Best उत्तम होममेड फ्लू सिरप

सन्तुष्ट

• १. मह र प्याज सिरप
• २. हर्बल सिरप
• E. एल्डरबेरी सिरप र पेपरमिन्ट

फ्लूको लागि राम्रो सिरप यसको संरचनामा प्याज, मह, थाइम, सौंफ, लाइकोरिस वा एल्डरबेरी हुनै पर्छ किनभने यी बोटहरूमा गुणहरू हुन्छन् जसले खान्की, थुतु र ज्वरोको स्वाभाविक रूप लाई कम गर्दछ, जुन फ्लू भएका व्यक्तिहरूमा धेरै सामान्य लक्षणहरू हुन्।

केहि सिरपहरू जुन फ्लूका लक्षणहरूलाई कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:

१. मह र प्याज सिरप

फ्लूको स्थितिको लागि यो राम्रो सिरप हो, किनकि यसमा प्याज रेजिन हुन्छन् जसमा एक्फेक्क्टोरन्ट र एन्टिमाइक्रोबियल एक्शन र मह छ जसले भीडलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• १ ठूलो प्याज;
• मह Q.s.

तयारी मोड

ठुलो प्याजमा राम्रोसँग काट्नुहोस्, महले छोप्नुहोस् र कभर प्यानमा heat० मिनेटसम्म तातोमा तताउनुहोस्। एउटा गिलासको बोतलमा फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस् र खोकी नलिएसम्म हरेक १ 15 वा minutes० मिनेटमा आधा चम्मचमा लिनुहोस्।

२. हर्बल सिरप

थाइम, लिकोरिस जरा र एनीज बीउले बलगम की भीड छोड्छ र श्वासप्रश्वासको मार्गलाई आराम दिन्छ। महले स्रावलाई अधिक तरल बनाउँदछ, सिरप सुरक्षित गर्न मद्दत गर्दछ र चिढचिलो घाँटीलाई सुख दिन्छ। सुख्खा खोकीलाई सुखदायक बनाउन अमेरिकी चेरी बार्क धेरै नै प्रभावकारी हुन्छ।

सामग्रीहरू

• M०० मिलि पानी;
• सौंफ बीजको १ चम्मच;
• १ ठूलो चम्चा ड्राई लाइकोरिस जड;
• अमेरिकी चेरी बार्कको १ चम्मच;
• ड्राई थाइमको १ चम्चा;
• २ m० मिलि मह।

तयारी मोड

सौंफको पातमा १ बेरसम्म एनीज, जरा र लिकोरिसको बिउ र अमेरिकी चेरीको बोक्रा उमालेर १ 15 मिनेटसम्म उमाल्नुहोस् र त्यसपछि तातोबाट निकाल्नुहोस्, थाइम थप्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र चिसो नभएसम्म छाड्नुहोस्। त्यसपछि तान्न र मह विघ्न गर्न मह र तातो जोड्नुहोस्। यो सिरप तीन महीनाको लागि फ्रिजमा सिसाको बोतलमा राख्नु पर्छ। एक चम्मच जब पनि आवश्यक हुन्छ, खोकी र जलेको घाँटीबाट राहत पाउन सकिन्छ।

E. एल्डरबेरी सिरप र पेपरमिन्ट

एल्डरबेरी र पेपरमिन्टको साथ सिरपले फ्लूसँग सम्बन्धित ज्वरोलाई कम गर्न र वायुमार्गलाई डिकन्जेसन गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• M०० मिलि पानी;
• सुक्खा पुदीनाको १ चम्मच;
• सुकेको एल्डरबेरीहरूको १ चम्चा;
• २ m० मिलि मह।

तयारी मोड

जडीबटीलाई पानीमा उमालेर, कभर प्यानमा १ 15 मिनेटको लागि र त्यसपछि तातोबाट हटाउनुहोस्, तान्नुहोस् र मह भंग नभएसम्म मह थप्नुहोस्। यो सिरप तीन महीनाको लागि फ्रिजमा सिसाको बोतलमा राख्नु पर्छ। एक चम्मच जब पनि आवश्यक हुन्छ, खोकी र जलेको घाँटीबाट राहत पाउन सकिन्छ।

फ्लूको लागि घरेलु उपचारका लागि थप विधिहरू हेर्नुहोस्।