म किन त्यहाँ सुख्खा अचानक पाएँ?
सन्तुष्ट
- विचार गर्नुपर्ने कुरा
- तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ
- तपाईं चुरोट पिउनुहुन्छ
- तपाई रक्सी पिउदै हुनुहुन्छ
- तपाइँलाई तपाइँको कुनै एक उत्पादनमा एलर्जी छ
- तपाईं एक डोचेस को उपयोग गर्नुहोस्
- तपाई एन्टिहिस्टामाइन लिदै हुनुहुन्छ
- तपाईं जन्म नियन्त्रण गोली लिदै हुनुहुन्छ
- तपाईं एन्टीडिप्रेसन्ट्स लिदै हुनुहुन्छ
- तपाईं दमको औषधी लिदै हुनुहुन्छ
- तपाइँ एन्टि-ईस्ट्रोजेन औषधीहरू लिदै हुनुहुन्छ
- तपाईंले भर्खर भर्खर सुरू गर्नुभयो वा समाप्त गर्नुभयो
- तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ
- तपाईंले भर्खर जन्म दिनुभयो
- तपाईं रजोनिवृत्ति आउँदै हुनुहुन्छ
- तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कहिले हेर्ने
विचार गर्नुपर्ने कुरा
योनि सुख्खा प्रायः अस्थायी हुन्छ र चिन्ताको कारण होइन। यो धेरै योगदान कारकहरूको साथ साझा साइड इफेक्ट हो।
योनीको मोइश्चराइजर लागू गर्नाले तपाईंको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ जब सम्म तपाईं अन्तर्निहित कारण पहिचान गर्नुहुन्न।
१ common सब भन्दा साधारण कारणहरूको बारेमा थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्: यहाँ संकेत छ: धेरै तपाईंको औषधि क्याबिनेटमा हुन सक्छन् - र कहिले डाक्टरलाई भेट्ने।
तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ
यौन उत्तेजना केवल एक शारीरिक प्रतिक्रिया मात्र हो - यो एक मानसिक पनि हो।
तनावले मानसिक ब्लक सिर्जना गर्न सक्छ, यो गाह्रो बनाउन र योनी स्राव सीमित गर्न गाह्रो बनाउँदछ।
तनाव पनि शरीर मा विभिन्न भड़काउने प्रक्रियाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ। यसले रगत प्रवाह वा योनी स्नेहन प्राप्त गर्नका लागि आवश्यक स्नायु प्रणाली प्रसारणलाई असर गर्न सक्छ।
डे-तनावको लागि कदमहरू चाल्दा तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधार हुन्छ - जसमा तपाईंको यौन जीवन पनि समावेश छ।
तपाईं चुरोट पिउनुहुन्छ
मानिसहरू जो धूम्रपान गर्छन् योनि सुक्खा अनुभव हुन सक्छ।
किनभने यो धूम्रपानले तपाईंको योनी सहितको शरीरको ऊतकहरूमा रगत प्रवाहलाई असर गर्दछ। यसले यौन उत्तेजना, उत्तेजना, र स्नेहन प्रभाव पार्न सक्दछ।
तपाई रक्सी पिउदै हुनुहुन्छ
रक्सीले तपाईंको शरीरलाई डिहाइड्रेट गर्छ, र यसले तपाईंको योनीलाई असर गर्छ।
कम शरीरको पानीको साथमा, रक्सीले तपाईंको शरीरलाई स्नेहनको लागि कम तरल पदार्थको साथ छोडिन्छ।
रक्सी पनि एक केन्द्रीय स्नायु प्रणाली उदासिन छ। यसको मतलब यो हो कि तपाइँको स्नायु अन्त त्यति संवेदनशील छैन जस्तो गरी तपाइँ पिउनुहुन्न।
नतिजाको रूपमा, दिमाग-शरीर जडान योनि स्नेहन को उत्तेजित गर्न को रूप मा यो प्रभावी रूप मा प्रभावी हुन सक्दैन।
तपाइँलाई तपाइँको कुनै एक उत्पादनमा एलर्जी छ
जबकि ती राम्रो गन्ध हुन सक्छ, अत्यधिक सुगन्धित उत्पादनहरू तपाईंको भल्भा नजिक छैन। उनीहरूले चिडचिड र संवेदनशीलता निम्त्याउन सक्छ जसले योनि सुक्खामा योगदान पुर्याउँछ।
यसले समावेश गर्दछ:
- अत्यधिक सुगन्धित डिटर्जन्ट वा कपडा सफ्टरहरू अण्डरवियर धुउन प्रयोग गरियो
- लोशन वा अत्यधिक सुगन्धित उत्पादनहरू
- सुगन्धित शौचालय कागज
- भ्ल्भा सफा गर्न साबुन, यद्यपि भित्री भागहरूमा पानी सामान्यतया ठीक हुन्छ
यदि तपाइँ नयाँ उत्पाद को उपयोग पछि योनि सुक्खा अनुभव गर्न शुरू गर्नुभयो, प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।
अन्यथा, तपाइँले कुनै पनि अत्यधिक सुगन्धित उत्पादनको उपयोग बन्द गर्न सहयोगी पाउनुहुनेछ जब सम्म तपाईं ट्रिगर पहिचान गर्न सक्नुहुन्न।
तपाईं एक डोचेस को उपयोग गर्नुहोस्
डचिंगले ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउँदछ जुन स्वस्थ योनी पीएच ब्यालेन्सको लागि आवश्यक छ।
यसबाहेक, डचमा परफ्यूम र अन्य सामग्रीहरू योनी टिश्युहरूमा सुख्खा हुन सक्छ।
यस कथाको नैतिक भनेको डचिंगबाट बच्न हो। यो आवश्यक छैन र प्राय: राम्रो भन्दा बढी हानि गर्छ।
तपाई एन्टिहिस्टामाइन लिदै हुनुहुन्छ
एन्टीहिस्टामाइन्सले हिस्टामाइन्सको कार्य रोक्दछ, जो प्रतिरक्षा प्रणालीबाट भ्रामक यौगिकहरू हुन्।
हिस्टामाइन रिसेप्टर्सका धेरै उपप्रकारहरू अवस्थित छन्।
जबकि एन्टिहिस्टामाइन्सले एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको प्रभावहरू रोक्दछन्, तीनिहरूले प्रतिक्रियाहरूलाई पनि ब्लक गर्न सक्छन् जुन योनी स्नेहनका लागि जिम्मेवार न्यूरोट्रान्समिटरहरू विनियमित गर्दछ।
सुकाउने प्रभाव राख्नु अधिक नाक बलगमको लागि राम्रो छ - तर योनी स्नेहन को लागी यति ठूलो छैन।
जब तपाइँ एन्टीहिस्टामाइन लिन रोक्नुहुन्छ, योनीको सुख्खापन सुधार हुनुपर्दछ।
तपाईं जन्म नियन्त्रण गोली लिदै हुनुहुन्छ
सामान्यतया, जे पनि असर गर्दछ र तपाइँको एस्ट्रोजेन स्तर कम गर्दछ योनि को सुख्खाको केहि डिग्री को कारण हुन सक्छ। जन्म नियन्त्रण गोली पनि यसको अपवाद छैन।
यो अक्सर देखा पर्ने डिग्री हर्मोन डोजमा निर्भर गर्दछ।
तपाईले यस प्रभावलाई संयोजन गोलीको साथ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यी गोलीहरूले ओभुलेशन रोक्नको एक साधनको रूपमा एस्ट्रोजेन घटाउँदछन्, अन्य प्रभावहरूको बीचमा।
यदि योनि सुख्खा प्रमुख चिन्ताको विषय बन्छ भने, तपाईं आफ्नो प्रदायकसँग गैर-हार्मोनल विकल्पहरू बारेमा कुरा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुनेछ, जस्तै तामा ईन्ट्राउटरिन उपकरण (IUD)।
तपाईं एन्टीडिप्रेसन्ट्स लिदै हुनुहुन्छ
केहि सब भन्दा सामान्य एन्टीडिप्रेससन्ट्स, जस्तै सेलेक्टिव सेरोटोनिन रि-अपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) र ट्राइसाइक्लिक एन्टिडिप्रेसन्ट्स, का यौन साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
यी औषधिहरू तंत्रिका कोषहरू र मस्तिष्कको बीचमा सञ्चार परिवर्तन गर्नका लागि डिजाइन गरिएको हो। जबकि यो मुडको लागि लाभदायक हुन सक्छ, यसले तपाईंको योनीबाट तपाईंको मस्तिष्कमा सञ्चार धीमा पार्न सक्छ, कम स्नेहनको परिणामस्वरूप।
एन्टीडिप्रेसन्ट्सको यौन प्रभाव उनीहरूको खुराकसँग अत्यधिक सम्बन्धित छ। तपाईं जति अधिक डोजमा हुनुहुन्छ, तपाईंलाई सुक्खा हुने सम्भावना बढी छ।
जबकि तपाईले सँधै तपाईका एन्टिडप्रेससन्टहरू लिन रोक्नु हुँदैन, तपाईले आफ्नो प्रदायकसँग सम्भाव्य रूपमा तपाईको डोज कम गर्ने वा अन्य औषधीहरू लिने बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ जुन यौन साइड इफेक्ट हुँदैन।
तपाईं दमको औषधी लिदै हुनुहुन्छ
दमको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही औषधीहरूलाई एन्टिकोलिनर्जिक्स भनिन्छ, जस्तै आईप्राट्रोपियम ब्रोमाइड (एट्रोभन्ट) र टियोट्रोपियम ब्रोमाइड (स्पिरिवा)।
यी औषधीहरूले न्युरोट्रान्समिटर एसिटाइलकोइनको कार्य रोक्दछन्, जसले हावा मार्गलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि यसले मुख र योनी सहित शरीरमा पनि सुख्खा हुन सक्छ।
यी औषधीहरू तपाईको स्वस्थ सासका लागि महत्वपूर्ण छन्, त्यसैले तपाईं आफ्नो आफ्नै खुराक कम गर्न प्रयास गर्नु हुँदैन। साइड इफेक्टलाई कम गर्ने वा कम गर्ने तरिकाहरूको बारेमा तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाइँ एन्टि-ईस्ट्रोजेन औषधीहरू लिदै हुनुहुन्छ
एन्ट्रो-ईस्ट्रोजेन औषधिहरू, जस्तै टेमोक्सिफेन वा टोरेमिफेन (फेरेस्टन), ईस्ट्रोजेनको योनी स्नेहन नियन्त्रण गर्न सक्ने क्षमता ब्लक गर्नुहोस्।
लुब्रिकेशन नियन्त्रणको साथसाथै, एस्ट्रोजेन योनी टिश्युहरूको मोटाई र लोच कायम राख्न पनि जिम्मेदार छ।
नतिजाको रूपमा, एस्ट्रोजेनमा भएको कुनै कमीले योनीको स्नेह कमलाई अझ सजिलै देखिन सक्छ।
तपाईंले भर्खर भर्खर सुरू गर्नुभयो वा समाप्त गर्नुभयो
तपाईको मासिक धर्म चक्र इस्ट्रोजेन हार्मोनहरू बढाउँदै र खस्कँदै गएको नाजुक सन्तुलन हो।
सर्वप्रथम, तपाइँको इस्ट्रोजेनको स्तर गर्भाशयमा गाढिएको टिश्यु सिर्जना गर्न बढ्छ निषेचित अण्डालाई समर्थन गर्न।
यदि अण्डा फलित गरिएको छैन भने, तपाईंको एस्ट्रोजेन स्तरहरू घट्छ र तपाईं आफ्नो अवधि सुरू गर्नुहुन्छ। किनकि तिनीहरू यस समयमा अवधिमा कम तहमा छन्, तपाईले केही योनि सुख्खा हुन सक्ने सम्भावना छ।
तपाइँको अवधिको समयमा ट्याम्पनहरू प्रयोग गर्नाले असर पनि हुन सक्छ। टेम्पनहरू नमी बढ्न डिजाइन गरिएको हो। एक साइड प्रभाव को रूप मा, ती योनी को ऊतक बाहिर सुख्खा गर्न सक्छन्। यो प्रभाव एक दिन भन्दा बढीको लागि गर्दैन।
कमसेकम शोषक ट्याम्पनको प्रयोग गरेर तपाईं टाढा हुन सक्नुहुनेछ मद्दत गर्न सक्दछ।
तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ
यो कुनै आश्चर्यको कुरा होइन कि गर्भावस्थाले तपाइँको हार्मोनलाई असर गर्छ।
यस्तो उदाहरण हर्मोन एस्ट्रोजेनमा भएको कमी हो। यसले योनी सुक्खा र बढ्दो जलन पैदा गर्न सक्छ।
तपाईंको कामवासना पनि तपाईंको गर्भावस्था भरमा उतार चढाव हुन सक्छ। यसले योनी लुब्रिकेशनको डिग्रीलाई असर गर्न सक्छ।
तपाईंले भर्खर जन्म दिनुभयो
बच्चा जन्माएपछि तपाईंको एस्ट्रोजेनको स्तर झर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।
यो विशेष गरी उनीहरूको लागि सही हो जुन स्तनपान गराउँदैछन् जसले एस्ट्रोजेन रिलीजलाई दबाउन सक्छन्। नतिजाको रूपमा, धेरै व्यक्तिसँग स्तनपान हुँदा उनीहरूको अवधि हुँदैन।
तपाईंको शरीरको एस्ट्रोजेन स्तर सामान्यतया सामान्य पोष्ट-जन्ममा फिर्ता हुनेछ वा स्तनपान सत्रहरू कम बारम्बार हुने गर्दछ।
तपाईं रजोनिवृत्ति आउँदै हुनुहुन्छ
जब तपाईं रजोनिवृत्तिको नजीक हुनुहुन्छ वा गुज्रनुहुन्छ, तपाईंको एस्ट्रोजेन स्तरहरू ड्रप गर्न थाल्छन्।
जसरी एस्ट्रोजेन योनी स्नेहनको प्रमुख हार्मोन हो, योनि सूखापन सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट हो।
सेक्सको समयमा लुब्रिकेशन वा मोइश्चराइजर प्रयोग नगरीकन, पोष्टमेन्टोपजको नजिकका व्यक्तिहरूले पनि सेक्सको बखत असुविधा, ब्लीडिंग र छाला च्यात्ने अनुभव गर्न सक्दछन्।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कहिले हेर्ने
योनी सुक्खा एक सामान्य पक्ष प्रभाव हुन सक्छ, तर त्यहाँ राहतहरू पाउनको लागि केहि चीजहरू छन्।
छोटो अवधिको एपिसोडहरूको लागि तपाईले योनि मोइश्चराइजर प्रयोग गर्न सहयोगी पाउन सक्नुहुन्छ।
तर यदि सुख्खाई एक हप्ता भन्दा बढी सम्म रहन्छ, एक डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायक संग भेट।
यदि तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको छ भने तपाईंले पनि एउटा अपोइन्टमेन्ट गर्नुपर्छ।
- गम्भीर योनी खुजली
- लगातार योनि सूजन
- यौनको समयमा दुखाइ
- सेक्स पछि रक्तस्राव
तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई अन्तर्निहित कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ र कुनै पनि अर्को चरणहरूमा तपाईंलाई सल्लाह दिन सक्छ।
पाठकहरूको छनौट
Optometrist vs. नेत्र रोग विशेषज्ञ: के फरक छ?
