किन एक व्यक्ति सधैं अफिस हलिडे पार्टीमा धेरै मातेको हुन्छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँ सबै बर्ष बिताउनुहुन्छ तपाइँको छवि खेती मा समय मा आइपुग्नु, बैठकहरु को लागी तयार हुनु, sh *t गर्न। त्यसोभए, त्यो सबै प्रयास शैम्पेन को दुई गिलास पिए पछि पूर्ववत हुन्छ, जब तपाइँ गल्तीले तपाइँको मालिक लाई बताउनुहुन्छ कि तपाइँ आईटी मा त्यो केटा मा एक क्रश छ। ज्यादातर जो कोहि एक पेचेक प्राप्त गरीएको छ एक सहकर्मी को बारे मा एक किस्सा जो अफिस छुट्टी पार्टी मा धेरै टाढा गए। त्यसोभए के यो fête यस्तो पाउडर keg बनाउँछ?

हो, रक्सीले तपाईंको अवरोधहरू कम गर्छ। तर के यो परिवर्तन हुन्छ कि तपाइँ साँच्चै हुनुहुन्छ, वा केवल वास्तविक तपाइँलाई प्रकट गर्नुहुन्छ? जर्ज कूब, नेशनल इन्स्टिच्युट अन अल्कोहल एब्यूज एण्ड अल्कोहोलिज्मका निर्देशक, पीएचडीले आफ्नो करियरलाई अल्कोहलले हाम्रो भावनात्मक प्रणालीलाई कसरी असर गर्छ भन्ने अनुसन्धानमा बिताएका छन्- र उनीसँग किन एउटा प्रशासनिक सहायकले नाच्ने पहिलो व्यक्ति हो भन्ने बारे केही प्रकाश छ। तालिका डिसेम्बर आउँछ। (र यो इन्फोग्राफिक रक्सी को शरीर-परिवर्तन प्रभाव देखाउँछ।)

"अल्कोहलले अवरोधको कारण बनाउँछ, यही कारण हो कि मानिसहरु ककटेल पार्टीहरु को लागी यो मन पराउँछन्," Koob भन्छन्। "यसले जिब्रो खुकुलो बनाउँछ, यसले सामाजिक चिन्ता कम गर्छ। जसरी तपाईं पिउनुहुन्छ, त्यो अवरोध झन् ठूलो हुँदै जान्छ।" त्यो तपाइँको सहकर्मीहरु को आसपास पिउने को रमाईलो भाग हो: अचानक तपाइँ लेखा मा त्यो मध्यम उमेर को महिला लाई भन्न को लागी केहि छ।

एकै समयमा, तपाईंको कार्यालय सम्भवतः तपाईंको जीवनको ठाउँ हो जहाँ तपाईंले आफ्ना भावनाहरूलाई कडाईका साथ नियन्त्रणमा राख्नु पर्छ। त्यसोभए टकीलाको एक शट थप्नुहोस्, र तपाईंको सीमाहरू भंग हुन थाल्छ। "तपाइँ एक भावनात्मक दायित्व हो, हामी यसलाई कल गर्छौं," Koob भन्छन्। एक पटक तपाइँ अतीत मध्यम पेय र द्वि घातुमान पिउने मा सारिएको छ, तेसैले, एक महिला को लागी प्रति घन्टा लगभग दुई पेय-"तपाइँ अब तपाइँको भावनात्मक प्रणालीहरुमा नियन्त्रण छैन।"

भावनात्मक फिल्टरको कमी, जाँच गर्नुहोस्। र एक पटक तपाईं द्वि घातुमान क्षेत्रमा हुनुहुन्छ, तपाईंको आवेग पनि प्रभावित हुन्छ। त्यसोभए सायद केहि हो कि तपाइँ सधैं दृढतापूर्वक महसुस गर्नुभएको छ को बारे मा तपाइँको मुख बाट बाहिर आउँछ, जस्तै तपाइँ आफ्नो मालिक कष्टप्रद अन्य को रूप मा चाँडै उनी कोठा बाट बाहिर हिँड्ने को बारे मा गुनासो। ओहो!

तपाइँ यसलाई अल्कोहल मा दोष लगाउन सक्नुहुन्छ, à ला जेमी Foxx गीत लगभग 2009, तर तपाइँ पनी अचम्म लाग्न सक्छ कि रक्सी वास्तव मा गपशप के मतलब केटीहरु तपाइँको सहकर्मीहरु साँच्चै हो भनेर खुलासा गरीरहेको छ। जब यो पत्ता लगाउनको लागि आउँछ कि तपाई किन नराम्रो मादक बनाम बबली हुनुहुन्छ, "यसको वरिपरि धेरै विज्ञान छैन," कूब स्वीकार्छन्। (तर तपाइँ विज्ञान को अनुसार चार नशे मा व्यक्तित्व प्रकारहरु मा ब्रश गर्न चाहानुहुन्छ।) "[अचानक nastiness] सुझाव दिन्छ कि त्यहाँ मुद्दाहरु छन् कि व्यक्ति होशियारी संग सचेत छैन कि समाधान छैन।" एक राम्रो देखिने व्यक्ति जो अचानक निर्दयी बन्न सक्छ जब उनी रक्सी पिउछिन् उसले वास्तवमा त्यो रिस र तीतोपनलाई सतह मुनि गाडिरहेको हुन सक्छ। कपी मेसिनले गरेको अनौठो परिस्थितिमा रक्सीको केही चुस्की - कसैको त्यो पक्ष खोल्न पर्याप्त हुन सक्छ।

निस्सन्देह, डिसेम्बर को महिना अक्सर समस्या को एक प्रमुख भाग को रूप मा राम्रो छ। "सामान्यतया छुट्टिहरु समय को एक भावनात्मक अवधि हो," Koob भन्छन्। "धेरैजसो मानिसहरु [उनीहरु] को आनन्द लिन्छन्, तर उनीहरु पुराना सम्झनाहरु ल्याउँछन्। मानिसहरु ती पीडादायी सम्झनाहरुलाई हटाउन पिउँछन्।"

त्यसैले तपाईं आफ्नो सहकर्मीहरू (वा, खोकी, परिवारका सदस्यहरू) माफ गर्न चाहानुहुन्छ यदि तिनीहरूले पंच कचौरा वरिपरि थोरै चिसो पाउँछन्। र यदि तपाइँ तपाइँको भावनात्मक प्रणालीहरु को नियन्त्रण गुमाउन बाट बच्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ कलेज स्वास्थ्य कक्षा मा सिकेका नियमहरु को पालन गर्नुहोस्, जस्तै प्रत्येक ककटेल संग एक गिलास पानी पिउनु र पर्याप्त खाना। यस तरीकाले, तपाइँ पार्टी को आनन्द लिनुहुनेछ-एक एक बिना सबैलाई नयाँ बर्ष को बारे मा फुसफुसाउने बिना।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्