व्हाइटहेड्सका बारे तपाईलाई जान्नुपर्ने सबै कुरा
सन्तुष्ट
- ह्वाइटहेड भनेको के हो?
- व्हाइटहेड्स के कारण हुन्छ?
- ह्वाइटहेडहरू कहाँ देखा पर्छन्?
- व्हाइटहेड्सको कसरी उपचार गर्ने
- व्हाइटहेड्स र एक्ने रोक्दै
- व्हाइटहेड्स को बारे मा गलत धारणा
- व्हाइटहेड्सको सम्भावित जटिलताहरू
- तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
ह्वाइटहेड भनेको के हो?
ह्वाइटहेड एक प्रकारको एक्ने हो जुन बनेको हुन्छ जब मृत छाला कोषहरू, तेल, र ब्याक्टेरियाहरू तपाईको छिद्रहरू मध्ये एक भित्र फसेका हुन्छन्। ह्वाइटहेड्स कष्टप्रद हुन सक्छ, र ती सब भन्दा खराब समयमा विकसित हुन सक्छ।
राम्रो समाचार यो छ कि व्हाइटहेड्स लाई जीवनशैली परिवर्तन र चिकित्सा उपचारहरूको संयोजनको साथ रोक्न सकिन्छ।
व्हाइटहेड्स के कारण हुन्छ?
ह्वाइटहेड्सको कारण बुझ्नाले तपाईंलाई भविष्यको ब्रेकआउट्स रोक्न मद्दत गर्दछ। अनुहारमा पोरहरू ह्वाइटहेड्सको मुख्य कारण हुन्। तपाईंको pores धेरै कारणका लागि ब्लक हुन सक्छ।
अवरुद्ध पोर्सहरूको एउटा कारण हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्, जुन एक्नेको सामान्य ट्रिगर हो। केहि जीवन चरणहरु seums को मात्रा, वा तेल, तपाइँको pores उत्पादन बढाउन सक्छ। तेलको बढेको उत्पादनले गर्दा भरिएका छिद्र र ह्वाइटहेडहरू निम्त्याउँदछ।
यी चरणहरू समावेश:
- यौवन
- मासिक धर्म
- गर्भावस्था
केहि गर्भनिरोधकहरू जसमा प्रोजेस्टेरोन मात्र हुन्छ यसले हार्मोनको मात्रा बढाउन र महिलामा एक्ने फ्लेरहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यस्तै, केही महिलाहरु आफ्नो मासिक धर्म चक्र को केहि चरणहरुमा अधिक एक्ने देख्न को लागी एक पटक तिनीहरूले जन्म नियन्त्रण गोलीहरु लिन रोक्न।
धेरैले पत्ता लगाए कि व्हाइटहेड्स लगायत विभिन्न प्रकारको एक्नेको विकासमा आनुवंशिकीले पनि भूमिका खेल्छ। यदि तपाईको परिवारमा कोही एक्नेबाट ग्रस्त छ भने तपाईसँग यसको विकासको उच्च जोखिम छ।
ह्वाइटहेड्स क्षेत्रहरूमा पनि देखा पर्न सक्छ जहाँ तपाईं धेरै घर्षण प्राप्त गर्नुहुन्छ, एथलेटिक गियरमा चिन-पट्टाबाट चिनमा जस्तै।
ह्वाइटहेडहरू कहाँ देखा पर्छन्?
ह्वाइटहेड तपाईंको शरीरमा जहाँसुकै विकास गर्न सक्दछ। नाक, चिन, र निधार सामूहिक रूपमा टी-जोनको रूपमा चिनिन्छ। विशेष गरी तपाईंको अनुहारको तेल भागहरू, जस्तै टी-जोन, विशेष रूपमा एक्ने हुन सक्छ।
तपाइँले यसमा पनि ह्वाइटहेड्स विकास गर्न सक्नुहुन्छ:
- तिम्रो छाती
- फिर्ता
- काँधहरु
- हतियार
एक्ने पुरुष र महिलामा देखा पर्न सक्छ, र लगभग कुनै पनि उमेरमा। यद्यपि तपाईलाई किशोरावस्थामा कतै सेतो लाग्छ भने पनि तपाईलाई वयस्क समयमा कुनै समय विकसित गर्न सक्नुहुन्छ।
व्हाइटहेड्सको कसरी उपचार गर्ने
ह्वाइटहेड्स एक्ने को एक हल्का रूप मानिन्छ। तिनीहरू उपचार गर्न अपेक्षाकृत सजिलो छ।
सामयिक retinoid ह्वाइटहेड्स को लागी पहिलो लाइन उपचार हो। यद्यपि, सामयिक retinoids को लागी कुनै प्रभाव देख्न को लागी तीन महिना लाग्छ। तिनीहरू आदर्श हरेक दिन (वा रात) प्रयोग गर्नुपर्दछ।
सामयिक retinoids एक्ने रोक्न प्रयोग गरीन्छ। ती तपाइँका पिम्पल्समा स्पट ट्रीटमेन्टको रूपमा प्रयोग गरिनु हुँदैन। रेटिनोइड्स धेरै मेकानिजमेन्टहरू द्वारा काम गर्दछन्, तर, अन्ततः तिनीहरू प्ोर-क्लजिंग प्रक्रिया रोक्दछन्।
तपाईंले दैनिक सनस्क्रीन लगाउनु पर्छ किनभने तपाईको छाला सामयिक रेटिनोइड प्रयोगको परिणाम स्वरूप सूर्यप्रतिको बढी संवेदनशील हुनेछ।
यदि तपाईंसँग भड्काउने एक्ने (रातो बम्प र अनुहारमा प्स्टुल्स) छन् भने तपाईंको डाक्टरले मौखिक वा सामयिक एन्टिबायोटिकहरू पनि लेख्न सक्छ, जसले अतिरिक्त छाला ब्याक्टेरियाहरूलाई नष्ट गर्दछ र सूजन र रातोपन कम गर्दछ। मौखिक एन्टिबायोटिकहरू एक्ने उपचारको लागि अफ-लेबल प्रयोग गरिन्छ।
संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गर्भनिरोधक गोलियां पनि महिलामा एक्ने कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू एक FDA- अनुमोदित गर्भनिरोधक विधि हो।
व्हाइटहेड्स र एक्ने रोक्दै
मौखिक र सामयिक औषधि दुबै ह्वाइटहेडहरूको लागि प्रभावकारी उपचार हो, तर तिनीहरू मात्र विकल्पहरू छैनन्। तपाईं सफा, स्वस्थ छाला र रमाईलो जीवनशैली परिवर्तन गरेर भविष्य ब्रेकआउट्सको जोखिम कम गर्न पनि सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ मेकअप लगाउनुहुन्छ भने, कॉस्मेटिक ब्रान्डहरू प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्नुहोस् जुन गैरकमोजेनिक र तेल मुक्त छन्। यी उत्पादनहरू एक्ने जोखिममा भएका मानिसहरूलाई अधिक उत्तम फिट हुन सक्छ किनभने तिनीहरूले पोर्सहरू बन्द गर्दैनन्। यसले एक्नेको सम्भावनालाई कम गर्दछ, जस्तै कि व्हाइटहेड्स।
तपाईंले आफ्नो छालामा थपिएको तेलको मात्रा सीमित गर्नको लागि पनि तेल मुक्त लोशन वा मॉइश्चराइजरहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ।
नियमित रूपमा तपाइँको कपाल र छाला धुनुहोस्। र सुत्नु अघि मेकअप हटाउन नबिर्सनुहोस्। यद्यपि तपाईंले अत्यधिक धुनु हुँदैन किनभने यो अनुहारमा वास्तवमा जलन पैदा गर्दछ र तपाईंको एक्ने खराब गर्दछ।
न्यानो पानी प्रयोग गरी दिनको एक पटक आफ्नो अनुहार धुनको लागि हल्का सफा गर्नुहोस्। तपाइँको छालालाई स्क्रबिंगको सट्टा सुक्खा पार्ने निश्चित गर्नुहोस्। कुनै पनि स्क्रबिंग उत्पादनहरूको साथ तपाईंको छाला एक्सफोलिएट नगर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको एक्नेलाई अझ बिगार्न सक्छ।
व्हाइटहेड्स को बारे मा गलत धारणा
ह्वाइटहेडहरूका बारेमा केहि सामान्य गलत धारणा छन्। अनुहारको कारण र के हुन सक्दैन भनेर बुझ्ने सेतोहेड्सबाट छुटकारा पाउनको लागि महत्त्वपूर्ण छ। निम्न कारकहरूले अनुहारमा कुनै प्रभाव पार्दैन:
- अत्यधिक धुलाई र स्क्रबिंग सेतोमा लगाउन रोक्दैन।
- फोहरले एक्ने कारण गर्दैन।
- आफ्नो अनुहार धेरै कडा धुँदा छालामा दिक्क लाग्न सक्छ र अवस्थित एक्ने खराब हुन्छ।
- चिल्लो खानाले अनुहारको कारण गर्दैन।
व्हाइटहेड्सको सम्भावित जटिलताहरू
तपाईंले सेतोहेड्ससँग व्यवहार गर्ने तरिकाले तपाईंको छालाको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाइँ लगातार सेतोहेडमा छान्नुहुन्छ भने, यो चिढचिढ हुन र दाग पैदा हुने बढी सम्भावना हुन्छ। एक पटक दाग देखा पर्यो, जब यसलाई सुधार गर्न सकिन्छ, यो तपाईंको छालामा एक अपेक्षाकृत स्थायी चिन्ह हो।
तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्
एक्ने र व्हाइटहेड्स निराश र असहज हुन सक्छ। यद्यपि मद्दत उपलब्ध छ। यदि तपाईं व्हाइटहेड्सको हल्का मामलामा व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, हेर्नुहोस् यदि तपाईं ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूको साथ एक्ने प्रबन्ध गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं आफ्नो वर्तमान अनुहार र शरीर उत्पादनहरू ती तेल-मुक्त, नौंकमोजेनिक, र तपाईंको छालामा कोमल छन् कि प्रतिस्थापन गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुनेछ।
यदि यो काम गर्दैन भने, आफ्नो डाक्टर वा dermatologist संग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरू वैकल्पिक उपचार सिफारिस गर्न वा औषधि सिफारिस गर्न सक्षम हुन सक्छन्।
पढ्न निश्चित हुनुहोस्
हृदय विफलता मा शारीरिक गतिविधि को लाभ
