाई कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ। केही व्यक्तिले सुझाव दिन्छ कि यसले केहि प्रकारको क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्दछ (१)।

यस लेखले वैज्ञानिक प्रमाणहरूको समीक्षा गर्दछ कि तपाइँलाई usnea का फाइदा र साइड इफेक्टहरूको बारेमा तपाइँलाई जान्नुपर्ने सबै कुरा बताउन।

Usnea मुख्य यौगिकहरू र प्रयोगहरू

यद्यपि युएसनिया जस्तो लाइकेनहरू एकल बोट जस्तो लाग्न सक्छ, तिनीहरूसँग एल्गा र फg्गस हुन्छ जुन सँगै बढ्छ।

यस पारस्परिक रूपमा लाभदायक सम्बन्धमा, फg्गरले संरचना, वस्तु र तत्वहरूबाट सुरक्षा प्रदान गर्दछ जबकि एल्गाले ती दुबैलाई पोषण प्रदान गर्दछ (१)।

युएसनी एसिड र पोलीफेनल्स, युएसनियामा मुख्य सक्रिय यौगिकहरू, यसको प्रायोजित लाभहरू प्रदान गर्दछन् भन्ने सोचेको छ ())।

Depsides, Depidones, र benzofurans नामक यौगिकहरुमा स्वास्थ्य प्रभाव पनि हुन सक्छ, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ (१)।

युएसनिया टिन्चर, टि, र सप्लीमेन्टहरू बनाइन्छ, साथ साथै औषधीय क्रीम जस्ता विभिन्न उत्पादनहरूमा थपिन्छ। मौखिक रूपमा लिनु वा यसलाई तपाईंको छालामा सिधा लागू गर्नु सामान्य हो।

युएसनिया एक लाइचेन हो युनीक एसिड र पोलीफेनल्स समृद्ध। यो टिन्चर, चिया, पूरक, र औषधीय क्रीमको रूपमा उपलब्ध छ।

सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू

युएसनियाले स्वास्थ्य लाभहरूको दायरा प्रस्ताव गरेको छ, वजन घटाउनेदेखि लिएर क्यान्सर सुरक्षामा पीडा राहतसम्म। यद्यपि यी मध्ये केहि प्रयोगहरू हालको अनुसन्धानले समर्थन गर्दछ।

यहाँ सबैभन्दा वैज्ञानिक समर्थनका साथ सम्भावित लाभहरू छन्।

घाउ उपचारलाई बढावा दिन सक्छ

युएसनी एसिड, युएसियामा एक मुख्य सक्रिय यौगिकहरू मध्ये, घाउ निको पार्नेलाई मद्दत गर्न सक्छ।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यो कम्पाउन्डले संक्रमण पैदा गर्ने ब्याक्टेरियासँग लड्न सक्छ, सूजन कम गर्न सक्छ, र घाउको क्लोजर (,) उत्तेजित गर्दछ।

मुसाको अनुसन्धानले देखाउँदछ कि युनिक एसिडले घाउ निको पार्ने मार्करहरू बढाउँदछ, जस्तै कोलेजेन गठन, जब सिधा घाउमा लागू हुन्छ। लाइकेनको भड़काउने गुणहरू जिम्मेवार हुन सक्छ ()।

त्यहाँ प्रमाण पनि छ कि युनिक एसिडले यसको बिरूद्ध बचाउन सक्छ स्टेफिलोकोकस अउरियस ब्याक्टेरिया, जुन प्राय छाला संक्रमणका लागि जिम्मेवार हुन्छन् (,,))।

जे होस्, यो हाल अस्पष्ट छैन कि केहि छाला हेरचाह क्रीमहरूमा युनिक एसिडको मात्रा यि समान लाभहरू प्रदान गर्न पर्याप्त छ कि छैन। त्यसकारण, बढी मानवीय अध्ययन आवश्यक छ।

निश्चित क्यान्सरबाट बचाउन सक्छ

युस्निया पॉलीफेनोल्समा धनी छ, एक प्रकारको एन्टिऑक्सिडन्ट जसले अस्थायी यौगिकहरूद्वारा स्वतन्त्र रेडिकलहरूको रूपमा चिनिने सेल क्षतिको विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।

बदलेमा, यो एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि क्यान्सर (,,,) सहित विभिन्न रोगहरू विरूद्ध सुरक्षा गर्न सक्छ।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनले थप सुझाव दिन्छ कि युनिक एसिडले क्यान्सर कोषको बृद्धि रोक्न र क्यान्सरयुक्त कोषहरूलाई मार्न मद्दत गर्दछ जबकि छनौट गैर-क्यान्सरयुक्तहरूलाई (,,, १)) बेवास्ता गर्दछ।

यद्यपि यी परिणामहरू आशाजनक छन्, अझ बढी अध्ययनहरूको आवश्यक छ।

वजन घटाउन प्रचार गर्न सक्छ

युएसनी एसिड, युएसनियाको मुख्य सक्रिय यौगिक, मोटा बर्नरहरू सहित वजन घटाउने पूरकहरूमा एक लोकप्रिय घटक हो। यसले तपाईंको मेटाबोलिक दर () बढाउँदै वजन घटाउन प्रोत्साहित गर्दछ।

यद्यपि यो प्रभावकारी हुन सक्छ, धेरै रिपोर्टहरूले सुझाव दिन्छ कि मौखिक वजन घटाउने पूरकहरू, युनिक एसिड सहित, लाइपोकिनेटेक्स, कलेजो विफलता र मृत्युसमेत हुन सक्छ (,,,,)।

धेरै व्यक्तिहरूले त्यस्ता पूरक आहार लिन बन्द गरे पछि पुन: प्राप्त गरे। यद्यपि, एक अनुपातले कडा कलेजोको विफलता अनुभव गरे, आपतकालीन कलेजो ट्रान्सप्लान्टको आवश्यक पर्‍यो, वा मृत्यु भयो ()

यद्यपि यो स्पष्ट छैन कि युनिक एसिडले यी बहु-घटक पूरकहरूबाट सबै खराब असरहरू निम्त्यायो कि भनेर, युनिक एसिड र फ्याट बर्नरले उल्लेखनीय सुरक्षा सरोकारका कारण वजन घटाउन प्रोत्साहित गर्दैन।

युएसनियाले घाउ निको पार्ने, क्यान्सर क्यान्सर कोषहरू, र वजन घटाउने सहयोग गर्न सक्छ। जे होस्, यसको प्रयोग यसको साइड इफेक्टको कारण हतोत्साहित छ, र मानव अनुसन्धान यसको घाउ उपचार र क्यान्सर प्रभाव को कमी छ।

सुरक्षा र सम्भावित साइड इफेक्टहरू

जब मुखले लिन्छ, युनीक एसिड, युनीयामा मुख्य सक्रिय यौगिक, गम्भीर कलेजो विफलता, आपतकालीन कलेजो ट्रान्सप्लान्टको आवश्यकता र मृत्युसमेत (,,,,) को धेरै केससँग जोडिएको छ।

पशु अनुसन्धानले देखाए कि डिफ्रेटिक एसिड, अर्को युएसनिया यौगिक, कलेजोमा विषाक्त छ जब ठूलो मात्रामा खपत हुन्छ (२१)।

यसबाहेक, केहि प्रमाणहरू स und्केत गर्दछ कि अनडिल्टेड युनिनिया टिन्चरहरू वा ठूलो मात्रामा कडा अमोनिया चिया पिउँदा पेट दुषित हुन सक्छ (१)।

युनिक एसिड र डिफ्रैटिक एसिडको खुराक पूरकहरूको बिच व्यापक रूपमा भिन्न हुन सक्दछ, र कुनै पनि नकारात्मक प्रभावहरू उत्पादन गर्न पर्याप्त मात्रामा खुराक ज्ञात छैन।

त्यसकारण, थप सुरक्षा अध्ययन आवश्यक छ।

यस बीचमा, तपाईंले युएसिया चिया, टिन्चर, वा क्याप्सुलहरू प्रयोग गर्नु अघि सावधानी अपनाउनु पर्छ। यी दिनचराहरूलाई यी उत्पादनहरू थप्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस्।

तपाइँको छालामा सिधा युनेनिया वा युएसिक एसिड युक्त उत्पादनहरू लागू गर्नु एक सुरक्षित विकल्प हुन सक्छ, यद्यपि केही मानिसहरूले रातो, खुजली दाग ​​(२२) अनुभव गर्न सक्दछन्।

सुरक्षा अनुसन्धानको अभावका कारण, बच्चाहरू र गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले युनीनियाबाट जोगिनु पर्छ।

जब मुखले लिन्छ, usnea ले पेट दुखाइ र कलेजोको गम्भीर क्षति निम्त्याउन सक्छ। बच्चा र गर्भवती वा स्तनपान गर्ने महिलाहरूले यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्दछ, जबकि अन्य सबैले अत्यन्त सावधानी अपनाउनुपर्दछ।

तल रेखा

युस्निया एक लाइचेन हो जुन शताब्दीयौंदेखि विभिन्न बिरामीहरूको उपचार गर्न प्रयोग भइरहेको छ। जबकि यसले असंख्य स्वास्थ्य लाभहरू प्रस्ताव गर्ने भनेको छ, हाल विज्ञानले धेरै थोरैलाई समर्थन गर्दछ।

केही प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि युनेनियाले घाउ निको पार्नलाई मद्दत पुर्‍याउन सक्छ र केही क्यान्सरको बिरूद्ध बचाउन सक्छ - यद्यपि थप अध्ययन आवश्यक छ।

यसबाहेक, यसले वजन घटाउन मद्दत पुर्‍याउन सक्छ, गम्भीर साइड इफेक्टका कारण यो उद्देश्यका लागि सिफारिस गरिदैन।

वास्तवमा, जब मुखले लिन्छ, युएसनिया पेटमा अस्वस्थता, कलेजोको गम्भीर क्षति र मृत्युसमेत हुन सक्छ। तपाईंले यस परिशिष्टको साथ अत्यधिक सावधानी अपनाउनुपर्नेछ र यसलाई लिनु अघि जहिले पनि तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस्।