तपाइँ किन तनाव - पसिना र यसलाई कसरी रोक्न?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

न्यु अर्लिन्समा ९०-डिग्री दिनमा वा बर्पीहरूको लागि व्यक्तिगत रेकर्ड सेट गर्दा पसिना पूर्ण रूपमा स्वीकार्य छ - बिहानको बैठकको समयमा जलवायु-नियन्त्रित सम्मेलन कोठामा त्यति धेरै होइन। र यो भन्दा पहिले तपाइँ यो अवांछित पसीना संग लड्न सक्नुहुन्छ, तपाइँलाई थाहा छ कि सबै पसीना बराबर बनाईएको छैन। गर्मी, गतिविधि, र तनाव दलदली खाडलहरूको मुख्य कारणहरू हुन्, तर चिन्ताको कारणले गर्दा पसिनाको एक अद्वितीय स्रोत छ र यसको सामना गर्ने रणनीतिहरूको आफ्नै सेट चाहिन्छ। तर यसको बारे मा तनाव नदिनुहोस्-पढ्न को लागी यो किन हुन्छ र तपाइँ यसलाई कसरी रोक्न सक्नुहुन्छ।

किन तनाव पसीना फरक छ

"तनावको पसिना अद्वितीय छ किनभने यो फरक ग्रंथिबाट आउँछ," काटी बेक्स भन्छिन्, एक पसिना वैज्ञानिक - हो, यो उनको शीर्षक हो - प्रोक्टर एन्ड ग्याम्बलको लागि। एक क्रसफिट सत्र वा तपाइँको सामान्य अगस्ट दिन को परिणाम नमी तपाइँको eccrine ग्रंथि मा उत्पन्न हुन्छ, जबकि "म एक PowerPoint प्रस्तुति बनाउन को लागी" पसीना तपाइँको apocrine ग्रंथि बाट आउँछ।

Apocrine ग्रंथिहरु धेरैजसो तपाइँको कम्मर क्षेत्र मा केहि संग, र विडम्बना, तपाइँको भित्री कान संग तपाइँको underarms मा स्थित छन्, Bakes भन्छन्। Eccrine ग्रंथिहरु सबै तपाइँको शरीर मा स्थित छन् र नमी छ कि बाष्पीकरण र तपाइँको छाला कूल गरेर आफ्नो तापमान को विनियमित गर्न मा मद्दत गर्दछ।

तर जब तपाइँ एक चिसो, नर्भस पसीना मा बाहिर निस्कनुहुन्छ-जब तपाइँ आफ्नो कार्यालय मा रयान गोस्लि look्ग को रूप मा कुराकानी को कोशिश, उदाहरण को लागी-तपाइँको छाला मा रक्त नलीहरु धेरै पनी पनी पनी पसिना संगै गर्दैनन्, रामसे मार्कस बताउँछन्। , एमडी, ह्यूस्टन मा Baylor कलेज अफ मेडिसिन मा त्वचा रोग को सहयोगी प्रोफेसर। तपाईका हात र खुट्टाहरू वास्तवमा चिसो महसुस हुन सक्छ, किनकि तपाई तनावमा हुँदा तपाईको रगत अन्य महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा जान्छ।

हामीलाई तनाव पसीना किन चाहिन्छ?

तनाव पसिनाका लागि संकेतहरू तातो पसिना भन्दा मस्तिष्कको फरक भागबाट आउँछन्, मार्कस भन्छन्। "जब तपाइँ चिन्ता महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, सहानुभूति प्रणाली तपाइँको हात, खुट्टा, र underarms को कारण पसिना आउँछ," उनी बताउँछन्। "त्यो तपाइँलाई लडाई वा उडान प्रतिक्रिया अन्तर्गत कार्य को लागी प्राइमिंग छ।" उसले सुझाव दिन्छ कि थपिएको आर्द्रताले हाम्रा पुर्खाहरूलाई हतियार समात्न वा साबर-दाँत भएका बाघहरूलाई समात्न मद्दत गर्न सक्छ। (जे पनी तपाइँलाई तनाव दिईरहेको छ थोरै कम तीव्र देखिन्छ, हैन?)

"त्यहाँ एक विकासवादी भूमिका हुन सक्छ किन हामी गन्ध उत्सर्जन गर्छौं जब हामी तनावमा छौं," बेक्स भन्छन्। यदि एउटा घर बिरालो भन्दा ठूलो केहि तपाइँको पीछा गरिरहेको छ, नराम्रो गन्ध एक शिकारी को साथ साथै आसपासका मानिसहरु लाई थाहा छ कि त्यहाँ खतरा छ भगाउन सक्छ, उनी बताउँछिन्। [पूरा कथा को लागी रिफाइनरी २ to हेड!]

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्