ब्रेक्सटन-हिक्सलाई कस्तो लाग्छ?
सन्तुष्ट
- ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कस्तो महसुस हुन्छ?
- ब्रेक्सटन-हिक्स विरुद्ध श्रम संकुचन
- ब्रेक्स्टन-हिक्स संकुचनको कारण के हो?
- त्यहाँ ब्रेक्स्टन-हिक्स को लागी उपचार छ?
- पेट दुखाइका लागि अन्य कारणहरू
- मूत्र पथ संक्रमण
- ग्यास वा कब्ज
- गोलाकार अस्थि दर्द
- अधिक गम्भीर मुद्दाहरू
- जब डाक्टरलाई कल गर्ने
- के म अचाक्ली गरिरहेको छु?
- टेकवे
बाथरूममा सबै यात्राहरूको बीचमा, प्रत्येक खाना पछि भाटा, र मतली गलेर, तपाईंसँग सम्भवतः कम रमाइलो गर्भावस्थाको लक्षणहरू छन्। (उनीहरूले जहिले पनि त्यस्तो चमकको बारेमा कुरा गर्छन् कि?) जब तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईं सफासँग हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो पेटमा कडा महसुस गर्नुहुन्छ। र अर्को अर्को।
यी हुन्। । । संकुचन?
तपाईको अस्पतालको झोला समातेर हतार नगर्नुहोस्। तपाईंले सम्भवतः सामना गरिरहनु भएको ब्रेस्टन-हिक्स वा “झूटा श्रम” संकुचन भनिन्छ। उनीहरूको भावना रमाईलो हुन सक्छ - र कहिलेकाँही - खतरनाक, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको बच्चा आज वा अर्को हप्ता पनि जन्मेको हुनेछ। यसको सट्टा, ब्रेक्सटन-हिक्स एउटा संकेत हो कि तपाईंको शरीर मुख्य घटनाको लागि तापीरहेको छ।
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कस्तो महसुस हुन्छ?
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन तपाईंको पेटमा कडा भएको जस्तै महसुस गर्दछ। कडाई को डिग्री फरक हुन सक्छ। तपाईंले केही हल्का व्यक्तिहरूलाई पनि देख्न सक्नुहुन्न, तर कडा संकुचनले तपाईंको सास फेर्न सक्छ।
केही महिलाहरूले उनीहरूलाई पीरियड क्रम्पहरू जस्तै महसुस गर्छन्, त्यसैले यदि मामी फ्लोले तपाईलाई प्रत्येक महिना नम्बर दिन्छ भने तपाईलाई थाहा हुन्छ कि तपाई ब्रेक्सटन-हिक्सको साथ हुनुहुन्छ।
वास्तविक श्रम संकुचन जस्तो नभई, ब्रेक्सटन-हिक्स सँगसँगै आउँदैन। तिनीहरू आउँछन् र जान्छन्, चाहे कमजोर होस् वा शक्तिशाली, कुनै प्रकारको ढाँचा बिना।
यी संकुचनहरू तपाईंको गर्भावस्थाको रूपमा सुरू हुन सक्दछ। त्योले भन्यो, यस्तो हुन सक्छ कि तपाईंले ती महसुस गर्नुहुन्न जबसम्म तपाईं आफ्नो दोस्रो वा तेस्रो त्रैमासिकमा नपुग्नुहुन्छ।
तिनीहरू सुरुमा विरलै हुन सक्छन्, दिनमा मात्र केही पटक। जब तपाईं आफ्नो तेस्रो त्रैमासिक प्रविष्ट गर्नुहुन्छ र डिलिभरीको नजिक पुग्नुहुन्छ, तपाईंको ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन घण्टाको लागि एक घण्टामा धेरै पटक देखा पर्न सक्दछ (धेरै चोटि अपरिचितहरूको प्रश्नहरू जस्तै जब तपाईं भेट्नु हुन्छ)।
तिनीहरू विशेष रूपमा बारम्बार हुने छन् यदि तपाईं आफ्नो खुट्टामा धेरै हुनुहुन्छ वा निर्जलीकृत हुनुहुन्छ भने। नतिजा स्वरूप, संकुचन तपाईं आराम पछि रोक्न सक्नुहुन्छ, पानी पिउन, वा तपाईंको स्थिति परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
फेरि, ब्रेक्स्टन-हिक्सले बिस्तारै ग्रीवा पातलो र नरम बनाउन सहयोग गर्न सक्छ, तर त्यसले तपाइँको बच्चाको जन्मको लागि फैलावट गर्दैन।
सम्बन्धित: श्रम संकुचनका विभिन्न प्रकारहरू कस्तो महसुस गर्छन्?
ब्रेक्सटन-हिक्स विरुद्ध श्रम संकुचन
त्यसोभए, तपाईं ब्रेक्सटन-हिक्स र श्रम संकुचन बीचको भिन्नता कसरी भन्न सक्नुहुन्छ? शुभ समाचार यो हो कि त्यहाँ केही भिन्न कारकहरू छन् जुन तपाईंलाई सुराउन मद्दत गर्दछ।
दिमागमा राख्नुहोस् कि कुनै पनि समयमा तपाईलाई संकुचन भइरहेको छ वा आश्चर्य छ कि तपाई श्रममा हुनुहुन्छ कि हुन्न, तपाईको डाक्टर वा सुँडेनीलाई सम्पर्क गर्नु राम्रो विचार हो।
| ब्रेक्सटन-हिक्स | श्रम संकुचन | |
|---|---|---|
| जब तिनीहरू सुरू गर्छन् | प्रारम्भमा, तर धेरै जसो महिलाले तिनीहरूलाई दोस्रो त्रैमासिक वा तेस्रो त्रैमासिक सम्म महसुस गर्दैनन् | Weeks 37 हप्ता - कुनै चाँडो समयपूर्व श्रमको संकेत हुन सक्छ |
| उनीहरू कस्तो महसुस गर्छन् | कस, असुविधा। बलवान वा कमजोर हुन सक्छ, तर प्रगतिशील रूपमा शक्तिशाली नहुनुहोस्। | कडा कस, पीडा, क्रम्पिंग। तिनीहरू धेरै हिंड्न वा कुरा गर्न सक्नुहुन्न, धेरै तीव्र हुन सक्छ। समयको साथ बिग्रनुहोस्। |
| जहाँ तपाईं तिनीहरूलाई महसुस गर्नुहुनेछ | पेटको अगाडि | पछाडि सुरु गर्नुहोस्, पेट वरिपरि लपेट्नुहोस् |
| तिनीहरू कति लामो हुन्छन् | Seconds० सेकेन्ड देखि २ मिनेट | To० देखि seconds० सेकेन्ड; अधिक समय संग |
| कति पटक तिनीहरू हुन्छन् | अनियमित; ढाँचामा समय मिल्दैन | लामो, बलियो, र एक साथ नजीक |
| जब तिनीहरू रोकिन्छन् | स्थिति, आराम, वा हाइड्रेसन परिवर्तनको साथ टाढा जान सक्छ | सहज नगर्नुहोस् |
ब्रेक्स्टन-हिक्स संकुचनको कारण के हो?
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचनको वास्तविक कारण थाहा छैन। अझै, त्यहाँ केहि ट्रिगरहरू छन् जुन उनीहरूलाई विश्वव्यापी रूपमा केही ल्याउँछ। भन्नुहोस् किनभने केहि गतिविधिहरू वा परिस्थितिले बच्चालाई गर्भमा तनाव गराउन सक्छ। यी संकुचनहरूले प्लेसेन्टामा रगत प्रवाह बढाउन र तपाईंको बच्चालाई बढी अक्सिजन दिन सहयोग गर्न सक्छ।
सम्भावित कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- डिहाइड्रेशन। गर्भवती महिलालाई प्रत्येक दिन १० देखि १२ कप तरल पदार्थ चाहिन्छ, त्यसैले आफैलाई पानीको बोतलमा ल्याउनुहोस् र पिउन सुरु गर्नुहोस्।
- गतिविधि तपाईले ब्रेक्सटन-हिक्स दिनको पछि धेरै खुट्टामा वा कडा व्यायाम गरिसके पछि याद गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाँही कडा व्यायाम केवल तपाइँको प्रसूति जीन्समा फिट हुन सक्छ। ठिकै छ।
- सेक्स ओर्गेज्म गर्भाशय अनुबंध बनाउन सक्छ। किन? Orgasm पछि तपाईंको शरीरले oxytocin उत्पादन गर्दछ। यो हर्मोनले गर्भाशयजस्तै मांसपेशियां बनाउँछ। तपाईंको पार्टनरको वीर्यमा प्रोस्टाग्लैन्डिन हुन्छ जसले संकुचनहरू पनि ल्याउन सक्छ।
- पूर्ण मूत्राशय। पूर्ण मूत्राशयले तपाईंको गर्भाशयमा दबाब दिन सक्छ, संकुचन वा क्रम्पिंगको कारण।
सम्बन्धित: सेक्स पछि संकुचनहरू: के यो सामान्य छ?
त्यहाँ ब्रेक्स्टन-हिक्स को लागी उपचार छ?
तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग पुष्टि गरिसक्नु भएपछि कि तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको ब्रास्टन-हिक्स हुन् श्रम संकुचन होइन, तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै शाब्दिक - तपाइँले यसलाई सजिलो लिन कोशिस गर्नुपर्छ।
यी संकुचनहरूको लागि कुनै उपचार उपचार आवश्यक छैन। आराम गर्ने, बढी तरल पदार्थ पिउने, र आफ्नो स्थिति परिवर्तन गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न कोशिस गर्नुहोस् - चाहे यसको मतलब ओछ्यानबाट पलंगमा केही समयको लागि सर्नु मात्र हो।
विशेष रूपमा, प्रयास गर्नुहोस्:
- तपाईंको मूत्राशय खाली गर्न बाथरूममा जानुहुन्छ। (हो, जस्तै तपाईले हरेक घण्टा पहिले नै गरिरहनु भएको छैन?)
- तीन वा चार गिलास पानी वा अन्य तरल पदार्थहरू, जस्तै दूध, जुस, वा हर्बल चिया। (तसर्थ सबै बाथरूम यात्रा।)
- तपाईंको बायाँ पट्टि ढल्नु, जसले गर्भाशय, मृगौला, र प्लेसेन्टामा राम्रो रक्त प्रवाहलाई बढावा दिन सक्छ।
यदि यो विधि काम गरिरहेको छैन वा तपाईले धेरै ब्राक्स्टन-हिक्स अनुभव गरिरहनु भएको छ भने सम्भव उपचारको बारेमा तपाईको डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईसँग जसलाई ईरिटियट गर्भाशय भनिन्छ। जबकि जीवनशैली उपचारलाई प्राथमिकता दिइन्छ, त्यहाँ केही औषधिहरू छन् जसले तपाईंको संकुचनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
सम्बन्धित: चिडचिड गर्भाशय र चिडचिड गर्भाशय संकुचन
पेट दुखाइका लागि अन्य कारणहरू
ब्रेक्सटन-हिक्स गर्भावस्थामा पेट दुख्ने र क्रम्पिंग गर्ने एकमात्र कारण होइन। र श्रम मात्र अन्य विकल्प होईन। विचार गर्नुहोस् यदि तपाईं निम्न सर्तहरू मध्ये कुनै एक अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
मूत्र पथ संक्रमण
तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा गर्भाशयले तपाईंको मूत्राशयमा थिच्दछ। खराबीलाई खतरनाक बनाउनुको साथसाथै यसको मतलब तपाईले अधिक बसाउन आवश्यक पर्दछ, तर यसको मतलब यो पनि हुन्छ कि त्यहाँ मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) को लागी बढी अवसर छ।
पेट दुखाई बाहिर, तपाईं बाथरूम को प्रायः बारम्बार / तत्काल यात्रा गर्न पेशाबको साथ जलाउने बाट कुनै पनि चीज अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। यूटीआई खराब हुन सक्छ र उपचार बिना मिर्गौलामा समेत प्रभाव पार्न सक्छ। संक्रमण खाली गर्न तपाईलाई पर्चेको औषधि चाहिन्छ।
ग्यास वा कब्ज
हार्मोन प्रोजेस्टेरोनको उच्च स्तरको कारण गर्भावस्थामा ग्यास र फुलेको अवस्था अझ खराब हुन सक्छ। कब्ज अर्को पेट मुद्दाहरू हो जसले असुविधा र पीडा निम्त्याउन सक्छ वास्तवमा गर्भावस्थामा कब्ज एकदम सामान्य छ।
यदि तपाईंको तरल पदार्थ र फाइबर सेवन बढाइरहेको छ र अधिक व्यायाम लिन सहयोग गर्दैन भने, आफ्नो चिकित्सकलाई लाक्सेटिभ र मल मल्टिनरहरूको बारेमा सोध्नुहोस्, चीजहरू पाउनको लागि उह, फेरि सार्न।
गोलाकार अस्थि दर्द
आउच! तपाईंको पेटको दायाँ वा बायाँपट्टि तीव्र दुखाइ गोल लिगामेन्ट दुखाइ हुन सक्छ। यो भावना एक संक्षिप्त हो, तपाईंको पेट देखि आफ्नो कोठरीमा शूटिंग संवेदना। गोल लिगामेन्ट दुखाइ तब हुन्छ जब तपाईंको गर्भाशयको पछाडि समर्थन गर्ने अस्थिस्थलहरू तपाईंको बढ्दो पेटलाई समाहित गर्न र समर्थन गर्न।
अधिक गम्भीर मुद्दाहरू
प्लेसेंटल अब्भरेसन हुन्छ जब प्लेन्न्टा या त आंशिक वा पूरै गर्भाशयबाट अलग हुन्छ। यसले तीव्र, लगातार दुखाइ ल्याउन सक्छ र तपाईंको गर्भाशयलाई धेरै कडा वा कडा बनाउँदछ।
Preeclampsia एक अवस्था हो जब तपाईंको रक्तचाप असुरक्षित तहमा जान्छ। तपाईं आफ्नो रिब पिंजरा नजिकै पेटको माथिल्लो भाग महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी तपाईंको दाहिने तर्फ।
यी मुद्दाहरूको लागि तत्काल मेडिकल ध्यान आवश्यक छ। त्यसोभए, यदि तपाइँ ब्रास्टन हिक्स संकुचन गरिरहनु भएको छ भन्ने सोच्नुहुन्छ तर दुखाइ गम्भीर हुन्छ र छोड्दैन भने, सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सहायता लिनुहोस्।
जब डाक्टरलाई कल गर्ने
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कुनै पनि समय तपाईको गर्भावस्थाको बारेमा चिन्ता छ। विशेष गरी संकुचनको साथ, तपाईं early 37 हप्ताको गेस्टेसनमा पुग्नु अघि अन्य प्रारम्भिक श्रम संकेतहरूको खोजीमा हुन चाहनुहुन्छ।
यसमा समावेश छन्:
- संकुचनहरू जो बलियो, लामो, र नजिक सँगै बढ्छन्
- लगातार पीठ दुख्ने
- तपाईंको श्रोणि वा तल्लो पेटमा दबाब र क्रम्पि।
- दाग वा योनिबाट रक्तस्राव
- अम्निओटिक फ्ल्युडको घाउ वा ट्रिक
- योनि स्राव मा कुनै पनि अन्य परिवर्तन
- एक घण्टामा कम्तिमा to देखि १० पटक तपाईंको बच्चाको चाल बढेको महसुस गर्नुहुन्न
के म अचाक्ली गरिरहेको छु?
चिन्ता नलिनुहोस्! तपाई निराश हुनुहुन्छ जस्तो तपाईलाई लाग्न सक्छ, तर डाक्टरहरू र सुँडेनीहरूले जहिले पनि झूटो अलार्म कलहरू पाउँछन्। तपाईंको चिन्ता सम्बोधन उनीहरूको काम को एक हिस्सा हो।
यो तपाइँको बच्चालाई चाँडो डेलिभरी गर्ने बेलामा माफ गर्नु भन्दा सुरक्षित रहनु उत्तम हो। यदि तपाईं वास्तविक श्रम अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ चीजहरू हुन सक्छन् तपाईंको प्रदायकले यसलाई रोक्नको लागि गर्न सक्छन् यदि उनीहरूलाई समयमै सूचित गरियो र तपाईंको बच्चालाई केही बेर लामो पकाउन दिनुहोस्।
सम्बन्धित: श्रमको 6 बताउने संकेत
टेकवे
अझै पनि अनिश्चित छैन यदि तपाईंको संकुचन वास्तविक वा "गलत" श्रम हो? घरमा उनीहरूलाई समय दिनुहोस्। तपाईंको संकुचन सुरु हुने समय र यो समाप्त भएपछि लेख्नुहोस्। त्यसोभए एकको अन्त्यबाट अर्को सुरू गर्न समय लेख्नुहोस्। एक घण्टा भन्दा बढीमा तपाईंको खोज रेकर्ड गर्नुहोस्।
सामान्यतया, तपाईको डाक्टर वा सुन्दरीलाई कल गर्नु राम्रो विचार हो यदि तपाईसँग २० वा seconds० सेकेन्ड सम्मको or वा बढी संकुचन भएको छ - वा तपाईसंग कुनै अन्य लक्षणहरु छन् जुन तपाईले श्रममा रहनु भएको सुझाव दिन्छ।
अन्यथा, आफ्नो खुट्टा माथि राख्नुहोस् (र हुनसक्छ अरू कसैलाई पनि तपाईंको औंलामा केही पोलिश राख्नको लागि प्राप्त गर्नुहोस्) र तपाईंको अन्तिम व्यक्ति आउनु अघि यी अन्तिम क्षणहरूमा सोख्नुहोस्।
हेर्न निश्चित हुनुहोस्
तपाईंको दिनमा कसरत फिट गर्न 10 डरलाग्दो तरिकाहरू