गर्भावस्थामा भेरिकोज शिरा: लक्षणहरू, कसरी उपचार गर्ने र कसरी बच्ने

सन्तुष्ट

• गर्भावस्थामा वैरिकाज शिराका लक्षणहरू
• उपचार कस्तो हुनुपर्छ
• कसरी गर्भावस्था मा वैरिकाज नसहरू रोक्न

गर्भावस्थामा वैरिकाज शिराहरू गर्भावस्थाको अन्तिम months महिनामा प्रायः देखा पर्दछ, शरीरमा रक्त प्रवाहको मात्राको कारण, तौल, हार्मोनल परिवर्तन र शिरामा गर्भाशयको दबाबको कारण।

यस अवधिमा, भेरिकोज नसा खुट्टामा प्रायः देखा पर्दछ, किनकि पेटमा बच्चाको तौलले रगतको लागि ठीक रक्तचलन गर्न गाह्रो बनाउँदछ, खुट्टामा भारीपन र सूजनको भावनाको साथ। खुट्टाको साथसाथ, वैरिकाज नसा पनि मासु, घनिष्ठ क्षेत्र र गर्भाशयमा देखा पर्न सक्छ, यद्यपि यो स्थिति कम कम हुन्छ।

गर्भावस्थामा वैरिकाज शिराका लक्षणहरू

गर्भावस्थामा भेरिकोज नसका मुख्य लक्षणहरू:

• खुट्टा वा कम्मरमा दुखाइ;
• खुट्टामा भारी महसुस;
• दिनको अन्त्यमा बढि फुलेका खुट्टाहरू,
• वैरिकाज नसहरूको साइटमा खुजली;
• खुट्टाको संवेदनशीलता को परिवर्तन।

यदि खुट्टा धेरै सूजिएको, रातो र तातो भयो भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि महिलाले एन्जियोलोजिस्टलाई भेट्नु पर्छ कि यो रोगको निदान गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न सक्दछ, किनकि यो फ्लेबिटिस हुन सक्छ, जुन गम्भीर अवस्था हो जुन थक्कीमा रगतको उपस्थितिसँग मिल्छ। शिरा भित्र प्रवाह, रगत प्रवाह रोक्न। बुझ्नुहोस् फ्लेबिटिस के हो, लक्षण र उपचार।

उपचार कस्तो हुनुपर्छ

गर्भवतीमा वैरिकाज नसाहरूको उपचार नुहाउने क्रममा, साइटमा तातो र चिसो पानीको प्रयोग द्वारा गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, वैरिकाज नसका साथ खुट्टाहरूको हेरचाह गर्न, गर्भवती महिलाले आफ्नो खुट्टामा आइस झोला राख्न सक्छ, किनकि यसले शिरा संकुचन गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। केही अवस्थाहरूमा, डाक्टरले कम्प्रेसन स्टोकिंगहरू पनि प्रयोग गर्न सिफारिश गर्न सक्दछ, वैरिकाज नसहरूको उपस्थिति रोक्न र रक्त सञ्चारमा सहयोग पुर्‍याउन।

सामान्यतया, गर्भावस्थामा भेरिकोज शिराहरू गर्भावस्था पछि अदृश्य हुन्छन्, यद्यपि स्थायी क्षति भएमा, गर्भावस्था पछि महिलाले भेरिकाज नसा हटाउन लेजर उपचार वा शल्यक्रिया गर्न सक्दछ। वैरिकाज नसहरूको लागि उपचार विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।

कसरी गर्भावस्था मा वैरिकाज नसहरू रोक्न

गर्भावस्थामा वैरिकाज शिराहरू मुख्यतया हर्मोनल परिवर्तनहरूको कारण देखा पर्दछ, यद्यपि केही सावधानी अपनाएर तिनीहरूको उपस्थिति रोक्न सम्भव छ, जस्तै:

• लामो समयको लागि खडा नहुनुहोस्;
• बस्दा तपाईंको खुट्टा पार गर्नबाट जोगिनुहोस्;
• सुत्दा तपाईंको खुट्टाहरू उचालिनुहोस्;
• दिनको अन्त्यमा तपाईंको खुट्टा र खुट्टाहरू मालिश गर्नुहोस्;
• दिनको समयमा लोचदार मोजा लगाउनुहोस्।

थप रूपमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि महिलाहरूले शिराको प्रतिरोध वृद्धि गर्न र बिस्तारै रोक्नको लागि शारीरिक शिक्षा पेशेवरको मार्गदर्शनमा नियमित व्यायाम गर्नु आवश्यक छ।