के गर्ने यदि तपाइँको toenail बन्द झर्दै छ

सन्तुष्ट

• कारणहरु तपाइँ एक toenail हराइरहनुभएको छ
• 1. एक संक्रमण
• २. आघात वा चोट
• 3. तपाईं एक उत्सुक धावक हुनुहुन्छ
• खुट्टाको नङ खस्नेसँग कसरी व्यवहार गर्ने
• के गर्ने जब तपाईंको खुट्टाको नङ झर्छ
• नयाँ नङ कसरी सुरक्षित राख्ने
• नेल पॉलिशको बारेमा के हो?
• एक्रिलिक नेलको बारेमा कसरी?
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँको toenail बन्द गिरिरहेको छ, तपाइँ शायद सोच्दै हुनुहुन्छ "मद्दत!" पूर्ण आतंक मा ??? जब यो यी साना केटाहरु मध्ये एक लाई गुमाउन को लागी आउँछ, यो एक चिसो गोली लिनुहोस् र पर्खनुहोस्। यहाँ सबै कुरा तपाइँ एक toenail गुमाउने को सुपर सामान्य मुद्दा को बारे मा जान्नु आवश्यक छ, कारण यो किन हुन सक्छ, र तपाइँ यसको बारे मा के गर्न सक्नुहुन्छ।

कारणहरु तपाइँ एक toenail हराइरहनुभएको छ

1. एक संक्रमण

"नङको मुनि वा त्यसमा फङ्गाको अत्यधिक वृद्धि हुँदा फङ्गल संक्रमण हुन्छ। फङ्गालाई न्यानो, चिसो वातावरण मन पर्छ, त्यसैले तिनीहरू खुट्टाको नङहरूमा धेरै सामान्य हुन्छन्," सोनिया बत्रा, एमडी, छाला विशेषज्ञ र शोमा सह-होस्ट बताउँछिन्। डाक्टरहरु। संक्रमणका लक्षणहरूमा नङमा पहेँलो हुनु र लचिलो हुनु, नङको सतह चकनाचुर हुनु र भाँचिएको नङ समावेश हुन्छ। उपचार नगरी नङ पूरै नङको ओछ्यानबाट अलग हुन सक्छ, उनी बताउँछिन्। हो, यसको मतलब यो हो कि तपाइँ एक toenail बन्द गिरने संग व्यवहार गर्नुहुनेछ जब तपाइँ कम से कम यो आशा गर्नुहुन्छ। (पर्खनुहोस्, के तपाई जेल पालिसबाट एलर्जी हुन सक्नुहुन्छ?)

२. आघात वा चोट

संक्रमण छैन? क्षेत्र को लागी कुनै प्रकार को आघात - जस्तै यो मा एक भारी वस्तु अवतरण वा एक हार्ड स्टब - पनि toenail गिर गर्न सक्छ। "नङको मुनि रगत जम्मा भएर त्यसमा दबाब पर्दा नङ कालो वा कालो हुने सम्भावना छ। यो केही हप्तामा खस्ने सम्भावना छ," उनी भन्छिन्।

3. तपाईं एक उत्सुक धावक हुनुहुन्छ

धेरै प्रशिक्षण माइल लगिङ गरेर खुट्टाको नङ गुमाउनु असामान्य छैन। "जुत्ताको अगाडिको औँलामा दोहोरिने कार्यले नङमा चोट पुर्याउन सक्छ र अन्ततः खस्न सक्छ," डा बत्रा भन्छन्। "म्याराथनका लागि दुरीका धावकहरू तालिम लिनेहरूले अक्सर यो अनुभव गर्छन्, साथै तिनीहरू जो नराम्रो जुत्तामा दौडिरहेका छन् वा जसको खुट्टाको नङ धेरै लामो छ।" (पुनश्च तपाइँ पनी कसरत पछि तपाइँको खुट्टा फैलाउनु पर्छ।)

खुट्टाको नङ खस्नेसँग कसरी व्यवहार गर्ने

यदि यस्तो देखिन्छ कि तपाइँको न nail खतरा को लागी नेतृत्व गरीरहेको छ, यसलाई बन्द गर्न आग्रह को विरोध गर्नुहोस्। डा. बत्रा भन्छन्, "तयार नभएको खण्डमा भाँचिएको खुट्टाको नङ च्यात्नु हुँदैन।" "यदि यो मुश्किल संग जोडिएको छ र मात्र झुण्डिएको छ, यो बिस्तारै यसलाई क्लिपर संग हटाउन को लागी ठीक हुनु पर्छ।"

यदि तपाइँसँग शंका छ, यद्यपि, यो toenail एक्लै झर्ने छोड्न को लागी राम्रो छ। बस कुनै पनी नराम्रो किनारहरु लाई उनीहरुलाई केहि पनी पकड्न बाट बच्न, आँसु बाट कुनै रगत बग्ने उपचार, क्षेत्र सफा, र संक्रमण को कुनै संकेत को लागी यसलाई निगरानी गर्न को लागी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

के गर्ने जब तपाईंको खुट्टाको नङ झर्छ

"यदि तपाईंको खुट्टाको नङ खसेको छ र रगत बगिरहेको छ भने, रगत नरोकेसम्म त्यस क्षेत्रमा दबाब दिनुहोस्। त्यसपछि साबुन र पानीले छालालाई सफा गर्नुहोस् र खुला घाउलाई छोप्नु अघि संक्रमण रोक्न एन्टिबायोटिक मलम लगाउनुहोस्। पट्टी, "डा। बत्रा भन्छन्। घाउ बन्द र निको नभएसम्म क्षेत्र सफा र छोप्नुहोस्।

यदि खुट्टाको नङको भित्री छालामा खुल्ला काट वा आँसुहरू छन् भने, तपाइँ ब्याक्टेरिया भित्र पस्न र संक्रमण हुनबाट रोक्न छाला सफा र छोप्नु पर्छ, उनी भन्छिन्। एकपटक सबै खुल्ला घाउहरु निको भैसकेपछि, यो खुला क्षेत्र छोड्न को लागी ठीक छ - मात्र यसलाई सफा र सुक्खा राख्न को लागी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यो तपाइँको औंला एक सानो अतिरिक्त TLC दिन लायक छ किनकि तपाइँ निश्चित रूप मा एक संक्रमण मा नयाँ न nail मा फैलाउन चाहनुहुन्न।

ओहायो स्टेट युनिभर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेन्टरका पोडियाट्रिस्ट एटवे, एमडी भन्छन्, "लाली/ड्रेनेज/अत्यधिक दुखाई संक्रमण को संकेत हुन सक्छ तर सधैं छैन।" "औंला मा एक जीवाणु संक्रमण को परिणाम कुनै अन्य छाला/नरम ऊतक संक्रमण को नतीजा जस्तै हो कि संक्रमण फैलिन सक्छ र वरपरको ऊतक को हानिकारक हुन सक्छ," उनी भन्छन्। जाहिर छ, महान छैन - तेसैले यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो संक्रमित हुन सक्छ, जानुहोस् यो एक डाक्टर द्वारा हेरिएको हो।

नयाँ नङ कसरी सुरक्षित राख्ने

तपाईंले खुट्टाको नङ झर्ने समस्या भोग्नुभएपछि, तपाईंले करिब छ हप्तापछि नयाँ नेलहरू देखा पर्न थाल्नुहुन्छ (हो!), तर यो तपाईंको सामान्य नङको वृद्धि दरमा बढ्नेछ, डा. बत्रा भन्छन्। । खुट्टाको नङ फिर्ता निस्कन (छिटिका देखि टुप्पो सम्म) सामान्यतया एक वर्ष लाग्छ। प्रगति अनुगमन गर्ने तरिका यहाँ छ:

• यदि तपाइँ पक्का हुनुहुन्न कि तपाइँको खुट्टाको नङ पहिलो स्थानमा किन खसेको छ भने, नयाँ आउनु अघि समस्या पहिचान गरी समाधान गर्न निश्चित हुनुहोस्, अन्यथा यो समान चीजको लागि संवेदनशील हुन सक्छ।
• यदि तपाइँ एक कवक संक्रमण को लागी पुरानो toenail हराउनुभयो, एन्टिफंगल दबाइ संग पनि नयाँ कील को उपचार।
• नयाँ कीललाई चिल्लो राख्नुहोस् र र्याग्ड किनारहरूलाई मोजाहरूमा समात्न र थप फुट्नबाट जोगाउन फाइल गर्नुहोस्।
• आफ्नो खुट्टा सुक्खा राख्नुहोस्, आफ्नो मोजा बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्, र संक्रमण रोक्न सार्वजनिक लकर कोठामा खाली खुट्टा नजानुहोस्।
• साबुन र पानी संग हरेक दिन आफ्नो खुट्टा धुनुहोस् र सास फेर्ने मोजा छनौट गर्नुहोस्।
• यदि नयाँ न nail पछाडि कुटिल वा क्षतिग्रस्त हुन्छ, एक डाक्टर हेर्नुहोस्।
• यदि त्यहाँ बाक्लो वा मलिनकिरण छ, क्षेत्र सफा र सुक्खा र ओभर-द-काउन्टर एन्टिफंगल दबाइहरु प्रयोग गर्नुहोस्। यदि यो स्पष्ट छैन भने, बलियो एन्टिफंगल क्रीमको लागि डाक्टरलाई हेर्नुहोस्।

(सम्बन्धित: कसरी फटेको एड़ी को उपचार गर्ने कि बस टाढा जाने छैन)

नेल पॉलिशको बारेमा के हो?

केही रातो पालिसमा स्वाइप गर्न र सबै कुरा ~ठीक छ~ भनी देखाउन लोभलाग्दो भए तापनि, सम्भव भएमा तपाईंले नयाँ नेल चित्रण गर्नबाट जोगिनै पर्छ। "यदि तपाइँ एक ठूलो घटना आउँदै छ, तपाइँ नयाँ toenail रंग गर्न सक्नुहुन्छ," डा। बत्रा भन्छन्। "यद्यपि, नेल पालिसले नङमा अधिकतम हावा प्रवाहलाई रोक्छ, त्यसैले स्वस्थ पुन: वृद्धि सुनिश्चित गर्ने उत्तम तरिका भनेको नङलाई पूर्ण रूपमा नपुगेसम्म पालिसबाट मुक्त राख्नु हो। -तपाइँ पोलिश गर्नुहुन्छ।)

यदि खुट्टाको नङ चोटबाट खसेको छ भने, नयाँ रंग लगाउनु होइन पनि जोखिमपूर्ण। तर यदि यो एक कवक संक्रमण बाट झर्दै छ, तपाइँ सम्भवतः संक्रमण को उपचार को लागी कठिन बनाउनुहुनेछ, उनी चेतावनी दिन्छिन्। उल्लेख नगर्नु, "एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूभरले नयाँ नेल प्लेट लाई कमजोर बनाउछ किनकि यो बढ्दै जान्छ र यसलाई संक्रमण को लागी अधिक संवेदनशील बनाउँछ," उनी भन्छिन्।

तपाइँ सम्भवतः छालामा राम्रो चित्र बनाइरहनुभएको छ जब तपाइँ नयाँ न nail भित्र पस्न को लागी पर्खिरहनु भएको छ। "नेल पॉलिशले छालालाई बिगार्दैन जब सम्म यो स्वस्थ हुन्छ र त्यहाँ कुनै खुट्टा, छाला, वा संक्रमण छैन," भन्छन् डा बत्रा।

एक्रिलिक नेलको बारेमा कसरी?

"यदि तपाइँ कवकको कारण आफ्नो न nail हराउनुभएको छ, एक्रिलिक toenail लागू नगर्नुहोस् - यसले समस्यालाई अझ नराम्रो बनाउनेछ किनकि यो फंगल संक्रमण को लागी एक नमी र न्यानो सुरक्षित आश्रय प्रदान गर्दछ," डा। बत्रा भन्छन्। (यहाँ तपाईलाई शेलक र जेल मैनीक्योरको बारेमा जान्न आवश्यक छ।)

यदि तपाइँ चोट को कारण यो हराउनुभयो, तथापि, एक एक्रिलिक toenail छोटो अवधिको फिक्स (एक विवाह जस्तै) को लागी एक विकल्प हो, डा। बत्रा भन्छन्, तर एक्रिलिक न nailsहरु वास्तविक न nail को इष्टतम regrowth संग हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। तेसैले नेल गोंद बाट टाढा कदम र तपाइँको शरीर लाई यसको सट्टा गर्न को लागी विचार गर्नुहोस्।

तपाइँ केहि कदमहरु भित्री बाहिर बाट निको पार्न सक्नुहुन्छ। "तपाइँ एक बायोटिन पूरक पनि लिन सक्नुहुन्छ, जसले न nails र कपाललाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ," डा। बत्रा भन्छन्। "प्रोटीन मा अमीर एक स्वस्थ आहार पनि मद्दत गर्न सक्छ - केराटिन को बिल्डिंग ब्लक quinoa, दुबला मासु, अण्डा, र दही जस्तै खाद्य पदार्थ मा पाइन्छ," उनी भन्छिन्। (उल्लेख गर्न को लागी, ती खानाहरु तपाइँको शरीर को लागी धेरै महान छन्।)

अन्यथा, तपाइँ मात्र पर्खनु पर्छ; नत्र छिटो बढ्न को लागी कुनै अन्य प्रभावी छिटो फिक्स छैन, डा। बत्रा भन्छन्। तपाईलाई केही महिनासम्म नाङ्गो खुट्टा राख्न मन लाग्दैन, तर नङ स्वस्थ, सीधा र बलियो हुनको लागि यो #योग्य छ। खुट्टाको नङ फेरि खस्नुको पीडा किन भोग्नुपरेको ?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्