जब बच्चालाई मह खानु सुरक्षित हुन्छ त?

सन्तुष्ट

• जोखिमहरू
• बोटुलिज्म लक्षणहरू
• महको फाइदा
• के कच्चा मह अन्य प्रकारको मह भन्दा राम्रो छ?
• कसरी मह परिचय गर्न
• बेकिंग प्रतिस्थापन
• स्तनपानको बारेमा के?
• टेकवे

अवलोकन

तपाइँको बच्चालाई बिभिन्न नयाँ खाना र बनावटमा प्रदर्शन गर्नु पहिलो वर्षको सबैभन्दा रमाईलो अंश हो। मह र मीठो र हल्का छ, त्यसैले आमाबाबु र हेरचाहकर्ताहरूले यो राम्रो विकल्प हो टोस्टमा फैलिएको वा अन्य चीजहरू मीठो बनाउन प्राकृतिक तरीकाको रूपमा सोच्न सक्छन्। जे होस्, विशेषज्ञहरूले तपाइँको बच्चाको पहिलो जन्मदिन पछि पर्दा सिफारिस गर्छन् उनीहरूको आहारमा मह प्रयोग गर्न। यसले सामूहिक-उत्पादन गरिएको मह, कच्चा र अनपेस्ट्युराइज्ड मह, र स्थानीय मह समावेश गर्दछ। यो खाना नियम पनि सबै खाद्य पदार्थ र मह समावेश बेक्ड सामानहरूमा लागू हुन्छ।

जोखिम, फाइदाहरू, र यसलाई कसरी परिचय गर्ने सहित तपाइँको बच्चालाई मह परिचय गराउने बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

जोखिमहरू

धेरै चाँडै मह परिचय गराउने प्राथमिक जोखिम शिशु बोटुलिस्म हो। Months महिना भन्दा कम उमेरका बच्चाहरू उच्च जोखिममा छन्। जबकि यो अवस्था दुर्लभ छ, प्रायः जसो घटनाहरू संयुक्त राज्य अमेरिकामा भेट्टाइन्छ।

बच्चा खाएर बोटुलिज्म लिन सक्दछ क्लोस्ट्रिडियम बोटुलिनम spores माटो, मह, र मह उत्पादनहरु मा पाइन्छ। यी बीजाणुहरू आन्द्रामा ब्याक्टेरियाहरूमा परिणत हुन्छन् र शरीरमा हानिकारक न्यूरोटोक्सिनहरू उत्पादन गर्दछ।

बोटुलिज्म गम्भीर अवस्था हो। बोटुलिज्म पाउने बच्चाहरूको 70० प्रतिशतलाई औसतन २ days दिनसम्म मेकानिकल वेंटिलेसन आवश्यक पर्दछ। बोटुलिस्मका लागि औसत अस्पताल बसाई 44 44 दिन जति हुन्छ। त्यहाँ धेरै साना सुधारहरू हुन सक्छन् पछि अवरोधहरू। धेरै बच्चाहरू उपचार संग निको हुन्छन्। मृत्यु दर २ प्रतिशत भन्दा कम छ।

अन्य तरल स्वीटनरहरू, जस्तै गुड़ र मकैको सिरपमा पनि बोटुलिज्मको खतरा हुन सक्छ। म्यापल सिरप सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ किनकि यो रूख भित्रबाट आउँछ र माटोले दूषित गर्न सक्दैन। अझै, केही डाक्टरहरूले शिशुहरूलाई उनीहरूको पहिलो जन्मदिन नहोउन्जेल मीठाहरू दिने सिफारिस गर्दैनन्। तपाईंको बच्चाहरूको आहारको भागको रूपमा स्वीटनरहरू प्रस्ताव गर्नु अघि तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञको साथ जाँच गर्नु उत्तम हो।

बोटुलिज्म लक्षणहरू

बोटुलिज्मको सबै भन्दा सामान्य लक्षणहरू:

• कमजोरी, फ्लपनेस
• कम खाना
• कब्ज
• सुस्ती

तपाईंको बच्चा चिढचिढो हुन सक्छ, सास फेर्न समस्या हुन सक्छ, वा कमजोर चिच्याई सक्छ। केही बच्चाहरूलाई दौरा पनि लाग्न सक्छ।

लक्षणहरू सामान्यतया दूषित खाना खाएर १२ देखि within cont घण्टा भित्र देखा पर्दछ र प्राय: कब्जको साथ सुरू हुन्छ। यद्यपि बोटुलिस्मका केही शिशुहरूले एक्सपोजर भएको १ 14 दिन सम्म स signs्केत नदेखाउन सक्छन्।

बोटुलिज्मका केही लक्षणहरू, जस्तै सुस्ती र चिडचिडले अन्य स्थितिको गलत निदान निम्त्याउन सक्छ जस्तै सेप्सिस वा मेनिन्जोएन्सेफलाइटिस, त्यसैले तपाईंको बच्चाको डाक्टरलाई उनीहरूले मह खाएको छ भनेर थाहा दिनु महत्त्वपूर्ण छ। उचित निदान पाउँदा निश्चित हुन्छ कि तपाईंको बच्चाले उचित उपचार पाउनेछ।

यदि तपाईंको बच्चामा बोटुलिजमको कुनै लक्षण छ र भर्खरै मह खाएको छ भने, तपाईंले यसलाई आपतकालिनको रूपमा व्यवहार गर्नुपर्छ। सकेसम्म चाँडो तपाईंको स्थानीय आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

महको फाइदा

हनीलाई धेरै पौष्टिक फाइदाहरू हुने सल्लाह दिइयो जुन तपाईंको बच्चाले १२ महिनाको उमेरमा पुगेपछि आनन्द लिन सक्दछन्। महमा ट्रेस मात्रा हुन्छ:

• एन्जाइमहरू
• एमिनो एसिडहरू
• खनिज
• antioxidants

यसले बी भिटामिन र भिटामिन सी को सामान्य मात्रा पनि समावेश गर्दछ तपाईंको महमा पौष्टिक मूल्य स्रोतमा निर्भर गर्दछ, किनकि त्यहाँ 20२० भन्दा बढी प्रजातिहरू छन्।

मह चिनी पनि चिनी भन्दा मीठो छ। यसको मतलब यो हो कि तपाईं यसको चिनीको तुलनामा कम्तिमा पनि कम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ र अझ राम्रो स्वाद पाउनुहुनेछ।

अन्य सम्भावित फाइदाहरू:

• यो खोकी दबाउने रूपमा काम गर्न सक्छ, तर १२ महिना भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूलाई प्रयोग गर्नु हुँदैन।
• यसले घावलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ जब सामयिक रूपमा लागू हुन्छ। फेरि, यो विधि १२ महिना भन्दा कमका बच्चाहरूमा प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने बोटुलिजम टुक्रिएको छाला मार्फत शरीरमा प्रवेश गर्न सक्दछ।

यदि तपाईं महको पौष्टिक लाभहरू प्राप्त गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो प्रकृया नभएको प्रजातिहरूसँग रहनु उत्तम हुन्छ। तैपनि, तपाईंले वास्तवमै पौष्टिक मूल्य प्राप्त गर्न केहि थोरै खानु पर्छ। वास्तवमा, महको एक चम्मच तपाईको शरीरलाई थप क्यालोरीहरू भन्दा बढी फाइदाको साथ प्रदान गर्दैन। त्यसोभए, थोरै मात्र प्रयोग गर्दा यो घटक उत्तम हुन्छ। साथै, तपाईंको लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्, किनकि केही नियमित प्रकारहरूमा थपिएको चिनी र अन्य सामग्रीहरू हुन सक्छन्।

के कच्चा मह अन्य प्रकारको मह भन्दा राम्रो छ?

कच्चा मह मह छ जुन कुनै पनि हिसाबले फिल्टर वा प्रक्रिया गरिएको छैन। यो माहुरीको सिधा बाहिर आउँछ र फिल्टर र संसाधित महमा पाइने सबै प्राकृतिक भिटामिन, खनिजहरू, र अन्य स्वस्थ यौगिकहरू समावेश गर्दछ। कच्चा महमा अलि बढी पराग गणना हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं मौसमी एलर्जीबाट राहत पाउन मह प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, कच्चा महले अधिक फाइदा प्रदान गर्न सक्छ।

कच्चा मह अझै पनि बोटुलिस्म हुन सक्छ जब १ बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूले सेवन गर्छन्। कच्चा मह पनि फिल्टर वा प्रक्रिया गरिएको मह भन्दा महँगो हुन सक्छ।

कसरी मह परिचय गर्न

सबै थपिएको मिठाईहरू जस्तै, तपाईं आफ्नो बच्चालाई मह दिन हतारमा हुनु आवश्यक पर्दैन। यदि तपाई महलाई परिचय दिन चाहानुहुन्छ भने, यसलाई समावेश गर्नु उनीहरूको मनपर्ने खानामा थोरै थप्ने जत्तिकै सरल हुन सक्छ। कुनै नयाँ खाना जस्तै, यो राम्रो विचार हो बिस्तारै महको परिचय गराउन। एउटा विधि भनेको "चार-दिन प्रतीक्षा" दृष्टिकोण हो कि तपाईंको सानोलाई प्रतिक्रिया छ कि भनेर हेर्नका लागि। यो विधि प्रयोग गर्नका लागि, आफ्नो बच्चालाई दिनुहोस् (यदि तिनीहरू १ बर्ष भन्दा पुरानो भएकी छ) मह, र त्यसपछि अर्को पूर्ण नयाँ खानामा थप्नु अघि चार दिन कुर्नुहोस्। यदि तपाइँ प्रतिक्रिया देख्नुहुन्छ भने, तपाइँको बाल रोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चाको आहारमा मह थप्नको लागि, निम्नमध्ये कुनै पनि प्रयास गर्नुहोस्:

• दलियामा महलाई मिक्स गर्नुहोस्।
• टोस्टमा मह फैलाउनुहोस्।
• महलाई दहीमा मिक्स गर्नुहोस्।
• एक घरेलु स्मूदीमा मह निचोरेर निकाल्नुहोस्।
• वाफल्स वा पेनकेक्समा म्याप्पल सिरपको सट्टा मह प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि तपाइँको बच्चा मधु बनाउन को लागी जवान छ भने, तपाइँ बाल रोग विशेषज्ञ संग परामर्श। तपाईं मेपल सिरप व्यंजन विधि को विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अगाव अमृत अर्को विकल्प हो जुन शिशु बोटुलिस्मको जोखिमबिना महमा मिल्दोजुल्दो हुन्छ।

बेकिंग प्रतिस्थापन

तपाइँ तपाइँको मनपर्ने बेकिंग को विधि मा चिनी को लागि मह स्वैप गर्न सक्नुहुन्छ। एक पनीर को लागी चिनी को हरेक १ कप को लागी, १/२ देखि २/3 कप महमा प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। तपाईले कति प्रयोग गर्नुहुन्छ तपाईमा भर पर्छ। महले चिनीभन्दा मीठो स्वाद खोज्छ, त्यसैले तपाईं कमबाट सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र स्वादको लागि थप थप्न सक्नुहुन्छ। चिनीको लागि महलाई प्रतिस्थापित गर्न यहाँ अन्य सुझावहरू छन्:

• प्रत्येक १ कप कप महको लागि तपाईंले नुस्खामा प्रयोग गरिरहनु भएको छ, अन्य तरलहरू १/ 1/ कपले कम गर्नुहोस्।
• एसिडिटी घटाउन मद्दत गर्न प्रत्येक कप महको लागि १/4 चम्मच बेकिंग सोडा थप्नुहोस्।
• तपाईंको ओभन तापमानलाई लगभग २° ° F ले घटाउने विचार गर्नुहोस् र ब्राउनिंगको लागि नजिक नजर राख्नुहोस्।

स्तनपानको बारेमा के?

शिशु बोटुलिस्म स्तन दुध मार्फत प्रसारित गर्न सकिदैन। यदि तपाइँको बच्चाले बोटुलिज्म स contract्केत गर्दछ भने, विशेषज्ञहरु नर्सलाई जारी राख्न वा तपाइँको बच्चा बिरामी भएको बेला व्यक्त गरिएको स्तन दुध प्रदान गर्ने सल्लाह दिन्छन्।

टेकवे

मह तपाईंको बच्चाको आहारमा राम्रो थप हुन सक्छ, तर १२ महिनाको उमेर पछाडि कुर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तरल पदार्थ महबाट बच्नको लागि खानाहरूमा सामूहिक उत्पादन वा कच्चा, र मह समावेश गरिएको कुनै पकाइएको वा प्रशोधित खाद्य पदार्थ समावेश छन्। प्रोसेस्ड खानाहरूमा मह छ कि छैन भनेर ध्यानपूर्वक लेबलहरू पढ्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग शिशुलाई खुवाउने र कहिले निश्चित खाद्य पदार्थहरूको परिचय गर्ने बारेमा थप प्रश्नहरू छन् भने, बाल रोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। सिफारिसहरू वर्ष-बर्ष परिवर्तन हुन सक्दछ, र तपाईंको बच्चाको डाक्टरसँग सबैभन्दा अप-टु-डेट जानकारी हुनुपर्दछ।