के कारण व्हाइटहेड्स तपाईको नाकमा देखिन्छ र तपाई के गर्न सक्नुहुन्छ?
सन्तुष्ट
- व्हाइटहेड्स के कारण हुन्छ?
- कुन घरेलु उपचारहरू उपलब्ध छन्?
- बाफ
- दलिया स्क्रब
- मानुका मह
- त्यहाँ कुन ओटीसी उपचारहरू छन्?
- मन्डेलिक एसिड
- ग्लाइकोलिक एसिड
- क्ले मास्क
- तपाईंको त्वचा विशेषज्ञलाई कहिले हेर्ने
- कसरी भविष्यको व्हाइटहेड्स गठन गर्न बाट रोक्न
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
नाक किन?
व्हाइटहेड्स अनुहारको एक प्रकार हो जुन उपचार गर्न र छुटकारा पाउन चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। ब्ल्याकहेडहरू जस्तै, ह्वाइटहेड्स भरा पोरहरूले गर्दा बनाउँछन्।
एकचोटी तीखो तेल तेल र मृत छाला कोशिका संग प्लग गरे, पदार्थ कडा हो। तर ब्ल्याकहेड्सको विपरित, व्हाइटहेड्सको बन्द टुक्राहरू छन्, जसले प्लगलाई झिक्न गाह्रो बनाउन सक्छ। तिनीहरू पनि कपाल फोलिकल पर्खाल को एक उभार देखि साना टक्करहरू हुन सक्छ।
कोही पनि तिनीहरूको नाकमा प्म्पलहरू चाहँदैनन् - विशेष गरी अनुहारको दाँतहरू। तर नाक, तपाईंको T-زون मा छाला को अन्य तेल क्षेत्रहरु जस्तै, विशेष गरी कमजोर छ। किनभने यो प्रकारको एक्ने अधिक तेलमा फीड गर्दछ।
यो किन हुन्छ र तपाईं तिनीहरूलाई घरमा कसरी व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।
व्हाइटहेड्स के कारण हुन्छ?
तपाईको पोर्समा दुबै मृत छाला कोषहरू र तेल पाउनु सामान्य हो। मृत छाला कोषहरू प्राकृतिक रूपमा देखा पर्छ किनकी तपाईंको छालाले निरन्तर नयाँहरू उत्पन्न गर्दछ तिनीहरूलाई बदल्नको लागि। तेल (सेबम) तपाईंको पोर्समा बनेको छ र तपाईंको छाला हाइड्रेटेड राख्नको लागि डिजाइन गरिएको हो।
तर धेरै मृत छाला कोषहरू र तेल को अधिक उत्पादन ले तपाईंको pores लाई Whiteheads को लागी एक प्रजनन मैदान बनाउन को संयोजन गर्न सक्छ।
ह्वाइटहेड्सबाट पनि काण्ड गर्न सकिन्छ:
- चिन्ता
- चरम तनाव
- एक्नेको पारिवारिक इतिहास
- रजोनिवृत्ति
- मासिक धर्म
- यौवन
- अत्यधिक शुष्क छाला (प्राय: धेरै एक्ने उत्पादहरू प्रयोग गरेर)
- तेलमा आधारित छालाको उत्पादन र मेकअप लगाउनु
कुन घरेलु उपचारहरू उपलब्ध छन्?
औषधि पसलमा जानुभन्दा पहिले तपाई घरको उपचारलाई एक चोटि प्रयोग गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यी नाकको ह्वाइटहेड्सको हल्का मामिलाका लागि प्रभावकारी हुन सक्छ, वा तिनीहरू ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) विधिहरूको पूरकको लागि राम्रो रोकथाम उपाय हुन सक्छन्।
बाफ
स्टीमलाई फेशियलका लागि प्रयोग गरिन्छ, र राम्रो कारणका लागि - यसले तपाईंको पोर्स खोल्न मद्दत गर्दछ र फोहर र अन्य सामग्रीहरू बाहिर निकाल्दछ। प्रक्रियाले भरा पोरहरू पनि कम गर्न सक्छ, जो विशेष गरी जिद्दी ह्वाइटहेड्सका लागि लाभदायक छ।
यो गर्न:
- स्टोभमा वा भाँडोमा माइक्रोवेभमा भाँडोमा तातो पानी उमाल्नुहोस्।
- एकपटक पानी उमाइसकेपछि, भाँडा वा कचौरालाई भान्साकोठामा सिन्कमा राख्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार सि for्कमा to देखि १० मिनेटसम्म राख्नुहोस्।
- तपाई यस प्रक्रियालाई हप्तामा केहि पटक पुन: दोहोर्याउन सक्नुहुनेछ।
दलिया स्क्रब
धेरै सौन्दर्य उत्पादनहरूमा दलिया हुन्छ। यद्यपि त्यस्ता उत्पादनहरू खरीद गर्नुको सट्टा, तपाईं आफ्नो नाकको लागि घरेलु ओटमील स्क्रबका लाभहरू काट्न सक्नुहुन्छ।
यो गर्न:
- बराबर भागहरू सम्पूर्ण जई र सादा दहीको संयोजन गर्नुहोस्।
- त्यसो भए तपाईको नाकमा पातलो लेयर लगाउनुहोस्।
- यसलाई १० देखि १ minutes मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र तातो पानीले कुल्ला।
- तपाई यस प्रक्रियालाई हप्तामा केहि पटक पुन: दोहोर्याउन सक्नुहुनेछ।
मानुका मह
मानुका हनी न्युजील्याण्डको एक प्रकारको मह हो। तपाईंले नियमित किराना पसलमा पाउनुहुने महको विपरीत, महको यस प्रकारको जीवाणुरोधी गुणहरूको लागि परिचित छ जुन एक्ने समस्याहरूलाई कम गर्न सक्छ। यी सुविधाहरू सम्भावित रूपमा नाकमा सेताका लागि स्पट उपचारमा अनुवाद गर्न सकिन्छ। तपाईं शुद्ध मनुका मह पाउन सक्नुहुन्छ अनलाईन वा स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा।
यो गर्न:
- एक सानो मात्रामा मनुका महलाई तपाईको नाकमा लगाउनुहोस् र अझै पनि रहनुहोस् ताकि मह तपाईंको बाँकी अनुहार छोड्दैन।
- १ 15 देखि minutes० मिनेट पछि, तातो पानीले क्षेत्र कुल्ला।
- तपाई यस प्रक्रियालाई हप्तामा केहि पटक पुन: दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।
त्यहाँ कुन ओटीसी उपचारहरू छन्?
जब यो ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) एक्ने औषधिहरूको लागि आउँदछ, तपाईं सम्भवत बेन्जोयल पेरोक्साइड र सेलिसिलिक एसिडसँग परिचित हुनुहुन्छ। बेन्जोयल पेरोक्साइड मुख्य रूपले भडकाउने एक्नेको लागि स्पट ट्रीटमेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जबकि सेलिसिलिक एसिडले मृत छाला कोषहरूलाई खुला प्लोरबाट ब्ल्याक गर्न मद्दत गर्दछ जुन कालो हेडहरू जबकि दुबै अवयवहरूले एक्नेका केहि प्रकारहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन्, तपाईंले सेतोहेड्सका लागि अन्य उपचारहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ।
अमेरिकन एकेडेमी अफ त्वचाटोलजीका अनुसार, एक्ने उत्पादनहरूलाई पूर्ण प्रभाव लिन यसले लगभग एक देखि दुई महिना लिन सक्दछ। यसको मतलब तपाईंले अर्को समयमा एक नयाँ विधि प्रयोग गर्नु आवश्यक पर्दछ यदि अर्कोमा सर्नु अघि यसले काम गर्दछ भने।
मन्डेलिक एसिड
मन्डेलिक एसिड पिल वा मास्कको रूपमा रहेको पदार्थ हो। यो अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) को एक प्रकार पनि हो जुन छालामा रेगुल्ट्सबम उत्पादन गर्न प्रयोग गरिन्छ। मन्डेलिक एसिड झुर्रीहरू र सुस्त छालाका लागि एक उपचारात्मक उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ।
तपाईंको छाला हेरचाह पेशेवरले सिफारिश गर्न सक्छन् यदि तपाईं अत्यधिक शुष्क छाला छ कि तपाईंको नाकमा सेतोशोह गठन गर्न योगदान छ। छालाको जलनबाट बच्न, तपाईले हप्तामा एक पटक यी प्रकारका उत्पादनहरू नाकमा प्रयोग गर्नुपर्दछ। एक्सुभियन्स कायाकल्प उपचार मस्क र Vivant छाला केयर का%% मन्डेलिक एसिड मात्र एक जोडी OTC विकल्पहरू उपलब्ध छन्।
ग्लाइकोलिक एसिड
ग्लाइकोलिक एसिड अर्को प्रकारको एएचए हो जसले तपाईंको छालाको बाहिरी तह हटाउँछ। थप मृत छाला कक्षहरू पनि हटाइन्छ। ग्लाइकोलिक एसिडले नाकका छिद्रहरूमा टाँसिएका पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जस्तै कि ह्वाइटहेड्स बनाउने। यसले तपाइँको नाकमा पुरानो एक्ने घावहरूबाट दागहरूको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्दछ।
उत्पादन लेबल ध्यानपूर्वक पढेर ग्लाइकोलिक एसिड प्रयोगमा सावधानी राख्नुहोस्। केही उत्पादनहरू साप्ताहिक प्रयोगको लागि लक्षित छन्, जबकि अरू, जस्तै मारियो Badescu ग्लाइकोलिक एसिड टोनर, दैनिक प्रयोगको लागि लक्षित छन्। AHAs को साइड इफेक्टमा रातोपन, जलन, र जलन समावेश हुन सक्छ। यसले तपाईंको छालाको यूवी किरणप्रति संवेदनशीलता पनि बढाउन सक्छ, त्यसैले बाहिर जानुभन्दा पहिले तपाईंको नाकमा अतिरिक्त सनस्क्रीन लागू गर्न नबिर्सनुहोस्।
क्ले मास्क
धेरै प्रकारको छाला मास्कले भरिएको संसारमा, यदि तपाइँको छाला एक्ने हुने खतरामा छ भने माटोको मास्कसँग केहि तुलना गर्दैन। क्ले मास्कहरूले भरिएका छिद्रहरूलाई नरम पारेर काम गर्दछ जबकि तिनीहरूलाई गन्दै, तेल, र मृत छाला कोशिकाको गहिराईबाट सफा गर्दछ। जब तपाईंको नाकमा हप्तामा एक वा दुई पटक प्रयोग गरिन्छ, तपाईं आफ्नो व्हाइटहेड्स समय र आकारमा सामग्री र सामग्री कम गर्न सक्नुहुन्छ।
लोरेलको डिटॉक्स प्रयोग गरी विचार गर्नुहोस् र क्ले मास्क वा दार्शनिकको शुद्धताले सरल माटोको मास्क बनाउनुहुन्छ। किनकि माटोको मास्कले कहिलेकाँही छालालाई थोरै सुक्खा बनाउन सक्छ, रातमा मात्र यसलाई प्रयोग गर्ने कोशिस गर्नुहोस् जसले गर्दा तपाईंको छाला दिनभरि सुगन्धित नहोस्।
तपाईंको त्वचा विशेषज्ञलाई कहिले हेर्ने
व्हाइटहेड्स एक्नेको सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण प्रकारहरू हुन् मुक्ति पाउनका लागि, तर तपाईं यसमा एक्लै जानु पर्दैन। घरमा घर निकाल्ने उपकरणले तपाइँको नाकमा पिम्पल सुरक्षित रूपमा हटाउन मद्दत गर्न सक्छ संक्रमण वा दागहरू बिना। तपाईको औंलाले तपाईको सेतोहेडमा कहिले पनि लिनु हुँदैन।
यदि तपाइँ घर खाली गर्न को लागी सहज हुनुहुन्न, वा यदि तपाइँ ह्वाइटहेडबाट पूर्ण रूपमा छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न भने, आफ्नो छाला हेरचाह पेशेवरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईलाई सेवेस्टहेड हटाउन मद्दत गर्न सक्छन् पेशेवर-ग्रेड एक्स्ट्रक्शन उपकरणको साथ।
यो सेतोहेड्स फैलियो वा फिर्ता आउन जारी भने एक नियुक्ति गर्न पनि एक राम्रो विचार हो।
कसरी भविष्यको व्हाइटहेड्स गठन गर्न बाट रोक्न
नाक मुँहासे उपचार योग्य छ, तर तपाईं पहिलो स्थानमा त्यहाँ गठन गर्न सेतोहेड्स रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो स्किनकेयर अभ्यास व्हाइटहेड्स र एक्नेका अन्य प्रकारहरू प्रबन्ध गर्न आवश्यक छ।
निम्न सल्लाहहरू विचार गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई तपाईंको स्वस्थ छालाको भागको रूपमा अपनाउनुहोस्:
- दिनहुँ दुई पटक तपाईंको अनुहार धुनुहोस्। जेल आधारित उत्पादन प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंको नाकलाई सुक्खा नलिन pores बाट धुलो र तेल हटाउँछ। तपाईं सुत्नु भन्दा पहिले आफ्नो नाकमा छोडेको सबै मेकअप हटाउनु पर्छ।
- पसिना पछि सफा पोंछको साथ छुनुहोस्। तपाईको नाक सफा गर्न चाहानुहुन्छ तपाईको बाहिरी भागबाट बाहिर पसिना आउँदा वा पियर्समा तेल छिर्न रोक्दा पसिना। तपाईंले आफ्नो पूरा अनुहार धुनु आवश्यक पर्दैन - तपाईं आफ्नो नाक र तपाईंको अनुहारको अन्य क्षेत्रहरूको लागि आवश्यक अनुसार सफा गर्ने वाईप गर्न सक्नुहुन्छ।
- नियमित रूपमा एक्सफोलिएट गर्नुहोस्। एक्सफोलिएसनले कुनै पनि बाँकी मृत छाला कोशिकाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ जुन तपाईंको pores आफैले हटाउन सक्दैन। तपाईंको सम्पूर्ण अनुहारमा हप्तामा कम्तिमा एक पटक एक्स्फोलिटिating मास्क वा फेसवाश प्रयोग गर्नुहोस्, र तपाईंको नाकमा हप्तामा तीन पटकसम्म।
- तपाईंको नाकको वरिपरि छालालाई ओभर-स्क्रबिंगबाट बच्नुहोस्। जबकि एक्सफोलिएसन महत्वपूर्ण छ, तपाईं प्रक्रियाको माध्यमबाट प्रत्येक दिन जान चाहनुहुन्न। यसले तपाईंको नाकलाई सुख्खा गर्न सक्दछ र तेल ग्रन्थिहरूलाई बढाउँदछ, जसले अझ बढी प्ोर-क्लजिंग तेल उत्पादन गर्दछ।
- तेल-रहित मॉइश्चराइजर र सनस्क्रीनको लागि अप्ट गर्नुहोस्। एक दिन / रातको समय माइश्चराइजर र दैनिक सनस्क्रीन तपाईको छालाको लागि आवाश्यक हुनै पर्छ। केवल निश्चित हुनुहोस् कि दुबै प्रकारका उत्पादनहरू तेल मुक्त छन् त्यसैले तपाईको नाकमा प्वालहरू स्पष्ट रहनेछ।
- हरेक दिन आफ्नो कपाल धुनुहोस्। दैनिक शैम्पू सत्रहरूले तपाईंको नाकमा तेल आउनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग लामो लकहरू छन्।
- गैरकमोजेनिक मेकअप प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईं नियमित रूपमा मेकअप लगाउनुहुन्छ भने, सम्भावना पनि के छ भने तपाईं नाक ब्रेकआउटको बखत केही थप फाउन्डेशन वा कन्सीलर लगाउन सक्नुहुन्छ। जे होस्, केही प्रकारको मेकअपले अधिक एक्ने बनाउन सक्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको नाकमा प्ोर-क्लजिंग सामग्री राख्नुहुन्न भन्ने कुरा निश्चित गर्न तपाईंको सबै उत्पादनहरू “ननकमोडोजेनिक” लेबल गरिएको छ।
- आफ्नो नाक छुने बेवास्ता गर्नुहोस्। जहाँसम्म तपाईं आफ्नो नाकमा सिधा व्हाइटहेड्स लिंदै हुनुहुन्न, आफ्नो अनुहारलाई पूरै छोएर बेवास्ता गर्नु सम्पूर्ण छाला स्वास्थ्यको लागि औंलाको राम्रो नियम हो। यदि तपाईंले आफ्नो नाकमा छुनु पर्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् तपाईंले फोहोर र तेलको स्थानान्तरणलाई कम गर्न पहिले आफ्नो हातहरू धुनु पर्छ।
पाठकहरूको छनौट
Foods खाद्य पदार्थहरू जो ईर्ष्या र जलेको खराब गर्दछ
