कुन स्वस्थ छ: मारिजुआना वा रक्सी?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

चिकित्सा वा मनोरञ्जन मारिजुआना अब २३ राज्यहरु मा कानूनी छ, प्लस वाशिंगटन डीसी यसको मतलब यो हो कि धेरै धेरै मानिसहरु अब एक संयुक्त को लागी आफ्नो रात को गिलास वाइन को लागी जरिवाना वा, खराब, जेल को बारे मा चिन्ता बिना स्वैप गर्न सक्छन्। तर के यो तपाइँको स्वास्थ्य को लागी वास्तव मा सुरक्षित छ? धेरै विज्ञहरूले यस्तो सोचेको देखिन्छ। र राष्ट्रपति पनि बाराक ओबामा अब प्रसिद्ध यस बर्ष को जनवरी मा भनिएको छ कि MJ रक्सी भन्दा स्वास्थ्य को हिसाबले खतरनाक छैन। त्यसैले हामीले धुम्रपान र मद्यपान दुवैको फाइदा र बेफाइदाहरू तौल गर्न नवीनतम अनुसन्धानको अनुसन्धान गर्यौं। हामीले फेला पारेका कुराहरू यहाँ छन्।

मारिजुआना

सकारात्मक: यो तपाइँको मस्तिष्क बढाउँछ

सोच्नुहोस् भाँडोको धुम्रपानले तपाइँलाई ढिलो बनाउँछ? नहुन सक्छ। स्क्रिप्स रिसर्च इन्स्टिच्युटको एक अध्ययन अनुसार, THC (गाँजामा रहेको घटक जसले तपाईंलाई उच्च महसुस गराउँछ) मस्तिष्कमा एमाइलोइड-बिटा पेप्टाइड्सको निर्माणलाई रोक्छ, अल्जाइमर रोगको मुख्य कारण हो, हाल स्वीकृत अल्जाइमर औषधिहरू भन्दा राम्रो छ। । (यहाँ मारिजुआनामा तपाईंको दिमागको बारेमा थप जान्नुहोस्।)

नकारात्मक: यसले तपाइँको मस्तिष्कलाई पनि चोट पुर्याउन सक्छ

तपाइँको प्रारम्भिक वा मध्य किशोरावस्था मा एक भाँडो बानी उठाउने विकासशील मस्तिष्क हानि गर्न सक्छ-यहाँ सम्म कि तपाइँ आठ IQ बिन्दु गुमाउन को लागी, निष्कर्ष मा अनुसार। राष्ट्रिय विज्ञान प्रतिष्ठानको कार्यवाही। र जबकि reefer पागलपन सम्भवतः एक मिथक हो, अन्य अनुसन्धान धूम्रपान मनोरोग को एक बढ्दो जोखिम संग जोडिएको छ, जैक Stein, पीएच.डी., औषधि दुर्व्यवहार मा राष्ट्रीय संस्थान मा विज्ञान नीति र संचार कार्यालय को निर्देशक जोड्छन्।

सकारात्मक: यो तपाइँको फेफड़ों लाई सहायता गर्न सक्छ

जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि धुम्रपान गर्ने भाँडोले तपाइँको फोक्सोलाई चोट पुर्याउनेछ, UCLA शोधकर्ताहरु लाई थाहा भयो कि मध्यम टोकिंग (एक महिना मा दुई वा तीन पटक) वास्तव मा फेफड़ों को क्षमता बढाउन सक्छ। कारण? भाँडो धुम्रपान गर्नेहरूले गहिरो सास फेर्छन् र सकेसम्म लामो समयसम्म धुवाँलाई समात्छन् (चुरोट धुम्रपान गर्नेहरूले अभ्यास गर्ने छिटो, कम श्वास-श्वास छोड्ने अभ्यासको विपरीत), जुन तपाइँ तपाइँको फोक्सो हो "व्यायाम" जस्तै हुन सक्छ। (त्यसपछि फिटर शरीरमा आफ्नो बाटो सास फेर्न ती फिट फोक्सोहरू प्रयोग गर्नुहोस्।)

नकारात्मक: यसले मुटुलाई हानि पुर्‍याउँछ

"मारिजुआना धूम्रपान पछि चाँडै २० देखि १०० प्रतिशत मुटुको दर बढाउन सक्छ," स्टेन भन्छन्। "यो प्रभाव तीन घण्टा सम्म रहन सक्छ, जुन पुरानो धुम्रपान गर्नेहरू वा पहिलेको मुटुको अवस्था भएकाहरूका लागि समस्या हुन सक्छ।"

सकारात्मक: यो क्यान्सर को विकास ढिलो हुन सक्छ

क्यानाबिडियोल, मारिजुआना मा पाइने यौगिक, एक जीन को अभिव्यक्ति लाई रोक्छ जसले स्तन क्यान्सर को प्रसार लाई प्रोत्साहित गर्दछ, क्यालिफोर्निया प्यासिफिक मेडिकल सेन्टर को रिपोर्ट।

नकारात्मक: भारी प्रयोग तनाव बढाउन सक्छ

MJ मा यौगिकहरूले एमिग्डालामा रिसेप्टरहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दछ, मस्तिष्कको क्षेत्र जसले तपाइँको लडाई वा उडान प्रतिक्रियालाई नियन्त्रण गर्दछ, भ्यान्डरबिल्ट विश्वविद्यालयको अनुसन्धान अनुसार। तर पुरानो प्रयोग वास्तव मा यी रिसेप्टर्स कम संवेदनशील बनाएर चिन्ता बढाउन सक्छ। (सट्टा 5 मिनेट भन्दा कम मा तनाव रोक्न यी 5 तरिका कोसिस गर्नुहोस्।)

सकारात्मक: यो दुखाइ शान्त गर्दछ

मारिजुआनाले स्नायु दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, मा अनुसन्धान अनुसार क्यानेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल। यसले यसलाई धेरै स्क्लेरोसिस, लाइम रोग, वा चोटहरु को केहि प्रकार जस्तै शर्तहरु संग मानिसहरु को लागी एक वरदान बनाउँछ। यो पनि क्रोहन र केमो प्रेरित मतली जस्तै जीआई मुद्दाहरु को लक्षण कम गर्न सक्नुहुन्छ।

नकारात्मक: यो लत छ

यो जमिनबाट बढेको कारणले गर्दा झारपात बानी बन्न सक्दैन भन्ने होइन। "अनुसन्धानबाट अनुमान छ कि मारिजुआना प्रयोगकर्ताहरु को नौ प्रतिशत लत बन्छ," स्टेन भन्छन्। किशोरावस्थामा प्रयोग गर्न थालेका र दैनिक धुम्रपान गर्नेहरू बढी जोखिममा छन्।

सकारात्मक: यो तपाइँ स्लिम राख्न सक्नुहुन्छ

भाँडो धुम्रपान गर्नेहरूको कम्मर सानो हुन्छ, र धुम्रपान नगर्नेहरूको तुलनामा मोटो हुने सम्भावना कम हुन्छ। अनुसन्धानकर्ताहरुलाई थाहा छैन किन। र न त हामी - भाँडोले तपाईलाई भोकाउनु पर्ने होइन?

अर्को पृष्ठमा जानुहोस् र कसरी अल्कोहल स्ट्याक हुन्छ हेर्नुहोस्!

रक्सी

सकारात्मक: यसले रचनात्मकता बढाउँछ

ठिक छ, सबै विचारहरु हामी पिउने बेला महान छैन तर बूज रचनात्मक रस बहाउन सक्छ। शिकागो मा इलिनोइस विश्वविद्यालय बाट एक सानो अध्ययन मा, मानिसहरु जो थोरै टिप्सी थिए (0.075 को रगत मा अल्कोहल को मात्रा, कानूनी ड्राइविंग सीमा को तहत मात्र) एक रचनात्मक समस्या समाधान गर्ने काम मा उनीहरुका शान्त साथीहरु भन्दा राम्रो प्रदर्शन गरे। त्यो अतिरिक्त-राम्रो समाचार हो, यो दिईयो कि रचनात्मकताले हामीलाई अझ खुसी बनाउन सक्छ।

नकारात्मक: यो पनि लत छ

स्टेन भन्छन् कि १५ प्रतिशत पिउनेहरु अन्ततः अल्कोहल बन्छन्, र एक भर्खरको अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि लगभग एक तिहाई वयस्कहरु रक्सी को दुरुपयोग गरेका छन् वा हाम्रो जीवन को कुनै बिन्दु मा यसको लत लागेका छन्।

सकारात्मक: यसले तपाइँको मुटुलाई मद्दत गर्दछ: यो तपाईं सम्भवतः धेरै परिचित हुनुहुन्छ। अध्ययन पछि अध्ययन पुष्टि भएको छ कि मध्यम पिउने हृदय रोग, हृदयघात, र स्ट्रोक को बिरुद्ध रक्षा गर्न सक्छ। मदिराले रगतलाई कम "चिपचिपा" बनाएर र रगतका नसाहरू फैलाएर केही हदसम्म काम गर्छ, जसले गर्दा तपाईंको क्लट हुने जोखिम कम हुन्छ भन्ने सोचाइ छ। (तपाईले के खानुहुन्छ - यी शीर्ष 20 धमनी सफा गर्ने फूडहरू - हृदय प्रणालीको लागि पनि फाइदा हुन सक्छ।)

सकारात्मक: यसले मधुमेह रोक्न सक्छ

एक अध्ययन को अनुसार, रक्सी नपिउनेहरु को तुलना मा, वयस्क जो एक पेय मा एक या दुई दिन मा एक विषय (अझै एक थीम अनुभूति?) लिईएको 30 प्रतिशत कम हुन सक्छ। मधुमेह केयर। रक्सीले तपाइँको कोषहरु लाई रगत बाट चिनी अवशोषित गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्न सक्छ।

नकारात्मक: यो क्यालोरिक छ

यदि तपाइँ त्यहाँ भन्दा कम कम-क्यालोरी ककटेलमा टाँस्नुहुन्छ, धेरैजसो पेय पदार्थ तपाइँको दिन मा कम से कम १०० देखि २०० क्यालोरीहरु लाई जोड दिन्छ। साथै, पिउने यो साँच्चै गाह्रो बनाउँछ ती पिज्जा cravings लाई बेवास्ता गर्न, र वास्तव मा तपाइँको फिटनेस लक्ष्य संग गडबड।

सकारात्मक: यसले तपाईंलाई लामो समयसम्म बाँच्न मद्दत गर्न सक्छ

जर्नलमा भएको अनुसन्धानका अनुसार २० वर्षको फलोअप अवधिमा मद्यपान गर्नेहरूको तुलनामा परित्याग गर्नेहरूको मृत्यु हुने सम्भावना दोब्बर थियो। मद्यपान: क्लिनिकल र प्रायोगिक अनुसन्धान.

नकारात्मक: एक धेरै छ भयानक

रक्सी को लाभ को सबै मध्यम पेय संग सम्बन्धित छन्-महिलाहरु को लागी, कि एक दिन मा तीन पेय सम्म छ, एक हप्ता मा सात पेय मा बाहिर। थप पछाडि दस्तक र माथिको लाभ गायब हुन थाल्छ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अत्यधिक मदिराले उच्च रक्तचाप, क्यान्सर, टाइप 2 मधुमेह, कलेजो रोग, र थप जोखिम बढाउँछ। अल्कोहलको विषाक्तता जस्ता अल्पकालीन जोखिमहरू पनि छन्, जुन घातक हुन सक्छ।

सकारात्मक: यसले तपाईंको हड्डी बनाउँछ: जर्नलमा एउटा सानो अध्ययन रजोनिवृत्ति कि मध्यम (त्यहाँ त्यो शब्द फेरि छ) रक्सी को खपत हड्डी हानि को तपाइँको दर ढिलो हुन सक्छ, जो तपाइँ तपाइँको कंकाल को शक्ति लाई कायम राख्न को रूप मा तपाइँ बूढो हुन सक्नुहुन्छ। (अर्को पेय जसले मद्दत गर्न सक्छ: हड्डी ब्रोथ। त्यस बारे पढ्नुहोस् र हड्डी ब्रोथ प्रयास गर्ने 7 अन्य कारणहरू।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्