तपाईको इन्स्टाग्राम लतले वास्तवमा तपाईलाई खुशी बनाउँदैछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यस बिन्दुमा, हामी धेरै सामाजिक सञ्जाल हाम्रो जीवन बर्बाद गरीरहेछ सबै तरीकाहरु को बारे मा सुन्न को लागी प्रयोग गरीरहेका छौं। धेरै अध्ययनहरु #digitaldetox को समर्थन मा बाहिर आएका छन्, यो थाहा पाएर कि तपाइँ आफ्नो समाचार फिड को माध्यम बाट स्क्रोलि spend बिताउनुहुन्छ, दुखी हुनुहुन्छ। (फेसबुक, ट्विटर र इन्स्टाग्राम मानसिक स्वास्थ्यका लागि कति हानिकारक छन्?)

तर त्यहाँ एक सामाजिक मिडिया बानी हुन सक्छ कि वास्तव मा तपाइँ खुसी IRL, नवीनतम अनुसन्धान अनुसार। दक्षिणी क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय मार्शल स्कूल अफ बिजनेसका अन्वेषकहरूले प्रयोगशाला र क्षेत्रमा नौ प्रयोग गरी विश्लेषण गरे कि कसरी इन्स्टाग्राम-योग्य शटहरू स्न्याप गर्नको लागी तपाइँको फोन लाई लगातार पिट्ने वास्तवमा तपाइँको अनुभव को आनन्द लाई असर गर्दछ।

एउटा प्रयोग मा, उनीहरु फिलाडेल्फिया को एक डबल डेकर बस यात्रा मा सहभागीहरु को दुई समूह पठाइयो। एउटा समूहलाई सवारीको मजा लिन र दृश्यहरू लिन भनिएको थियो, जबकि अर्कोलाई डिजिटल क्यामेरा दिइयो र बाटोमा फोटो खिच्न भनियो। अचम्मको कुरा, फोटो लिने समूह वास्तव मा भ्रमण को आनन्द लिई रिपोर्ट थप समूह भन्दा जो डिजिटल उपकरणहरू मुक्त थियो। अर्को प्रयोगमा, सहभागीहरूको एक समूहलाई खाना खाँदा खानाको फोटो खिच्न निर्देशन दिइएको थियो र जसले इन्स्टाग्राम-योग्य स्न्यापहरू लिएर टेबुलबाट बाहिर निस्केका थिए उनीहरूले फोन-फ्री खानेहरू भन्दा आफ्नो खानाको आनन्द उठाएको रिपोर्ट गरे। (Psst ... यहाँ तपाइँको सामाजिक मिडिया लत को पछाडि विज्ञान हो।)

निष्कर्ष मा, मा प्रकाशित व्यक्तित्व र सामाजिक मनोविज्ञान को जर्नल, अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि एक अनुभव को फोटोहरु ले वास्तव मा तपाइँ यसलाई धेरै रमाईलो बनाउनुहुन्छ, कम छैन। तपाईंको इन्स्टाग्राममा लगातार पोस्ट गर्ने औचित्यलाई विचार गर्नुहोस्!

अन्वेषकहरूका अनुसार, फोटो खिच्ने शारीरिक कार्यले हामीलाई संसारलाई अलि फरक र अलि बढी जानाजानी रूपमा हेर्छ - तस्बिरहरू खिच्नको लागि तपाईंको फोन निरन्तर बाहिर राख्नुले तपाईंलाई पलबाट बाहिर लैजान्छ भन्ने विश्वासको विपरीत।

र यदि तपाईं आफ्नो डिजिटल डिटोक्समा प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ भने पनि, तपाईंले मानसिक स्न्यापहरू लिएर र सबै इन्स्टाग्राम-योग्य क्षणहरू याद गर्ने बारे जानाजानी भएर समान आनन्द बढाउने प्रभावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन्। निस्सन्देह, यदि तपाइँ तपाइँको सामाजिक मिडिया प्रोफाइलहरु लाई पनि लाभ उठाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँ वास्तव मा तपाइँको आईफोन बाहिर कोड़ा गर्नु पर्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्