के गर्ने जब तपाइँको साथीलाई स्तन क्यान्सर छ

सन्तुष्ट

• 1. सामान्य हुनुहोस्।
• 2. सक्रिय हुनुहोस्।
• 3. उनीमाथि दबाब नराख्नुहोस्।
• 4. चीजहरू "फिक्स" गर्न प्रयास नगर्नुहोस्।
• 5. उनको विशेष महसुस गर्नुहोस्। 

हीदर Lagemann उनको ब्लग लेख्न शुरू, इनवेसिव डक्ट टेल्स२०१ 2014 मा उनलाई स्तन क्यान्सर पत्ता लागेको थियो। यो हाम्रो एक हो २०१ Best को सर्वश्रेष्ठ स्तन क्यान्सर ब्लगहरू। उनको परिवार र साथीहरूले उनलाई स्तन क्यान्सर, शल्यक्रिया, र केमोथेरापी मार्फत कसरी मद्दत गरे भनेर जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

जब breast२ बर्षे म स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्यो, म शिशुलाई हेरचाह गर्दै थिएँ, प्रिस्कूल रनहरू गर्दै थिए, र द्वि घातुमान हेरिरहेको थिए “खराब ब्रेकि ”” नेटफ्लिक्स मा। मसँग वास्तवमा क्यान्सरको बारेमा धेरै अघिल्लो अनुभव थिएन र यो मूलत: जस्तै, एउटा डरलाग्दो रोग हो जुन चलचित्रमा मानिसहरू मरे। मैले देखे “सम्झनको लागि हिंड्ने ”एक किशोरको रूपमा। दुखद ... र यो पनि वास्तविक रूपमा मलाई वास्तविक जीवन क्यान्सरमा आएको सबैभन्दा नजिकको थियो।

यो मेरो धेरैजसो साथी र परिवारको लागि समान थियो, र मैले सामना गरेको प्रत्येक नयाँ अवरोधका साथ - प्रारम्भिक झटका, शल्य चिकित्सा, केमोथेरापी, खराब दिनहरू, नराम्रो दिनहरू, टक्कड दिनहरू, रजोनिवृत्तिमा 32२ दिन - मैले संघर्षलाई आउँदै गरेको देखे। उनीहरु। के गर्ने भनेर तिनीहरूलाई थाहा थिएन। तिनीहरूलाई थाहा थिएन कि के गर्ने।

मेरो जीवनमा अधिकांश व्यक्तिहरूले यसलाई हल्लाए, स्वाभाविक रूपले, किनकि वास्तवमा, क्यान्सर केटी चाहानुहुन्छ सबैका लागि त्यहाँ हुनु। तर, अझै, त्यहाँ केहि थोरै मार्गदर्शन प्रयोग गर्न सक्ने थिए। र त्यो ठीक छ, किनकि यो वास्तवमै सामान्य अवस्था होइन। म त्यहाँ अनौंठो लाग्छ यदि त्यहाँ एक दावी बिना नै झुण्डिएर बसेको छ त्यसैले म तपाइँलाई मेरो क्यान्सर कसरी ह्यान्डल गर्ने जान्ने आशा गर्दिन।

त्योसँगै, मेरो क्यान्सर बिरामी विशेषज्ञतामा (कुनै पनि व्यक्तिले वास्तवमा चाहँदैन भन्ने विशेषज्ञता) मा, म क्यान्सरले पीडितको साथी बन्न पाँच तरिकाहरू लिएर आएको छु।

1. सामान्य हुनुहोस्।

यो सामान्य ज्ञान जस्तो देखिन्छ, तर यो भन्नु पर्छ। म चाहन्न कि अरुले मलाई अरु भन्दा भिन्न हेराई होस् र म निश्चित रूपले चाहेको थिइन कि मानिसहरु मेरो बिभिन्न व्यवहार गर्छन्। मलाई इस्टरको ठीक अघि नै निदान गरिएको थियो, र मैले परिवारलाई भने कि मैले इस्टरको खाजामा देखाउनको लागि मात्र बाटो प्रयोग गर्नु पर्ने थियो यदि उनीहरूले सामान्य व्यवहार गर्न सक्थे। उनीहरूले गरे, र यो पूर्वनिर्धारित थियो। यसको मतलब यो होइन कि उनीहरूले मलाई क्यान्सर भएको तथ्यलाई वेवास्ता गरे; त्यो सामान्य हुने थिएन। त्यसैले हामीले यसको बारेमा कुरा गर्यौं, यसको बारेमा चिन्तित भयौं, यसका बारेमा चुटकुले बनायौं, र त्यसपछि हाम्रा बच्चाहरूको ईस्टर टोकरीमा राइफल गरियो जब उनीहरू खोजिरहेका थिएनन्।

त्यसोभए यदि तपाइँसँग सामान्यतया केटीहरूको महीनामा एक पटक रात छ भने, तपाइँको साथीलाई निम्तो दिनुहोस्। उनी जान सक्दिनन्, तर सामान्य महसुस गर्नु राम्रो हुन्छ। उनको चलचित्रमा लैजानुहोस्। उनीलाई कस्तो छ, सोध्नुहोस् र उनलाई मुक्त शासन दिनुहोस् vent (जस्तै तपाईं १ 15 मा भएको थियो, जब उनको प्रेमीले उनलाई फ्याँकिदिए, परिस्थिति अरु भन्दा फरक हुन सक्दैन)। साँच्चिकै सुन्नुहोस्, र पछिल्लो घटनाहरू बताउनुहोस्, नेल पॉलिश रंगहरूमा उनको सल्लाह सोध्नुहोस्, र त्यस चीजको बारेमा कुरा गर्नुहोस् जुन तपाईं सामान्यतया हुनेछ यो राम्रो हो अन्यथा विदेशी स्थितिमा तपाइँका साथीहरू मार्फत सामान्य महसुस गर्न।

2. सक्रिय हुनुहोस्।

यसको मतलव कहिले पनि होईन, जस्तै कहिले पनि भन्ने नगर्नुहोस्, "यदि तपाईंलाई केहि चाहिएमा मलाई पनि खबर गर्नुहोस्," वा "यदि तपाईंलाई मद्दत चाहियो भने कृपया मलाई कल गर्नुहोस्।" उनी गर्दिनन्। म तिमीलाई बाचा गर्छु।

यसको सट्टामा, तपाईलाई ती चीजहरू सोच्नुहोस् जुन तपाईंलाई थाहा छ उसलाई सहयोगको आवश्यक पर्दछ, र यसमा प्राप्त गर्नुहोस्। केमोथेरापीको बिचमा, मैले आफ्नो चिनारीको बिरामीलाई देखाउँछु र घाँस काट्नु पर्छ। उनले मलाई पाठ पठाउँदैनिन वा मेरो ढोका ढकढक्याउँदिन। उनले भर्खरै यो गरिन्। मैले मेरो साथीलाई मेरो कामबाट बाहिर निकाल्ने अजीब कुराकानी गर्नुपर्दैन - जुन सँधै बदलिन्छ, "म ठीक छु। हामी ठीक छौं। धन्यवाद, यद्यपि! " - र त्यहाँ मेरो गर्व को लागी कुनै ठाउँ थिएन। यो भर्खरै गरिएको थियो। यो अचम्मको थियो। किनकि तपाईंको साथीले तपाईंलाई कल गर्दैन र उनीहरूलाई के के मद्दतको आवश्यकता छ बताउनेछु, म:

• टेबुलमा खाना प्राप्त गर्दै। भोजन समन्वय एक ठूलो सहयोग हो। त्यहाँ मिलिट्राइन.कमान जस्ता वेबसाइटहरू छन् जसले यसलाई सजिलो बनाउँदछ, र म यो भन्न सक्दिन कि यसले मेरो परिवारलाई खुवाउँनेछ भनेर थाहा पाउँदा मसँग कत्ति धेरै तनाव आएको थियो तर मसँग ऊर्जा छैन। साथै, यदि तपाईं उसको नजिक किराना स्टोरमा हुनुहुन्छ भने, उनलाई दूध वा गोल्ड फिश क्र्याकर्स बाहिर छ कि छैन भनेर हेर्नको लागी एउटा टेक्स्ट शूट गर्नुहोस् र उनीहरूको लागि तिनीहरूलाई लिनुहोस्।
• चाइल्डकेयर यो फरक हुन सक्छ, तर मेरो लागि, म शल्यक्रिया पछि तीन हप्ताको लागि मेरो आफ्नै बच्चा उठाउन सक्दिन। र चेमोको बखत-बर्षको उमेरको साथ राख्दै? होइन। मेरो एक राम्रा साथीले फौज भेला गरे र एक बच्चा हेरचाह क्यालेन्डर जोड्दछ जुन मेरो आवश्यकता अनुसार मिल्छ, र म सदा कृतज्ञ छु। तपाईंको साथी आनन्दको लागि उफ्रनेछ (वा सोफेबाट तपाईंलाई हाँसोमा) यदि तपाईं आफ्ना बच्चाहरूलाई दिनको लागि चिडियाखानामा लैजानुहुन्छ वा पार्कमा एक घण्टाको लागि पनि।
• सफा गर्दै। उनीसँग अहिलेको लागि समय वा शक्ति छैन! मेरो घर जत्तिको घृणित कहिल्यै थिएन जब म सक्रिय उपचारको क्रममा थिएँ, र रमाईलोको कुरा, मसँग अधिक पाहुनाहरू कहिल्यै थिएनन्। एक करीव मित्र वा प्रेमिकाको समूह मा पिच गर्न सक्छन् र या त यो गर्न वा एक सेवा भाँडामा गर्न सक्छन्।
• लॉन केयर। मेरो घरमा, मेरो श्रीमान्हरूले प्रायः यसको ख्याल राख्दछन् (म उनलाई भन्दछु कि घाँस काट्ने वा रद्दीटोकरी निकाल्नको लागि म अत्यन्तै सुन्दर छु, र यसले कार्य गर्दछ - टक्कल पनि)। यद्यपि मेरो श्रीमान्को पनि थालमा धेरै थियो, त्यसैले यो हाम्रो यार्डलाई ज jun्गलमा नबढाउन वास्तवमै सहयोगी थियो।

3. उनीमाथि दबाब नराख्नुहोस्।

अहिले धेरै धेरै भइरहेको छ: अपोइन्टमेन्टहरू, स्क्यानहरू, औषधीहरू, धेरै धेरै भावनाहरू र डर, सायद एक केमोथेरापी प्रेरित मेनोपॉज, कसरी आफ्नो परिवारलाई मार्गनिर्देशन गर्ने कोशिस गर्दै गर्दा कसरी थाहा छैन। त्यसोभए यदि उनले पछाडि पाठ पठाउँदैन, वा केही समयका लागि तपाईंको कललाई बेवास्ता गर्दछ भने, यसलाई स्लाइड र प्रयास गरिरहनुहोस्। उनी सायद विचलित भइन् तर उनले तपाईंको पाठहरू पढिरहेकी छ र तपाईंको भ्वाइसमेलहरू सुन्दै छन् र उनीहरूको कदर गर्दछ। यदि तपाई उसलाई एउटा किताब उपहार दिनुहोस्, उदाहरण को लागी (एउटा राम्रो चीज गर्नु, त्यहाँ केमो मा धेरै डाउनटाइम भएकोले), उनीले यो पढेको आशा गर्नुहुन्न। मलाई याद छ कि म साह्रै नराम्रो लागीरहेको छु जब एक मित्रले मलाई धेरै पटक एक किताबको बारेमा सोधे जुन उनले मलाई उपहार दिए जुन म पढिनँ। सामान्यतया, उसलाई धेरै सुस्त काट्नुहोस् र अब उनीसँग धेरै (वा वास्तवमै केहि पनि) आशा नगर्नुहोस्।

4. चीजहरू "फिक्स" गर्न प्रयास नगर्नुहोस्।

यो गर्न गाह्रो चीज हो, कसैको पीडामा उनीहरूसँग बसिरहेको, तर यही नै उनलाई अहिले तपाईंलाई आवश्यक छ। "तपाई ठीक हुनुहुन्छ," वा "तपाई धेरै बलियो हुनुहुन्छ" भन्ने कुराहरुले उनलाई राम्रो महसुस गराउन चाहानुहुन्छ भन्ने स्वाभाविक सहज ज्ञान हो। तिमीले यसलाई हराउनेछौ! ” वा "तपाइँले केवल ह्यान्डल गर्न सक्ने चीजहरू मात्र दिइएको छ," वा "केवल सकारात्मक मनोवृत्ति राख्नुहोस्।" (म दिन को लागी जान सक्छ।) भन्दै ती चीजहरु बनाउन सक्छ तपाईं राम्रो लाग्छ, तर ती बनाउन सक्दैनन् उनको राम्रो महसुस गर्नुहोस्, किनकि तपाईंलाई थाहा छैन कि उनी ठीकठाक हुनेछिन्। उनी बलियो छन्, तर उनीसँग यो भन्ने छैन कि यो कसरी फेर्नेछ भन्ने छैन। उनीले यो महसुस गर्न चाहिनन् कि यो "पिट्नु" उनीमाथि निर्भर छ। उनी के चाहन्छन् कि कसैले उनीसँग यस अनिश्चिततामा बसोस् किनकि यो डरलाग्दो छ ... र हो, यो असहज छ।

मेरो भान्जी केवल एक मात्र व्यक्ति हुन् जसले मसँग मेरो मृत्युको सम्भावनाको बारेमा कुरा गरे, र उनी 7. वर्षीया थिइन। अरू कोही पनि मसँग आँखामा मृत्यु हेर्न तयार थिएन, तर दिनदिनै यो मेरो दिमागमा थियो। म यसो भनिरहेको छैन कि तपाईंले गहन मृत्यु वार्ता आवश्यक छ, तर आफ्नो साथीको भावनाहरूमा खुला रहनुहोस्। यो ठीक छ यदि तपाईं वास्तवमै सुन्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने के भन्नु पर्ने हो तपाईंलाई थाहा छैन। र मलाई विश्वास गर्नुहोस्, उनी जान्दछन् कि यो तपाईंको लागि पनि गाह्रो छ, र उनी तपाईंसँग "यसमा बस्न" तपाईंको इच्छुकताको कदर गर्छिन्।

5. उनको विशेष महसुस गर्नुहोस्। 

मलाई थाहा छ तपाईंको साथी साँच्चिकै तपाईंको लागि विशेष हो, वा तपाईंले यो पढिरहनु हुन्न। तर कसैलाई माया गर्नु र उनीहरूलाई तपाईलाई माया गर्नु हुन्छ भनेर बताउनु बीचमा ठूलो भिन्नता छ। मेरो क्यान्सर को मनपर्ने अंश - हो, म क्यान्सर को एक मनपर्ने हिस्सा छ! - के यो मेरो लागी मानिसहरूलाई मेरो लागी उनीहरु लाई कस्तो लाग्यो भन्न को लागी एक नि: शुल्क पास दिन्थ्यो, र यो आश्चर्यजनक थियो। मैले यत्तिको धेरै कार्डहरू, अक्षरहरू, र सन्देशहरू मायालु शब्दहरू, बिर्सिएका सम्झनाहरू, स्पष्ट प्रोत्साहन, र केवल कच्चा प्रेमले भरिपूर्ण भयो। तिनीहरूले मेरो सबैभन्दा खराब दिनहरूमा मलाई माथि उठाउने सेवा दिए, र यसले वास्तवमा हामी बस्ने संसारको बारेमा मेरो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्‍यो।

क्यान्सर अविश्वसनीय रूपमा एक्लोपन हुन सक्छ, त्यसैले हरेक सानो उपहार, मेलमा कार्ड, र खाना छोडियो मलाई थाहा दिनुहोस् म अझै पनि ठूलो संख्यामा संसारको एक हिस्सा हुँ। यसका अतिरिक्त तपाईको विवाहको बर्षमा तपाईको क्यान्सर वर्ष भन्दा बढि ध्यान किन राख्नु पर्छ? म भन्छु: जब कसैलाई क्यान्सर हुन्छ, तब मात्र जब हामी बल-देखि-भित्तामा जानु पर्ने हुन्छ जसले गर्दा उनीहरूलाई विशेष महसुस हुन्छ। उनीहरूलाई यो आवश्यक छ, र इमान्दारीसाथ, यसको मतलब मेरो क्यान्सर बर्षको बर्ष भन्दा मेरो विवाहको वर्ष भन्दा बढी हो।

जब सम्म तपाईं आफ्नो मित्रलाई मायाको साथ पुग्नुहुन्छ, तपाईं ठीक हुनुहुन्छ।र जब तपाईं यो लेखमा सबै गर्न सक्नुहुन्न, केवल मलाई वाचा गर्नुहोस् तपाईं जो कोही पनि हजुरआमा, बहिनी वा छिमेकीको बारेमा उनको कथाहरू भन्न खोज्नुहुन्छ जो स्तन क्यान्सरबाट मरे, ठीक छ?