नरिवलको पानी

सन्तुष्ट

• को लागी प्रभावकारिता दर को लागी अपर्याप्त प्रमाण ...
• विशेष सावधानी र चेतावनी:

नरिवल पानी अपरिपक्व नरिवल भित्र पाइने स्पष्ट तरल पदार्थ हो। नरिवल परिपक्व हुँदा, पानी नरिवल मासु द्वारा प्रतिस्थापन गरिएको छ। नरिवल पानीलाई कहिलेकाँहि हरियो नरिवल पानी पनि भनिन्छ किनकि अपरिपक्व नरिवल हरियो रंगको हुन्छ।

नरिवलको पानी नरिवलको दूधभन्दा फरक छ। नरिवलको दुध परिपक्व नरिवलको किसिमको मासुको तेलले उत्पादन गरिन्छ।

नरिवल पानी सामान्यतया पेय पदार्थको रूपमा र पखाला वा व्यायामसँग सम्बन्धित डिहाइड्रसनको उपचारको समाधानको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो उच्च रक्तचाप र व्यायाम प्रदर्शन सुधार गर्न को लागी पनि प्रयास गरिएको छ।

प्राकृतिक औषधि विस्तृत डाटाबेस निम्न मापनको आधारमा वैज्ञानिक प्रमाणहरूको आधारमा प्रभाव प्रभाव पार्छ: प्रभावकारी, सम्भावित प्रभावकारी, सम्भावित प्रभावकारी, सम्भावित अप्रभावी, सम्भावित अप्रभावी, अप्रभावी, र अपर्याप्त प्रमाणलाई दर्जा दिन।

को लागि प्रभाव रेटिंग्स नरिवलको पानी निम्नानुसार छन्:

को लागी प्रभावकारिता दर को लागी अपर्याप्त प्रमाण ...

• पखाला सम्बन्धित डिहाईड्रेसन। केहि अनुसन्धानले देखाउँदछ कि नरिवल पानीको सेवनले हल्का पखाला भएका बच्चाहरूमा निर्जलीकरण रोक्न मद्दत गर्दछ। तर त्यहाँ कुनै भरपर्दो प्रमाण छैन कि यो प्रयोगको लागि अन्य पेय पदार्थहरू भन्दा कुनै प्रभावकारी छ।
• डिहाईड्रेशन व्यायामको कारणले। केही खेलाडीहरूले व्यायाम पछि तरल पदार्थ प्रतिस्थापन गर्न नरिवल पानी प्रयोग गर्छन्। नरिवल पानीले व्यायाम पछि मानिसहरूलाई पुनःहाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ, तर यो खेलकुद पेय वा सादा पानी भन्दा बढी प्रभावशाली देखिदैन। केही खेलाडीहरूले डिहाईड्रेशन रोक्न व्यायाम गर्नु अघि नारिवलको पानी पनि प्रयोग गर्छन्। नरिवल पानी सादा पानी पिउन भन्दा राम्रो काम गर्न सक्छ, तर परिणाम अझै प्राथमिक छन्।
• प्रदर्शन व्यायाम। केही खेलाडीहरूले व्यायामको बखत वा पछि तरल पदार्थ प्रतिस्थापन गर्न नारियलको पानी प्रयोग गर्दछ ताकि अनुगमन अभ्यासको बखत उनीहरूको प्रदर्शन सुधार गर्न सकिन्छ। नरिवल पानीले सहयोग गर्न सक्छ, तर यो खेल पेय वा सादा पानी भन्दा बढी प्रभावशाली देखिन्छ। केही खेलाडीहरूले पनि धैर्यता सुधार गर्न व्यायाम गर्नु अघि नरिवलको पानी प्रयोग गर्छन्। नरिवल पानी सादा पानी पिउन भन्दा राम्रो काम गर्न सक्छ, तर परिणाम अझै प्राथमिक छन्।
• उच्च रक्तचाप। केही अनुसन्धानले नारियल पानी पिउँदा उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरूलाई रक्तचाप कम गर्न सक्छ भनेर सुझाव दिन्छ।
• अन्य सर्तहरू.

यी प्रयोगहरूको लागि नरिवल पानीको प्रभावकारितालाई मूल्या rate्कन गर्न थप प्रमाण आवश्यक छ।

नरिवल पानी कार्बोहाइड्रेट र इलेक्ट्रोलाइट्स जस्तै पोटेशियम, सोडियम, र म्याग्नेशियम समृद्ध छ। यस इलेक्ट्रोलाइट संरचनाको कारणले, त्यहाँ डिहाईड्रेसनको रोकथाम गर्न र नरिवलको पानी प्रयोग गर्न धेरै चासो छ। तर केही विज्ञहरू सुझाव दिन्छन् कि नरिवलको पानीमा इलेक्ट्रोलाइट्सको संरचना पुनःहाइड्रेसन समाधानको रूपमा प्रयोग गर्न पर्याप्त छैन।

नरिवल पानी छ जस्तै सुरक्षित अधिकांश वयस्कहरूको लागि जब एक पेयको रूपमा खान्छन्। यसले केही व्यक्तिमा पूर्णता वा पेट दुखाइ दिन सक्छ। तर यो असामान्य छ। ठूलो मात्रामा, नरिवल पानी रगत मा पोटेशियम को स्तर धेरै उच्च हुन सक्छ। यसले किडनी समस्या र अनियमित मुटुको धड्कन निम्त्याउन सक्छ।

नरिवल पानी छ POSSIBLY Safe बच्चाहरूको लागि।

विशेष सावधानी र चेतावनी:

गर्भावस्था र स्तनपान: गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा नरिवल पानीको उपयोगको बारेमा पर्याप्त थाहा छैन। सुरक्षित पक्षमा रहनुहोस् र प्रयोगबाट टाढा रहनुहोस्।

सिस्टिक फाइब्रोसिस: सिस्टिक फाइब्रोसिसले शरीरमा नुनको स्तर कम गर्न सक्छ। सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका केहि व्यक्तिहरूले नुनको स्तर बढाउन विशेष गरी सोडियममा तरल पदार्थ वा गोली लिनु पर्छ। नरिवल पानी सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका व्यक्तिहरूमा नुनको मात्रा बढाउनको लागि एक राम्रो तरल पदार्थ होईन। नरिवल पानी मा धेरै थोरै सोडियम र अधिक पोटेशियम हुन सक्छ। यदि तपाईं सिस्टिक फाइब्रोसिस छ भने नुनको स्तर बढाउने तरिकाको रूपमा नरिवल पानी नपिनुहोस्।

रगतमा पोटेशियमको उच्च स्तर: नरिवल पानीमा पोटेशियमको उच्च स्तर हुन्छ। यदि तपाईं रगतमा पोटेशियमको उच्च स्तर छ भने नरिवल पानी नपिनुहोस्।

कम रक्तचाप: नरिवल पानीले रक्तचाप कम गर्न सक्छ। यदि तपाईंको रक्तचाप समस्या छ भने आफ्नो स्वास्थ्य प्रदायकसँग नरिवल पानीको प्रयोगको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।

किडनी समस्याहरू: नरिवल पानीमा पोटेशियमको उच्च स्तर हुन्छ। सामान्यतया, रगतको मात्रा बढ्यो भने पोटासियम मूत्रमा उत्सर्जित हुन्छ। जहाँसम्म किडनीले सामान्य रूपमा काम नगरेको खण्डमा यस्तो हुँदैन। नरिवलको पानीको प्रयोग तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नुहोस् यदि तपाईलाई मिर्गौला समस्या छ भने।

शल्य चिकित्सा: नरिवलको पानी शल्यक्रिया गर्दा र पछाडि रक्तचाप नियन्त्रणमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। कम्तिमा दुई हप्ता एक अनुसूचित शल्यक्रिया अघि नरिवल पानी प्रयोग रोक्नुहोस्।

मध्यम

यस संयोजनको साथ सावधान रहनुहोस्।

उच्च रक्तचापका लागि औषधीहरू (एन्टिहाइपरपोर्टिभ ड्रग्स)

नरिवल पानीले रक्तचाप घटाउन सक्छ। उच्च रक्तचापको लागि औषधीहरूसहित नरिवलको पानी सेवन गर्दा तपाईंको रक्तचाप एकदमै कम हुन सक्छ।

उच्च रक्तचापका केही औषधीहरूमा क्याप्टोप्रिल (क्यापोटेन), इनालाप्रिल (वासोटेक), लोसार्टन (कोजार), वाल्सार्टन (डिओभान), डिल्तिआजेम (कार्डिजेम), एम्लोडाइपिन (नोरभास्क), हाइड्रोक्लोरोथिजाइड (हाइड्रोडाइरिल), फ्यूरोसेमाइड (लसिक्स), र अन्य धेरै पर्दछन्। ।

जडिबुटी र पूरकहरू जुन रक्तचाप कम गर्दछ

नरिवल पानीले रक्तचाप कम गर्न सक्छ। रक्तचाप कम गर्ने अन्य जडिबुटी र पूरकहरूको साथ यसको प्रयोग गर्दा रक्तचाप पनि कम हुन्छ। यी उत्पादनहरूमा केहि डन्सेन, एपिडियम, अदुवा, पनाक्स जिन्सेng्ग, हल्दी, भलेरियन, र अन्य समावेश छन्।

त्यहाँ खाद्य पदार्थ संग कुनै ज्ञात अन्तर्क्रिया छन्।

नरिवल पानीको उचित डोज धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ जस्तै प्रयोगकर्ताको उमेर, स्वास्थ्य, र अन्य अन्य सर्तहरू। यस समयमा नारियल पानीको लागि खुराकको उचित दायरा निर्धारण गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी छैन। दिमागमा राख्नुहोस् कि प्राकृतिक उत्पादनहरू जहिले पनि सुरक्षित हुँदैन र खुराकहरू महत्त्वपूर्ण हुन सक्छन्। निश्चित गर्नुहोस् उत्पादन लेबलमा सान्दर्भिक दिशाहरू पछ्याउनुहोस् र तपाईंको फार्मासिष्ट वा चिकित्सक वा अन्य स्वास्थ्यसेवा पेशेवरहरू प्रयोग गर्नु अघि परामर्श गर्नुहोस्। अगुआ डे कोको, एशियाई नारियल पानी, नारियल पेय, नारियल फल पानी, नारियल एच 2 ओ, नारियलको जुस, नारियल पाम पानी, नारियल रिहाइड्रेशन समाधान, कोकोस न्यूकिफेरा, इउ डी कोको, इउ डी कोको वर्टे, इउ डी ज्यून कोको, इउ डी ज्युनेस नोक्स डी कोको, Eau de Noix डे कोको, Eau डी Noix डे कोको डी 'एएसई, Eau du फल du कोकोटियर, ताजा युवा नारियल पानी, हरियो नारियल पानी, Kabuaro पानी, युवा नरिवल पानी।

यो लेख कसरी लेखियो भन्ने बारे थप जान्नको लागि कृपया हेर्नुहोस् प्राकृतिक औषधि विस्तृत डाटाबेस पद्धति।

1. हाकिमियन जे, गोल्डबर्ग एसएच, पार्क सीएच, केर्विन टीसी। नरिवलले मृत्यु। सर्क एरिथिम इलेक्ट्रोफिजियोल। २०१ Feb फेब्रु; 7: १-1०-१।
2. लाइटानो ओ, ट्रrang्गमार एसजे, मारिन डीडीएम, एट अल। तातो मा नारियल पानी को उपभोग पछि व्यायाम क्षमता सुधार। मोट्रिज: रेविस्टा डे एजुको फोसिका २०१ 2014; २०: १०7-११११।
3. साइर आर, सिन्हा प्रथम, लोल्डन जे, पानिकर जे। आर्क डिस चाइल्ड २०१ 2014;: 99: 90 ० अमूर्त हेर्नुहोस्।
4. रीस आर, बार्नेट जे, मार्क्स डी, जर्ज एम। नारियल पानी-प्रेरित हाइपरकालेमिया। बीआर जे होस्प मेड (लन्ड) २०१२;: 73: 4 534। अमूर्त हेर्नुहोस्।
5. पियर्ट डीजे, हेन्स्बी ए, श एमपी। नरिवल पानीले पानीको एक्लो तुलनामा उप-अधिकतम व्यायाम र त्यसपछिको समयको परीक्षणमा प्रदर्शनको बेलामा हाइड्रेसनको मार्कर सुधार गर्दैन। इंट जे स्पोर्ट न्यूट्र एक्सर्याक्स मेटाब २०१;; २:: २9 -2 -२84।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
6. Calman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ। नारियल पानी र व्यायाम प्रशिक्षित पुरुषहरु मा शारीरिक प्रदर्शन को उपायहरु मा एक कार्बोहाइड्रेट इलेक्ट्रोलाइट खेल पेय को तुलना। J Int Soc sports Nutr २०१२;:: १। अमूर्त हेर्नुहोस्।
7. एलेनी टी, रोआचे एस, थॉमस सी, शर्ली ए। नारियल पानी र मौबी प्रयोग गरेर उच्च रक्तचापको नियन्त्रण: दुई उष्णकटिबंधीय खाना पेय। वेस्ट इंडियन मेड जे २०० 2005;: 54: --8। अमूर्त हेर्नुहोस्।
8. इस्माईल प्रथम, सिंह आर, सिरिसिhe्ग आरजी। व्यायाम प्रेरित डिहाईड्रेसन पछि सोडियम समृद्ध नरिवल पानीको साथ रिहाइड्रेशन। दक्षिणपूर्व एशियाई जे ट्रप मेड सार्वजनिक स्वास्थ्य २०० 2007;: 38: 69 69--.85। अमूर्त हेर्नुहोस्।
9. सात एम, सिंह आर, सिरिसिhe्ग आरजी, नवाई एम। रेहिड्रेशन ताजा जवान नारियल पानी, कार्बोहाइड्रेट-इलेक्ट्रोलाइट पेय पदार्थ र सादा पानीको व्यायाम पछि। J फिजियोल एंथ्रोपोल Appl मानव विज्ञान। २००२; २१: -10 -10 -१०।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
10. क्याम्पबेल-फाल्क डी, थॉमस टी, फाल्क टीएम, एट अल। नारिवल पानीको नसका प्रयोग। Am J Emerg Med 2000; १:: १०-११। अमूर्त हेर्नुहोस्।
11. क्यामारगो एए, फागुन्डस नेटो यू। नारियल पानीको सोडियमको आन्तरिक परिवहन र "ग्लुकोजमा" ग्लुकोजमा "भिभो"। जे पेडियाट्र (रियो जे) १ 199 199;; 70०: १००-।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
12. फागुन्डस नेटो यू, फ्रान्को एल, टाबाको के, मचाडो एनएल। बचपन पखालामा मौखिक रिहाइड्रेसन समाधानको रूपमा नरिवल पानीको उपयोगको लागि नकारात्मक खोजहरू। J Am Coll Nutr १ 199 12;; १२: १ 190 ०-।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
13. एडम्स डब्ल्यू, Bratt DE। हल्का ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस साथ बच्चाहरूमा घर रिहाइड्रेसनको लागि युवा नरिवल पानी। Trop Geogr Med 1992;:;: १9 -5 -33। अमूर्त हेर्नुहोस्।

अन्तिम समीक्षा - ०//१२/२०१।