बोक्सीको समय सबैभन्दा खराब हो - यो तपाईको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ यहाँ छ

सन्तुष्ट

• बोक्सीको समय के हो?
• यसको कारण के हो?
• तिमी के गर्न सक्छाै?
• क्लस्टर फिड
• एक शान्तकर्तामा पप गर्नुहोस्
• बर्प्सको लागि जाँच गर्नुहोस्
• तपाईको आफ्नै तनाव तहलाई विचार गर्नुहोस्
• बाहिर जानुहोस्
• वरिपरि सार्नुहोस्
• छाला छालाबाट हेर्नुहोस्
• हेरचाहकर्ताहरू स्विच गर्नुहोस्
• यो कहिले बढी हुन्छ?
• टेकवे

यो दिनको फेरि समय हो! तपाईंको सामान्यतया खुशी-खुशी-भाग्यमानी बच्चा एक रमाईलो, inconsolable बच्चामा परिणत भएको छ जो भर्खर रोइरहेको छैन। र त्यसो त तपाईं सामान्य रूपमा बसेको सबै चीजहरू गर्नुभयो।

शर्त गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो आँसुलाई जलप्रलयमा थपेको जस्तै महसुस गर्नुहुन्छ। यो बोक्सीको समय हुन सक्छ?

बोक्सीको समय के हो?

एक पटक तपाईं त्यहाँ पुगे पछि, तपाईं बुझ्नुहुनेछ। धेरैजसो अभिभावकहरू सहानुभूति देखाउँछन् जब तपाई बोक्सीको घण्टा उल्लेख गर्नुहुन्छ। र यो किनभने हामी मध्ये धेरैले यस घण्टामा एक शान्त बच्चालाई जिगल बनाएका छौं। हो, भन्न माफ गर्नुहोस्, तर त्यो वास्तवमै हो घण्टा हैन घण्टा.

बोक्सीको समय हरेक दिन उही समय वरिपरि देखा पर्दछ। दिउँसो दिउँसो, साँझ र दिउँसो राती घडीमा सोच्नुहोस्: anywhere बिहान कहिँ पनि १२ बजेसम्म शुभ समाचार यो छ कि यो चुनौतीपूर्ण (यसले निश्चय पनि तपाईका स्नायुहरूलाई तनाव दिन्छ) अवधि अन्तमा अन्त्य हुन्छ।

यसमा ट्याबहरू राख्नुहोस् र तपाईंले देख्नुहुनेछ कि यो प्राय हप्ता २ वा between बीचमा सुरू हुन्छ, हप्ता around को वरपर शिखरहरू, र त्यसपछि--महिनाको चिन्हको वरिपरि समाप्त हुन्छ।

यसको कारण के हो?

त्यसो भए यदि बोक्सीको समय नै वास्तविक चुनौती हो र परीकथासँग सम्बन्धित छैन, वास्तवमा यसको कारण के हो? जबकि कोहीसँग कुनै निश्चित उत्तर छैन, त्यहाँ धेरै सिद्धान्तहरू छन्।

• हलचल र हलचल। के तपाईंको घरमा टेम्पो ढिलो दिउँसो र बेलुका साँझ उठ्छ? सामान्यतया यो ती घण्टा हुन्छ जब अन्य बच्चाहरू र पार्टनरहरू घर आउँदछन् वा तपाईं बाल हेरचाहबाट उठ्नुहुन्छ। तपाईंले रात्री भोज तयार गर्नु आवश्यक छ र तपाईंले अचानक त्यो काम कललाई याद गर्नुपर्दछ जुन तपाईंले गर्नुपर्दछ। त्यहाँ धेरै भइरहेको छ र ओभरस्टिमुलेसन केहि बच्चाहरूको लागि धेरै हुन सक्छ। रोएको चक्र यो संकेत हो कि तपाइँको बच्चालाई केही शान्त र शान्त चाहिन्छ।
• अति थकित। बच्चा जन्मा देखि १२ हप्ता सम्म धेरै चाँडो ओर्टेर् हुन्छ। जब तपाईंको बच्चा ओभरटेर्ड हुन्छ, कोर्टिसोल र एड्रेनालाईन रक्तप्रवाहमा बाहिर निस्कन्छ। तपाईंले विशेष गरी आफ्नो बच्चालाई शान्त गराउन कठिन हुनुहुनेछ जब यी वेक-अप हार्मोनहरू उनीहरूको सानो शरीरमा स्ट्रिम गर्दैछन्।
• कम दुध आपूर्ति। धेरै आमाहरू पाउन सक्छन् कि दिनको अन्ततिर, तिनीहरूको दुधको आपूर्ति कम प्रशस्त देखिन्छ। सम्भवत: यो यस्तो भएको छ किनकि हाम्रो प्रोल्याक्टिनको स्तर (दुध उत्पादन गर्न मद्दत गर्ने हार्मोन) दिनको अन्त्यमा कम हुन्छ। प्रोल्याक्टिनको तल्लो तहको अर्थ एक ढिलो दूध प्रवाह र त्यो भोका बच्चाका लागि बुझ्दो निराश हुन्छ।
• विकास spurts। उनीहरूको पहिलो वर्षको बखत, तपाइँको बच्चा धेरै वृद्धि spurts को माध्यम बाट जानेछ। सामान्यतया, यी वृद्धि spurts लगभग 2 देखि 3 हप्ता, 6 हप्ता, 3 महिना, र 6 महिना पुरानो मा आउँछ। यी माइलस्टोनहरू मनाउनुहोस् र केहि दिनको लागि, तपाइँको बच्चा फस्सीर हुन सक्छ र थप खान चाहानुहुन्छ भनेर जान्नुहोस्।

बोक्सीको समय सधैं बच्चा हुर्काउनेको अभिन्न हिस्सा हुँदैन। वास्तवमा, जबकि केहि आमाबुवाहरूले बोक्सीको घडीमा वास्तविक चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ, केहि भाग्यशाली अन्यहरू यस घण्टाको बीचमा सजिलै चिप्लन्छन्। हामी सबैको लागि ग्लिच-फ्री सवारीको लागि यहाँ छ!

तिमी के गर्न सक्छाै?

यदि तपाईं आमाबुवा मध्ये एक हुनुहुन्छ जसले यस चुनौतीमा बढ्नुपर्दछ भने, यहाँ आफु र तपाईंको बच्चालाई सजिलो बनाउनको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ।

क्लस्टर फिड

यदि तपाईंको बच्चाले स्तनपान गर्दैछ भने, तपाईं सम्भवत औसत २ देखि hours घण्टामा नर्सिंग गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं सूत्र दिइरहनु भएको छ भने, तपाईंले सायद १ देखि २ औंस शिशु फार्मूला प्रत्येक २ देखि hours घण्टा प्रस्ताव गरेर सुरु गर्नुभयो र त्यसपछि त्यसलाई बढाउनुभयो जब तिनीहरू अझै भोकाए जस्तो लाग्यो।

तर यी संख्याहरू काम गर्दैन जब यो बोक्सीको समय आउँछ। यी घण्टाको बखत, तपाईंको बच्चाले क्लस्टर फिड लिन सक्छ, वा प्रत्येक minutes० मिनेट वा अधिक खाना खुवाउन सक्छ। ठिक छ। तिनीहरू बढ्दो वृद्धिको माध्यमबाट जाँदैछन्, थप आराम खोज्दैछन्, वा रातमा लामो निन्द्राको लागि आफ्नो पेट भर्दैछन्। (लामो रातको निद्रा? हो कि हो!)

एक शान्तकर्तामा पप गर्नुहोस्

याद गर्नुहोस् कि बच्चाहरूलाई चूस्न मन पर्छ? आफ्नो छाती वा बोतल प्रस्ताव गर्नुको सट्टा आफ्नो बच्चालाई शान्त पार्न एउटा शान्तकर्ता प्रयोग गर्नुहोस्। क्लस्टर फीडिंग बोक्सीको समयको चुनौतीमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ किनभने यसले तपाईंको बच्चाको पाचन प्रणालीलाई अधिक भार दिन सक्छ। एक प्रशान्तकर्ता प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई दोस्रो लाभ दिन्छ।

बर्प्सको लागि जाँच गर्नुहोस्

तपाईंको बच्चाको पेटमा समातिएको ग्यासले उनीहरूलाई उदास बनाउँछ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको मद्दतले ग्याँसलाई रिलीज गर्न उनीहरूको पछाडि बिस्तारै हल्का पछाडि वा काँधमा समातेर समातेर पेटलाई काँधमा राखेर। मेस सतर्कता: जब तपाइँको बच्चा चुकुलो हुन्छ को लागी कपडा हात राख्नुहोस्।

तपाईको आफ्नै तनाव तहलाई विचार गर्नुहोस्

कसैले याद गर्यो कि कसैले कसैले समात्यो कि अचानक कसरी फिक्का बच्चा अचानक शान्त हुन सक्छ? हो, बच्चाहरूले आफ्ना हेरचाहकर्ताको भावनाहरू पढ्न सक्दछन्। यदि तपाईं फ्रेज्बल हुनुहुन्छ भने, तपाईंको बच्चा रमाइलो हुनेछ; यदि तपाईं शान्त हुनुहुन्छ भने, तपाईंको बच्चा आराम गर्नेछ। केही गहिरो सास लिनुहोस्। एक बिट को लागि ध्यान यदि तपाईं सक्नुहुन्छ।

पाठ १०१ बोक्सीको समयले आफूलाई सम्झाउनु हो कि तपाईं यस बच्चाको लागि उत्कृष्ट अभिभावक हो र तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ।

बाहिर जानुहोस्

यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, बाहिर चरणमा प्रयास गर्नुहोस्। प्राथमिकता पार्क को लागी छोटो यात्रा गर्नुहोस् वा केवल ब्लक वरपर। बाहिर हुँदा तपाईंलाई आफ्नो टाउको खाली गर्ने मौका दिँदछ, घरमा तपाईंको लागि कुर्दै गरेका कामहरू बिर्सनुहोस्, र याद गर्नुहोस् कि यो बच्चा सामान्यतया प्यारा हुन्छ।

वरिपरि सार्नुहोस्

तपाईंको बच्चा आन्दोलन को लागी प्रयोग गरीएको छ। सम्झना गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई for महिनासम्म वरिपरि राख्नु भएको थियो? तिनीहरूलाई एक स्विing मा राख्नुहोस् र गति तिनीहरूलाई सुख दिनुहोस्। यदि तपाइँ हतियारहरू खाली गर्न चाहानुहुन्छ ताकि तपाइँ काम गर्न सक्नुहुन्छ, शिशु वाहक प्रयोग गर्नुहोस्।

छाला छालाबाट हेर्नुहोस्

तपाईंको बच्चासँग नजिकको सम्पर्कले आकर्षणको रूपमा काम गर्न सक्छ। तपाईंको बच्चा सम्भवतः आराम गर्ने छ जब उनीहरूले तपाईंको छालालाई तिनीहरूको विरूद्धमा महसुस गर्दछन्। र जब तपाइँ सुंग्नुहुन्छ र बच्चा सुगन्धित इनहेल गर्नुहुन्छ, तपाइँ सायद पनि गर्नुहुन्छ।

हेरचाहकर्ताहरू स्विच गर्नुहोस्

सहयोगको लागि सोध्न लाज नमान्नुहोस्। यदि तपाईं निराश हुनुहुन्छ, वा केवल एक विश्राम आवश्यक छ भने, तपाईंको साथी वा परिवारको एक सदस्यलाई मद्दत गर्न भन्नुहोस्। उनीहरू सायद तपाईलाई सोध्नको लागि कुर्दै थिए।

यो कहिले बढी हुन्छ?

बोक्सीको समयको लागि धेरै। तर के अटेर गरिरहेको रुवाइ अरु केहि हुन सक्छ? यो भर पर्छ। यदि तपाईंको बच्चा एक दिनमा or वा बढी घण्टा, हप्तामा or वा बढी दिन, एक समयमा or वा बढी हप्ताका लागि रोइरहेको छ भने, तपाईंले कोलिकलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईंको बच्चाले उनीहरूको पछाडि स arch्ग्रह गरिरहेको छ वा खुट्टा तिनीहरूको पेटमा तानिरहेको छ।

कोलिक करीव weeks हप्तामा सुरू हुन्छ र प्राय: महिना or वा often मा फेर्दछ। कोलिक धेरै आश्चर्य (दु: ख, आश्चर्य) द्वारा हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग अत्यधिक मात्रामा दूधको साथ जोडदार विफलता छ भने, तपाईंको बच्चा खाना दिंदा अत्यधिक हावामा लिन सक्दछ। यसले उनीहरूलाई धेरै ग्यास र दुखाइ दिन्छ।

रिफ्लक्स (वा गेस्ट्रोइस्फैगल रिफ्लक्स रोगको लागि जीईआरडी, जब रिफ्लक्स प्रायः हुन्छ, यसोफेजियल अस्तरलाई नोक्सान पुर्‍याउँछ) यसले तपाईंको बच्चालाई त्यो रुवाइ पनि बढाउन सक्छ। रिफ्लक्स हुन्छ जहाँ ईरिट पेट एसिडलाई अन्ननलिकामा पुनःक्रमित गरिन्छ। तपाईंको बच्चाको साथ समानुभूति देखाउन ईर्ष्या सोच्नुहोस्।

यदि यो भाटा हो भने, तपाईले सायद याद गर्नुहुनेछ कि तपाईको बच्चा प्रायः थुक्दछ र यस बारे दुखी देखिन्छ। तपाईंको उत्तम शर्त, यदि तपाईं लामो समयसम्म रोइरहनुभएको छ भने, तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नु हो।

टेकवे

बोक्सीको समय तनावपूर्ण छ! तपाईंको बच्चा एक किशोर बच्चा हो जसको आफ्नै नानी आवश्यकताहरू छन् जुन दिनको कुनै खास समयमा धेरै ठूलो देखिन्छ। तर जान जारी राख्नुहोस् ... थाहा पाउनुहोस् तपाईले यो पाउनुभयो… किनकि यो पनि बित्नेछ।