कसरी घरमा वायरल ज्वरोको उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• तपाईंको डाक्टरलाई कहिले भेट्ने जान्नुहोस्
• बच्चाहरूको लागि
• वयस्कहरूको लागि
• तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्
• प्रशस्त आराम पाउनुहोस्
• एक over-the-काउन्टर औषधी लिनुहोस्
• जडिबुटी उपचार प्रयास गर्नुहोस्
• मोरिंगा
• कुडजु मूल
• शान्त रहनुहोस्
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

भाइरल ज्वरो कुनै ज्वरो हो कि एक भाइरल संक्रमण को परिणाम को रूप मा हुन्छ। भाइरस साना कीटाणुहरू हुन्छन् जुन व्यक्तिबाट अर्कोमा सजिलैसँग फैलिन्छ।

जब तपाईं एक भाइरल अवस्था, जस्तै चिसो वा फ्लू को रूपान्तरण गर्नुहुन्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली ओभरड्राइभमा गएर प्रतिक्रिया दिन्छ। यस प्रतिक्रियाको भागमा प्राय: तपाईको शरीरको तापक्रम बढाउनु पर्दछ भाइरस र अन्य कीटाणुहरूको लागि कम सत्कार गर्ने बनाउन।

धेरै व्यक्तिको सामान्य शरीरको तापक्रम 98 .6..6 डिग्री सेल्सियस (° 37 डिग्री सेल्सियस) को आसपास हुन्छ। १ डिग्री वा माथिको केहि पनि बढि ज्वरो मानिन्छ।

ब्याक्टेरिया संक्रमणको विपरीत, भाइरल बिरामीले एन्टिबायोटिकलाई प्रतिक्रिया गर्दैन। यसको सट्टामा, प्राय जसो उनीहरूको कोर्स चलाउनु पर्छ। यसले संक्रमणको प्रकारको आधारमा दुई चार दिन देखि एक हप्ता वा सो भन्दा लामो समय लिन सक्दछ।

जब भाइरसले यसको पाठ्यक्रम चलाउँछ, त्यहाँ तपाईले आफ्नो लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्ने धेरै चीजहरू छन्। थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरलाई कहिले भेट्ने जान्नुहोस्

Fevers सामान्यतया चिन्ताको कुरा होईन। तर जब उनीहरू पर्याप्त मात्रामा हुन्छन्, तिनीहरूले केहि स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न गर्न सक्दछन्।

बच्चाहरूको लागि

एक उच्च बुखार एक वयस्क भन्दा एक सानो बच्चा को लागी अधिक खतरनाक हुन सक्छ। यहाँ छ जब तपाइँको बच्चाको डाक्टर बोलाउने:

• बच्चाहरू ० देखि months महिनाका उमेर: रेक्टल तापक्रम १००.° डिग्री फ़ारेन (° 38 डिग्री सेल्सियस) वा सोभन्दा माथि छ।
• बच्चाहरू to देखि months महिनाका उमेर: रेक्टल तापमान १०२ डिग्री सेल्सियस (° ° डिग्री सेल्सियस) भन्दा माथि छ र तिनीहरू चिढचिढ वा निद्रा भएका छन्।
• बच्चाहरू to देखि २ months महिनासम्म: रेक्टल तापमान १०२ डिग्री सेल्सियस (° ° डिग्री सेल्सियस) माथिको हुन्छ जुन एक दिन भन्दा बढीमा रहन्छ। यदि उनीहरूसँग अन्य लक्षणहरू छन्, जस्तै दाट, खोकी वा पखाला, तपाईं चाँडै कल गर्न सक्नुहुन्छ।

२ र माथिका बच्चाहरूका लागि, उनीहरूको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि उनीहरूलाई ज्वरो छ जुन बारम्बार १०4 डिग्री सेल्सियस (°० डिग्री सेल्सियस) भन्दा माथि उठ्छ। तपाईको बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् र:

• तिनीहरू असामान्य रूपमा सुस्त र चिढचिलो देखिन्छ वा अन्य गम्भीर लक्षणहरू छन्।
• ज्वरो तीन दिन भन्दा लामो हुन्छ।
• ज्वरोले औषधीको प्रतिक्रिया दिदैन।
• तिनीहरूले तपाईंसँग आँखाको सम्पर्क कायम राख्दैनन्।
• तिनीहरूले तरल पदार्थ तल राख्न सक्दैन।

वयस्कहरूको लागि

Fevers केहि केसहरूमा वयस्कहरूको लागि जोखिमपूर्ण हुन सक्छ। १० doctor डिग्री सेल्सियस (° ° डिग्री सेल्सियस) वा उच्चको ज्वरोको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस् जुन औषधीमा प्रतिक्रिया जनाउँदैन वा तीन दिन भन्दा लामो हुन्छ। साथै ज्वरो सँगसँगै उपचार खोज्नुहोस्:

• गम्भीर टाउको
• दाग
• चम्किलो प्रकाशको लागि संवेदनशीलता
• कडा घाँटी
• बारम्बार बान्ता
• सास फेर्न समस्या
• छाती वा पेट दुखाई
• आक्षेप वा दौरा

तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्

भाइरल ज्वरोले तपाईंको शरीरलाई सामान्य भन्दा बढी तातो बनाउँदछ। यसले तपाईंको शरीरलाई शीतल बनाउने प्रयासमा पसिना पार्छ। तर यसले तरल पदार्थको घाटा निम्त्याउँछ, जसले डिहाईड्रेसन निम्त्याउन सक्छ।

तपाईलाई सकेसम्म पिउने प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईसँग भाइरल ज्वरो छ हराएको तरल पदार्थ पुनःपूर्ति गर्न। यो केवल पानी मात्र हुनुपर्दैन। निम्न मध्ये कुनैले हाइड्रेसन प्रदान गर्न सक्छ:

• रस
• खेलकुद पेय
• शोरबा
• सूपहरू
• डिफेफिनेटेड चिया

बच्चा र बच्चाहरुले इलेक्ट्रोलाइट्स, जस्तै पेडियलटाइट्सको साथ विशेष बनेको पेयबाट फाइदा लिन सक्दछन्। तपाईं यी पेयहरू स्थानीय किराना स्टोर वा अनलाइनमा खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं घरमा आफ्नै इलेक्ट्रोलाइट ड्रि। पनि बनाउन सक्नुहुन्छ।

प्रशस्त आराम पाउनुहोस्

भाइरल ज्वरो एक संकेत हो कि तपाइँको शरीर एक संक्रमण बाट लड्न कडा मेहनत गरीरहेको छ। सकेसम्म आराम गरेर आफूलाई केही ढिलो काट्नुहोस्। तपाईं दिन ओछ्यानमा खर्च गर्न सक्नुहुन्न भने पनि, सकेसम्म शारीरिक गतिविधि बेवास्ता गर्न कोसिस गर्नुहोस्। प्रति रात आठ देखि नौ घण्टा वा बढी निद्राको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। दिनको समयमा, यसलाई सजिलो लिनुहोस्।

तपाईको व्यायाम रुटिनलाई अस्थायी होल्डमा राख्न पनि उत्तम हुन्छ। आफैंमा श्रम गर्नाले तपाईको तापक्रमलाई बढाउन सक्छ।

एक over-the-काउन्टर औषधी लिनुहोस्

ओभर-द-काउन्टर (OTC) ज्वरो घटाउनेहरू ज्वरो प्रबन्ध गर्न सब भन्दा सजिलो तरीका हो। अस्थायी रूपमा तपाईको ज्वरोलाई कम गर्नका साथै, यसले तपाईलाई थोरै कम असहज र आफ्नो जस्तो बढी महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

मात्र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं प्रशस्त आराम पाउँदै हुनुहुन्छ, ओटीसी ड्रग पछि केहि घण्टा तपाईं राम्रो महसुस गरे पनि।

सामान्य ओटीसी ज्वरो घटाउनेहरूले समावेश गर्दछ:

• एसिटामिनोफेन (टायलेनोल, बच्चाहरूको टाइलेनल)
• आईबुप्रोफेन (एडविल, बाल सलाहकार, मोट्रिन)
• एस्पिरिन
• नेप्रोक्सेन (एलेभ)

तपाईंले ओटीसी ज्वरो घटाउनेहरूलाई फर्काउनु अघि यस सुरक्षा जानकारीलाई दिमागमा राख्नुहोस्:

• बच्चाहरूलाई कहिल्यै एस्पिरिन नदिनुहोस्। यसले रेयको सिन्ड्रोमको जोखिमलाई ठूलो मात्रामा बढाउन सक्छ, एउटा दुर्लभ तर धेरै गम्भीर अवस्था।
• निर्माताले सिफारिस गरेको भन्दा बढी नलिनुहोस्। त्यसो गर्नाले पेटमा रक्तस्राव, कलेजो बिग्रने, वा मिर्गौलाको समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• ओटीसी औषधी लिने बखत समय निकाल्नुहोस् ताकि तपाईं २-घण्टाको अवधिमा धेरै नलिन निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

जडिबुटी उपचार प्रयास गर्नुहोस्

व्यक्तिहरू कहिलेकाँही बुखारको उपचारको लागि जडीबुटी उपचारहरू प्रयोग गर्छन्। दिमागमा राख्नुहोस् कि यी पूरक जनावरहरुमा ज्वरो सुधार गर्न देखाइएको छ। तिनीहरू मानवमा काम गर्छन् भनेर कुनै भरपर्दो प्रमाण छैन। बच्चाहरूमा उनीहरूको सुरक्षा प्रायः अस्पष्ट वा अज्ञात हुन्छ। बच्चाहरूमा यी उपचारहरू त्याग्न उत्तम हुन्छ।

यो नोट गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ कि खाद्य र औषधि प्रशासनले पूरकहरूको गुणस्तरको अनुगमन गर्दैन जुन उनीहरू लागूपदार्थको लागि गर्छन्। कुनै पूरक आहार प्रयास गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। निर्माताका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

मोरिंगा

मोरिंगा एक उष्णकटिबंधीय बोट हो जससँग विभिन्न पौष्टिक र औषधीय फाइदाहरू छन्। बोटको प्रायः सबै भागहरूमा भिटामिन, खनिज, एन्टिआक्सिडन्टहरू, र जीवाणुरोधी एजेन्टहरू हुन्छन्। एक फेला पर्‍यो कि मोरिंगा बार्कले खरायोहरूमा फ्यावर कम गर्‍यो।

यस बोटले कसरी मानिसमा फ्यावरलाई कम गर्न सक्छ भनेर निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ। केही अनुसन्धानले यो लि on्गमा एसिटामिनोफेन जस्ता ओभर-द-काउन्टर औषधी भन्दा हल्का हुन सक्छ भन्छ।

मोरिंगा प्रयोग नगर्नुहोस् यदि तपाईं:

• गर्भवती छन्
• साइटोक्रोम P450 को सबस्ट्रेटहरू भएका लोभ्यास्ट्याटिन (अल्टोप्रेभ), फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा), वा केटोकोनाजोल (निजोरल) जस्ता औषधीहरू लिनुहोस्।

एउटा केस रिपोर्टमा मोरिaगा पातहरूको सेवनले छाला र म्युकोस झिल्लीको दुर्लभ रोग निम्त्याउँछ जसलाई स्टीभन्स-जॉनसन सिन्ड्रोम (SJS) भनिन्छ। यसले SJS विकासको जोखिममा रहेका मानिसहरूलाई मोरिंगा प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ भन्ने सुझाव दिन्छ। जे होस्, यो पहिलो रिपोर्ट गरिएको केस थियो र प्रतिक्रिया एकदम दुर्लभ मान्नु पर्दछ।

कुडजु मूल

कुडजु जरा एक जडिबुटी हो जुन परम्परागत चिनियाँ औषधिमा प्रयोग गरिन्छ। योसँग भड़काउने गुणहरू छन् र पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। २०१२ को एक अध्ययनले यो पनि संकेत गर्‍यो कि यसले मुसामा मललाई कम गर्‍यो, तर यसको सही मूल्यांकन गर्न मानव अध्ययनको आवश्यक पर्दछ।

यदि तपाईं:

• tamoxifen लिनुहोस्
• हार्मोनल संवेदनशील क्यान्सर छ, जस्तै ER- सकारात्मक स्तन क्यान्सर
• मेथोट्रेक्सेट (रसुभो) लिनुहोस्

यदि तपाइँ मधुमेह औषधि लिनुहुन्छ भने, कुड्जु मूलको प्रयास गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसले कम रगतमा चिनी बढाउन सक्छ, औषधि परिवर्तन आवश्यक छ।

तपाईं पाउडर, क्याप्सूल, वा तरल निकासी अनलाइन फाराममा कुड्जु मूल फेला पार्न सक्नुहुनेछ।

शान्त रहनुहोस्

तपाईं तपाईंको शरीरलाई शीतल तापमानको साथ वरिपरि शान्त बनाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं यसलाई अधिक गर्नुहुन्न। यदि तपाईं काम्न थाल्नुभयो भने, तुरुन्त रोक्नुहोस्। थरथरीले तपाईंको ज्वरो बढ्न सक्छ।

सुरक्षित रूपमा शान्त हुन तपाईले गर्न सक्ने कुराहरुमा निम्न समावेश छन्:

• चिसो पानीको स्नानमा बस्नुहोस्, जुन तपाईंलाई ज्वरो लाग्दा शान्त हुन्छ। (चिसो पानीले वास्तवमा तपाईंको शरीरलाई शीतल गर्नुको सट्टा तातो पार्दछ।)
• आफैलाई नुनको पानीले स्पन्ज स्नान दिनुहोस्।
• हल्का पजामा वा कपडा लगाउनुहोस्।
• धेरै थरिका ब्लान्केटहरू प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईंलाई चिसो लाग्छ।
• प्रशस्त चिसो वा कोठा-तापक्रम पानी पिउनुहोस्।
• पपसिकल्स खानुहोस्।
• हावा प्रसारित राख्न फ्यान प्रयोग गर्नुहोस्।

तल रेखा

भाइरल ज्वरो प्रायः चिन्ताको विषय हुँदैन। दुबै बच्चाहरू र वयस्कहरूमा, प्राय जसो भाइरसहरू आफैले समाधान गर्छन् र उपचार प्रक्रियाको अंश हुन्।तर यदि तपाईंले असामान्य लक्षणहरू देख्नुभयो, वा ज्वरो एक दिन वा धेरै दिन पछि हट्दैन भने, उत्तम छ तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नु।